Βιταμίνες για γυναίκες μετά από 50: τα καλύτερα σύμπλοκα, σχόλια

Για τις ηλικιωμένες γυναίκες, τα θέματα της παράτασης της νεολαίας και της ομορφιάς είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Η διατήρηση της καλής υγείας είναι απαραίτητη, η οποία σχετίζεται με την πρόοδο της κλιμακτηρικής περιόδου. Οι βιταμίνες που λαμβάνονται σε συνδυασμό με μέταλλα μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη του γήρατος. Για να επιλέξετε μια κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε κριτικές για τις καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά τα 50.

Τα οφέλη των βιταμινών για τις γυναίκες μετά τα 50

Η λειτουργία του σώματος εξαρτάται από την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών σε επαρκείς ποσότητες. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες συμμετέχουν σε ζωτικές διαδικασίες για τη διατήρηση της ευημερίας.

Μετά από 50 χρόνια, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών βρίσκεται στην κλιμακτηρική περίοδο, η οποία χαρακτηρίζεται από σταδιακή εξασθένιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Η παραγωγή ορμονών από τις ωοθήκες σταματά, γεγονός που επηρεάζει δυσμενώς την εργασία των εσωτερικών οργάνων. Τα αποδεκτά σύμπλοκα βιταμινών σάς επιτρέπουν να εξομαλύνετε τις εκδηλώσεις της κλιμακτηριακής περιόδου και να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας.

Οι βιταμίνες που λαμβάνονται από γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας

Τι βιταμίνες πρέπει να πίνουν οι γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Οι εμμηνοπαυσιακές αλλαγές οδηγούν σε μείωση της ανοσίας, εξασθενημένο μεταβολισμό της χοληστερόλης, παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, μειώνεται. Αυτό προκαλεί πόνο και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Οι αλλαγές είναι επίσης ψυχο-συναισθηματικής φύσης. Οι γυναίκες άνω των 50 ετών υποφέρουν από αλλαγές στη διάθεση και κόπωση.

Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών χρειάζονται τακτική πρόσληψη των ακόλουθων θρεπτικών ουσιών:

1. Τοκοφερόλη (ΜΙ). Το αντιοξειδωτικό είναι γνωστό για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες. Δίνει στο δέρμα ελαστικότητα. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων και της πίεσης, στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην καταστολή των κακοήθων κυττάρων.
2. Χοληκαλσιφερόλη (ΡΕ). Το συστατικό αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Είναι γνωστό ότι σε αυτήν την παθολογία είναι πιο ευαίσθητες οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών. Η βιταμίνη D διατηρεί επαρκή επίπεδα ασβεστίου, λειτουργία του εγκεφάλου και μεταβολικές διεργασίες.
3. Βιταμίνη ΣΤ. Η ουσία συμμετέχει στη συσσώρευση ασβεστίου και φωσφόρου στα οστά, στον μεταβολισμό της χοληστερόλης και στην αύξηση της άμυνας του σώματος. Η λήψη συμπλοκών που περιέχουν τη βιταμίνη αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και παχυσαρκίας, διατηρεί την ομορφιά του δέρματος.
4. Βιταμίνη C (ΑΠΟ). Η βιταμίνη βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στην εξάλειψη της χρώσης. Το ασκορβικό οξύ διατηρεί τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών, αφαιρεί τις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει τη διάθεση και την ανοσία.
5. Βιταμίνεςανήκουν στην ομάδα Β. Τα συστατικά είναι απαραίτητα για το νευρικό σύστημα. Οι ουσίες εξαλείφουν το άγχος και την κατάθλιψη, ομαλοποιούν τον ύπνο και μειώνουν το βάρος.
6. Ρετινόλη (ΚΑΙ). Η λιποδιαλυτή βιταμίνη έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, προάγει την απορρόφηση σιδήρου. Η ένωση υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, εξαλείφει τις ξηρές βλεννογόνους μεμβράνες.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για γυναίκες μετά τα 50

Οι καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες άνω των 50 ετών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα σύμπλοκα:

1. AlfaVit 50 +. Το συμπλήρωμα περιέχει καροτενοειδή και αντιπροσωπεύεται από κάψουλες 3 χρωμάτων: λευκό - περιέχει ασβέστιο, ροζ - περιλαμβάνει σίδηρο, μπλε - διακρίνεται από την παρουσία ενός συμπλέγματος αντιοξειδωτικών (τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ, ρετινόλη, βιταμίνες Β, ψευδάργυρος, σελήνιο και ιώδιο). Η χρήση του προϊόντος συμβάλλει στην πρόληψη των παθολογιών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, των οργάνων όρασης. Η χρήση του συμπλόκου αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Πάρτε 1 δισκίο διαφορετικών χρωμάτων την ημέρα. Πριν χρησιμοποιήσετε το συγκρότημα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο.
   
2. Centrum Silver... Αυτές είναι καλές βιταμίνες για γυναίκες άνω των 50, που χαρακτηρίζονται από μια ισορροπημένη σύνθεση: ασκορβικό οξύ, ασβέστιο, τοκοφερόλη, μαγνήσιο, ρετινόλη, σίδηρος, φώσφορος. Το σύμπλεγμα εξαλείφει τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συμπληρώνοντας την έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Το Centrum Silver βελτιώνει την όραση και επίσης ομαλοποιεί τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Το δισκίο πρέπει να διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό πριν πάρετε το συμπλήρωμα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας. Τα συμπληρώματα δεν συνταγογραφούνται όταν εντοπίζεται νεφρική ανεπάρκεια.
   
3. Vitrum centuri plus... Οι βιταμίνες για την εμμηνόπαυση ενδείκνυνται για τις γυναίκες που είναι άνω των 50 ετών. Μεταξύ των ενδείξεων για εισαγωγή είναι ανεπάρκειες βιταμινών, προηγούμενες λοιμώξεις, η περίοδος ανάρρωσης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Τα συμπληρώματα συνταγογραφούνται ως πρόληψη της ανάπτυξης κακοήθων όγκων, καρδιακών παθήσεων. Το σύμπλοκο περιέχει ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βιταμίνες Β, χοληκαλσιφερόλη, σίδηρο, ρετινόλη, τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ. Η διάρκεια της εισδοχής μπορεί να είναι έως και 4 μήνες.
   
4. Συμπλήρωμα 45 +. Το συμπλήρωμα περιλαμβάνει φαρμακευτικά βότανα που ομαλοποιούν τα ορμονικά και νευρικά συστήματα. Το σύμπλεγμα βιταμινών ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, μειώνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και τις μεταβολικές διαδικασίες. Η λήψη ενός προϊόντος βιταμινών βοηθά στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης, στη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Θεραπευτική πορεία - έως 3 μήνες. Συνιστάται να λαμβάνετε 1 δισκίο την ημέρα μετά τα γεύματα. Το Complivit δεν συνταγογραφείται εάν υπάρχει ιστορικό ηπατικής νόσου.
   
5. Σόλγκαρ... Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει αποκλειστικά φυσικά συστατικά που εκπροσωπούνται από φυτικά εκχυλίσματα. Στο πλαίσιο της εφαρμογής, εξαφανίζονται σημάδια κλιμακτηριακών αλλαγών: υπέρταση, εφίδρωση, εξάψεις. Οι γυναίκες άνω των 50 ετών παρατηρούν βελτίωση στην ψυχο-συναισθηματική τους κατάσταση, ομαλοποίηση του ύπνου και αύξηση της λίμπιντο. Το φάρμακο συνδυάζεται με φάρμακα που λαμβάνονται για διάφορες γυναικολογικές ασθένειες. Η δοσολογία είναι 1-2 κάψουλες την ημέρα.
   
6. Ladyvita 50 +. Το φινλανδικό συγκρότημα παρέχει υποστήριξη κατά την εμμηνόπαυση για γυναίκες που φτάνουν τα 50 ετών. Το παρασκεύασμα βιταμινών περιέχει φυτοοιστρογόνα σόγιας, τα οποία είναι ανάλογα ορμονών. Το προϊόν περιέχει επίσης πάνω από 20 ενεργά συστατικά. Ικανοποιούν την ανάγκη του σώματος μιας γυναίκας μετά από 50 χρόνια σε βιταμίνες και στοιχεία. Το πλεονέκτημα του συμπληρώματος είναι το αντικαρκινικό αποτέλεσμα. Η ημερήσια δόση είναι 3 κάψουλες που λαμβάνονται μαζί με τα γεύματα.
   
7. Πολλαπλές καρτέλες 50+. Το σύμπλεγμα βιταμινών δεν περιέχει γλουτένη, λακτόζη και μαγιά. Το ασβέστιο που περιέχεται στη σύνθεση αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Το ασκορβικό οξύ, η τοκοφερόλη και το σελήνιο δρουν ως αντιοξειδωτικά στο σώμα, αυξάνοντας τη ζωτικότητα. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο, που λαμβάνεται μαζί με τροφή.
   

Οι φθηνές βιταμίνες για γυναίκες άνω των 50 ετών περιλαμβάνουν το σελήνιο, το οποίο αποτελεί βασικό συστατικό των

• Selenium Forte Evalar;
  
• Συμπλήρωμα Σελήνιο;
  
• Selzink Plus;
  
• Βιταμίνη σεληνίου;
  
• Σελήνιο ενεργό.
  

Προφυλάξεις

Οι βιταμίνες για την εμμηνόπαυση για γυναίκες ηλικίας 50 ετών πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό μετά την ανάλυση αυτών των αποτελεσμάτων εργαστηριακών διαγνωστικών. Η έρευνα σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την ανεπάρκεια συγκεκριμένων ουσιών, να συστήσετε το πιο αποτελεσματικό φάρμακο και τη δοσολογία του.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Οι ακόλουθες χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα για γυναίκες άνω των 50 καλούνται:

• τοκοφερόλη;
• ρετινόλη;
• χοληκαλσιφερόλη;
• Στοιχεία της ομάδας Β;
• σελήνιο;
• σίδερο;
• μαγνήσιο;
• Ωμέγα-3 PUFA.

Οι ειδικοί προσέχουν ότι δεν μπορείτε να πάρετε πολλά σύμπλοκα βιταμινών ταυτόχρονα εάν περιέχουν τις ίδιες ουσίες. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας και παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένων αλλεργικών αντιδράσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λειτουργία του πεπτικού και του νευρικού συστήματος διακόπτεται.

συμπέρασμα

Οι κριτικές για τις καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες άνω των 50 ετών περιέχουν πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά συστατικά. Τα συμπληρώματα που λαμβάνονται μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία, να ομαλοποιήσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα κλιμακτηρίου που είναι τυπικά για αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Κριτικές βιταμινών για γυναίκες μετά από 50

Οι κριτικές περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με αποτελεσματικές βιταμίνες για γυναίκες άνω των 50 ετών.