Βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο: οι οποίες είναι καλύτερες, σχόλια

Οι βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο είναι απαραίτητες. Συμμετέχουν στην τοποθέτηση των ζωτικών οργάνων του παιδιού. Πρέπει να λαμβάνονται ακόμη και με μια θρεπτική διατροφή. Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού, το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται πιο θρεπτικά συστατικά. Αυτή η ανάγκη οφείλεται στο γεγονός ότι δεν απορροφώνται πλήρως όλες οι βιταμίνες που παρέχονται ως μέρος της τροφής.

Χρειάζονται βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο

Το αναπτυσσόμενο έμβρυο παίρνει όλες τις απαραίτητες ουσίες από το σώμα της μητέρας, οπότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τις χρειάζεται πολύ περισσότερο. Η λήψη χρήσιμων συμπλεγμάτων είναι απαραίτητη όχι μόνο κατά το 1ο τρίμηνο, αλλά και πολύ πριν από την έναρξη του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Μια γυναίκα μαθαίνει για τη θέση της πολύ αργότερα από την πλήρη προσκόλληση του εμβρύου στην κοιλότητα της μήτρας. Αυτή τη στιγμή, έχει ήδη πραγματοποιηθεί σημαντική αναδιάρθρωση του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της κύησης, μια γυναίκα έχει ειδική ανάγκη για ασβέστιο και φολικό οξύ. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό του κινητικού συστήματος και το φολικό οξύ εμπλέκεται στην κατασκευή του νευρικού σωλήνα. Η παρουσία αυτών των ουσιών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αποτρέπει την ανάπτυξη διαφόρων ανωμαλιών. Εξίσου σημαντική είναι η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ιωδίου. Απαιτείται για τη ρύθμιση του μεταβολισμού μιας εγκύου γυναίκας και για την τόνωση της ανάπτυξης του εγκεφάλου του μωρού.

Γιατί η ανεπάρκεια βιταμινών είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο

Οι στατιστικές δείχνουν ότι καμία γυναίκα δεν έχει στο σώμα της την απαραίτητη παροχή θρεπτικών ουσιών για την πλήρη αναπαραγωγή ενός παιδιού. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνταγογραφούν βιταμίνες στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Αυτό προετοιμάζει το σώμα για εμφύτευση εμβρύου και επιτυχημένη κύηση. Επιπλέον, οι βιταμίνες επηρεάζουν την ποιότητα του αυγού. Οι γιατροί δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε γυναίκες των οποίων η εγκυμοσύνη συμβαίνει κυρίως το χειμώνα.

Ο κίνδυνος έλλειψης βιταμινών στο σώμα μιας εγκύου είναι ο εξής:

• υψηλός κίνδυνος αποβολής
• εμβρυϊκές δυσπλασίες;
• η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε μια έγκυο γυναίκα.
• ισχυρή εκδήλωση τοξικότητας.
• ελαττώματα του νευρικού σωλήνα σε ένα παιδί.
• παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Για να μάθετε για την παροχή βιταμινών στο σώμα, πρέπει να περάσετε εργαστηριακά τεστ

Τι βιταμίνες χρειάζονται στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ορισμένες ομάδες βιταμινών και μετάλλων είναι υπεύθυνες. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του παιδιού στη μήτρα. Πρώτον, συμβαίνει ο σχηματισμός του κυκλοφορικού συστήματος. Στη συνέχεια πραγματοποιείται η ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και της καρδιάς. Το επόμενο στάδιο είναι η τοποθέτηση των πεπτικών οργάνων και του νωτιαίου μυελού με τα άκρα.

Οι πιο βασικές ουσίες για το 1ο τρίμηνο περιλαμβάνουν:

• rutoside;
• φολικό οξύ;
• ασβέστιο;
• Βιταμίνες Β;
• ιώδιο;
• ψευδάργυρος;
• Βιταμίνη Α;
• λουτεΐνη.

Το φολικό οξύ αποτρέπει την αποβολή και τις δυσπλασίες του εμβρύου. Είναι επίσης υπεύθυνη για το σχηματισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στην απαιτούμενη ποσότητα, η ουσία υπάρχει σε φυλλώδη πράσινα, συκώτι και μήλα. Λόγω της πρόσληψης ιωδίου στο σώμα, εμφανίζεται ο σχηματισμός του εγκεφάλου και των οστών. Τα σύμπλοκα βιταμινών με το περιεχόμενό τους παρέχουν προστασία του σώματος από την ακτινοβολία.

Το Rutoside εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος της γυναίκας. Βοηθά στη μείωση του πρηξίματος των ποδιών και στην εξάλειψη της πιθανότητας φλεβικής συμφόρησης. Η λουτεΐνη, με τη σειρά της, είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων του παιδιού. Επιπλέον, έχει ευεργετική επίδραση στην ίδια τη διαδικασία της μεταφοράς ενός μωρού. Η βιταμίνη Α διασφαλίζει την ορθή ανάπτυξη των οπτικών οργάνων και των οστών. Στην περίπτωση αυτή ο ψευδάργυρος δρα ως ανοσορυθμιστής. Επιπλέον, παρέχει αύξηση οστικής μάζας ενός παιδιού.

Το σύμπλεγμα βιταμινών για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επιπλέον, πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας με τροφές πλούσιες σε βασικές ουσίες. Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να ακούσετε το σώμα σας. Θα σας πει ποιες ουσίες χρειάζεται σε ένα στάδιο ή άλλο. Η οξεία ανεπάρκεια βιταμινών αποδεικνύεται συχνά από τις μη τυπικές προτιμήσεις γεύσης μιας εγκύου γυναίκας. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα θέλει να φάει κιμωλία, μπορεί να υπάρχει έλλειψη ασβεστίου.

Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο

Οι πολυβιταμίνες για έγκυες γυναίκες έχουν ισορροπημένη σύνθεση. Κατά την ανάπτυξή του, οι ανάγκες του μωρού λαμβάνονται υπόψη στα πρώτα στάδια ανάπτυξης. Τέτοια σύμπλοκα βιταμινών μπορούν να ληφθούν 2-3 μήνες πριν τον προγραμματισμό ενός παιδιού. Για να βρείτε την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό σας, πρέπει να μελετήσετε τη λίστα με τις καλύτερες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το 1ο τρίμηνο.

"Femibion"

Το φάρμακο δεν είναι μόνο μια ιδανική επιλογή για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο, αλλά και για εκείνες που σχεδιάζουν μόνο ένα μωρό. Τα κύρια δραστικά συστατικά της σύνθεσης περιλαμβάνουν βιταμίνες των ομάδων Β, Α, Ε, C και ιώδιο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά διευκολύνουν τη διαδικασία μεταφοράς ενός μωρού και αυξάνουν τη γονιμότητα. Μεταξύ των συστατικών, διακρίνεται η μεταφολίνη, η οποία είναι η δραστική μορφή φολικού οξέος. Απορροφάται πολύ καλύτερα από το σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Το Femibion ​​θεωρείται το πιο δημοφιλές φάρμακο για έγκυες γυναίκες

Φολικό οξύ

Το φολικό οξύ βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών, φρούτων και βοτάνων. Αλλά στη σύνθεση της τροφής, δεν απαιτείται η απαιτούμενη ποσότητα ουσίας για μια έγκυο γυναίκα. Επομένως, είναι σημαντικό να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο με το περιεχόμενό του. Η ουσία δεν συσσωρεύεται στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, απαιτούνται τέσσερα χάπια. Η ελάχιστη εφάπαξ δόση για έγκυες γυναίκες είναι 100 mcg. Τα πλεονεκτήματα του συμπληρώματος περιλαμβάνουν το κόστος του προϋπολογισμού - περίπου 40 ρούβλια ανά πακέτο.

Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, το φολικό οξύ συνιστάται επίσης για τους άνδρες

"Elevit Pronatal"

Λόγω της περιεκτικότητας σε μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, οι βιταμίνες συνιστώνται για χρήση κατά το 1ο τρίμηνο. Η σύνθεση περιλαμβάνει:

• φώσφορος;
• βιταμίνες B5, A, PP και E;
• βιοτίνη;
• ψευδάργυρος;
• σίδερο;
• φώσφορος.

Ένα ισορροπημένο σύνολο θρεπτικών ουσιών αποτρέπει την άμβλωση και διασφαλίζει την πλήρη ανάπτυξη των ζωτικών οργάνων του εμβρύου. Τα πλεονεκτήματα ενός συμπληρώματος βιταμινών περιλαμβάνουν την απουσία της ανάγκης για πρόσθετη χρήση σιδήρου και φολικού οξέος. Το φάρμακο λαμβάνεται μία κάψουλα μία φορά την ημέρα. Η τιμή κυμαίνεται από 600 έως 900 ρούβλια.

Η πενικιλαμίνη και οι φθοροκινολόνες μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα

"Κομπλιμέντα μαμά"

Οι πολυβιταμίνες "Complivit Mom" ​​είναι κατάλληλες όχι μόνο για εγκύους, αλλά και για γυναίκες που θηλάζουν. Το φάρμακο έχει ισορροπημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το "Complivit Mom" ​​έχει μια ισχυρή γενική ενίσχυση στο σώμα. Τα δισκία συνιστώνται για έγκυες γυναίκες ένα κάθε φορά κατά τη διάρκεια του πρωινού. Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον γιατρό. Η τιμή του φαρμάκου είναι 250-350 ρούβλια ανά συσκευασία.

Οι βιταμίνες δεν συνιστώνται να αποθηκεύονται σε θερμοκρασίες πάνω από 25 ° С

"Συμπληρωματικό τρίμηνο 1 τρίμηνο"

Εκτός από οκτώ μέταλλα και 12 βιταμίνες, το φάρμακο περιέχει λουτεΐνη και λιποϊκό οξύ. Οι ουσίες που το συνθέτουν είναι εξαιρετικά σημαντικές για τις έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο. Λόγω της παρουσίας της απαιτούμενης ποσότητας σιδήρου, το οξυγόνο μεταφέρεται σε σημαντικά συστήματα υποστήριξης της ζωής. Λόγω της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο, οι βιοχημικές αντιδράσεις και οι μεταβολικές διεργασίες σταθεροποιούνται.

Οποιεσδήποτε σωματικές αντιδράσεις στις βιταμίνες πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό

Πώς να πάρετε σωστά βιταμίνες στο 1ο τρίμηνο

Η λήψη βιταμινών πρέπει να αρχίζει κατά την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Εάν δεν έχει προγραμματιστεί, αρχίζουν να τα πίνουν αμέσως μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία με βιταμίνες, τόσο πιο ευημερούσα θα είναι ολόκληρη η περίοδος κύησης. Είναι ανεπιθύμητο να λαμβάνετε βιταμίνες στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης χωρίς ραντεβού. Οι συνήθεις δοσολογικές αγωγές για έγκυες γυναίκες περιγράφονται στις οδηγίες για κάθε συμπλήρωμα βιταμινών. Συνιστάται να πίνετε βιταμίνες 1-2 δισκία μία φορά την ημέρα. Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες λαμβάνονται το πρωί. Εάν εμφανιστεί ναυτία, μεταφέρεται αργότερα.

Προφυλάξεις

Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συμπτώματα που εμφανίζονται τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της πρόσληψης. Τα εξανθήματα και ο κνησμός υποδεικνύουν την ανάγκη αλλαγής του φαρμάκου. Εάν, στο πλαίσιο της χρήσης βιταμινών, μια έγκυος γυναίκα εμφανίσει ναυτία, η εισαγωγή πρέπει να αναβληθεί έως το απόγευμα. Συνιστάται να λαμβάνετε βιταμίνες μετά τα γεύματα με άφθονο νερό.

Η υπερβολική δόση βιταμίνης πρέπει να αποφεύγεται. Βλάπτει όχι μόνο τη γυναίκα, αλλά και το αγέννητο παιδί της. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών και να καταφεύγετε στη χρήση ροφητικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί συμπτωματική θεραπεία και πλύση στομάχου.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Οι σύνθετες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή. Επιπλέον, δεν μπορείτε να τα αναθέσετε στον εαυτό σας. Κάθε συμπλήρωμα βιταμινών έχει έναν αριθμό αντενδείξεων.

Τα πιο συνηθισμένα μεταξύ τους περιλαμβάνουν:

• υπερασβεστιαιμία
• δυσανεξία στη φρουκτόζη και τη γλυκόζη
• Νεφρική Νόσος;
• αύξηση του επιπέδου του σιδήρου στο αίμα.
• κακοήθης αναιμία;
• παθολογία του ουροποιητικού συστήματος.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη συμπλοκών βιταμινών είναι σπάνιες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνισή τους οφείλεται στη λανθασμένη επιλογή του φαρμάκου. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι:

• αναστατωμένο σκαμνί
• έμετος και ναυτία
• ζάλη;
• εξανθήματα στην επιφάνεια του δέρματος.
• αποχρωματισμός των ούρων και των περιττωμάτων.

Η ναυτία και ο έμετος είναι έμμεσα σημάδια ατομικής δυσανεξίας. Μπορούν να είναι μια οξεία εκδήλωση τοξίκωσης. Εάν εμφανίσετε ναυτία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας που είναι έγκυος.

συμπέρασμα

Οι βιταμίνες για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο βοηθούν στην πρόληψη παθολογικών διεργασιών στο σώμα του παιδιού, διασφαλίζοντας την πλήρη ανάπτυξή του. Τα περισσότερα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς διακοπή.

Κριτικές βιταμινών για έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο