Kamille te: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Fordelene og skaderne ved kamille te er indeholdt i dens sammensætning. Denne fremragende bestanddel af traditionel medicin er uundværlig for mange sygdomme som en adjuverende terapi. Imidlertid er sådan te ikke kun i stand til at være gavnlig, men også at have en negativ effekt på kroppen.

Den kemiske sammensætning og kalorieindholdet i kamille te

På trods af at 97,5% af kamille te består af vand, er den resterende mængde tilstrækkelig til at indeholde de nødvendige vitaminer og mineraler. Drikken indeholder ca. 1% æteriske olier, cadenin, pectin og nonsyresyre.

100 g kamille te indeholder ca. 12 mg provitamin A, 1 mg vitamin A og B9 hver. Indholdet af cholin er 0,4 mg, vitamin B5 og B1 - 1 mg hver.

Af sporstoffer indeholder drikken mest kalium (9 mg) efterfulgt af calcium og natrium (henholdsvis 2 og 1 mg). Tørret kamille te indeholder også fluor, og dets koncentration sammenlignet med andre folkemedicin er ret høj (100 g te indeholder 13 μg fluor).

Kilder angiver kalorieindholdet i te svarende til 1 kcal, hvilket forklares med det ret lave indhold af kulhydrater i det (ca. 200 mg pr. 100 g drikke).

Nyttige egenskaber ved kamille te

Takket være stofferne i kamille har te fra det først og fremmest en beroligende virkning, det vil sige et beroligende middel, der hjælper med mange sygdomme i nervesystemet: søvnløshed, stress.

Kamille te bruges til pancreatitis, andre gastrointestinale sygdomme, menstruationssmerter og mange hudsygdomme. Kamille med citronmelisse bruges til at bekæmpe forkølelse.

Fordelene ved kamille te til kvinder

Stofferne i kamille te kan hjælpe med at løse flere vigtige kvindelige problemer. Især anbefales det at tage kamille te om natten under menstruation i tilfælde af svær menstruationssmerter. Det anbefales også at blive taget med en menstruationscyklus, der ikke har en klar frekvens. Når overgangsalderen begynder, er det tør kamille te, der hjælper med at klare det, hvilket gør det lettere for det.

Fordelene ved kamille te til mænd

I den mandlige krop finder kamille te sin anvendelse som en understøttende terapi til prostatitis. I dette tilfælde skal du naturligvis bruge midlerne til grundlæggende terapi og helt opgive dårlige vaner.

Kamille slankende te

For nylig er undersøgelser begyndt at vises på effekten af ​​kamille te på processerne med at forbrænde overskydende fedt og forbedre stofskiftet. Det menes, at regelmæssigt forbrug af drikken før hvert måltid fører til en stigning i mavesyresekretion, hvilket bidrager til vægttab og som et resultat fører til vægttab.

Kamille te til babyer

Fordelene ved kamille te til børn, især til babyer, er længe blevet bevist ved kliniske forsøg.I dette tilfælde bruges alle funktionerne i planten:

• antiseptisk - beskytter børn mod bakterier
• beroligende middel - giver en beroligende virkning
• styrkelse - fremmer dannelsen af ​​immunitet hos spædbørn
• antiinflammatorisk - fremskynder sårheling, lindrer betændelse.

Kamille te til en måned gammel baby anbefales i følgende tilfælde:

• lindring af forkølelse og hosteanfald
• til bekæmpelse af tarmlidelser hos børn; disse inkluderer flatulens, kolik og oppustethed;
• med søvnforstyrrelser
• hvis barnet har hudbetændelse.

Fordelene ved kamille med honning til babyer er et spørgsmål om kontrovers, da honning både i sig selv og i kombination med forskellige stoffer kan forårsage allergier og andre uønskede virkninger hos babyer, især tarmforstyrrelser.

Er kamille te mulig for gravide kvinder og amning

Kamille betragtes som et sikkert middel og kan bruges af mødre både i hele graviditetsperioden og under efterfølgende børnepasning og amning. Dette bruger alle de egenskaber ved te, der er anført tidligere.

Mor bruger kamille både til at berolige nervesystemet og til at normalisere tarmene. Ikke mindst spiller kamille de antiseptiske egenskaber - det bruges ofte til inflammation og forskellige sygdomme i reproduktionssystemet hos kvinder under graviditeten. Især kamille douching og komprimeringer fra det er udbredt. Te er også i stand til at lindre nogle symptomer på toksikose.

Kamille te til en ammende mor vil være nyttigt, fordi det ud over dets komplekse effekt hjælper med at øge udskillelsen af ​​modermælk. Du bør dog ikke være for nidkær, for meget te (mere end 1 liter om dagen), tværtimod hæmmer amning.

Hvad kamille te hjælper med

Overvej at bruge kamille te til at lindre visse forhold.

Kamille te til hoste påføres en halv time før måltider tre gange om dagen. Voksne rådes til at indtage 200 ml ad gangen. En mere skånsom anvendelse anbefales til børn under 12 år - 10 ml hver time i løbet af dagen. Det anbefales at tilføje sukker, honning eller citron til drikken for at forbedre smagen.

Kamille te til gastritis bruges enten i en høj koncentration af drikken eller med en tilstrækkelig lang infusion i en termokande (ca. 2-3 timer). Denne te skal filtreres og tages 3 gange om dagen, 50 ml.

Du kan bruge kamille te til diarré, mens dens koncentration skal være den samme som for drikken til gastritis. Derudover anbefales det at tage en ryllik bouillon på samme tid som te.

Kamille te til forgiftning kan bruges i både høje og lave koncentrationer afhængigt af forgiftningens sværhedsgrad. Under alle omstændigheder skal der være meget te. Det anbefales at drikke mindst 5 gange om dagen fra 100 til 200 ml af drikken.

Også kamille te har etableret sig som et godt middel mod øjenbetændelse og forskellige former for øjeninfektioner - fra byg til konjunktivitis. I dette tilfælde er det nødvendigt at anvende vatpinde med varm kamille te i høj koncentration på øjnene hver 2-3 timer.

Brug af kamille te i kosmetologi

Kamille betragtes som en af ​​de mest alsidige kosmetiske planter. Baseret på kamille te er der mange opskrifter til hjemmelavede masker, skrubber, kompresser og lotion.

Kamille ansigt te

De vigtigste anvisninger for brug af kamille te til ansigtet:

• rensning, fugtgivende og toning af huden;
• fjernelse af hudorme, acne og uønsket pigmentering;
• normalisering af epidermis funktion.

Brug af kamille te til ansigtspleje har forskellige implementeringsmuligheder.

Det enkleste er at bruge almindelig te til vask eller bruge den som en komponent til lotioner.Ud over at rense og desinficere huden har kamille te også en lysende virkning.

Mere kompleks er specielle masker baseret på kamille te. Eksempler på opskrifter til ansigtsmasker:

1. Glycerin: 100 ml kølet te blandes med 5 ml glycerin. Masken påføres to gange om dagen.
2. Honningmaske: 50 ml frisklavet te blandes med 2 spiseskefulde brødkrumme og 1 tsk honning. Ansøgning - hver 2-3 dag.
3. Aloe maske: 20 ml kamille te, 2 spsk. l. kosmetisk ler, 20 ml aloejuice og 10 ml honning blandes og efterlades i 48 timer. Hvis det ønskes, tilføj rosmarin æterisk olie til masken. Ansøgning - en gang om ugen.

Til hår

Til hår bruges både ren te og forskellige produkter baseret på det. Den mest almindelige anvendelse er at skylle håret efter shampooing. I dette tilfælde kan både varm og kølet te bruges.

En bred vifte af hårplejeprodukter kan fremstilles ud fra drikken. Disse kan være blandinger af kamille te med infusioner af andre planter (for eksempel brændenælde, citron eller laurbærblade, calendula, burdock og andre) eller mere komplekse formuleringer - masker eller balsam.

Et eksempel er følgende maske: Tilsæt 10 ml honning, brandy og 5 ml citronsaft til 100 ml kamille te. Masken påføres rent hår, der er pakket i plastfolie. I denne tilstand opbevares håret i 20 minutter, hvorefter masken vaskes af.

Hvordan man laver kamille te

At lave kamille te kræver ikke kogning. Oftest er tørrede blomster simpelthen fyldt med kogende vand. Hvis der kræves en højere koncentration af drikken, infunderes den desuden i et vandbad (højst 20 minutter), mens der bruges mindst mulig opvarmning.

Hvordan man laver kamille te

Lad os se på, hvordan man laver kamille te. For et glas te, tag fra 1 til 2 teskefulde tørrede blomster. Kamilleblomsterne fyldt med kogende vand insisteres i 10 minutter, hvorefter infusionen filtreres og drikkes. Du kan tilføje honning eller sukker til infusionen.

Den rene smag af kamille er måske ikke særlig behagelig for nogle mennesker. Derfor brygges det ofte ved brug af andre medicinske planter - mens kamille ikke mister sine gavnlige egenskaber.

For at lave to portioner kamille mynte te skal du bruge følgende ingredienser:

• kamille blomster - 2 teskefulde;
• mynte - 4 blade friske eller ½ tsk tørrede;
• citronskal - 30 g;
• honning - 3 teskefulde.

Kamille med mynte hældes i 0,5 liter kogende vand og infunderes i 5 minutter. Derefter tilsættes revet skind til den, og den resulterende sammensætning infunderes i yderligere 5 minutter. Derefter filtreres drikken, og honning tilsættes til den.

Hvordan du kan bruge teblade kamille

Det anbefales ikke at genbruge kamille fra teblade. Når du brygger, går alle næringsstoffer fra de tørrede blomster ind i infusionen. Og al den faste fraktion, der er tilbage under filtrering, består af delvist ødelagte fibre, der ikke absorberes af menneskekroppen.

Hvornår og hvordan man opsamler kamille

Selvindsamling er en garanti for, at der modtages et naturligt og miljøvenligt produkt. Kamilleopsamling skal udføres på miljøvenlige steder, hvor følgende karakteristiske træk kan angives:

• afstand fra industrielle virksomheder mindst 10 km
• afstand fra jernbane og motorvej mindst 1 km
• fravær af lossepladser og sedimentationstanke i umiddelbar nærhed af opsamlingsstedet
• mangel på nærliggende landbrugsjord.

Høsttiden skal svare til plantens blomstringsperiode. Det vil således være muligt at opnå den maksimale koncentration af næringsstoffer i den. Kamilleblomstring, afhængigt af klimatiske egenskaber og vejrforhold, begynder i det andet årti af maj og varer cirka 1,5 måneder.

Men at samle kamilleblomster er kun halvdelen af ​​problemet. Uden korrekt forberedelse af materialet er indsamlingsprocessen ubrugelig. Tørring af kamille skal ske på et skyggefuldt sted i et konstant ventileret område. Dette kan være et loft eller et værelse i et hus, i ekstreme tilfælde kan du gøre det på terrassen eller lige under en baldakin i haven.

I dette tilfælde skal kamille spredes ud på overfladen i et relativt tyndt lag. For 1 kvm. m areal tegner sig for 1 kg samlet materiale. Tørringsprocessen varer cirka en uge og kræver daglig blanding af blomsterne, mens du er forsigtig med ikke at lade kronblade falde af. Kamille betragtes som tørret, når blomsterne let kan males til støv. For at fremskynde processen er det tilladt at tørre kamille i ovnen ved en lav temperatur.

Opbevar tørret kamille i papir- eller papemballage. Brug af stofposer er tilladt. De helbredende egenskaber ved tørret kamille varer i et år.

Sunde kosttilskud

Ud over den tidligere diskuterede kamille te med mynte og honning er der mange andre opskrifter til tilberedning. Mange andre nyttige ingredienser kan tilsættes til te. Disse kan være:

• oregano;
• hyben;
• tyttebær;
• Melissa;
• Birkeknopper;
• ryllik
• citron;
• timian.

Skaden ved kamille te og kontraindikationer

Som enhver medicin kan kamille te, hvis det anvendes forkert, skade kroppen. I langt de fleste tilfælde kan dette skyldes kontraindikationer.

Den vigtigste kontraindikation for kamille te er kamille allergi. Det er ret simpelt at bestemme det: du skal drikke en lille mængde te til en prøve og observere din krop. Hvis der vises kløe eller udslæt, er det ikke tilladt at bruge kamille te.

Kamille te i store mængder er uønsket under graviditet, da det stimulerer produktionen af ​​østrogen, hvilket fører til afbrydelse.

En overdosis te kan føre til en lang række symptomer, herunder:

• kvalme og opkast;
• smerter i hoved og muskler
• hoste;
• nedsat tone.

I nogle tilfælde observeres halsbrand fra kamille te, selv når doserne overholdes.

Derudover er der et antal planter, hvor kamille te ikke anbefales. Kamille er blodfortyndende, derfor kan den ikke bruges sammen med planter, der indeholder mange antikoagulantia, såsom kirsebær, ribs, torne og blåbær.

På grund af tilstedeværelsen af ​​svage psykoleptika beroliger kamille te. Det kan dog ikke kombineres med beroligende midler. Det vil sige brugen af ​​urter, der også indeholder beroligende stoffer med kamille, er uacceptabel. Sådanne urter inkluderer moderurt, humle, rue og snor.

Diuretika er også uønskede, når de kombineres med kamille.

Konklusion

Fordele og skader ved kamille te er kendt af næsten alle, der er stødt på traditionel medicin. Denne drink bruges i vid udstrækning til at behandle forskellige sygdomme og udføre forebyggende foranstaltninger. Dens fordele opvejer langt bivirkningerne; og selv da manifesteres sidstnævnte i tilfælde af en klar krænkelse af kontraindikationer.

Kamille te anmeldelser