Jak se páří a páří s jedlovým koštětem ve vaně

Výhody a škody na koštěti jedle pro koupel je zajímavá otázka pro fanoušky klasické parní lázně. Voňavé borovicové tlapky mají velmi příznivý účinek na zdraví, pokud jsou namočeny a používány podle správného algoritmu.

Proč je jedlové koště užitečné při koupeli

Samotné koupelové procedury jsou pro tělo velmi prospěšné. Ale mají ještě výraznější pozitivní účinek, pokud napařujete dřevěné koště pro masážní účely.

Zvláště zajímavé jsou větve jedle, jejichž jehly obsahují obrovské množství užitečných látek. Pokud výhonky rostliny napařujete, pak se pod vlivem vysoké teploty a vlhkosti uvolní cenné složky do životního prostředí. Aktivní masáž s větvemi jedlí ve vaně podporuje:

• hloubkové čištění pokožky;
• zlepšení krevního oběhu a metabolických procesů;
• omlazení celého těla;
• zmírnění nervového napětí;
• normalizace dýchání.

Pro ochlazení před nachlazením doporučujeme jedlou páru. Lázeňské procedury zvyšují imunitu, posilují krevní cévy, pomáhají zbavit se stresu a nespavosti.

Musím napařit jedlové koště

Před použitím v parní místnosti jsou větve jedle, stejně jako všechny ostatní, obvykle v páře. Přípravný postup je zjemňuje, a to i při intenzivním poklepávání na tělo, pokožku nepoškodí, ale pouze zahřeje. Kromě toho předběžné napařování jedle podporuje uvolňování základních látek. Na samém začátku masážních procedur větve aktivně uvolňují aromatické páry, které jsou prospěšné pro zdraví.

Jak napařovat jedlové koště ve vaně

Musíte střílet výhonky pomocí speciální technologie. Existují dva hlavní způsoby, jeden z nich navrhuje použití vroucí vody, podle druhého jsou jehličnaté tlapky jednoduše ponořeny do horké vody. Jedlé koště můžete v lázni správně uvařit oběma způsoby, z nichž každá má své výhody.

Jak napařit jedlové koště ve vroucí vodě

Nejrychlejším způsobem, jak správně připravit jedlové koště na koupel, je namáčení v co nejteplejší vodě. Algoritmus vypadá velmi jednoduše:

• dostatečné množství vroucí vody se nalije do prostorné nádoby, nejlépe dřevěné nebo keramické;
• předem spojené větve jedle jsou ponořeny do vody na deset minut, poté odstraněny a použity v lázni, jak bylo zamýšleno.

Napařování jedle ve vroucí vodě je vhodné, pokud je lázeň již zahřátá a není čas na dlouhé máčení

Ačkoli je vaření ve vodě ve vodě velmi snadné, rychlá metoda má vážnou nevýhodu. Esenciální oleje jsou ničeny extrémním teplem. Jinými slovy, jehličnatý svazek se stává měkkým, ale mnohem méně užitečným pro koupel.

Jak napařit jedlové koště v horké vodě

Abyste správně napařili jedlové koště bez použití vroucí vody, budete muset strávit více času. Budou také maximalizovány výhody pobočky. Musíte střílet výhonky takto:

• voda s teplotou nepřesahující 80 ° C se nalije do kbelíku nebo jiné hluboké nádoby;
• vázané jedlové výhonky jsou ponořeny do kapaliny;
• nechte vyluhovat po dobu 3-4 hodin, dokud větve nezmizí co nejměkčí.

Doporučuje se řádně namočit jedlové koště metodou "teplé". Pak jsou éterické oleje a phytoncidy plně konzervovány v jehličnatých tlapách. Měkké výhonky připravené pro koupel mají výrazné posilující, tonizující a antibakteriální vlastnosti.

Jedle musíte napařit, aby byla zelená část svazku zcela ponořena ve vodě

Jak správně používat a napařovat jedlové koště ve vaně

Aby napařování s větvemi jedlí ve vaně přineslo skutečné výhody, musíte masírovat koštětem podle zvláštního schématu. Nejprve byste neměli zahájit aktivní procedury ihned po vstupu do parní místnosti. Nejprve musíte klidně sedět nebo ležet, aby si tělo zvyklo na nové podmínky a aby se póry pokožky správně otevřely.

Pak můžete začít vařit. Musí to být prováděno s pomocí partnera, protože je velmi obtížné zpracovat tělo samostatně. Video o tom, jak vařit v páře s jedlovým koštětem, nabízí následující algoritmus:

• člověk leží na lavičce v lázních, lícem dolů a asistent lehkými pohyby přejíždí košťata po kůži shora dolů, od krku až k prstům;
• pak jsou stejné lehké tahy prováděny po stranách těla, ale ve směru zdola nahoru, od paty k hlavě;
• pak můžete jít přímo na patting, nohy a lýtka, stejně jako boky a pánevní oblast, jsou několikrát po sobě poklepávány jedlovým koštětem;
• pak se jehličnaté výhonky zvednou ke stropu, kde se koncentruje nejteplejší vzduch, jako by zachytávaly páru a spouštěly je do dolní části zad, přičemž na několik sekund přitlačily větve k pokožce;
• stejným způsobem se zachází se zády, rameny, rukama a koleny ležícího člověka.

Pro rovnoměrné ošetření těla je lepší vařit v páře a používat dvě košťata najednou

Celý komplex masáže je nutné opakovat třikrát v jednom průchodu do parní lázně. Můžete také použít jednodušší techniku ​​zveřejňování příspěvků. Jehličnaté výhonky po dobu několika minut lehce zasáhly kůži od ramen k patám a poté se stejným způsobem zacházejí i po stranách.

Když jsou jedlové koště připraveny na koupel

Pro maximální užitek musí být příprava jedlových košťat pro koupel provedena ve správný čas. Teoreticky to lze provést po celý rok, včetně zimy, jehly z větví nespadají v chladu.

Nejlepší je ale řezat smrkové větve v červnu a červenci. Během tohoto období na jehličnatých větvích aktivně rostou čerstvé jehly a právě v nich jsou éterické oleje obsaženy v největších objemech. Kromě toho jsou výhonky na začátku léta pružné, elastické a nedrží se.

Jedle je třeba sklízet za jasného a suchého počasí ráno, než se objeví jasné slunce. Nevybírejte smrkové větve za deště nebo bezprostředně po něm.

Aby koupelnové koště přineslo více výhod, musíte jej napařovat téměř okamžitě po odběru. Nejlepší je tedy jedle rozsekat krátce před plánovanými procedurami.

Jak správně řezat větve

Chcete-li připravit jedlové koště na koupel, musíte si vybrat dospělé stromy, které se nacházejí daleko od dálnic, průmyslových zařízení a velkých měst. Čím čistší bude atmosféra v místě, kde roste ephedra, tím užitečnější budou napařené výhonky:

1. Pro koupel jsou vybrány nejpřímější a rovnoměrné větve, ze kterých se ukáže čistý svazek. Jejich délka by měla být alespoň 60-70 cm.
2. Musíte řezat smrkové větve ostře naostřenými zahradními nůžkami. Ihned po oddělení větví se ve spodní části asi o 20 cm odstraní malé výhonky a jehly, které vytvoří rukojeť budoucího koštěte.
3. Připravené tlapky nejsou přeloženy na sebe, ale vedle sebe, aby se zajistilo, že náklon jde na jednu stranu.

Je vhodné parní větve jedle, pokud mají stejnou velikost, svazek se ukáže být přesnější

Jak správně plést jedlové koště

Fotografie jedlového koště ukazuje, že by měla být dostatečně hustá, čistá a dokonce tak, aby bylo vhodné ji napařovat. Správný algoritmus pletení je následující:

• shromážděné větve jsou vyšetřeny na praskliny, praskliny a jiná poškození, špatné vzorky jsou okamžitě vyhozeny;
• uprostřed jsou položeny tlustší tlapky a na okrajích jsou umístěny tenčí a křehčí výhonky;
• spodní konce větví, očištěné od jehel, jsou vyrovnány tak, aby byly na stejné úrovni;
• rukojeť je pevně ovinuta provázkem, musí to být provedeno na dvou místech najednou, aby se koště nerozpadlo a nerozpadlo, jinak by bylo nepohodlné ho napařovat a používat.

Hotové koště by se mělo ukázat jako docela objemné, měkké a pružné

Připojený předmět se zváží v ruce a provede se několik testovacích zdvihů, aby se posoudilo praktické pohodlí. Konce větví lze v případě potřeby mírně oříznout. Pokud svazek není nutné měnit, je zavěšen s rukojetí nahoru pro uložení nebo okamžitě namočen ve vodě na páru.

Jak uložit jedlové koště na koupel

Uchovávejte svazek po dobu nepoužívání na dobře větraném místě s nízkou vlhkostí. Je nutné zajistit, aby během skladování jedlové koště nezvlhlo a nebylo na přímém slunečním světle. Ultrafialové světlo negativně ovlivňuje živiny ve složení jehel, éterické oleje se ničí, když teplota stoupá.

Jak v zimě uložit jedlové koště na koupel

V ideálním případě se doporučuje jedlové koště často měnit. Postupem času se počet užitečných látek v jehlách zmenšuje a pára v lázni již nepřináší výrazný pozitivní účinek. Pokud si ale chcete jedlové koště uchovat opravdu po celou zimu až do jara, abyste jej mohli ihned s nástupem teplé sezóny použít. Kromě toho lze v chladné sezóně roztavit dobrou saunu na místě. V tomto případě bude balíček, který zbyl z léta, velmi užitečný a nebudete muset urgentně krájet a vařit čerstvou páru.

Větve jedle je nutné v zimě skladovat v teplé místnosti, nejlépe v hustém obalu z několika vrstev papíru. Koště na koupel je nejčastěji zabaleno nahoře do čistého hadříku a umístěno do chladničky, pokud to velikost jednotky umožňuje.

Ve venkovském domě můžete nést jedle do podkroví. Svazek je položen na podlahu, posypán sušenými vonnými bylinkami nebo upevněn ve svislé poloze na zeď.

Na zimu lze svazky jedle zavěsit do teplé boudy s rukojetí nahoru

Hlavní podmínkou pro zimní skladování je, aby jedlové koště na koupel nebylo vystaveno náhlým změnám teploty a vlhkosti. Nemělo by to být zmrazené, ale je také nemožné uchovávat produkt v horké vytápěné místnosti, podmínky by měly být mírné. Stejně jako ve všech případech, smrkové větve nejsou umístěny na slunci, zimní ultrafialové světlo je také škodlivé pro jehly.

Jak dlouho jsou skladovány jedlové koště

Příznivé vlastnosti jedlového koště netrvají dlouho. Postupem času začnou jehly odpadávat, svazek ztrácí svůj tvar a éterické oleje se odpařují.Při nesprávném skladování za podmínek vysoké vlhkosti mohou smrkové větve také ztmavnout, což znamená, že jsou vlhké, a musíte nový produkt uplést a napařit.

V průměru je jedlové koště vhodné používat asi rok. Aby produkt vydržel maximálně čas, musíte dodržovat všechna pravidla péče.

Jak uložit jedlové koště po koupeli

Ihned po ukončení masáže v parní místnosti je třeba koště pro dočasné uložení vyjmout. Chcete-li to provést, měli byste:

• produkt důkladně opláchněte;
• několikrát protřepejte koště, aby z něj neodtékala vlhkost;
• Zavěste jedlové tlapky na teplé a suché místo, ale chráněné před slunečním zářením.

Opláchněte jedle po koupeli v teplé vodě

Kontraindikace

Parní lázeň je v zásadě zakázána všem. Za určitých podmínek bude koupel škodit více, i když naparujete voňavé jedle a budete dodržovat všechna pravidla aktivní masáže. Od postupů musí být upuštěno zejména tehdy, když:

• diabetes mellitus;
• srdeční selhání;
• hypertenze;
• tuberkulóza;
• zánětlivá onemocnění urogenitálního systému;
• těhotenství.

Jedlé koště můžete napařovat pouze do koupele, pouze pokud na pokožce nejsou žádné rány a oděrky. Masážní procedury v parní lázni nelze provádět v případě infekčních onemocnění epidermis.

Podmíněné kontraindikace pro koupel zahrnují také alkoholické nápoje a bohatou tukovou stravu. Musíte koště napařit a jít do vytápěné místnosti na střízlivou hlavu a po určité době po jídle.

Existuje alergie z jedlového koště

Napařování jedle pro koupel není vždy užitečné. U některých lidí jehličnaté aroma způsobuje závažné alergie a přímo během vaření v páře může dojít k negativní reakci. Zčervenání kůže při ošetření koštětem ve vaně je zcela přirozený a nevyhnutelný jev. Pokud je však zarudnutí doprovázeno charakteristickou vyrážkou, oči začnou zalévat, je rýma a otok sliznic, můžeme dojít k závěru, že mluvíme o alergii. V takovém případě musí být postup zastaven a větve jedle nesmí být v budoucnu napařovány.

Závěr

Výhody a škody na koštěti jedle pro koupel jsou nejednoznačné. Vaření v páře je možné pouze při absenci kontraindikací, zatímco je důležité dodržovat všechna pravidla pro přípravu a namáčení jehličnatých smrkových větví.