Vitamíny po porodu pro zotavení bez kojení

Těhotenství a následný porod jsou vážnou zkouškou ženského těla. Po narození dítěte žena často nemá dostatek energie a času na péči o své zdraví. Výsledkem je zhoršení celkového stavu, negativní změny vzhledu. Proto mnoho odborníků doporučuje, aby ženy po porodu přijímaly vitamíny.

Výhody vitaminů pro ženy po porodu

Těhotenství způsobuje restrukturalizaci celého mateřského těla, aby se zajistil příznivý vývoj embrya a plodu. Ke změně povahy fungování vnitřních orgánů je zapotřebí značné množství různých užitečných sloučenin, které mohou urychlit průběh biochemických procesů.

Je známo, že kojícím ženám je po porodu zakázáno jíst mnoho potravin, které obsahují užitečné látky. Adekvátní příjem nezbytných látek v těle po porodu je vyžadován také u kojících žen.

Vyvážená strava nemůže vždy uspokojit potřeby ženského těla v užitečných složkách. Použití speciálních komplexů umožňuje:

• normalizovat hormony;
• obnovit imunitu;
• zlepšit množství a kvalitu mateřského mléka.

Kdy pít vitamíny po porodu k zotavení

Před podáním komplexů vitamínů je vhodné provést diagnostiku obsahu složek v krvi. To umožní nejen vyhnout se hypervitaminóze, ale také zvolit optimální dávky živin.

Na avitaminózu lze mít podezření z následujících patologických stavů:

• zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku metabolických poruch;
• deprese způsobená poruchou nervového systému;
• zhoršení stavu nehtů, vlasů a kůže;
• bolest kloubů a páteře;
• anémie v důsledku sníženého hemoglobinu;
• narušení fungování zažívacího traktu.

Jaké vitamíny pít po porodu

Je známo, že po porodu existuje zvýšená potřeba určitých vitamínů:

1. Retinol... Složka podporuje tvorbu nových buněčných prvků, je odpovědná za imunitu, regeneraci kostní tkáně. Při nedostatku retinolu se může zraková ostrost snížit.
2. Thiamin... Blahodárně působí na metabolismus sacharidů a tuků a také posiluje nervovou tkáň. Látka přispívá ke snížení hmotnosti po porodu.
3. Riboflavin... Složka se podílí na hematopoéze a tvorbě jaterních enzymů.
4. Pyridoxin... Látka podporuje vstřebávání železa a zvyšuje hladinu hemoglobinu. Dostatečný příjem pyridoxinu v těle zlepšuje stav svalové tkáně, urychluje odstraňování únavy.
5. Kyselina listová... Vitamin se podílí na produkci norepinefrinu a serotoninu, které jsou odpovědné za dobrou náladu a výkon.Kyselina listová také zlepšuje metabolické procesy a podporuje tvorbu nových buněčných prvků.
6. Kyanokobalamin... Řídí metabolismus, funkci jater, hladinu cholesterolu, obnovuje hormony po porodu. Kombinace kyanokobalaminu a kyseliny listové ovlivňuje tvorbu krve.
7. Vitamín C... Látka neutralizuje toxiny, snižuje riziko alergických reakcí, reguluje tělesnou teplotu a funkci kardiovaskulárního systému. Užívání kyseliny askorbové po porodu pomáhá posílit imunitní systém.
8. Kalciferol... Umožňuje vám výrazně zlepšit stav kostní tkáně i složení krve. Díky kalciferolu je možné asimilovat fosfor a vápník, což zvyšuje odolnost proti nachlazení posílením imunitního systému.
9. Tokoferol... Podílí se na syntéze pohlavních steroidů, a tím stabilizuje fungování orgánů reprodukčního systému. Pravidelný příjem tokoferolu je nezbytný pro správnou funkci srdce. Prvek také ovlivňuje svalovou hmotu.
10. Kyselina nikotinová... Složka je zodpovědná za přívod krve do orgánů. Jeho přítomnost v těle má pozitivní vliv na srdeční sval, trávicí, nervový a endokrinní systém.

Tyto vitamíny pomáhají tělu zotavit se z porodu, udržovat dobré zdraví a fungování vnitřních orgánů.

Nejlepší vitamíny pro zotavení po porodu

Ne každé ženě po porodu se podaří normalizovat a udržovat laktaci. Neexistují však žádné zvláštní vitamíny pro ženy po porodu a kojení. Vitaminové komplexy jsou zpravidla určeny k podpoře těla během těhotenství a po porodu.

Po porodu potřebuje ženské tělo následující složky, které jsou obvykle obsaženy ve složení léků:

• žehlička;
• jód;
• vápník;
• zinek;
• fosfor.

Tyto stopové prvky normalizují práci různých systémů ženského těla po porodu.

Máma komplimenty

Vitamíny pro maminku po porodu zahrnují:

• kyselina askorbová;
• retinol;
• komplex skupiny B;
• tokoferol;
• hořčík;
• vápník;
• kyselina listová, kyselina nikotinová;
• fosfor;
• zinek;
• žehlička.

Při užívání léku byste neměli současně užívat další komplexy vitamínů. Není možné překročit dávku doporučenou v pokynech, aby se zabránilo vzniku nežádoucích účinků a hypervitaminózy.

Pregnavit

Komplex používaný během těhotenství i po porodu obsahuje vitamíny a minerální doplňky. Jeho užívání přispívá k doplňování látek nezbytných pro zdraví matky. Podle výsledků výzkumu lék účinně eliminuje příznaky anémie z nedostatku železa, která je často diagnostikována po porodu.

Elevit

Komplex je určen k podpoře zdraví žen během těhotenství a po porodu. Následující indikace pro účely komplexu se nazývají:

• Deprese;
• zhoršení stavu vlasů, zubů, kůže, nehtů;
• snížená tvorba mateřského mléka;
• hormonální poruchy.

Přípravek obsahuje 7 stopových prvků a 12 vitamínů nezbytných pro tělo matky po porodu. Výrobce naznačuje, že ke zlepšení pohody dojde během 1-2 týdnů po užití komplexu vitamínů.

Pravidla pro příjem vitamínů k obnovení těla po porodu

Doporučuje se užívat vitamínové komplexy po konzultaci s odborníkem a provedení analýzy obsahu prvků v krvi. Při užívání drog byste měli dodržovat dávkování doporučené v pokynech. Současný příjem několika komplexů může vést k předávkování.

Pokud žena kojí, musíte věnovat pozornost reakci těla dítěte. Pokud dojde k zácpě, kolice, vyrážce, je léčba přerušena.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Užívání komplexů vitamínů může být kontraindikováno v případě přecitlivělosti na konkrétní složky léčiva kvůli riziku alergických reakcí. V tomto případě se objeví svědění kůže, které obvykle doprovází vyrážku. Někdy existují reakce trávicího systému: nevolnost, bolest v epigastrické oblasti.

Názor lékařů

Názory odborníků na potřebu užívání komplexů vitamínů jsou nejednoznačné.

Závěr

Vitamíny po porodu pomáhají tělu mladé matky rychleji se zotavit. Farmaceutický průmysl vyrábí léky určené speciálně pro ženy po těhotenství. Při jejich výběru je třeba vzít v úvahu přítomnost kojení, nesnášenlivost jednotlivých složek.

Recenze vitaminů pro zotavení po porodu

Recenze vitamínů po porodu obsahují informace odrážející účinnost užívání konkrétních komplexů.