Vitamíny pro ženy v menopauze: názvy nejlepších léků

Vitamíny v menopauze jsou nezbytné pro ženy po 40-45 letech. Během tohoto období je tělo snadno zranitelné, potřebuje vnější podporu. Při výběru léků v lékárně byste měli zvolit komplex s optimálním složením a dávkováním. Nejlepším řešením tohoto problému je vyhledat radu od gynekologa nebo endokrinologa. Vitaminové přípravky samozřejmě nebudou schopny oddálit nástup menopauzy, ale výrazně zlepší zdraví a zabrání rozvoji mnoha nemocí souvisejících s tímto obdobím.

Výhody vitaminů během menopauzy

S příchodem menopauzy se všechny oblasti života ženy výrazně mění.

Menopauze se obvykle říká poslední nezávislá menstruace způsobená prací vaječníků. Může to být přírodní nebo umělé.

Přirozené je způsobeno změnami v těle ženy souvisejícími s věkem po 45-50 letech, vyčerpáním folikulu ve vaječnících. Umělé je zpravidla způsobeno chirurgickým odstraněním vaječníků nebo jakýmkoli účinkem na tělo (záření, léky). V souvislosti se zastavením produkce některých hormonů je narušena práce mnoha orgánů a tkání, které nějak souvisí s estrogenem - kůže, kostí, nervů, kardiovaskulárního systému, urogenitálních orgánů, mléčných žláz.

Menopauza je charakterizována následujícími příznaky:

• návaly horka, nadměrné pocení;
• poruchy spánku;
• nervová podrážděnost;
• deprese, změny nálady;
• suchost pochvy;
• snížené libido;
• časté močení;
• rázy krevního tlaku;
• zvýšená křehkost kostí;
• ochablost svalů a kůže.

Před zahájením léčby některých příznaků menopauzy budou nutná diagnostická opatření - cytologické studie, krevní testy, mamografie, ultrazvuk pánevních orgánů, stanovení hladiny hormonů a některá další vyšetření.

Léčba spočívá v hormonální terapii, určité stravě, spánku, odpočinku, mírné fyzické aktivitě. Odborníci také přidělují vitamínovým komplexům důležitou roli při zmírňování příznaků menopauzy.

Během menopauzy je důležité jíst správně a volit fyzickou aktivitu podle svých představ.

V tomto obtížném období pro ženu je důležité udržovat účinnost a neztrácet srdce během výskytu nepříjemných projevů menopauzy. Nehormonální vitamíny pro ženy obsahují určité prospěšné látky, které ovlivňují syntézu estrogenu a vyhlazují změny související s věkem v těle. Správně vybrané vitamíny mohou pomoci:

• posílit ženské tělo jako celek;
• podporovat nervový systém těla;
• stimulovat ochrannou funkci těla;
• být prevencí nemocí vazů, šlach, kostí;
• udržovat psycho-emocionální rovnováhu;
• vyhlaďte vrásky a zabraňte ochabnutí svalové tkáně;
• zlepšit metabolismus.

Užívání vitamínů ženám během menopauzy může zlepšit zdraví, spánek, stabilizovat emoce a zvýšit efektivitu. Kromě toho může období menopauzy s podporou vitamínových produktů projít o něco rychleji, ne tak výrazně.

Jaké vitamíny užívat během menopauzy

Užívání vitamínů a minerálů pomůže stabilizovat tělo

Během menopauzy je zapotřebí mnoho vitamínů, ale nejdůležitější jsou následující:

1. Retinol. Dobrý antioxidant, hlavní zdroj mladistvosti a pružnosti pokožky. Zabraňuje rozvoji novotvarů v mléčných žlázách a reprodukčních orgánech. Při neustálém používání se produkce kolagenu a elastinu ve vrstvách pokožky výrazně zvyšuje a také stimuluje produkci pohlavních hormonů.
2. Vitamíny skupiny B.... Snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby, aterosklerózy. Podílejte se na metabolismu lipidů, předcházejte nadváze, pomáhejte regulovat nervový systém v těle, stabilizujte emoční pozadí, zmírňujte stres a obnovujte spánek.
3. Vitamín C... Je to dobré oxidační činidlo. Udržuje tón krevních cév, zmírňuje zánět jejich stěn, významně zvyšuje odolnost těla. Podporuje činnost slinivky břišní a štítné žlázy.
4. Vitamin E.... Tento prvek je nezbytný pro udržení genitálií v pořádku, zejména během menopauzy. Snižuje riziko nervových a duševních poruch.
5. Vitamin D.... Je to dobrá prevence osteoporózy, která často trápí ženy během menopauzy. Toto onemocnění je přímo spojeno s hormonální nerovnováhou. Vitamin D snižuje riziko mnoha typů novotvarů vaječníků, prsu a mozku.
6. Vitamin K2 (MK2) - reguluje tvorbu vápníku v těle.

Kromě vitamínů během menopauzy je důležité užívat minerály, které mohou ovlivnit mnoho metabolických procesů v těle. Jedním z nejdůležitějších prvků je vápník. Je extrémně obtížné jej akumulovat v těle jídlem, předávkování je stejně nebezpečné jako nedostatek, protože se může ukládat na stěnách cév a způsobit tvorbu krevních sraženin. Minerál je nezbytný pro zdravou kostru a mozek. Hořčík je důležitý pro udržení zdravého nervového systému a zmírňuje podrážděnost během menopauzy. Pro ženské tělo jsou také nezbytné selen a draslík, které jsou dobrými antioxidanty.

Názvy vitaminů v menopauze

Existuje několik léků, které se ukázaly jako účinné. Stojí za zvážení jejich hlavních rysů.

Vitrum Centuri

Vitrum Centuri pomáhá ženám vyrovnat se s návaly horka a nervovým napětím

Dobrý vitaminový prostředek pro ženy po 45 letech s menopauzou. Výrobce je americká farmaceutická společnost. Komplex obsahuje všechny živiny potřebné pro ženy - 14 vitamínů a 17 minerálních doplňků. Kurz je koncipován na několik měsíců. Výrobce nedoporučuje pít drogu čajem nebo kávou, aby pod jejich vlivem nebyly zničeny některé užitečné složky. Mnoho žen si všimlo jejich příznivého vlivu na stav pokožky, nehtů, vlasů a nervového systému. Možné nevýhody zahrnují velkou velikost tabletu.

Menopace

Menopace je již dlouho oblíbený u žen v menopauze

Výrobcem tohoto komplexu vitamínů je Velká Británie. Složení obsahuje 11 vitamínů, 2 aminokyseliny, 8 minerálních prvků. Vitamíny zmírňují většinu příznaků, které se vyskytují během menopauzy u mnoha žen. Lék je dostupný v kapslích, které se snadno polykají. Nevýhody zahrnují mírnou nevolnost, pokud užíváte lék na prázdný žaludek.

Doppelherzova aktivní menopauza

Komplex se často předepisuje během menopauzy

Droga se vyrábí v Německu a patří k biologicky aktivním potravinářským přídatným látkám. Obsahuje všechny základní vitamíny a nejdůležitější minerální doplňky. Je třeba poznamenat, že dobře stabilizují hormonální pozadí, snižují nervovou podrážděnost, zlepšují spánek, náladu, výkon a minimalizují návaly horka. Lék se užívá jednou denně vodou. Mezi možné nevýhody patří individuální intolerance drog.

Jak užívat vitamíny během menopauzy

Menopauza není nemoc, ale její projevy způsobují, že mnoho žen vážně trpí. Když se objeví první příznaky, měli byste se obrátit na odborníka, který pomocí diagnostických opatření může potvrdit nástup menopauzy. Rovněž poradí s určitými vitamíny, které jsou pro tělo nejvhodnější a pomohou stabilizovat stav.

Opatření

Je důležité porozumět rozdílu mezi minerálními a vitamínovými komplexy a anti-klimakterickými látkami. Nemohou se navzájem vyměňovat. Možná, že u žen v postmenopauzálním období bude lékař považovat za nutné předepsat obojí. Měli byste informovat svého lékaře o dalších zdravotních stavech, aby mohl předepsat správné léky. Při nákupu v lékárně byste si měli pečlivě přečíst indikace a kontraindikace a také vedlejší účinky.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Kontraindikace vitaminových přípravků zahrnují věk do 45-50 let a individuální nesnášenlivost určitých složek komplexu. Mezi vedlejší účinky patří předávkování, nevolnost, dyspeptické poruchy.

Závěr

Vitamíny v menopauze jsou pro ženy nad 45 let nezbytné k udržení zdraví a emočního pozadí. Pomáhají vyhnout se mnoha nepříjemným příznakům, které často provázejí menopauzu. Je důležité nedoléčit se a vyhledat radu od kvalifikovaného odborníka.