Vitamíny pro hemoglobin: co je nutné, jak se brát

Hemoglobin je základem erytrocytů, které jsou nejdůležitějšími prvky krve. Aktivita, pohoda a vzhled závisí na jeho koncentraci. Železo pomáhá udržovat přiměřenou hladinu bílkovin v krvi. Můžete zvýšit hemoglobin pomocí vitamínů obsahujících specifikovanou složku.

Krevní bílkoviny plní v těle základní funkce

Jak vitamíny ovlivňují hemoglobin

Díky hemoglobinu krev nese a také dodává kyslík do buněk. Obsahuje významnou část železa, jehož potřeba závisí na následujících faktorech:

• stáří;
• podlaha;
• hmotnost;
• souběžné stavy (ztráta krve, těhotenství);
• úroveň fyzické aktivity.

Koncentrace krevních bílkovin závisí na hladině železa v těle. Pravděpodobnost vzniku anémie nastává při značné spotřebě železa a jeho nedostatečném příjmu potravou.

S poklesem hemoglobinu krev nese kyslík v nedostatečném množství. Postupně dochází k hladovění kyslíkem, což se projevuje bolestí v srdci, závratěmi.

Během těhotenství je nutné sledovat hladinu bílkovin v krvi. Zvýšená potřeba látky je také pozorována u dětí během období aktivního růstu. Vegetariáni jsou vystaveni riziku nízké hladiny hemoglobinu. To je způsobeno nedostatečnou absorpcí železa z rostlinných potravin. Odborníci zdůrazňují, že přírodní potraviny obsahují složky, které brání vstřebávání prvku.

V mladém věku se patologie projevuje vypadáváním vlasů, lámavými nehty a suchou kůží.

Hladinu bílkovin v krvi můžete upravit vyváženou stravou, léky a doplňky stravy. Jejich příjem se doporučuje po analýze laboratorních diagnostických údajů a po konzultaci s odborníkem.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro hemoglobin

Železo je potřebné k udržení přiměřené hladiny hemoglobinu v krvi. Bez tohoto prvku jsou dýchací procesy v těle nemožné. K akumulaci krevních bílkovin dochází také v důsledku:

• kobalamin (B12);
• kyselina listová (B9);
• pyridoxin (B6);
• riboflavin (B2).

Odborníci nazývají následující složky, které zvyšují biologickou dostupnost železa:

• kyselina listová a askorbová, jablečná a citrónová;
• měď;
• aminokyseliny obsahující síru;
• cukr.

Snižte biologickou dostupnost železa:

• tanin obsažený v kávě, čaji;
• vápník;
• fytity, které obsahují luštěniny a chléb;
• fosfáty (sodovky a konzervované potraviny).

Je možné zvýšit hemoglobin pomocí vitamínů

Než začnete užívat vitamíny ke zvýšení hemoglobinu v krvi, musíte potvrdit nedostatek potřebných složek. Snížení indikátorů a rozvoj anémie je možné identifikovat pomocí laboratorní diagnostiky.

S malými odchylkami od norem na základě výsledků těchto studií lékař doporučuje upravit stravu. Vitamíny jsou předepsány pro nízký hemoglobin u žen během těhotenství, stejně jako pro těžkou anémii.

Nejlepší vitamíny bohaté na železo pro zvýšení hemoglobinu

S mírným poklesem hladiny hemoglobinu odborníci obvykle doporučují věnovat pozornost výživě. Při výrazném nedostatku železa jsou předepsány komplexy vitamínů:

1. Sorbifer Durules... Léčivou látkou je síran železnatý, který umožňuje zvýšit hladinu hemoglobinu u dospělých na normální hodnoty. Asimilace složky je zajištěna přidáním kyseliny askorbové (vitamin C) do kompozice.
   
2. Complivit Iron... Lék zahrnuje železnaté železo v kombinaci s antioxidantem představovaným vitaminem C.
   
3. Perfectil... U mladých lidí se nedostatek železa a nízká koncentrace hemoglobinu často projevují vypadáváním vlasů. Perfectil, který obsahuje mangan, kyselinu askorbovou a železo, eliminuje oslabení vlasových folikulů a obnovuje jejich tloušťku.
   

S nízkou hladinou bílkovin v krvi u dětí jsou předepsány:

1. Naturetto... Lék obsahuje vitamíny B6 a B12, stejně jako kyselinu listovou. Tyto složky přispívají k vstřebávání železa a zvyšují účinnost doplňku. Železo je ve formě glukonátu. Komplex vitamínů mohou užívat děti od 4 let.
   
2. Pikovit Plus... Vitamíny obsahují prvky nezbytné pro plný vývoj těla dítěte: zinek a jód. Hlavní účinnou látkou, která vám umožňuje zvýšit hladinu hemoglobinu, je fumarát železnatý.
   
3. Vitrum cirkus... Při výběru vitamínového léku byste se měli zaměřit na věk a váhu dítěte. Minimální dávka je 9 mg a maximální je 18 mg.
   

Pokles hladin hemoglobinu je často zjištěn u těhotných žen. Je to způsobeno zvýšenou potřebou železa, toxikózou a nevyváženou stravou. Během těhotenství lze předepsat následující léky k normalizaci koncentrace krevních bílkovin a prevenci nebezpečných patologií:

1. Gestalis... Léčivo obsahuje jako účinnou látku železo. Vstřebávání složky zlepšuje vitamíny B, kyselina askorbová.
   
2. Fenuls... Lék je předepsán k léčbě anémie. Komplex zahrnuje kyselinu askorbovou a železo.
   

Jak užívat vitamíny ke zvýšení hemoglobinu

Dodržování pravidel pro užívání léků obsahujících železo ovlivňuje jejich účinnost. Chcete-li zvýšit hladinu hemoglobinu, musíte užívat komplexy na prázdný žaludek. To je způsobeno skutečností, že mnoho potravin často snižuje vstřebávání minerálu. Tyto zahrnují:

• cereálie;
• mléčné výrobky;
• vejce.

Vitamíny se užívají po konzultaci s lékařem, který zvolí požadovanou dávku a délku podávání. V některých případech je vhodné přiřadit další komponenty:

• kyselina listová (B9);
• kobalamin (B12);
• riboflavin (B2);
• pyridoxin (B6);
• kyselina askorbová (C);
• kyselina pantothenová (PP);
• tokoferol (E);
• kobalt;
• nikl;
• měď.

Opatření

Vitamíny, které zvyšují hemoglobin, se k profylaxi neberou. V opačném případě existuje riziko otravy. Lidské tělo nemůže samostatně využívat přebytečné železo, což zvyšuje riziko předávkování.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Vitamíny pro zvýšení hemoglobinu jsou kontraindikovány v následujících případech:

• hemolytická a megaloblastická anémie;
• reakce přecitlivělosti;
• hypoplázie nalezená v kostní dřeni;
• přebytečné železo;
• porušení využití sloučenin účinné látky;
• infekce v důsledku aktivity gramnegativních bakterií.

Nepohodlí v epigastriu na pozadí užívání léků obsahujících železo se objevuje v patologických stavech trávicího systému. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří:

• poruchy stolice;
• zvracení a nevolnost;
• ztmavnutí výkalů.

Injekce přípravků železa může vyvolat:

• hypotenze;
• bolesti hlavy;
• tromboflebitida;
• alergické reakce.

Závěr

Je možné zvýšit hemoglobin pomocí vitamínů se správným výběrem léků. Před použitím finančních prostředků je nutné potvrdit nedostatek a určit odpovídající dávku, což zvýší účinnost terapie a sníží riziko nežádoucích účinků.