Vitamíny pro děti s vápníkem: které jsou lepší

Vápník je jedním z nejdůležitějších stopových prvků. Jeho nedostatek se projevuje zhoršením stavu zubů, vlasů, nehtů a kostní tkáně. Vitamíny s vápníkem pro děti by však měly být předepsány odborníkem. To je způsobeno skutečností, že přebytek látky není o nic méně nebezpečný než její nedostatek.

Důležitý minerál nacházející se v mléčných výrobcích, ořechech a rybách

Úloha vápníku v těle dítěte

Vápník je zodpovědný za stavbu kostry. Látka může být vylučována z těla potem a stolicí. Nedostatečný příjem stopového prvku způsobuje jeho vyluhování z kostní tkáně.

Jsou známy následující vlastnosti živin:

• účast na trávení a práci s enzymy;
• snížení rizika alergických reakcí;
• regulace tlaku;
• vytváření podmínek pro srážení krve;
• normalizace fungování mozku.

Vápník se v těle neprodukuje. Stopový prvek je dodáván s jídlem i ve formě doplňků stravy. K asimilaci látky dochází výlučně s požadovaným množstvím vitaminu D. Jedná se o tzv. Kalciový vodič a umožňuje absorpci stopového prvku ze střeva, aby byla zajištěna adekvátní absorpce kostní tkání.

Proč je tu deficit

Denní příjem vápníku v těle zabraňuje jeho nedostatku. Pokud dítě dostane stopový prvek spolu s mateřským mlékem, měla by žena dobře jíst a navíc užívat doplňky stravy. Pokles hladiny vápníku na kritické hodnoty může vést k rozvoji křivice.

Nedostatek vápníku může být důsledkem mírného příjmu vitaminu D3, který působí jako vodič. Proto v chladné sezóně odborníci doporučují další příjem užitečné složky. Na jaře a v létě se vitamin D3 syntetizuje v těle dítěte pod vlivem ultrafialového záření.

Následující faktory mohou vést k hypokalcémii:

• gastrointestinální onemocnění, například kolitida, gastritida;
• užívání určitých léků, které narušují vstřebávání látek.

Známky nedostatku vápníku v těle

Příznaky nedostatku základních živin se mění s věkem dítěte. Následující příznaky obvykle naznačují nedostatek vápníku:

• zvýšená křehkost kostí;
• laminace a deformace desky na nehty;
• opožděný růst a vypadávání vlasů;
• zhoršení stavu zubní skloviny;
• pokles koncentrace hemoglobinu v krvi;
• výskyt záchvatů;
• vývoj křivice;
• porušení zrakové ostrosti;
• ztráta pružnosti pokožky;
• zvýšená nervozita a podrážděnost;
• pocení;
• válcování vlasů;
• trhnutí;
• deformace dolních končetin, hrudní kosti a zakřivení páteře;
• snížená zraková ostrost.

Výskyt charakteristických příznaků je spojen s vlivem vápníku na různé systémy a orgány dítěte:

• svalový tonus a kontrakce;
• vedení nervových impulsů;
• zajištění odpovídající srážení krve;
• posílení cévních stěn;
• produkce hormonů;
• aktivace enzymů.

Dostatečný příjem živin v těle dítěte má pozitivní vliv na stav nervového a endokrinního systému, pohybového aparátu. Stopový prvek vyvolává protizánětlivý účinek a nezbytný protistresový účinek, poskytuje odolnost vůči známým alergenům.

Denní příjem vápníku pro děti

Ukazatele příjmu užitečné látky v těle závisí na věku dítěte:

• děti - 200 mg;
• do 3 let - 500 mg;
• 3-8 let - 800 mg;
• 8-13 let - 1300 mg.

Děti ve věku 13 let a starší by měly dostávat 1000 mg Ca denně.

Získat stopový prvek spolu s jídlem je často obtížné. Proto lékaři často doporučují přijímat denní příjem látky pomocí biologicky aktivních přísad.

Nejlepší vitamínové komplexy s vápníkem pro děti

Vápníkové přípravky lze zhruba rozdělit do několika odrůd:

1. Monopreparáty (laktát, uhličitan, citrát vápenatý). Látka je obsažena bez přidání dalších účinných látek.
2. Kombinované fondy. Mezi doplňky patří také vitamin D.
3. Multivitamíny. Doplňky se liší v přítomnosti různých prospěšných složek.

Doplňte vápník D3

Komplex doporučují lékaři ke stimulaci metabolismu prospěšných živin. Lék je ve formě žvýkacích ovocných pastilek užívaných s jídlem. Obsah účinné látky je 500 mg.

Příplatky mohou brát děti od 3 let. Mezi jeho výhody patří:

• doplnění nedostatku D3 a Ca;
• zmírnění příznaků osteoporózy;
• rozpočet.

Doplněk se nebere, pokud existují alergické reakce. Complivit se nedoporučuje těhotným ženám.

Vitamishki Calcium +

Je to vyvážený komplex obsahující vitamíny a minerály. Gumové pastilky jsou ve formě medvědů se zeleninovými a ovocnými výtažky. Posílení kostí, zubů a snížení rizika vzniku zubního kazu je zajištěno díky příjmu fosforu, vitaminu D a vápníku do těla dítěte.

Doplněk stravy lze používat od 3 let. Dávka je 1 pastilka, užívá se dvakrát s jídlem. Po 7 letech se dávka zdvojnásobí.

Solgarští kangaviti

Žvýkací tablety s příchutí tropického ovoce zahrnují vitamíny a minerály:

• kyselina askorbová;
• retinol;
• Vitamín D;
• tokoferol;
• vápník;
• biotin;
• hořčík;
• sojový lecitin;
• chrom;
• selen;
• thiamin;
• riboflavin;
• B6, B12;
• niacin;
• kyselina listová;
• měď;
• zinek;
• jód:
• cholin;
• draslík.

Speciálně vybrané složení dodává tělu dítěte potřebné látky pro vývoj:

• výtažky z brokolice, jablek, mrkve, řepy, meruněk;
• citrusové bioflavonoidy.

Doplňky stravy jsou předepsány dětem 1 tableta denně od 6 let. Každé balení obsahuje 60, 120 gummies.

Dětský život s vápníkem a hořčíkem

Tento doplněk stravy je ve formě sirupu s citrusovou příchutí. Esence obsahuje 16 fl oz (474 ​​ml). Komplex zahrnuje:

• hořčík;
• vápník;
• Vitamín D;
• zinek.

Před použitím produktu lahvičku dobře protřepejte. Dávka sirupu odpovídá věku dítěte:

• 6-12 měsíců - 1 čajová lžička;
• 1-3 roky - 2 čajové lžičky;
• 4-8 let - 1 polévková lžíce;
• od 9 let - 2 lžíce.

Použití esence je povoleno od 6 měsíců. Pokud je to žádoucí, sirup lze přidat do jakýchkoli nápojů.

Doppelherz aktivní hořčík + vápník

Vitamíny pro děti s vápníkem a hořčíkem se vyrábějí ve formě tablet (30 a 80 kusů v balení).Použití komplexu se doporučuje pro nevyváženou výživu, zvýšenou potřebu látek, vysokou duševní a fyzickou námahu, dlouhodobý stres.

Tablety se užívají jednou denně s jídlem. Lék by neměl být používán v případě reakcí z přecitlivělosti, těhotenství a laktace. Příplatky jsou předepsány dětem starším 12 let.

Pravidla pro výběr vitamínů pro děti s vápníkem

Správný výběr doplňků stravy je zásadní. Léky jsou určeny pro děti různých věkových skupin s ohledem na požadované dávky. Prostředky pro kojence se obvykle vyrábějí v tekuté formě (sirup).

Při výběru komplexů musíte pečlivě studovat jejich složení. Přítomnost přírodních složek minimalizuje riziko nežádoucích účinků.

Pravidla pro užívání vitamínů

Léky se užívají podle pokynů. Důrazně se nedoporučuje překračovat uvedenou dávku odpovídající věku. Jinak se mohou objevit alergické reakce a hypervitaminóza, což je nebezpečné při vývoji různých komplikací.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Vitamíny pro děti s obsahem vápníku nejsou předepsány v případě tendence k alergickým reakcím, přecitlivělosti na složky léčiva. Mezi nežádoucí účinky obvykle patří poruchy související s fungováním trávicího systému:

• nadýmání;
• nevolnost;
• porucha stolice (zácpa nebo průjem).

V některých případech jsou možné alergické projevy, včetně svědění a vyrážek. U hypervitaminózy je poškozena funkce ledvin, jsou pozorovány změny v psychoemotionálním stavu.

Závěr

Vitamíny s vápníkem pro děti mohou kompenzovat nedostatek důležité živiny. Komplexy vitamínů často zahrnují další užitečné složky, které normalizují fungování orgánů a systémů těla dítěte.

Recenze vitamínů s vápníkem pro děti

Recenze obsahují informace o dobrých dětských vitaminech s vápníkem.