المحتوى
فوائد ومضار الشيشة هي مسألة تثير الكثير من الجدل. لفهم هذا الموضوع ، من الضروري دراسة تأثير الشيشة على الجسم بالتفصيل.
ما هي الشيشة
الشيشة جهاز غير عادي وأنيق للغاية أصله من الهند ، مصمم لتدخين التبغ الرطب مع الشوائب العطرية. يتكون الجهاز من عدة أجزاء:
- الطاسات؛
- أعمدة التصفية
- قوارير بالماء
- الأنبوب الذي يتم من خلاله التدخين المباشر.
تعمل الشيشة على النحو التالي: أولاً ، يتم إشعال خليط التدخين في وعاء. يخرج الدخان الدافئ من هذا الخليط عبر أنبوب العمود ، تاركًا بعض المواد الثقيلة الضارة على جدرانه. يتم غمر الطرف السفلي من العمود تحت الماء ، لذلك يخضع الدخان لعملية تنظيف إضافية بالماء. نتيجة لذلك ، يرتفع الدخان عبر الماء ويدخل الأنبوب الذي يخرج من جدار القارورة فوق مستوى السائل ، ويسحبه المدخن.
الشيشة متوفرة تجارياً. غالبًا ما توجد في قوائم الحانات والمطاعم. حتى أن هناك منشآت خاصة - قضبان الشيشة. المشجعون الرئيسيون لجهاز التدخين هم الشباب الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا ، والذين يهتمون بشدة بالأجهزة العصرية وغير العادية.
ما يتكون مزيج الشيشة
في وعاء الجهاز ، من المعتاد إشعال التبغ الجاف وليس خليطًا رطبًا. يتكون دائمًا من عدة مكونات:
- التبغ مباشرة - التخفيضات القوية أو الضعيفة ، الخشنة ، المتوسطة أو الدقيقة ؛
- محلول سكر - هو الذي يعمل كمرطب رئيسي للتبغ ؛
- المنكهات - يمكن أن تكون اصطناعية أو مطابقة للطبيعية ، مسؤولة عن رائحة وطعم الخليط ؛
- جلسيرين - بمساعدة هذا المكون ، يتم تنظيم كمية الدخان من الخليط المشتعل ، حيث أن نفث الدخان جزء مهم من الناحية الجمالية والعملي للتدخين ؛
- مواد حافظة - بفضلهم ، يمكن تخزين الخليط الرطب لفترة طويلة وفي نفس الوقت يحتفظ بخصائصه.
يتم توزيع المكونات بنسب غير متكافئة - يتم تناول حوالي 20٪ من الخليط عن طريق التبغ ، بينما يتم إعطاء 80٪ المتبقية للمكونات الإضافية.
هل الشيشة جيدة لك
يعتبر جهاز التدخين أقل ضررًا بكثير من السجائر العادية. في الواقع - لا توجد راتنجات مسرطنة في خلطات الشيشة ، والنيكوتين حوالي 0.5٪ فقط. ولكن هل هناك أي فائدة صحية حقيقية من الشيشة؟
أهم ما يميز الجهاز هو تأثيره المريح. استنشاق الدخان المعطر له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، ويساعد على صرف الانتباه عن الأفكار المزعجة ، ويخفف من الإجهاد البدني.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان تستخدم الشيشة كمنشقة ، حيث لا تشعل فيها خليط تدخين عادي ، بل أعشاب طبية رطبة. لا يمكن اعتبار هذا الاستخدام مستهدفًا ، ولكن ، بالطبع ، لا توجد مسألة ضرر في هذه الحالة ، ولكن الخصائص المفيدة يمكن أن تكون مهمة للغاية.
هل تدخين الشيشة ضار
على الرغم من حقيقة أن الجهاز له خصائص مفيدة ، فإن الشيشة ضارة - وكبيرة جدًا. ما هو بالضبط؟
- لا تستقر جميع المواد الخطرة التي تتشكل أثناء احتراق التبغ الرطب على جدران العمود وفي قاع القارورة. ما يقرب من 60٪ من المواد الضارة تدخل إلى رئتي المدخن.
- تحتوي معظم الخلطات على النيكوتين. على الرغم من حقيقة أن حجم الشيشة يبلغ 0.5٪ فقط ، إلا أنه ينبغي ألا يغيب عن البال أن تدخين الشيشة أطول بكثير من تدخين السيجارة العادية - حوالي 40 دقيقة مقابل 2-3 دقائق. وفقًا لذلك ، يدخل النيكوتين إلى الجسم أكثر من التدخين العادي.
- تحتوي أي مخاليط ، بغض النظر عن التركيب ، على مواد ضارة إضافية: الرصاص والزرنيخ بجرعات صغيرة ، الكربوهيدرات العطرية المسببة للسرطان ، الألدهيدات المتطايرة والنيتروزامين ، أول أكسيد الكربون. كل هذه المكونات تدخل جسم الإنسان وتسبب الضرر.
التأثيرات على نظام القلب والأوعية الدموية
تسبب النرجيلة ضررًا أقل للأوعية الدموية والقلب من السجائر ، لكن خصائصها لا تزال خطيرة جدًا. مع الاستخدام المستمر للجهاز ، يواجه الأشخاص عاجلاً أم آجلاً المشكلات القياسية للمدخنين - تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية ونقص التروية.
التأثيرات على الرؤية
تنعكس فوائد ومضار تدخين الشيشة في صحة العين. يتسبب الدخان العطري الثقيل في تهيج الأغشية المخاطية ويمكن أن يسبب أمراضًا مزعجة.
- مع التدخين المستمر للخلطات العطرية ، غالبًا ما يواجه الأشخاص التهابًا في الأوعية الدموية للعين - التهاب القزحية.
- من الآثار الجانبية الأخرى للجهاز البصري جفاف الملتحمة ، والذي يظهر على شكل عيون حمراء وحكة شديدة.
تأثيرات على الرئتين
تعتبر رئتا الإنسان أكثر عرضة للتدخين ، حيث إنها تستهلك مواد ضارة. والشيشة تتسبب في ضرر خفيف مثل السجائر العادية. لأن الدخان ، بأي حال من الأحوال ، لا يفقد خصائصه الخطرة بعد مروره عبر المنجم والسائل. في عملية الترشيح ، يتم تنقية خليط التدخين بنسبة 40٪ فقط ، وتدخل الـ60٪ المتبقية من المكونات الضارة إلى الجسم. في الوقت نفسه ، يتم تثبيط ظهارة الجهاز الرئوي المهدبة وتهيج جدران القصبات ، مما قد يؤدي ليس فقط إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن ، ولكن أيضًا إلى أمراض الأورام.
التأثير على الحلق
في عملية الاحتراق والتعفن ، تطلق مخاليط التدخين مواد تهيج الأغشية المخاطية للحلق. يؤثر سلبًا على الأغشية المخاطية والتبغ منخفض الجودة. إن ملء القارورة بالكحول بدلاً من الماء النقي لا يفيد الجسم. ليس من غير المألوف أن يستخدم المدخنون هذه الطريقة لتعزيز تأثير الاسترخاء.
يتسبب التدخين لفترات طويلة في التهاب الحلق والسعال. غالبًا ما يكون لعشاق أجهزة التدخين الغريبة صوت خشن ، حيث تنخفض مقاومة الجسم لنزلات البرد.
التأثير على الفاعلية
يدرك معظم الرجال جيدًا التأثير السلبي للسجائر التقليدية على الفاعلية. لكن قلة من الناس يعتقدون أن الاستخدام المستمر للشيشة له تأثير سلبي مماثل.
يؤدي النيكوتين والمواد الضارة الأخرى في تركيبة مخاليط التدخين إلى تفاقم حالة الأوعية الدموية. بمرور الوقت ، يؤثر هذا على الجهاز التناسلي ، ويواجه الرجال ضعفًا في الفاعلية ، مع ضعف الانتصاب. يكمن ضرر الشيشة عند الرجال في تدهور القدرة على الإنجاب.
إدمان الشيشة
تتمثل الخاصية الرئيسية والخطيرة للسجائر الكلاسيكية في الظهور السريع للإدمان القوي. يعتقد الكثير من الناس أن الخلطات العطرية لا تسبب الإدمان ، وأن أضرار الشيشة وفوائدها ، وفقًا للأطباء ، غالبًا ما تكون متساوية تقريبًا. في الواقع ، الوضع مختلف.
منذ استخدام الجهاز ، لا يزال النيكوتين يدخل الجسم ، يتشكل الإدمان بمرور الوقت. شيء آخر هو أنه يحدث بشكل أبطأ. ويمكن أن يكون التعرف على الإدمان أمرًا صعبًا.يستمر عشاق الشيشة لفترة طويلة في الاعتقاد بأنهم لا يعانون من رغبة جسدية ، ولكن نفسية لاستنشاق الدخان العطري.
أعراض تسمم الشيشة
خطر آخر من الأجهزة الغريبة هو أن الدخان المعطر من السهل جدًا تسميمه. يمكن أن ينشأ التسمم عن التدخين لفترة طويلة جدًا ، أو من استخدام خليط رديء الجودة ، أو بسبب ضعف صحة المدخن نفسه في وقت معين. لكن أعراض التسمم في جميع الحالات ستكون هي نفسها:
- غثيان؛
- ثقل في الرأس ، طنين ، صداع.
- ضعف في الجسم كله.
- التهاب الحلق المزعج.
- احتقان الدم في الرأس.
- احمرار العين والجلد.
إذا ظهرت علامات التسمم ، يجب التوقف فورًا عن استخدام الشيشة ، والذهاب إلى غرفة أخرى أو الذهاب إلى الهواء الطلق ، وفك أزرار الملابس الضيقة وشرب الشاي الساخن بالليمون.
هل من الممكن تدخين الشيشة أثناء الحمل
نظرًا لأن خصائص الشيشة تعتبر خطأً غير ضارة ، فإن العديد من النساء على يقين من أنه لا يزال من الممكن استخدام الجهاز حتى أثناء حمل طفل.
الأمر ليس كذلك - فالضرر الناجم عن الشيشة للفتيات كبير جدًا لدرجة أنه أثناء الحمل ، يجب التوقف عن تدخين الشيشة تمامًا. والأفضل من ذلك ، رفض استنشاق دخان معطر في مرحلة التخطيط للطفل ، بحيث يكون للجسم الوقت لتطهير نفسه من جميع المواد الضارة.
النيكوتين والخصائص السلبية الأخرى للشيشة لها تأثير ضار على نمو الجنين ، ويمكن أن تسبب تشوهات خلقية وأمراض مزمنة لدى الطفل.
موانع
تعتبر فوائد الشيشة صغيرة للغاية ، لكنها تسبب ضررًا كافيًا. لكن الأشخاص الأصحاء الذين يرغبون في تدخين الشيشة يمكنهم استخدامها. مع بعض الأمراض والظروف ، من الضروري التخلي عن جهاز غريب تمامًا ودائمًا ، لأن خصائصه ستكون مميتة.
يمنع استخدام الشيشة:
- أثناء الحمل؛
- أثناء الرضاعة
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات خلطات الشيشة ؛
- مع أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة.
- مع أمراض الجهاز التنفسي.
- مع البرد.
كيف تدخن بشكل صحيح حتى لا تضر بصحتك
لا يمكن للشيشة أن تجلب فوائد بمفردها ، ولكن إذا اتبعت عدة قواعد ، يمكنك تحقيق التوازن بين ضرر وفوائد الشيشة لجسم الإنسان.
- يجب ألا تزيد مدة جلسة التدخين عن 40-60 دقيقة.
- لا ينبغي أن تكون النفخات متكررة وعميقة جدًا - فمن الأفضل أن تدخن ببطء ، وتستمتع بالطعم
- يجب أن تدلل نفسك بالتدخين العطري ليس أكثر من مرتين في الشهر - فلن يتشكل إدمان النيكوتين ، وسيكون الضرر ضئيلًا.
- من الأفضل اختيار خلطات للشيشة عالية الجودة ، من العلامات التجارية المعروفة ، حتى لو كانت تكلفتها أعلى - فخصائصها أقل خطورة.
- بعد كل استخدام ، يجب شطف القارورة ، والعمود ، وقطعة الفم للشيشة جيدًا حتى لا تتراكم المواد الضارة على الجدران.
ما هو أكثر ضررا: الشيشة أو السجائر
على الرغم من أن خصائص جهاز التدخين لا تقدم فائدة كبيرة للجسم ، إلا أن الشيشة تظل أقل ضررًا من السجائر التقليدية.
بادئ ذي بدء ، عندما يحترق خليط الشيشة ، تتشكل مواد مسرطنة أقل بكثير مما يحدث عند حرق سيجارة. بعد كل شيء ، فإن الضرر الرئيسي أثناء التدخين العادي ناتج عن منتجات تسوس الراتنجات وورق التغليف ، وفي الخلائط الرطبة لا يوجد أحد ولا الآخر.
بالإضافة إلى ذلك ، يخضع دخان الشيشة لعملية تنظيف عالية الجودة إلى حد ما ، حتى لو لم يصبح غير ضار بنسبة 100٪.تحتوي التركيبات الرطبة على نسبة أقل بكثير من النيكوتين من السجائر. وأخيرًا ، حتى أكثر عشاق الشيشة المتحمسين يستخدمونها كثيرًا أقل من مدخني السجائر. لذلك ، فإن فوائد ومضار الشيشة على صحة الإنسان تختلف تمامًا للأفضل عن أضرار السجائر العادية.
هل الشيشة بدون النيكوتين ضارة؟
يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن تقليل ضرر جهاز التدخين إلى الصفر باستخدام الخلائط الخالية من النيكوتين. في الواقع ، لن يكون مثل هذا التدخين آمنًا - فحتى الشيشة الخالية من النيكوتين تحتوي على الأسيتالديهيد والكربوهيدرات العطرية ، وهي ضارة بالصحة ولا تحقق أي فائدة.
خاتمة
فوائد ومضار الشيشة لا تتساوى مع بعضها البعض - جهاز التدخين ، على أي حال ، يضر بالصحة. ومع ذلك ، مع الاستخدام الدقيق ، يمكن تقليل الضرر.
