المحتوى
على نحو متزايد ، تقدم متاجر البصريات نظارات كمبيوتر مفيدة بشكل مزعوم. تم تصميم هذا النوع من المنتجات خصيصًا لاستخدام الكمبيوتر لحماية عينيك. ما هي فوائد ومضار نظارات الكمبيوتر؟ ما هي الخصائص التي لديهم؟ ما هي أفضل نظارات الكمبيوتر؟
ما هي نظارات الكمبيوتر؟
نظارات الكمبيوتر مصممة خصيصًا للعمل على الأجهزة الإلكترونية ذات الشاشة. عدساتهم مغطاة بطبقة خاصة مفيدة تساعد على حماية العين من الجفاف من الغشاء المخاطي ويفيد الرؤية. يدعي المصنعون أن منتجاتهم ، بسبب خصائصها الخاصة ، قادرة على حماية الأعضاء المرئية بشكل كامل.
الطلاء هو مرشح مفيد بشكل خاص. يحجب هذا الفلتر الضوء الأزرق وله خصائص مضادة للوميض.
طبقة مضادة للكهرباء الساكنة تحمي العينين من الخصائص الضارة للمجال المغناطيسي.
من ينصح بارتداء نظارات الكمبيوتر
يوصى بارتداء نظارات الكمبيوتر من قبل مستخدمي الأدوات الإلكترونية المختلفة من أجل تلقي الحد الأدنى من الضرر من وميض الشاشة ، حيث أن لها خصائص وقائية.
هم ضروريون بشكل خاص:
- الأشخاص الذين يعملون باستمرار مع الأجهزة المزودة بشاشة ؛
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون.
- الأشخاص الذين يعانون من متلازمة جفاف العين.
فوائد استخدام نظارات الكمبيوتر
يساعد الاستخدام المنتظم لنظارات الكمبيوتر على منع العديد من الأعراض ، وهي:
- جفاف القرنية.
- نحت؛
- احتراق؛
- إرهاق بعد التمرين على الجهاز ؛
- رهاب الضوء.
- الشعور "بالحصى" في العيون.
طلاء خاص له خصائص تمنع ألوان معينة من الطيف من الوصول إلى شبكية العين ، مما يجعل العين أقل إرهاقًا ولا تجف. هذا له تأثير مفيد على الرؤية.
هل تساعد نظارات الكمبيوتر في حماية عينيك؟
ليس من السهل التعامل مع مسألة ما إذا كانت نظارات الكمبيوتر مفيدة حقًا لحماية العين.
ما هو استخدام النظارات المضادة للوهج لجهاز الكمبيوتر؟
بالنسبة للأشخاص الذين يضطرون إلى النظر إلى الشاشة لفترة طويلة ، فإن النظارات مفيدة بل وضرورية. بدون مرشح ، تتعب العيون بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يثير إجهاد العين:
- حدوث الصداع.
- التهيج؛
- انخفاض الأداء.
تميل العدسات عالية الجودة إلى امتصاص الإشعاع الأزرق وهي مفيدة للتركيز ، وبفضل ذلك يرى الشخص الصورة بشكل أفضل على الشاشة. تعمل الخصائص المضادة للوهج على تلطيف الوهج ولا تهيج العينين.
ولكن لراحة العين ، لا تكفي نظارات الكمبيوتر وحدها. سيستمر تلف العين. من الضروري إجراء تمارين مفيدة بسيطة لتدريب عضلات العين ، ومراعاة قواعد النظافة على الكمبيوتر (يجب أن تكون العينان على بعد 50 سم على الأقل من الشاشة ، ويجب إبقاء الظهر مستقيماً ، ويجب أن يتوافق الكرسي مع ارتفاع الشخص).يمكن أن تكون قطرات العين التي تقلل التوتر أو تقلل من ضرر الوميض أو ترطب القرنية حماية مفيدة.
لكن يجب على كل شخص يستخدم نظارات من هذا النوع أن يضع في اعتباره أن ارتداء ملحق بدون فترات راحة للراحة أو الجمباز أو ما إلى ذلك لن يفيد البصر. بدلا من ذلك ، مثل هذا النظام له خصائص سلبية.
يؤدي إلى انخفاض الوظيفة البصرية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العدسات تخفف بشكل كبير الحمولة على العين ، وتسهل التركيز ، وتفقد العين عادة الأحمال العادية قليلاً. إذا كانت هناك فائدة ، فهي ضئيلة ، وفي كثير من الأحيان يتم الضرر فقط.
كيفية اختيار نظارات الكمبيوتر المناسبة
النظارات هي ملحق يجب اختياره بشكل فردي للاستفادة منه أكثر من الضرر. من الأفضل طلب النظارات من طبيب العيون. في مثل هذه المؤسسات ، يمكن للجميع تجربة العديد من خيارات الإطارات واختيار أفضل الألوان والمواد المناسبة لنوع الوجه. وستكون عدسات الصيدلية أكثر فائدة.
قواعد اختيار النقاط:
- من الضروري تحديد العديد من خيارات الإطارات ومعرفة أيها أكثر ملاءمة وجاذبية.
- عند اختيار الإطار ، من المهم مراعاة الحجم. يتم إنتاج بعض الإطارات للأطفال والبعض الآخر للبالغين. من المهم ألا تضغط الأقواس على الأذنين والرأس ، كما يجب ألا تضغط وسادات الأنف على الأنف. إذا كان الإطار يتطلب وسادات أنف من السيليكون ، فيجب أن تكون على جسر الأنف ، والموقع المثالي لها يكون في منتصف الأنف أو أعلى قليلاً من منتصف الأنف.
- حجم العدسة. يوصى بإعطاء الأفضلية للإطارات التي يمكنها استيعاب عدسات أوسع. لديهم خصائص رؤية جيدة. في النظارات ذات الحواف المستطيلة الضيقة ، يكون المنظر أقل بكثير.
من المفيد أيضًا استشارة أخصائي العيون. ربما تحتاج ، بالإضافة إلى الفيلم الواقي ، إلى طلاء مفيد مضاد للانعكاس أو طلاء مقاوم للرطوبة - وهي خاصية مفيدة لتضبيب العدسات. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إعاقات بصرية ، فإن النظارات مصنوعة من ديوبتر وطبقة واقية.
المعادن - أثقل وأكثر متانة ، وهو مفيد لمقاومة التآكل ، وأقل عرضة للتلف الميكانيكي ؛ لكن لها خصائص هشاشة ضارة بالتشغيل.
المواد البلاستيكية (الأكريليك) أخف وزناً ، ولكنها تتطلب طبقات متعددة بالإضافة إلى الحماية الأساسية من اللمعان. على سبيل المثال ، غالبًا ما تكون العدسات البلاستيكية مغطاة بأفلام مفيدة مضادة للانعكاس ومضادة للكهرباء الساكنة. لا تنكسر بسهولة ، لكنها أكثر عرضة للتلف الميكانيكي (الرقائق والخدوش). يمكن أن يؤثر هذا في النهاية على صحة الشبكية ، حيث يمكن أن تحصل على شظية العدسة.
ضرر من نظارات الكمبيوتر
يمكن أن تكون النظارات ضارة فقط إذا كانت مصنوعة من مواد منخفضة الجودة أو عند ارتداؤها باستمرار دون انقطاع.
التأثير الضار هو ضعف البصر. عندما تظهر هذه الأعراض ، من الضروري الاتصال بطبيب العيون ، الذي سيختار العلاج ويكتب النظام البصري.
منع تطور متلازمة الكمبيوتر
تتطور متلازمة الكمبيوتر بسبب عدم الامتثال لقواعد العمل والراحة. مع العمل المستمر والمتواصل على جهاز إلكتروني ، قد يظهر احمرار في العين أو ازدواج الرؤية أو الخفقان ، وحرقان أو ألم في العين ، وجفاف ، وانخفاض حدة البصر.
في حالة ظهور بعض الأعراض ، يجدر الاتصال بطبيب العيون ، الذي سيطور نظامًا بصريًا ويقدم قطرات كعلاج.
لتجنب "متلازمة الكمبيوتر" ، من الضروري إجراء الوقاية.
- خذ فترات راحة من العمل في 20-25 دقيقة. يمكنك المقاطعة بمعدل أقل ، ولكن لفترة أطول.
- أثناء الراحة ، يوصى بعمل تدليك صحي للجفن و / أو ممارسة الجمباز لإرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم.
- عند العمل على الكمبيوتر ، استخدم نظارات ذات طبقة واقية خاصة.
- ضع القطرات التي تعمل على ترطيب قرنية العين ، وإلا فقد تجف بشكل كبير وسيحدث ضرر جسيم للبصر.
خاتمة
نظارات الكمبيوتر اختراع رائع. إنها تساعد العين حقًا عند العمل على الكمبيوتر: فهي تقلل من التوتر وتحمي القرنية من الجفاف - لكن لا يجب عليك إساءة استخدام نظارات الكمبيوتر أيضًا إن فوائد وأضرار نظارات الكمبيوتر واضحة بشكل عام.
