فيتامينات لنمو الأطفال

تلعب العديد من العوامل دورًا في نمو الأطفال - الوراثة والأمراض ونقص الفيتامينات في النظام الغذائي ، مما يسمح للجسم بالتطور بشكل كامل. الزيادة في طول الجسم غير متساوية ، وتعتمد هذه العملية على تكوين خلايا جديدة ، وبفضلها تصبح العظام أطول. تستخدم الفيتامينات الخاصة بنمو الطفل في الطول في العلاج والوقاية من الأمراض. من المهم اختيار العلاج المناسب واتباع قواعد القبول حتى يكون استخدامه فعالًا ويحقق نتيجة إيجابية.

لماذا يصاب الأطفال بالتقزم

يؤثر التقزم في الطول على حوالي 6-7٪ من الأطفال. يمكن أن يتسبب التأخر الكبير في مشاكل الصحة العقلية هناك أنماط جمعها أطباء الغدد الصماء وأطباء الأطفال. يوجد جدول معين للقواعد و 3 مراحل للنمو المكثف للشخص في الطول - سنة واحدة من العمر ، 4-5 سنوات ، سن البلوغ.

جدول مؤشرات الطول والوزن للذكور حسب بيانات منظمة الصحة العالمية حتى 10 سنوات

جدول الطول والوزن للبنات من 15 شهر حتى 10 سنوات حسب منظمة الصحة العالمية

تحت سن 13 ، تتقدم الفتيات على الأولاد ، هذا هو المعيار. بعد 13 عامًا ، يبدأ سن البلوغ ، ويصبح الشباب أيضًا طويل القامة.

تختلف أسباب قصر القامة اختلافًا كبيرًا بين الأطفال. البعض منهم:

1. علم الوراثة... إذا كان والدا الطفل قصيرا ، فسوف يكبر.
2. أمراض وراثية... تعد متلازمة تيرنر أكثر شيوعًا بين الفتيات. يولد الطفل بكروموسوم X مفقود أو تالف. لا يمكن أن يكون لدى الفتيات المصابات بمتلازمة تيرنر ورثة لأن المبايض لا تتطور بشكل صحيح. الحالات الجينية الأخرى التي تؤدي إلى التقزم هي متلازمة نونان وبرادر ويلي.
3. الأمراض المزمنة... يتم إنتاج هرمون النمو عن طريق الغدة النخامية الموجودة في منتصف الدماغ. وبالتالي ، يمكن أن تؤثر المشاكل الطبية المزمنة التي تصيب هذه الغدة على نمو الطول. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر الإشعاع الموجه إلى الدماغ على وظيفة الغدة النخامية ، لذلك يمكن أن يؤخر علاج السرطان أو السرطان ذلك. يمكن لأمراض الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء ومرض الاضطرابات الهضمية أن تؤثر على نمو الطول. يمكن لأمراض مثل قصور الغدة الدرقية وأمراض القلب وأمراض الكلى والأمراض المناعية وبعض اضطرابات الغدد الصماء أن تؤخر الوتيرة.
4. نقص هرمون النمو... لا ينتج البعض ما يكفي من هرمون النمو ، بما في ذلك أولئك الذين يولدون بغدة نخامية ضعيفة النمو. يكمن السبب في الطفرات الوراثية أو المتفرقة ، وأمراض الأعضاء والأنظمة (الحنك المشقوق ، قصور الغدة النخامية ، السل ، داء المقوسات).
5. سوء التغذية... نقص التغذية السليمة سبب شائع لتوقف النمو. يمكن ملاحظة تجويع الأحماض الأمينية لفترات طويلة عندما يكبر الطفل. يتوقف النمو في الطول ويقل وزن الجسم. عندما تدخل كمية كافية من الأحماض الأمينية إلى الجسم ، يتم استعادة كل شيء.
6. الفيتامينات ضرورية للنمو النشط للطفل... مع نقص الكالسيفيرول ، تزداد الاستثارة العصبية ويظهر الميل للنوبات. يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف النمو في الطول وسلامة العظام.مع نقص فيتامين أ ، لا تتشكل العظام بالمعدل الطبيعي. يؤدي نقصه إلى تدهور إنتاج هرمونات النمو.

ما الفيتامينات التي تؤثر على نمو الطفل

يحتاج جسم الطفل إلى مغذيات على مدار الساعة. مكملات الفيتامينات ضرورية للطاقة ، والأداء السليم لجميع الأنظمة والأعضاء. أكثر من فيتامين واحد مسؤول عن نمو الطفل. المواد العضوية الرئيسية هي A ، D3. E ، C ، K ، B - الفيتامينات المساعدة التي تعزز نمو الطفل.

لا يمكن تجاوز المدخول اليومي من الفيتامينات بما لا يزيد عن 50 ميكروغرام

أ مادة قابلة للذوبان في الدهون. يتراكم في الكبد والأنسجة الدهنية. إذا ارتبط النمو البطيء في الطفولة بنقص فيتامين أ ، فإن الجرعة الموصى بها من الريتينول:

• 1-3 سنوات - 300 ميكروغرام ؛
• 3-7 سنوات - 450 م كغ ؛
• 7 وما فوق - 600 ميكروغرام.

يختار الآباء الوقاية من نقص فيتامين د عند الأطفال والمراهقين ، بدلاً من العلاج. لذلك ، تعطى الأفضلية للأطعمة الغنية بالكالسيفيرول. لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا تأثير فيتامين د على ارتفاع الطفل في الطول. يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور ويثري أنسجة العظام بالمعادن. مع نقص الفيتامينات ، تظهر أعراض الكساح ، وتشوه العظام ، وتبدأ المشاكل في عمل الجهاز العصبي المركزي.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات للنمو

يتلقى الطفل من الطعام جميع المواد اللازمة لعمل الجسم بشكل كامل. تؤثر التغذية على استطالة الأطفال. تساعد المكونات المفيدة من المنتجات على بناء أنسجة العظام والغضاريف بشكل مكثف.

إذا كنت ترغب في زيادة طول الجسم ، فمن المستحسن تنويع النظام الغذائي قدر الإمكان. توجد فيتامينات الأطفال لنمو العظام في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه والمكسرات والبقوليات. إنه الطعام الذي يحتوي على 2-amino-5-guanidine pentanoic acid ، وهو حمض أميني ضروري لإفراز السوماتوتروبين.

في حالة احتواء المادة العضوية في الجدول:

أفضل مجمعات الفيتامينات لنمو الطفل

قبل شراء الفيتامينات للأطفال لينمو في الطول ويزداد وزنهم ، يجب اختبارهم بحثًا عن العناصر النزرة والمواد العضوية. يتم استخدام الدم الكامل أو مصله أو عينة من الشعر أو الأظافر أو البول كمواد حيوية.

يتأثر اختيار الفيتامين بعمر الطفل والمحتوى الكمي للمادة في الجسم.

منذ الولادة حتى 1 سنة

حتى 12 شهرًا ، يعطون الأدوية على شكل مسحوق أو قطرات ، حيث يصعب على الطفل ابتلاع الأقراص. الفيتامينات لتحسين نمو الطفل ممتعة حسب الذوق وليست مريرة. يمكن إضافة البعض إلى العصائر والماء.

أفضل الفيتامينات لنمو الأطفال طوال القامة:

1. متعدد علامات الطفل... يتم استخدامه للوقاية من الكساح ونقص فيتامين أ ، د ، سي.
   
   

   لمدة تصل إلى عام ، يوصى بالشرب في الدورات الموسمية ، 0.5-1 مل يوميًا.
2. يوص الربيع ، قطرات D3 ، بيبي... زجاجة واحدة تدوم 90 يومًا. لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات أو سكر. تحتوي قطرات الفيتامين على مكونات طبيعية فقط وطعم وعديم الرائحة.
   
3. أكواديتريم... يتم امتصاص الفيتامينات بسهولة. يتم إنتاج Aquadetrim على أساس مائي. 1 قطرة تحتوي على 500 وحدة دولية من المادة الفعالة.
   
4. ديفيسول... قطرات فيتامين مناسبة للأطفال والمراهقين والبالغين. ديفيزول له طعم محايد ويتم تناوله مع الطعام أو الشراب.
   
5. مختبرات INELDEA - أساسيات PEDIAKID D3 مناسبة للأطفال من عمر شهر واحد. من إنتاج شركة فرنسية مضافا إليه الزبادي أو الحليب أو الماء.
   

من سنة إلى 3 سنوات

خلال فترة النمو النشط ، من الضروري استكمال النظام الغذائي بالعناصر الغذائية المفيدة. في هذا العمر ، يكون الطفل أكثر عرضة للأمراض المختلفة ، وينفق الطاقة بشكل أسرع. يمكن أن تلبي الفيتامينات احتياجات الجسم المتنامي.

أفضل العلاجات:

1. جل كيندر بيوفيتال... يحتوي مجمع الفيتامينات على المدخول اليومي من المواد الضرورية للنمو. لا يسبب الحساسية ، يمتص جيدا.
   
2. شراب بيكوفيت أوميغا يوصى باستخدامه خلال فترات النمو المكثف. المكمل الغذائي مشبع بالأحماض الدهنية والفيتامينات ، ويضمن نمو وعمل الدماغ ، كما يزيد من دفاعات الجسم.
   
3. طفل فيتروم يحتوي على 12 فيتامين و 10 معادن. تباع في شكل حيوان. الطعم لطيف ولا يسبب ردود فعل جانبية.
   

من سن 3 إلى 7 سنوات

يتم إنتاج فيتامينات منفصلة لكل عمر. تحتوي على كمية معينة من المواد العضوية التي تلبي المعايير الخاصة بالأطفال من هذه الفئة العمرية.

فيتامينات النمو للأطفال من سن 3 سنوات:

1. بيكوفيت (أقراص قابلة للمضغ) لا تحتوي على ألوان أو محليات أو نكهات. ينصح الدكتور كوماروفسكي بفيتامينات الأطفال لنمو الطفل وتقوية جهاز المناعة. يمكن إعطاء Pikovit للأشخاص من مختلف الأعمار.
   
2. متعدد علامات التبويب لا ينطبق على المنتجات الطبية ، فهو مكمل غذائي يحتوي على 13 فيتامين و 6 معادن. خذ أقراص متعددة مع الشعر الرمادي أو بعد الوجبات.
   
3. فيتورون - أقراص للمضغ. يوصف للتغذية غير المتوازنة وغير الكافية. يتم استخدامها في العلاج المعقد لبعض الأمراض.
   

7 سنوات فما فوق

الاحتياج اليومي من الفيتامينات لنمو الأطفال بعمر 13 سنة هو:

• في البنات: أ - 3000 وحدة دولية ، ب 6 - 1.6 مجم ، د - 400 وحدة دولية ، سي - 60 مجم ؛
• في الأولاد: أ - 3000 وحدة دولية ، ب 6 - 2 مجم ، د - 400 وحدة دولية ، سي - 60 مجم.

أفضل الفيتامينات للأطفال 7 سنوات فما فوق:

1. بيكوفيت فورتي - يعني للسير الطبيعي لعمليات التمثيل الغذائي. من سن 7 سنوات ، تناول قرص واحد يوميًا لغرض العلاج. مدة الاستخدام - حسب توصية الطبيب.
   
   

   يؤخذ بحذر ، يؤدي إلى مظاهر فرط الفيتامين
2. مراهقة فيتروم يشرع للمراهقين خلال فترة النمو والبلوغ المكثف. يسبب الطفح الجلدي والشرى إذا لم يتم اتباع التطبيق.
   
3. أوميغا الذكية... أنتجت في كبسولات. لا يجوز تجاوز الجرعة الموصى بها من فيتامين ، فقد يسبب تأثير ملين.
   

من أجل امتصاص أفضل للمواد العضوية والمعادن ، يوصى باستخدامه في الصباح. قم بشرب مجمعات في فترة الشتاء - الربيع للحصول على أفضل النتائج.

موانع للاستخدام

يُمنع إعطاء الفيتامينات للنمو في الطول في حالة التعصب الفردي لمكونات الدواء و hypercalcemin (زيادة تركيز الكالسيوم في بلازما الدم).

الفيتامينات ليست بديلاً عن التغذية الجيدة للطفل. لا يمكنك استبعاد الأطعمة الصحية تمامًا عند تناول هذه الأدوية.

قد يكون لكل دواء موانع منفصلة. من المهم أن تتعرف عليها قبل الاستخدام. على سبيل المثال ، لا يتم استخدام Pikovit forte في حالات النقرس واحمرار الدم وفرط كالسيوم البول وفرط الفيتامين والتهاب الوريد الخثاري.

خاتمة

يجب أن تؤخذ الفيتامينات لنمو الطفل في الطول إذا كانت هناك مؤشرات معينة. هناك عدد من الأسباب التي أدت إلى تباطؤه في الارتفاع. في بعض الأحيان يكون التأخير بسبب نقص في هرمون الغدة الدرقية أو هرمون التكاثر. يتم علاج هذه المشاكل. الشيء الرئيسي هو فهم السبب في الوقت المناسب وإعطاء الفيتامينات التي تساهم في نمو الطفل.

استعراض الفيتامينات للنمو للأطفال