الفيتامينات للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل: أيهما أفضل ، معدل يومي ، مراجعات

الفيتامينات المختارة بكفاءة للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل هي المفتاح لصحة جيدة ، ونمو كامل للطفل وولادة خالية من المتاعب. لا تفي المنتجات الغذائية دائمًا بمتطلبات الفيتامينات. حتى مع النظام الغذائي الصحيح ، سيكون هناك نقص في المواد ، حيث يوجد الآن كائنان - الأم والطفل. يتم تقديم مجمعات إضافية في نطاق واسع ، ويبقى معرفة تلك التي يجب تناولها في الفصل الثاني.

يتطلب نمو الطفل في الثلث الثاني التغذية

فوائد الفيتامينات أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل

بعد اجتياز المرأة للاختبارات ، سيخبرك الطبيب بالضبط بالفيتامينات التي تحتاجينها لشربها. تعمل العناصر النزرة على تجنب العديد من المشاكل ، وهي:

• تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب اللثة.
• هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
• مشاكل الدم التي تؤدي إلى فقر الدم وفقدان الدم.
• ردود الفعل التحسسية
• انخفاض المناعة.

ما الفيتامينات التي يجب تناولها أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل

من الأسبوع الثاني عشر ، يبدأ الطفل في التطور بنشاط ، وتتشكل أعضائه الحيوية. ستوفر المجمعات للمرأة الحامل المواد اللازمة. قائمة الفيتامينات للحوامل في الثلث الثاني من الحمل:

1. حديد لا غنى عنه لتقليل احتمالية الإصابة بفقر الدم. يحمل الهيموجلوبين الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، ويوصله إلى الجنين. يشارك الحديد في تخليق البروتين ، وهو حجر الأساس لتنمية العضلات. يمكن أن يؤدي نقص المادة إلى زيادة نبرة الرحم.
2. اليود تم تفريغها بالفعل في الفصل الأول ، لكن الحاجة إليها تزداد عدة مرات في الفترة الثانية. المادة ضرورية لتكوين الهيكل العظمي للطفل ونموه العقلي. يؤدي نقص اليود إلى اضطرابات التمثيل الغذائي للمرأة الحامل والإرهاق والضعف وتطور الوزن الزائد.
3. الكالسيوم يشارك في تكوين الجهاز العضلي الهيكلي والغدد الصماء والكلى ، لذلك يجب تناوله في الثلث الثاني من الحمل. يتم الحصول على العنصر بشكل سيئ من الطعام ، لذلك يتم استهلاكه بشكل منفصل.
4. فيتامين هـ اللازمة للتكوين الصحيح وصيانة المشيمة. يشارك عنصر التتبع في عملية التمثيل الغذائي ، ويقلل من خطر الولادة المبكرة. كما يساعد فيتامين في تحسين حالة الشعر والجلد.
5. فيتامين سي المطلوبة لتعزيز مناعة الأم. إنه قادر على تقليل نفاذية الأوعية الدموية ، والحمل على الشعيرات الدموية والأوردة.
6. الثيامين أو فيتامين ب 1 يساعد على امتصاص الكربوهيدرات ، ويقلل من علامات التسمم ، ويمنع تطور انخفاض ضغط الدم.
7. ريبوفلافين أو ب 2 يشارك في تكوين خلايا الدم. إنه قادر على منع حدوث فقر الدم. يؤدي عدم وجود عنصر إلى تأخير في نمو الطفل.
8. النياسين يحارب الأرق.
9. البيريدوكسين يشارك في تركيب هرمون النمو ، ويقلل من كمية الكوليسترول الضار في الدم.
10. فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم ، ويشكل الهيكل العظمي والقلب. بفضل العنصر ، يتم تقليل خطر الإصابة بالكساح عند الطفل.

يحسن حمض الفوليك في الفصل الثاني من حالة الجهاز العصبي ، ويشارك في إنتاج الأحماض الأمينية ، البيورينات. تُباع هذه المادة في شكل نقي بدون إضافات. تحتوي التركيبة على فيتامين B9 واحد.

تحتاج إلى تناول عدة أقراص يوميًا لتغطية احتياجات المرأة بالكامل من عنصر التتبع

تشمل فوائد الدواء ما يلي:

• سعر منخفض - من 45 روبل مقابل 50 حبة ؛
• يمنع تطور فقر الدم.
• يقلل من أعراض التسمم.
• يساعد على إزالة بقايا موانع الحمل من الجسم.

أفضل مجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل في الفصل الثاني

يتم تضمين الدواء في قائمة العناصر النزرة الفعالة توكوفيروكابس... إنه فيتامين هـ نقي بدون إضافات. يوصف لنقص المواد والحمل المتعدد في الثلث الثاني من الحمل. يُسمح بتناوله أثناء الرضاعة.

يتم تضمين الدواء في قائمة الفيتامينات المجانية للنساء الروسيات

مزايا الدواء كما يلي:

• قدمت في أشكال مختلفة من الإفراج - كبسولات ، معينات ، محلول للحقن ؛
• تحمل ممتاز من قبل النساء الحوامل.
• تجديد فعال لنقص فيتامين هـ.

هناك بعض العيوب:

• يثير الحساسية في بعض الأحيان.
• الدواء الأحادي لا يعوض نقص الفيتامينات الأخرى.

مجمع فيميبيون سيعوض نقص اليود والفوسفور والحديد. يحتوي الدواء على 9 فيتامينات. مزايا Femibion:

• قرص واحد يغطي الاحتياجات اليومية من الفيتامينات للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل ؛
• حمض الفوليك موجود في شكل ميتافولين ، والذي يمتص جيدًا في الجهاز الهضمي للمرأة الحامل.

الدواء له تكلفة عالية - سعر 30 كبسولة حوالي 1000 روبل

فيتروم قبل الولادة يعتبر من أفضل الفيتامينات المعقدة للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل. تحتوي كبسولة واحدة على 10 فيتامينات أساسية و 3 عناصر دقيقة. يغطي الاستقبال احتياجات المرأة الحامل اليومية من العناصر الغذائية. الجوانب الإيجابية للدواء:

• سعر منخفض - حوالي 400 روبل لكل 30 حبة ؛
• براعة - تؤخذ قبل الحمل ، من الأيام الأولى حتى ولادة الطفل ؛
• الكفاءة - لن يحدث نقص فيتامين.

خصوصية الدواء هو توازن التركيبة التي لا تسبب آثارًا سلبية.

إيليفيت بروناتال تباع في كبسولات. تحتوي على جميع العناصر الضرورية من الأيام الأولى للحمل وحتى للرضاعة الطبيعية. سيؤدي استقبال المجمع إلى منع تطور نقص الفيتامينات والعيوب في الطفل وفقر الدم. يساعد إيليفيت النساء الحوامل اللواتي يعانين من نقص الفوسفور والحديد والكالسيوم.

كما يوصف للنساء الضعيفات اللواتي خضعن للعلاج بالمضادات الحيوية.

من بين العيوب:

• غالي السعر؛
• لا يوجد اليود في التركيبة.
• مضاد استطباب في حالة التركيز المفرط لأملاح الكالسيوم في البول.

الاحتياطات

بعض التوصيات للحوامل التي تتناول الفيتامينات في الثلث الثاني من الحمل:

• لا تأخذ على معدة فارغة.
• شرب حبوب مع الكثير من الماء.
• تناول الفيتامينات في الصباح
• تأخذ بدقة بناء على توصية من الطبيب.

موانع وأعراض جانبية

قبل البدء في تناول الدواء ، تحتاج إلى قراءة قائمة موانع الاستعمال. وتشمل هذه تحص بولي ، وكمية زائدة من الكالسيوم والحديد والفيتامينات أ و د.

الآثار الجانبية المحتملة التي تحتاج إلى التوقف عن تناولها:

• الغثيان والقيء.
• دوخة:
• التشنجات.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• الصداع؛
• سعال غير مبرر
• الم المفاصل؛
• اضطرابات ضربات القلب - عدم انتظام دقات القلب ، بطء القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.

من الضروري إجراء فحص دم لمعرفة المواد التي يفتقر إليها الجسم وما هو موجود بكميات كبيرة.

خاتمة

يجب تناول الفيتامينات للحامل في الثلث الثاني من الحمل بعد إجراء الفحوصات وتوصيات الطبيب.ستساعد الاستطلاعات في تحديد أوجه القصور في المواد. بفضل الفيتامينات ، ستستمر عملية الحمل دون مضاعفات ، وسيولد الطفل بصحة جيدة.

مراجعات حول الفيتامينات للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل