Acetyl-L-carnitine: كيف تأخذ ، المراجعات

Acetyl-L-carnitine أو acetylcarnitine هو أيزومير من ليفوكارنيتين يستخدم بنشاط في مجال التغذية الرياضية. بطريقة أخرى ، يسمى الأيزومر أيضًا ألكار. يُعرف Acetyl-L-carnitine بخصائصه ، والتي تعمل على زيادة إمكانات الطاقة ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، وتقليل الدهون في الجسم. يوصف Acetyl-L-carnitine لتحسين أداء الجهاز العصبي ، وكذلك للوقاية من اضطرابات الدماغ.

ما هو أسيتيل كارنيتين

Acetyl-L-carnitine هو أحد مشتقات الليفوكارنيتين. لا يستغرق المركب المتوفر بيولوجيًا وقتًا طويلاً حتى يمتصه الجسم. يشارك Acetyl L carnitine بنشاط في نقل الأكسجين إلى العناصر الخلوية.

من المعروف أن جزءًا كبيرًا من الطاقة ينفقه الدماغ. Acetyl-L-carnitine له تأثير كبير عليه. لهذا السبب يوصى باستقبال Alkar مع زيادة الضغط النفسي.

ما هو أسيتيل ل-كارنتين؟

Isomer Acetyl L-carnitine له تأثير إيجابي على عمل أجهزة الجسم:

• يحول الدهون إلى مصدر طاقة عن طريق تكسيرها ؛
• يحسن كفاءة التدريب بسبب التحمل البدني ؛
• يسرع عمليات التمثيل الغذائي.
• يمنع تلف ألياف العضلات أثناء التدريبات المكثفة ؛
• ينظم عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
• تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
• يزيد من حالة المناعة والأداء.

ينصح بتناول Acetyl-L-Carnitine للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. الاستخدام المنتظم لـ Alkara هو منع الشيخوخة المبكرة للعناصر الخلوية للدماغ.

الفرق بين الكارنيتين والأسيتيل كارنيتين

هناك فرق بين كارنيتين وأسيتيل كارنيتين. أثناء امتصاص الكارنيتين ، تتم ملاحظة العمليات البيولوجية ، على سبيل المثال ، الأسيتيل. يعتمد نجاح هذه العملية على درجة حرارة الجسم المثلى وأنزيم Q10 الكافي. عادة ، يتم ملاحظة الظروف المناسبة مع أحمال القلب.

تتميز L-carnitine و carnitine بنفس التركيب الجزيئي والعمل. ومع ذلك ، فإن L-carnitine هي الأنواع الأكثر نشاطًا. تؤخذ هذه المكملات بجرعات أصغر.

يصل Acetyl L-carnitine إلى الدماغ في فترة زمنية أقصر بسبب امتصاصه السريع عند مقارنة الأيزومر بـ L-carnitine. هذا يسمح باستخدام Acetyl-L-Carnitine لتحسين وظائف المخ ، مثل مرض الزهايمر.

أصناف من Acetyl-L-Carnitine

يتم تمثيل تصنيف الأدوية الشعبية Acetyl L-carnitine بالأسماء التالية:

1. MRM (500 مجم)... العبوة تحتوي على 60 كبسولة. يحسن Acetyl-L-Carnitine التركيز ويدعم الوظيفة الإدراكية. تشمل الجوانب الإيجابية عدم وجود كائنات معدلة وراثيًا. الجرعة الموصى بها من Acetyl-L-carnitine هي 3 كبسولات يوميًا.
   
2. Doctor's Best (500 مجم)... يحتوي المنتج على 120 أو 240 كبسولة. لا يحتوي هذا المكمل الغذائي على الغلوتين أو الكائنات المعدلة وراثيًا وهو مناسب للنباتيين. يساعد استخدام Acetyl-L-carnitine في الحصول على الطاقة من الطعام ، وتحسين الحالة النفسية والعاطفية. تتيح لك الأداة الحفاظ على وظيفة وهيكل الأعصاب. الجرعة الموصى بها هي 2-4 كبسولات في اليوم.
   
3. ناو فودز 500 مجم... عدد الأقراص في علبة 100 أو 200 قطعة. يحسن Acetyl-L-carnitine عمل الخلايا العصبية والدماغ ، ويحفز إنتاج طاقة الخلية. المنتج لا يحتوي على مكونات حيوانية. الجرعة اليومية القصوى هي 6 كبسولات.
   
4. سان الكار (750 و 500 مجم)... المنتج مصمم لتقليل الوزن والتعب أثناء التمرين وتحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التحمل. ينصح الدواء لزيادة المجهود العقلي والبدني ، وكذلك لكبار السن. تشمل مزايا L-carnitine الجرعة والفعالية المريحة. عدد الكبسولات في العبوة 100 أو 60 قطعة.
   
5. ديماتيز نيوتريون أسيتيل ل-كارنتين (500 مل)... يوصف الدواء لتحسين التمثيل الغذائي ودعم حالة الجهاز العصبي. يتم ضمان النجاح في مكافحة السمنة من خلال تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون التي تحدث على المستوى الخلوي. يمكن توقع نتيجة جيدة مع النشاط البدني والنظام الغذائي الموازي. الاستهلاك اليومي من Acetyl-L-carnitine هو 1-2 كبسولة بإجمالي 90 قطعة لكل عبوة.
   
6. بروتين نقي ل-كارنتين. تحتوي كل عبوة على 100 جرام مسحوق. تتمثل ميزة الدواء في عدم وجود مواد حافظة وتركيز جيد وسعر مناسب. يوصى بتناول العلاج قبل ساعة واحدة من بدء النشاط البدني.
   
7. سائل L-Carnitine 100000 من شركة Bio Tech USA (500 مل)... يعتبر الدواء منبهًا فعالًا للطاقة. يؤدي تناول L-carnitine بانتظام إلى تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، ويقلل من دهون الجسم ، ويمنع أيضًا تدمير أنسجة العضلات ، والذي غالبًا ما يتم ملاحظته أثناء فقدان الوزن. سيضمن الشكل السائل للمنتج امتصاصًا سريعًا ويحتوي على مستخلص الشاي الأخضر ، والإينولين ، والبيريدوكسين ، والثيامين.
   
8. مختبر VP L-Carnitine Concentrate (1000 ml)... يحتوي مستخلص الشرب على حمض اللاكتيك والفركتوز وسوربات الكالسيوم ومادة أساسية. يعزز L-carnitine أكسدة الدهون بفضل الأكسجين المزود أثناء النشاط البدني النشط. وبالتالي ، يحدث تحول الدهون إلى طاقة.
   

مؤشرات للاستخدام

يجب تناول Acetyl-L-carnitine في الحالات التالية:

• اضطرابات القلق؛
• انخفاض الذاكرة
• عامل العقم عند الذكور.
• التغيرات المرضية في تدفق الدم إلى الدماغ.
• إعتمام عدسة العين؛
• الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ؛
• التدخين؛
• فترة الشفاء بعد نقص التروية الدماغية.

يشار إلى استخدام الأيزومر لتقليل وظائف الجهاز المناعي بسبب التأثير الإيجابي على نخاع العظام. تؤكد نتائج البحث أن المركب يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون من خلال تأثيره على منطقة ما تحت المهاد. هذا هو السبب في وصف Acetyl-L-carnitine للعقم بسبب تدهور جودة الخلايا الجنسية الذكرية.

يزيد استخدام الكارا من الكفاءة ويقلل من التعب ويحسن الحالة النفسية والعاطفية. يمكن توقع فقدان الوزن عندما يتم الجمع بين Acetyl-L-Carnitine والنشاط البدني الكافي.

تعليمات لاستخدام Acetyl-L-carnitine

يمكن تقديم المركب الموجود في المستحضرات الطبية في أشكال جرعات مختلفة:

1. كبسولات... هذا هو الشكل الأمثل لـ Acetyl-L-carnitine للأمراض المصاحبة في الجهاز الهضمي. تشمل الجوانب السلبية تأخر ظهور التأثير.
2. أجهزة لوحية... شكل Acetyl-L-carnitine سهل الاستخدام ، مما يحدد مدى انتشاره.
3. المحلول... ويلاحظ الاستيعاب السريع لهذا الشكل الجرعي. لا يتم وصف حلول Acetyl-L-carnitine للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي بسبب التأثيرات المهيجة.
4. مسحوق... يشير الخبراء إلى اقتصاد النموذج. جزء مُعد من Acetyl-L-Carnitine مناسب فقط للاستخدام الفوري.

تعتمد جرعة مركب Acetyl-L-carnitine المأخوذة على الإشارة:

• 1500-4000 مجم - الإجهاد ، زيادة الإجهاد العقلي ، الوقاية من ضعف الإدراك ؛
• 1500-3000 مجم - علاج معقد لأمراض الجهاز العصبي ؛
• 1500-2000 مجم - فقدان الوزن ؛
• 3000-4000 مجم - علاج لعقم الذكور وزيادة إفراز هرمون التستوستيرون.

وفقًا لتعليمات الاستخدام ، يتم تناول أسيتيل كارنيتين 2-3 مرات في اليوم. يمكن أن يسبب تناول الأدوية قبل النوم الأرق. يتم تنفيذ التطبيق الأخير للوكيل في موعد لا يتجاوز 15 ساعة.

لا تتجاوز المدة الإجمالية لدورة تناول Acetyl-L-carnitine شهرًا واحدًا. عند فقدان الوزن ، يؤخذ الدواء قبل 30 دقيقة من النشاط البدني. يتم استهلاك Acetyl-L-carnitine مع الطعام لأمراض الجهاز العصبي. لا يتم تناول الكار قبل الوجبات في حالة حدوث اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.

موانع وأعراض جانبية

ليس من الممكن دائمًا تناول مركب Acetyl-L-carnitine. هذا بسبب بعض الحالات المرضية. تسمى موانع الاستعمال التالية لاستخدام Acetyl-L-carnitine:

• التهاب الكبد وتليف الكبد.
• الصرع.
• داء السكري؛
• التهاب الكبد؛
• قصور الغدة الدرقية؛
• الفشل الكلوي.

لم يتم وصف مركب Acetyl-L-carnitine قبل الجراحة نظرًا لقدرته على تقليل تخثر الدم. كما أن الأيزومر غير مقبول للهيموفيليا.

أثناء تناول أدوية Acetyl-L-carnitine ، قد تحدث التفاعلات غير المرغوب فيها التالية:

• اضطرابات النوم بسبب زيادة الإثارة ؛
• صداع نصفي؛
• القيء أو الغثيان.
• زيادة الضغط
• انخفاض في تركيز الجلوكوز في الدم (في مرضى السكر).
• الحساسية (طفح جلدي ، إسهال).

نظائر أسيتيل كارنيتيني

يمكن استبدال الدواء بمكملات غذائية مماثلة:

• كارنيتستين;
  
• أسيتيل ل-كارنيتين هيدروكلوريد;
  
• كارنيتكس.
  

خاتمة

يحتوي Acetyl-L-carnitine على عدد من الخصائص المفيدة التي تُستخدم لتقليل الوزن الزائد وتحسين الأداء والتركيز والقدرات المعرفية الأخرى. يتم وصف المكملات لكل من الشباب وكبار السن الذين يعانون من حالات مرضية مختلفة. يعتبر Acetyl-L-carnitine آمنًا وفعالًا للغاية.

مراجعات حول Acetyl-L-carnitine