Vitamin cho hemoglobin: những gì cần thiết, cách dùng

Hemoglobin là cơ sở của các tế bào hồng cầu, là yếu tố quan trọng nhất của máu. Hoạt động, sức khỏe và ngoại hình phụ thuộc vào nồng độ của nó. Sắt giúp duy trì lượng protein trong máu đầy đủ. Bạn có thể nâng cao hemoglobin bằng các loại vitamin có chứa thành phần được chỉ định.

Protein trong máu thực hiện các chức năng thiết yếu trong cơ thể

Vitamin ảnh hưởng như thế nào đến hemoglobin

Nhờ huyết sắc tố, máu vận chuyển và cung cấp oxy cho các tế bào. Nó chứa một phần đáng kể sắt, nhu cầu phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• tuổi tác;
• sàn nhà;
• cân nặng;
• tình trạng đồng thời (mất máu, mang thai);
• mức độ hoạt động thể chất.

Nồng độ protein trong máu phụ thuộc vào mức độ sắt trong cơ thể. Khả năng phát triển bệnh thiếu máu phát sinh khi tiêu thụ đáng kể chất sắt và lượng sắt không đủ với thức ăn.

Khi lượng hemoglobin giảm, máu mang oxy với số lượng không đủ. Tình trạng đói oxy dần dần xảy ra, biểu hiện là đau tim, chóng mặt.

Cần theo dõi nồng độ protein trong máu khi mang thai. Sự gia tăng nhu cầu về chất này cũng được quan sát thấy ở trẻ em trong thời kỳ tăng trưởng tích cực. Những người ăn chay có nguy cơ bị nồng độ hemoglobin thấp. Điều này là do không hấp thụ đủ sắt từ thức ăn thực vật. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng thực phẩm tự nhiên có chứa các thành phần ngăn cản sự hấp thụ của nguyên tố.

Ở tuổi trẻ, bệnh lý biểu hiện bằng rụng tóc, móng tay giòn và da khô.

Bạn có thể điều chỉnh mức protein trong máu của mình bằng một chế độ ăn uống cân bằng, thuốc và thực phẩm chức năng. Việc tiếp nhận của họ được khuyến khích sau khi phân tích dữ liệu chẩn đoán trong phòng thí nghiệm và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Vitamin nào cần thiết cho hemoglobin

Sắt cần thiết để duy trì mức độ hemoglobin thích hợp trong máu. Nếu không có yếu tố này, quá trình hô hấp trong cơ thể trở nên không thể. Sự tích tụ protein trong máu cũng xảy ra do:

• cobalamin (B12);
• axit folic (B9);
• pyridoxine (B6);
• riboflavin (B2).

Các chuyên gia gọi các thành phần sau đây làm tăng khả dụng sinh học của sắt:

• axit folic và ascorbic, malic và citric;
• đồng;
• axit amin chứa lưu huỳnh;
• Đường.

Giảm sinh khả dụng của sắt:

• tanin chứa trong cà phê, chè;
• can xi;
• phytites, có chứa các loại đậu và bánh mì;
• phốt phát (nước ngọt và thực phẩm đóng hộp).

Có thể tăng hemoglobin bằng vitamin không

Trước khi bổ sung vitamin để tăng hemoglobin trong máu, bạn cần xác nhận tình trạng thiếu hụt các thành phần cần thiết. Có thể xác định sự giảm các chỉ số và sự phát triển của thiếu máu bằng cách sử dụng chẩn đoán trong phòng thí nghiệm.

Với những sai lệch nhỏ so với định mức dựa trên kết quả của những nghiên cứu này, bác sĩ khuyên bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống. Vitamin được kê cho những trường hợp có huyết sắc tố thấp ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, cũng như những trường hợp thiếu máu trầm trọng.

Các loại vitamin giàu chất sắt tốt nhất để nâng cao hemoglobin

Khi lượng hemoglobin giảm nhẹ, các chuyên gia thường khuyên bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Với sự thiếu hụt sắt rõ rệt, các phức hợp vitamin được quy định:

1. Sorbifer Durules... Chất hoạt tính được đại diện bởi sunfat sắt, cho phép bạn nâng mức hemoglobin ở người lớn lên giá trị bình thường. Sự đồng hóa của thành phần được đảm bảo bằng cách thêm axit ascorbic (vitamin C) vào chế phẩm.
   
2. Sắt Complivit... Phương thuốc bao gồm sắt đen kết hợp với chất chống oxy hóa được đại diện bởi vitamin C.
   
3. Perfectil... Ở những người trẻ tuổi, thiếu sắt và nồng độ hemoglobin thấp thường được biểu hiện bằng rụng tóc. Perfectil, bao gồm mangan, axit ascorbic và sắt, loại bỏ sự suy yếu của các nang tóc và phục hồi độ dày cho tóc.
   

Với mức độ protein trong máu thấp ở trẻ em, chúng được kê đơn:

1. Naturetto... Thuốc chứa vitamin B6 và B12, cũng như axit folic. Những thành phần này góp phần vào việc hấp thụ sắt và tăng hiệu quả của chất bổ sung. Sắt ở dạng gluconat. Trẻ em từ 4 tuổi có thể uống vitamin phức hợp.
   
2. Pikovit Plus... Vitamin chứa các nguyên tố cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ: kẽm và iốt. Thành phần hoạt chất chính cho phép bạn tăng mức độ hemoglobin là sắt fumarate.
   
3. Rạp xiếc Vitrum... Khi lựa chọn một phương pháp điều trị vitamin, bạn nên tập trung vào độ tuổi và cân nặng của trẻ. Liều tối thiểu là 9 mg và liều lượng tối đa là 18 mg.
   

Sự giảm nồng độ hemoglobin thường được phát hiện ở phụ nữ mang thai. Điều này là do nhu cầu sắt tăng lên, nhiễm độc và chế độ ăn uống không cân bằng. Trong thời kỳ mang thai, các loại thuốc sau đây có thể được kê đơn để bình thường hóa nồng độ protein trong máu và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm:

1. Gestalis... Thuốc có chứa sắt như một chất hoạt tính. Sự hấp thụ của thành phần được cải thiện bởi các vitamin B, axit ascorbic.
   
2. Fenuls... Thuốc được kê đơn để điều trị bệnh thiếu máu. Phức hợp bao gồm axit ascorbic và sắt.
   

Cách uống vitamin để tăng hemoglobin

Việc tuân thủ các quy tắc dùng thuốc chứa sắt sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. Để tăng mức độ hemoglobin, bạn cần uống phức hợp khi bụng đói. Điều này là do thực tế là nhiều loại thực phẩm thường làm giảm sự hấp thụ khoáng chất. Bao gồm các:

• ngũ cốc;
• các sản phẩm từ sữa;
• trứng.

Vitamin được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, người lựa chọn liều lượng và thời gian sử dụng cần thiết. Trong một số trường hợp, bạn nên gán các thành phần khác:

• axit folic (B9);
• cobalamin (B12);
• riboflavin (B2);
• pyridoxine (B6);
• axit ascorbic (C);
• axit pantothenic (PP);
• tocopherol (E);
• coban;
• niken;
• đồng.

Các biện pháp phòng ngừa

Các vitamin làm tăng hemoglobin không được dùng để dự phòng. Nếu không sẽ có nguy cơ ngộ độc. Cơ thể con người không thể sử dụng độc lập lượng sắt dư thừa, điều này làm tăng nguy cơ dùng quá liều.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Vitamin để tăng huyết sắc tố được chống chỉ định trong các trường hợp sau:

• tan máu và thiếu máu hồng cầu khổng lồ;
• phản ứng quá mẫn;
• hypoplasia tìm thấy trong tủy xương;
• sắt thừa;
• vi phạm việc sử dụng các hợp chất của hoạt chất;
• nhiễm trùng do hoạt động của vi khuẩn gram âm.

Khó chịu ở thượng vị do sử dụng thuốc có chứa sắt xuất hiện trong các bệnh lý của hệ tiêu hóa. Một số tác dụng phụ phổ biến nhất là:

• rối loạn phân;
• nôn và buồn nôn;
• sậm màu của phân.

Tiêm các chế phẩm sắt có thể gây ra:

• huyết áp thấp;
• nhức đầu;
• viêm tắc tĩnh mạch;
• phản ứng dị ứng.

Phần kết luận

Có thể nâng cao hemoglobin bằng vitamin với việc lựa chọn thuốc chính xác. Trước khi sử dụng kinh phí, cần phải xác nhận sự thiếu hụt và xác định liều lượng thích hợp, điều này sẽ làm tăng hiệu quả của liệu pháp và giảm nguy cơ phản ứng có hại.