Nội dung
Collagen cùng với vitamin C được dùng để làm chắc khỏe móng tay, tóc và làm cho da đàn hồi. Nó được coi là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho tiêm và chất làm đầy. Ngoài ra, thực phẩm chức năng có tác dụng tích cực đối với tình trạng của dây chằng, gân và khớp.
Tại sao nên uống collagen với vitamin C
Collagen là một loại protein cấu trúc được sản xuất bởi cơ thể con người. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất và miễn dịch, đồng thời hoạt động như yếu tố chính của các mô liên kết. Khi kết hợp với vitamin C, collagen được hấp thụ nhanh hơn nhiều. Do đó, những chất này thường được tìm thấy trong TPCN song song không thể tách rời. Nếu không có axit ascorbic, các chất bổ sung được uống cùng với nước cam.
Chỉ định dùng thực phẩm chức năng bổ sung collagen và vitamin C
Bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào chỉ nên được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ. Các công thức protein có cấu trúc cũng không ngoại lệ. Nhu cầu về chất này tăng dần theo tuổi nên không có thực phẩm bổ sung nào được kê đơn cho trẻ. Cho đến khi 25 tuổi, cơ thể đã có thể tự sản xuất đủ lượng collagen cần thiết.
Các chỉ định để bổ sung vitamin C như sau:
- đau khớp;
- thiếu chất trong cơ thể;
- vi phạm sự cân bằng nước-muối;
- giảm độ đàn hồi của da;
- hoại tử xương;
- suy giảm tình trạng của móng tay và tóc;
- thời kỳ hậu phẫu;
- gãy, bầm tím và tổn thương lớp biểu bì.
Các chế phẩm collagen và vitamin C tốt nhất
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung collagen, bạn nên chú ý đến thành phần và uy tín của nhà sản xuất. Có ba loại thành phần chính, mỗi loại có một chức năng cụ thể. Loại đầu tiên có ảnh hưởng phức tạp đến cơ thể. Nó được coi là linh hoạt hơn. Collagen loại 2 cùng với vitamin C được sử dụng để ngăn ngừa các rối loạn của hệ cơ xương khớp. Nó tăng cường sức mạnh của gân, khớp và xương. Protein của loại thứ ba tham gia vào quá trình kích hoạt trao đổi chất và tăng độ đàn hồi của da. Nguồn gốc của thành phần chính cũng rất quan trọng. Phổ biến nhất là collagen động vật và biển. Dạng thực vật của chất này được coi là một loại mánh lới quảng cáo tiếp thị, vì nó không có tác dụng mong muốn đối với cơ thể.
"Siêu Neocell Collagen + C"
Thực phẩm bổ sung bao gồm các protein có cấu trúc Loại I và Loại III. 100 mg thành phần hoạt tính chiếm 10 g vitamin C. Thực phẩm chức năng ngăn rụng tóc, cải thiện lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình tái tạo trong cơ thể. Thuốc được uống ba viên hai lần một ngày. Tiếp tân được thực hiện khi bụng đói nửa giờ trước bữa ăn. Liều lượng được điều chỉnh dưới sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa.
Ironman Collagen C
Ironman Collagen C là một đại diện của protein thủy phân. Nó có sẵn trong lon 60 và 100 viên nang.Thực phẩm bổ sung tăng cường dây chằng và giảm đau ở khớp. Nó thường được kê đơn cho những người tham gia thể thao hoặc lao động nặng nhọc.
"Collagen Ultra với Vitamin C"
Collagen Ultra với vitamin C có sẵn ở dạng bột. Nó có đặc tính giảm đau và chống viêm, đồng thời làm tăng khả năng vận động của khớp. Thực phẩm bổ sung được khuyến khích sử dụng trong trường hợp chấn thương, thay đổi liên quan đến tuổi tác và để tăng cường cơ thể nói chung. Nó điều trị hiệu quả móng tay giòn, rụng tóc và giảm độ đàn hồi của da. Bột được pha loãng trong ½ muỗng canh. nước trái cây hoặc sữa. Lễ tân được thực hiện mỗi ngày một lần cùng với các bữa ăn.
Nature's Bounty Hydrolyzed Collagen with Vitamin C
Ngoài collagen và vitamin C, thực phẩm chức năng còn chứa L-ornithine và proline. Nhờ thành phần này giúp cải thiện tình trạng của tóc, móng và da. Thực phẩm chức năng được khuyến khích dùng sau tuổi 25, khi lượng collagen của chính nó được sản xuất với tỷ lệ thấp hơn. Điều này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
"Doctor's Best, Collagen" với peptide
Thực phẩm chức năng "Doctor's Best, Collagen" với các peptide chứa collagen động vật loại thứ nhất và loại thứ ba. Canxi, natri và vitamin C thực hiện các chức năng phụ trợ. Các chất dinh dưỡng đa lượng có tác dụng tăng cường hệ thống cơ xương. Do trọng lượng phân tử của peptit thấp nên thuốc được hấp thu nhanh hơn. Vitamin C, có trong thành phần, cũng có tác động tích cực đến quá trình tổng hợp collagen. Uống ba miếng hai lần một ngày.
"Fine, Collagen" với vitamin C
Vitamin Nhật Bản “Fine, Collagen” được sản xuất dưới dạng bột. Ngoài thành phần chính, thành phần chứa:
- peptit;
- hương tự nhiên;
- chiết xuất coix;
- axit hyaluronic.
Trước khi bổ sung thực phẩm với số lượng 1 muỗng canh. l. pha loãng trong 100 ml chất lỏng. Thức uống kết quả được thực hiện 2-3 giờ trước khi đi ngủ cùng với bữa ăn.
"Youtheory, Marine Collagen"
Thực phẩm bổ sung bao gồm các axit amin và collagen biển cùng với vitamin C. Nó được cơ thể hấp thụ hoàn hảo và đối phó với các dấu hiệu lão hóa sớm. Do hàm lượng chất dinh dưỡng, phụ gia thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể nói chung. Liều hàng ngày của thuốc là năm viên. Nếu muốn, bạn có thể chia nó thành nhiều bước.
Phần kết luận
Collagen với vitamin C hoạt động nhanh hơn nhiều so với không có nó. Do đó, thực phẩm chức năng có chứa các thành phần này là nhu cầu lớn nhất. Để có được hiệu quả điều trị mong muốn, bạn phải tuân theo chế độ được mô tả trong hướng dẫn.
