Nước ép mùi tây: lợi ích và tác hại sức khỏe, cách uống

Lợi ích của nước ép mùi tây là tác dụng chống viêm, tăng cường và làm sạch của một phương thuốc tự nhiên. Có thể dùng rau má với số lượng ít để chữa bệnh và chăm sóc sắc đẹp.

Thành phần hóa học

Nước ép mùi tây có chứa một số lượng lớn các thành phần cần thiết cho sức khỏe. Cụ thể:

• Vitamin nhóm B;
• mangan, iốt và magiê;
• vitamin K và PP;
• tocopherol và retinol;
• tinh dầu và flavonoid;
• axit amin;
• sắt, kẽm và selen;
• chất chống oxy hóa;
• beta caroten;
• phốt pho, natri và canxi;
• carbohydrate và chất béo.

Vì nồng độ của các chất hoạt tính trong nước trái cây khá cao, nên nó được uống theo từng phần nhỏ. Với khối lượng đáng kể, bã đậu có thể gây ra chứng tăng vitamin.

Nước ép mùi tây có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Tại sao nước ép mùi tây lại hữu ích

Nước ép mùi tây có tác dụng hữu ích đối với tất cả các hệ thống của cơ thể con người. Cụ thể:

• làm sạch gan và thúc đẩy sự phục hồi của nó;
• loại bỏ phù nề do tính chất lợi tiểu;
• giảm viêm với viêm bàng quang ở phụ nữ;
• cải thiện hệ vi sinh đường ruột và kích thích tiêu hóa;
• tăng cường sức đề kháng miễn dịch;
• giúp giảm đầy hơi và đau bụng;
• giúp loại bỏ táo bón;
• củng cố mạch máu và cải thiện hoạt động của hệ thống tim;
• có tác dụng hữu ích cho khớp và giúp chữa bệnh viêm khớp và thấp khớp;
• bảo vệ thị lực khỏi các bệnh tật và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể.

Bạn có thể sử dụng phương thuốc chữa bệnh gút và hoại tử xương, để ngăn ngừa cục máu đông.

Tại sao nước ép rễ mùi tây lại tốt cho bạn

Có thể vắt ra nước xanh không chỉ từ lá và thân cây, mà còn từ rễ. Mỡ bã chủ yếu có đặc tính chống oxy hóa có giá trị và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Bạn có thể uống nước ép của rễ cây để bình thường hóa quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể và giảm cân. Công cụ điều trị các bệnh truyền nhiễm của lĩnh vực sinh dục, giảm áp lực và loại bỏ phù nề.

Tại sao nước ép mùi tây lại hữu ích cho nam giới

Nam giới được hưởng lợi từ các đặc tính chống viêm của cây. Chiết xuất được sử dụng trong điều trị viêm tuyến tiền liệt và nhiễm trùng đường sinh dục.

Ngoài ra, với sự trợ giúp của một phương thuốc tự nhiên, bạn có thể bình thường hóa mức độ nội tiết tố và tăng cường hiệu lực. Ngò tây ức chế nội tiết tố nữ estrogen, nhưng đồng thời thúc đẩy sản xuất testosterone.

Với việc sử dụng nước ép mùi tây thường xuyên ở nam giới, khả năng chịu đựng và hoạt động nói chung tăng lên.

Tại sao nước ép mùi tây lại hữu ích cho phụ nữ

Nước ép mùi tây có tác dụng hữu ích đối với hệ thống sinh sản của phụ nữ và giúp phục hồi chu kỳ kinh nguyệt. Nặn bóp giúp giảm đau trong giai đoạn khó khăn, giảm lượng dịch tiết ra và cũng giúp loại bỏ tâm trạng thất thường.

Đồng thời, tuyệt đối không được khuyến cáo sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai. Sự ép chặt kích thích các cơ của tử cung và có thể dẫn đến sẩy thai. Khi cho con bú, bạn có thể dùng rau mùi tây, nhưng chỉ một tháng sau khi sinh và với điều kiện trẻ không bị dị ứng.

Lợi ích của nước ép mùi tây đối với da mặt

Trong thẩm mỹ, sản phẩm được sử dụng để làm trắng da và chống lại mụn trứng cá, cũng như làm trẻ hóa lớp biểu bì. Nước ép mùi tây có đặc tính dưỡng ẩm tốt và làm phẳng các nếp nhăn đầu tiên. Đối với da có vấn đề có thể dùng để se khít lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám.

Cách làm nước ép mùi tây

Để pha nước ép chữa bệnh, bạn có thể xay cả lá và thân cây, cả rễ. Điều quan trọng là chọn rau xanh càng non, càng tươi càng tốt, có mùi nồng đặc trưng. Ngò tây không được sử dụng, lợi ích của nó thấp hơn nhiều.

Thuật toán chiết xuất nước trái cây trông như thế này:

1. Cỏ được phân loại và loại bỏ những nơi khô ráo.
2. Rau xanh được rửa dưới vòi nước hoặc ngâm trong nước trong một giờ - điều này sẽ loại bỏ thuốc trừ sâu có thể có.
3. Trải cỏ lên một chiếc khăn và để khô ẩm.
4. Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây và xay thành hỗn hợp sền sệt đồng nhất.
5. Khối lượng thu được được bọc trong gạc gấp và vắt thủ công trên một thùng sạch.

Nếu không có sẵn dụng cụ nhà bếp, bạn chỉ cần xát thảo mộc qua rây.

Công dụng của nước ép mùi tây trong y học

Y học cổ truyền coi nước ép mùi tây là một vị thuốc chữa bệnh toàn thân. Rau má được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các thành phần thuốc khác - trong cả hai trường hợp đều có lợi.

Chảy nước mũi

Nước ép mùi tây giúp thoát khỏi nghẹt mũi, giảm sưng màng nhầy và cũng chống lại các quá trình vi khuẩn. Với sổ mũi, chỉ cần nhỏ một giọt bã đậu vào mỗi lỗ mũi là đủ để thở dễ dàng. Bạn có thể lặp lại quy trình 3-4 lần một ngày.

Với bệnh gút và viêm khớp

Nước ép mùi tây làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình loại bỏ muối khỏi khớp. Đối với các bệnh về hệ cơ xương khớp, bạn có thể sử dụng loại cocktail sau:

1. Chuẩn bị 5 ml nước ép mùi tây tươi.
2. Trộn với cùng một lượng chanh vắt.
3. khuấy kỹ.

Phương thuốc được thực hiện trong một thìa nhỏ ba lần một ngày trước bữa ăn.

Với men răng nhạy cảm, nước ép mùi tây được pha loãng trong nửa cốc nước

Với tiêu hóa chậm

Nước ép mùi tây cải thiện sản xuất axit dạ dày và tăng tốc độ tiêu hóa. Khi dạ dày nặng và viêm dạ dày giảm acid, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp sau:

1. Lấy 50 ml nước ép rễ mùi tây tươi.
2. Trộn với giấm táo theo tỷ lệ 1: 3.

Hỗn hợp được uống khi đói vào mỗi buổi sáng, 50 ml.

Đối với thời kỳ đau đớn

Nước ép mùi tây kết hợp với các thành phần khác giúp giảm đau bụng kinh và điều chỉnh lượng kinh. Đối với mục đích y học, hãy pha đồ ​​uống sau:

• cắt nhỏ thân và lá tươi của cây để lấy 50 ml chất lỏng;
• Trộn mùi tây với lượng nước củ dền và cà rốt bằng nhau.

Các biện pháp tự nhiên được thực hiện trong 25 ml mỗi sáng và tối. Bạn có thể sử dụng sinh tố thuốc trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng nếu uống liên tiếp trong ba tháng sẽ có lợi hơn. Điều này sẽ cải thiện tình trạng chung của cơ thể và ngăn ngừa sự khó chịu trong các kỳ kinh tiếp theo.

Với kích ứng mắt

Nước ép mùi tây giúp loại bỏ mệt mỏi sau nhiều giờ làm việc trước màn hình.Cần vắt kiệt một ít chất lỏng hữu ích từ thân và lá, sau đó làm ẩm miếng bông trong đó và đắp lên cả hai mí mắt trong 15 phút.

Với bệnh viêm kết mạc

Các đặc tính chống viêm của rau má giúp cải thiện tình trạng mắt bị viêm kết mạc, cũng như các tổn thương cơ học và đục thủy tinh thể. Chế phẩm sau được chuẩn bị để điều trị:

1. Ngò tây cắt nhỏ và vắt để thu được khoảng 60 ml chất lỏng.
2. Trộn sản phẩm với 25 ml nước ép cần tây và cà rốt.

Bạn cần uống một ly cocktail ba lần một ngày khi bụng đói. Tổng cộng, điều trị được tiếp tục trong một tháng, ngay cả khi các triệu chứng tương ứng biến mất.

Với viêm bàng quang và viêm bể thận

Đối với các bệnh viêm thận, để cải thiện tình trạng bệnh và giảm đau, bạn có thể sử dụng chế phẩm sau:

1. Ngò tây cho qua máy xay hoặc xay qua rây.
2. 50 ml bã đậu thu được trộn với cùng một lượng nước cốt chanh.

Thức uống nên được thực hiện 5 ml ba lần một ngày khi bụng đói. Tổng quá trình điều trị mất 40 ngày.

Bạn chỉ có thể dùng chanh và mùi tây cho thận trong trường hợp không có sỏi lớn.

Bị đầy hơi và táo bón

Ngò tây có tác dụng có lợi cho tiêu hóa, ngăn ngừa sự hình thành khí quá mức và bình thường hóa phân. Để thoát khỏi chứng đầy hơi và táo bón mãn tính, hãy chuẩn bị hỗn hợp sau:

1. Vắt lấy 50 ml chất lỏng từ lá và thân của mùi tây tươi.
2. Trộn sản phẩm với 50 g mật ong lỏng tự nhiên.

Chế phẩm kết quả được tiêu thụ ba lần trong ngày với 15 g. Hỗn hợp này cải thiện hệ vi sinh đường ruột và tăng tốc độ hấp thu các chất có giá trị.

Đối với mệt mỏi mãn tính

Mùi tây có đặc tính bổ tốt và giúp bổ sung năng lượng. Khi bị suy nhược, thiếu hụt vitamin và trầm cảm, bạn nên sử dụng chế phẩm sau:

1. 15 ml nước ép thu được từ các loại thảo mộc tươi.
2. Trộn với cùng một lượng bã táo và cần tây.

Bạn cần uống thuốc tự nhiên với liều lượng lớn ba lần một ngày.

Khi thèm rượu

Điều trị bằng nước ép mùi tây được thực hiện đối với chứng nghiện rượu mãn tính. Phương thuốc thảo dược làm giảm cảm giác thèm rượu, giúp làm sạch cơ thể khỏi các độc tố tích tụ và cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể. Chuẩn bị thành phần như sau:

1. Kết hợp 15 ml nước ép cần tây và mùi tây.
2. Khuấy cho đến khi mịn.

Thức uống được uống mỗi lần trước bữa ăn trong một thìa lớn. Ngò tây không thể được dùng như một phương pháp chữa nghiện rượu phổ biến, nhưng nó có tác dụng bổ trợ rất tốt.

Ứng dụng trong thẩm mỹ

Những lợi ích của nước ép mùi tây đối với cơ thể con người đã được thể hiện rõ ràng, kể cả trong lĩnh vực mỹ phẩm. Chiết xuất thảo mộc hoạt động tốt trên tóc và trên biểu bì, chống lại các dấu hiệu lão hóa và giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Mùi tây cho các đốm đồi mồi

Rau má chứa nhiều axit hữu cơ và có đặc tính làm trắng da mạnh. Đối với các đốm đồi mồi và tàn nhang, bạn có thể sử dụng biện pháp khắc phục sau:

1. Ngò tây tươi được cho qua máy xay.
2. Tách nước cốt qua gạc gấp.
3. Đong 15 ml sản phẩm và thêm 2-3 giọt bã chanh.
4. Pha loãng hỗn hợp với 50 ml nước tinh khiết.

Trong thành phần kết quả, làm ẩm một miếng bông và lau mặt hai lần một ngày, tránh vùng quanh mắt.

Nước ép rau mùi tây chống nhăn

Rau xanh giúp cải thiện độ săn chắc của da và làm mờ các nếp nhăn nhỏ. Để trẻ hóa, đá viên được tạo ra khi bổ sung nước ép rau củ:

1. Vắt lấy 10 ml chất lỏng từ thân và lá tươi.
2. Pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:10.
3. Đổ vào khuôn đá và gửi vào tủ đông.

Mỗi sáng, bạn cần lau mặt bằng một viên đá lạnh theo đường massage. Ngò tây không chỉ giúp loại bỏ tình trạng sần da mà còn cải thiện màu sắc của lớp biểu bì.

Mặt nạ cho da khô

Ở dạng nguyên chất, mùi tây có tác dụng làm khô da, nhưng nước ép cây có thể kết hợp với các thành phần khác. Trong trường hợp này, thảo mộc sẽ giúp nuôi dưỡng lớp biểu bì với vitamin và tăng độ đàn hồi của nó.

Ở nhà, bạn có thể chuẩn bị mặt nạ sau:

1. Vắt lấy 5 ml nước rau mùi tây.
2. Thêm 2 ml dầu đào.
3. Thêm hai thìa lớn pho mát ít béo xay nhuyễn.
4. Trộn đều các nguyên liệu.

Mặt nạ được áp dụng trên da trong một phần tư giờ, và sau đó loại bỏ bằng nước sạch.

Nên sử dụng mặt nạ với mùi tây cho da mặt ba lần một tuần.

Nước ép mùi tây trị mụn

Đặc tính chống viêm của mùi tây có lợi cho da mụn, trứng cá và da bị kích ứng. Áp dụng bã đậu tự nhiên rất đơn giản:

1. Rễ cây tươi rửa sạch, cho qua máy xay nhuyễn.
2. Bóp mỡ qua vải thưa.
3. Các khu vực có vấn đề được xử lý bằng chất lỏng thu được.

Nếu bạn sử dụng rau má nhiều lần trong ngày, rau mùi tây sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa khỏi áp xe, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự tái xuất hiện của chứng viêm.

Mùi tây cho tóc khô

Đặc tính làm săn chắc của nước ép mùi tây giúp phục hồi tóc giòn và xỉn màu. Nó là cần thiết:

1. Xay lá và rễ cây thành cháo.
2. Tách nước trái cây nguyên chất ra khỏi khối lượng thu được.
3. Pha loãng với nước uống theo tỷ lệ 1: 5.

Sản phẩm thu được dùng để xả tóc sau mỗi lần gội. Khi sử dụng thường xuyên, bã rau má giúp cho các sợi tóc bóng khỏe, loại bỏ tóc chẻ ngọn và kích thích mọc các lọn tóc.

Nước ép mùi tây cho tóc dầu

Mùi tây giúp điều chỉnh da đầu nhờn và gàu. Để chăm sóc các lọn tóc, hãy thực hiện các biện pháp khắc phục sau:

1. Vắt 5 ml chất lỏng từ lá và rễ của mùi tây.
2. Trộn với mật ong và dầu ô liu với khối lượng bằng nhau.
3. Trong bình tráng men, đun nhỏ lửa trong nồi cách thủy trong vòng 10 phút.
4. Lấy ra khỏi bếp và để nguội.

Thành phẩm thoa lên lọn tóc, xoa nhẹ phần chân tóc rồi dùng màng bọc thực phẩm quấn tóc trong nửa tiếng. Với tóc nhiều gàu và tăng dầu, nên thực hiện quy trình này hai lần một tuần trong một tháng.

Cách uống nước ép mùi tây để giảm cân

Nước ép mùi tây làm giảm sự thèm ăn, kích thích tiêu hóa và giúp loại bỏ chất độc và chất lỏng tích tụ ra khỏi cơ thể. Nó thường được sử dụng trong các chế độ ăn kiêng giảm cân để tăng tốc độ giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Hỗn hợp sau đây có tác dụng tốt:

1. Hai bó rau mùi tây tươi và một quả dưa chuột nhỏ được máy xay sinh tố trộn thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Khối lượng thu được được lọc qua vải thưa để thu được chất lỏng sạch.
3. Thêm năm giọt nước cốt chanh.
4. Khuấy đều các nguyên liệu.

Cần phải uống một ly cocktail ba lần một ngày khi bụng đói, 100 ml.

Tổng cộng, mùi tây để giảm cân được tiêu thụ trong năm ngày liên tiếp, sau đó họ sẽ nghỉ hai tuần.

Khi sử dụng mùi tây trong chế độ ăn kiêng, để đạt được kết quả tốt, cần loại trừ các sản phẩm thịt ra khỏi chế độ ăn, cũng như đồ ngọt và thực phẩm giàu carbohydrate và tinh bột. Đối với các vấn đề mãn tính về thận và bàng quang, uống dưa chuột và rau xanh bị cấm.

Ứng dụng nấu ăn

Ngò tây được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn; nó được thêm vào súp và các món chính, salad và đồ ăn nhẹ. Nước trái cây nguyên chất được sử dụng chủ yếu để tạo màu cho bột nhào không men, thay thế một phần nước trong công thức bằng bã thực vật. Mùi tây cho phép bạn thêm hương vị thú vị và hương thơm thảo mộc vào bánh bao và bánh bao tự làm, cũng như bánh nướng.

Nước ép rất phổ biến trong việc pha chế sinh tố rau và trái cây. Rau má có thể được kết hợp với mật ong và củ gừng, táo và chuối, kiwi và trái cây họ cam quýt, dưa chuột và các loại thảo mộc.

Chống chỉ định sử dụng nước ép mùi tây

Các đặc tính có lợi và chống chỉ định của nước ép mùi tây có liên quan chặt chẽ với nhau. Không nên ăn bã rau:

• với dị ứng cá nhân;
• với bệnh thận mãn tính nặng và sự hiện diện của sỏi lớn;
• với đợt cấp của loét dạ dày và viêm dạ dày tăng tiết;
• với viêm tụy;
• với chứng động kinh.

Rau má làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím. Vì vậy, không nên uống nước ép nếu bạn dễ bị cháy nắng và đặc biệt là trong trường hợp các quá trình ác tính của lớp biểu bì.

Điều khoản và điều kiện lưu trữ

Nước ép mùi tây chỉ giữ lại các đặc tính chữa bệnh của nó khi còn tươi. Có thể để trên ngăn mát tủ lạnh từ 3-5 ngày, tốt nhất nên sử dụng sản phẩm ngay sau khi pha chế.

Đối với mùa đông, thức uống tốt cho sức khỏe có thể được đổ vào khay đá và cho vào ngăn đá. Nếu muốn, các khối đông lạnh có thể được đổ vào hộp rộng rãi hoặc túi nhựa để bảo quản thuận tiện hơn. Thời hạn sử dụng với quá trình xử lý như vậy sẽ là khoảng một năm. Sau khi rã đông, nước trái cây phải được uống, không được để đông lại.

Nước ép mùi tây không được chuẩn bị cho mùa đông bằng cách đun sôi - trong trường hợp này, nó mất đi các đặc tính quý giá của nó

Phần kết luận

Lợi ích của nước ép mùi tây là nhu cầu đối với các bệnh viêm nhiễm và rối loạn tiêu hóa. Chiết xuất tự nhiên tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sự trao đổi chất, cũng như giúp chăm sóc vẻ đẹp của làn da và mái tóc.

Nhận xét về lợi ích sức khỏe và sự nguy hiểm của nước ép mùi tây