Nội dung
Trước khi bắt đầu sử dụng, bạn nên đánh giá các đặc tính có lợi của dầu gạo và chống chỉ định. Nó có thể được bao gồm trong chế độ ăn uống và được sử dụng trong thẩm mỹ để cải thiện tình trạng chung và ngoại hình. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên làm điều này với điều kiện không có vấn đề gì phát sinh khi uống hoặc thoa lên da.
Thành phần hóa học của dầu cám gạo
Chất béo thực vật, được tạo ra từ cám và mầm gạo, là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa. Lượng chất béo bão hòa trong chế phẩm nhỏ, vì vậy nó có thể được tiêu thụ bởi những người được khuyến nghị trong các bữa ăn kiêng.
Sản phẩm là nguồn:
- vitamin A, E, PP, K, nhóm B;
- axit béo - linoleic (Omega-6), oleic (Omega-9), palmetic, linolenic (Omega-3), stearic;
- lecithin;
- chất chống oxy hóa - gamma oryzanol, axit ferulic, squalene;
- ốc lắp cáp.
Về thành phần axit béo, nó giống với dầu ngô. Sản phẩm thu được từ quá trình ép cám và mầm gạo là nguồn cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa. Nó được coi là dẫn đầu về tocopherols. 100 g sản phẩm chứa 221% nhu cầu vitamin E hàng ngày.
Nó cũng chứa phytosterol. Chúng có tác động tiêu cực đến các chất gây ung thư đã xâm nhập vào cơ thể, củng cố màng tế bào và tăng khả năng tái tạo của da. Tác dụng của chúng là dễ nhận thấy nhất nếu một người có vết thương, vết bỏng.
Hương dầu gạo
Dầu thu được từ cám gạo có vị cay dễ chịu. Anh ấy tự nhiên và không phô trương. Vì vậy, sản phẩm chế biến gạo thường được người dân lựa chọn nhiều hơn vì hương vị của các chất phụ gia tương tự quá sáng.
Do độ nhớt của nó, nó không xâm nhập vào bên trong thực phẩm chế biến nhiệt, do đó hương thơm và mùi vị của món ăn thành phẩm không thay đổi.
Dầu gạo được tạo ra và thu được như thế nào
Chất béo thực vật được làm từ cám gạo. Đây là tên gọi của lớp vỏ, nằm giữa lõi và màng bảo vệ bên ngoài của hạt. Ngũ cốc nghiền nát và pericarp cũng dính vào cám.
Để sản xuất mỡ thực vật, người ta sử dụng phương pháp ép lạnh. Đây là một quá trình đòi hỏi nhiều thời gian, nhân công và chi phí tài chính.
Kết quả của quá trình ép, một sản phẩm màu hổ phách thu được. Nó thực tế không có mùi, và vị cay và dễ chịu.
Dầu gạo có tốt cho bạn không và nó được sử dụng để làm gì?
Lợi ích và tác hại của dầu gạo tinh luyện được người dân các nước phương đông đánh giá đầy đủ. Đây là một sản phẩm quen thuộc đối với họ. Ở các bang khác, nó chỉ mới bắt đầu trở nên phổ biến. Sử dụng nó:
- trong nấu nướng để nấu ăn;
- trong thẩm mỹ, như một phương thuốc cho da và tóc.
Nó rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo. Dưới ảnh hưởng của các thành phần chứa trong cơ thể, quá trình lão hóa chậm lại, nồng độ cholesterol giảm và trạng thái của hệ thống tim mạch bình thường hóa.
Khi sử dụng chất chống oxy hóa tự nhiên này, tác dụng sau được quan sát thấy:
- máu loãng đi, khả năng hình thành cục máu đông giảm;
- nồng độ cholesterol có hại giảm;
- mức độ nghiêm trọng của các quá trình viêm giảm;
- tình trạng của bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích và bệnh viêm loét dạ dày tá tràng được cải thiện.
Dầu gạo có thể vô hiệu hóa các tác động tiêu cực của các gốc tự do tích tụ trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng giảm đau nhẹ. Những phụ nữ có sản phẩm này trong chế độ ăn uống của họ báo cáo giảm đau khi hành kinh.
Các nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên tiêu thụ chất béo thực vật này ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh tim và mạch máu. Một số người khuyên sử dụng nó để ngăn ngừa ung thư.
Cách sử dụng và lấy dầu gạo
Các phương pháp áp dụng tùy thuộc vào mục đích mà người đó quyết định sử dụng dầu gạo. Tác nhân được kê đơn để bình thường hóa tình trạng của da, tóc và cải thiện sức khỏe.
Dầu cám gạo trong thẩm mỹ
Mỡ thực vật thu được từ quá trình chế biến phế phẩm từ gạo là một loại mỹ phẩm độc đáo được sử dụng để chăm sóc da mặt, da tay và da vùng kín.
Sử dụng bên ngoài có tác dụng sau:
- bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím;
- thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da;
- có tác dụng trẻ hóa;
- dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da;
- tăng cường các nang tóc;
- cải thiện cấu trúc tóc, kích thích mọc tóc.
Thành phần có chứa squalene. Chất này là thành phần của bã nhờn. Cần đảm bảo cho lớp biểu bì hoạt động bình thường, thực hiện đầy đủ các chức năng bảo vệ được giao cho nó.
Thoa dầu cám gạo lên mặt
Bạn có thể sử dụng sản phẩm để chăm sóc da mặt. Các chuyên gia thẩm mỹ cho phép nó được áp dụng ngay cả với những vùng nhạy cảm xung quanh mắt. Nó khác với các loài khác ở chỗ không gây dị ứng.
Nên sử dụng dầu cám gạo cho da mặt ở dạng nguyên chất hoặc là một trong những thành phần của các loại kem và mặt nạ tự nhiên. Khi áp dụng, các chất hoạt động:
- nuôi dưỡng và phục hồi da khô, quá mẫn cảm;
- giúp giảm kích ứng, mẩn đỏ trên mặt;
- ngăn chặn sự xuất hiện của các "ngôi sao" mao mạch;
- cải thiện vi tuần hoàn máu và chuyển hóa tế bào.
Kết quả của hoạt động của các thành phần chính, da trở nên đàn hồi hơn, đường nét khuôn mặt được thắt chặt. Sử dụng nó như một phương tiện:
- thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì;
- ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới và giảm mức độ nghiêm trọng của những nếp nhăn hiện có;
- có tác dụng chống viêm tại chỗ.
Có thể thoa dầu gạo lên mặt vào buổi tối thay cho kem dưỡng. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên phụ nữ có làn da khô nên đắp mặt nạ từ các thành phần sau:
- 2 muỗng cà phê các loại dầu;
- ½ quả chuối;
- 1 lòng đỏ;
- 1 muỗng canh. l. bột mì.
Dùng nĩa nghiền chuối và trộn với các nguyên liệu khác cho đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn.
Để tăng độ đàn hồi của da, làm da bớt nhão và các nếp nhăn sẽ không dễ nhận thấy, nếu bạn trộn một lượng bằng nhau các loại dầu chiết xuất từ gạo, hoa hồng, bạc hà, gỗ đàn hương và thoa sản phẩm đã chuẩn bị lên mặt bằng động tác vỗ nhẹ.
Dầu cám gạo cho tóc
Bạn có thể cải thiện tình trạng của da đầu, nang tóc và các lọn tóc bằng cách đắp mặt nạ với việc bổ sung dầu gạo. Nó kích thích sự phát triển của tóc, cải thiện tình trạng của lớp biểu bì và có tác dụng chống viêm tại chỗ.
Mặt nạ được khuyên dùng cho những phụ nữ:
- là người sở hữu những lọn tóc mỏng, khô xơ, hư tổn;
- sử dụng các phương pháp tạo kiểu tóc nóng (máy uốn, máy sấy tóc, bàn là);
- muốn hết gàu.
Tocopherol có trong thành phần thúc đẩy quá trình phục hồi tóc, ngăn ngừa sự mất chất dinh dưỡng. Nó "niêm phong" các đầu, ngăn chúng cắt.
Mặt nạ làm từ các thành phần sau sẽ hoạt động tốt trên tóc và da đầu:
- 1 lòng đỏ;
- 1 muỗng canh. l. dầu gạo;
- 3 muỗng canh. l. mayonaise.
Tất cả các thành phần phải được trộn và đun nóng trong nồi cách thủy. Hỗn hợp ấm được phân bổ đều trên da đầu và chân tóc và quấn trong một giờ. Sau khi hết thời gian quy định, nên giặt theo cách thông thường.
Bơ thân gạo
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng dầu cám gạo để cải thiện tình trạng da toàn thân. Nó được khuyên dùng cho những phụ nữ bị rạn da sau khi sinh con hoặc tăng cân đột ngột. Nó cũng có thể được sử dụng để:
- giảm sự xuất hiện của cellulite;
- thoát khỏi tình trạng bong tróc da, dưỡng ẩm cho nó;
- loại bỏ thiệt hại nhỏ, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và vết bỏng;
- ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, tàn nhang.
Họ thêm dầu cám gạo vào mỹ phẩm làm sẵn hoặc làm kem dưỡng môi bảo vệ môi tự nhiên, kem chống tia UV, chống bỏng.
Dầu gạo xoa bóp
Bạn có thể dùng dầu gạo để massage. Ưu điểm của nó bao gồm:
- thiếu bóng nhờn;
- trượt tốt;
- tiêu dùng tiết kiệm.
Do mật độ và độ nhớt của nó, sản phẩm được phân phối tốt trên da.
Ứng dụng trong y học
Dầu thu được bằng cách ép cám gạo đã được ứng dụng trong dân gian và y học chính thống. Nó được khuyến khích để sử dụng nó để điều trị:
- vết thương;
- vết bỏng;
- bệnh chàm;
- bóc;
- rạn da;
- viêm da dầu;
- mụn rộp;
- phát ban;
- viêm.
Đối với các bệnh da liễu, nó được áp dụng cho các khu vực có vấn đề.
Bạn có thể ăn dầu gạo bên trong để làm sạch cơ thể các chất độc. Nó giúp vô hiệu hóa các tác động tiêu cực của các gốc tự do và chất gây ung thư. Nó được kê đơn để giảm nguy cơ phát triển các bệnh lý tim mạch và ung thư.
Ứng dụng nấu ăn
Ở các nước phương Đông, dầu gạo đã được sử dụng trong nấu ăn từ xa xưa. Ở các bang khác, khả năng sử dụng nó trong nấu ăn đã được biết đến cách đây không lâu. Sản phẩm được thêm vào các món nướng, dùng làm nước xốt salad.
Một tính năng đặc biệt của sản phẩm là tốc độ oxy hóa chậm, do đó nó được sử dụng để bảo quản các chất béo khác. Để kéo dài thời hạn sử dụng, bạn cần đổ một lượng nhỏ dầu cám gạo vào.
Tôi có thể chiên trong dầu gạo không
Chất béo thực vật mang lại cho bất kỳ món ăn nào một hương vị và mùi thơm dễ chịu. Nhiều người băn khoăn không biết dùng dầu gạo để chiên rán là tốt hay xấu. Nó lý tưởng cho việc chế biến thực phẩm bằng nhiệt, vì nó có thể chịu được nhiệt độ lên đến 264 ° C.
Trong quá trình chiên, thực tế không có khói được tạo thành, sự phát thải khói là rất ít. Do nhiệt độ phân hủy cao, các axit béo không bị phân hủy nên thức ăn nấu chín không có hại.
Sản phẩm chiên trong dầu gạo ít béo hơn so với khi sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu ô liu. Chúng vẫn giữ được hương vị và mùi thơm tự nhiên.
Chống chỉ định sử dụng dầu gạo
Chống chỉ định duy nhất để dùng dầu gạo là không dung nạp cá nhân. Đây là một phương thuốc ít gây dị ứng được phép sử dụng ngay cả đối với trẻ em.
Phần kết luận
Bạn nên tìm hiểu các đặc tính có lợi của dầu gạo và chống chỉ định khi dùng nó trước khi đưa nó vào chế độ ăn uống. Nhưng hầu hết mọi người không thể hạn chế mình, sản phẩm an toàn, không gây dị ứng hoặc phản ứng dung nạp. Nó được khuyến khích thêm vào thực phẩm và được sử dụng như một tác nhân bên ngoài trong thẩm mỹ.
Nhận xét về các đặc tính có lợi của dầu gạo và chống chỉ định
