Hangi yiyecekler dişler için zararlıdır: en yıkıcı ilk 10

Diş hekimleri, beslenme alışkanlıklarının ağız sağlığının% 90'ını belirlediğini iddia ediyor. Sağlıklı beslenmek ve koruyucu önlemler almak periodontal hastalığı önleyebilir. Dişler için zararlı ürünleri sınırlamak ve mümkünse dışlamak gerekir. Bu, zararlı etkilerinden kaynaklanmaktadır.

Hangi yiyecekler dişler için zararlıdır

Yiyecekler sadece vücudu değil ağız boşluğunda yaşayan bakterileri de besler. Gıdalar, patojenik flora için uygun bir ortam oluşturan karbonhidratları içerir. Mikroorganizmalar şekeri aside dönüştürür. Kalsiyumu yıkayarak diş yapısına zarar verir. İşleme diş yüzeylerinin hassasiyetinde bir artış eşlik eder.

Bakteriler, oluşan mikro çatlaklardan geçer. Periodontal hastalığın gelişimini tetiklerler. Zararlı ürünlerin kötüye kullanılması aşağıdaki patolojilere neden olur:

• çürük;
• stomatit;
• diş eti iltihabı;
• periodontal hastalık.

Tatlı

İçme rejimi, tüm organların ve sistemlerin yeterli şekilde çalışmasını sağlar. Ancak sıvı, saf su içmenin yerini tutamaz.

Genellikle çeşitli tatlandırılmış seçenekler tercih edilir:

• Kahve ve Çay;
• meyve suları.

Bu isimler diş minesinin tahrip olmasına katkıda bulunur ve koronal kısmın hassasiyetinin artmasına neden olur. Buna ağrı başlangıcı eşlik eder.

Zararı en aza indirmek için, pipetle şekerli içeceklerin içilmesi tavsiye edilir. Sıvının ağızda uzun süre tutulması tavsiye edilmez. Ürünü tükettikten sonra ağzı su ile çalkalayın.

Diş hekimleri, dişlere zarar veren şekerli içecek miktarını azaltmayı şiddetle tavsiye eder.

Şeker, yutulduğunda mikroorganizmalarla reaksiyona girer. Sonuç, emayeyi yok eden asittir. En zararlı yiyecekler arasında karamel, şekerleme ve sert şeker bulunur. Dişlerde uzun süre kalabilirler ve dişlerde çatlak oluşumuna neden olurlar.

Tatlı yiyeceklerin verdiği zarar azaltılabilir. Yumuşak bir kıvam (hatmi veya sufle) ile karakterize edilen ürünleri tercih etmek gerekir. Tatlı birkaç dakika içinde yenmelidir. Yemek yedikten sonra parlatıcı kullanın.

Soğuk

Dondurma veya içecek gibi soğuk yiyeceklerin sık tüketilmesi diş minesini kademeli olarak inceltir. Patolojik sürece mikro çatlakların oluşumu ve ağız boşluğuna zarar veren bakteri birikimi eşlik eder.

Soğuk yiyecek tüketimi sırasında, diş yüzeyinin bütünlüğünün ihlal edildiğini gösteren belirgin bir ağrı sendromu sıklıkla ortaya çıkar.

Sıcak

Kontrast sıcaklıklarının en tehlikeli kombinasyonu. Sıcak ve soğuk yemeklerin değişmesi diş minesinin hassasiyetini artırır.

Yediğiniz yiyecekler sıcak olmalı

Ekşi

Ürünler, diş yüzeyine zarar veren asitler içerir. Emayeye uzun süre maruz kalmak, bütünlüğünün ihlaline yol açar.

Asitli yiyecekler tükettikten sonra daima özel solüsyonlar veya sade su ile ağzınızı çalkalamalısınız.

Karbonatlı içecekler

Tatlı ürün, kalsiyum emilimini engelleyen fosforik asit içerir. Kötüye kullanım osteoporoza yol açabilir. Diş minesi, şeker ve asitlerin varlığından zarar verici bir şekilde etkilenir. Sonuçlar, çürük boşlukların gelişimini içerir.

Şekerli gazlı içecekler, dişlerinize zarar verebilecek yüksek konsantrasyonlarda karbondioksit içerir.

Çıtır kruton ve patates kızartması

Sadece mineyi çizmezler, diş etlerine de zarar verirler. Zarar, çıtır yiyeceklerin genellikle hızlı ısırıklar için kullanılması gerçeğinde de yatmaktadır. Kural olarak, kullandıktan sonra ağız boşluğu düzgün bir şekilde temizlenmez.

Çeşitli çıtır yiyecekler fındıkla değiştirilebilir

Hangi yiyecekler dişler sararır

Yiyecekler sadece emayenin bütünlüğünü değil rengini de etkiler. Aşağıdaki yiyeceklerin dişlerin koyulaşmasına neden olduğu bilinmektedir:

1. Kahve... İçecek hem iyi hem de kötü. Ürünün doğallığına ve kullanım sıklığına bağlıdır. Önerilen miktarın aşılması, kalsiyumun kemik dokusundan sızmasına yol açar ve buna dişlerin sararması eşlik eder. Kafein parçacıkları mikro çatlaklara yerleşebilir. Dişler grimsi hale gelir.
   
   

   Kahveye verilen zararı en aza indirmek için krema eklemek
2. Alkol... Alkol tüm vücuda zararlıdır. Asidik ortam diş minesini yumuşatır, parlaklığı giderir. Bu, dişlerin koyulaşmasına neden olur. En ucuz isimlere eklenen şeker ve boyanın varlığı esastır.
   
   

   Emaye rengindeki değişiklikler herhangi bir alkollü içeceğin kullanımından kaynaklanmaktadır.
3. Bazı ilaçlar... Antibakteriyel ajanlar, dişlerin sararmasıyla birlikte faydalı mikroflorayı yok eder. Analjezikler, antidepresanlar, antipsikotikler üretilen tükürük miktarını azaltmaya yardımcı olur. Bu faktör aynı zamanda minenin rengindeki değişikliği de etkiler.
   
   

   Şuruplar ve pastiller önemli miktarda şeker içerir ve koyu renkli dişlere neden olur.

En zararlı ve dişlere zarar veren ilk 10 gıda

Gıdanın ağız boşluğunun durumu üzerindeki etkisi belirsizdir. İsimlerden bazıları dişleri ve diş etlerini güçlendirmeye yardımcı olur. Dişleri bozan ürünlerin diyetten çıkarılması önerilir.

Şeker

Emaye üzerine yerleşen ve bakterilerin büyümesi için uygun koşullar yaratan önemli miktarda şeker içerirler. Viskoz kıvamlı tatlılar, dolguların ve kronların aşınmasına katkıda bulunur.

Lolipoplar, diş minesine ve keskin kenarlara uzun süre maruz kalması nedeniyle çikolatalara göre dişler için daha zararlıdır.

Turşular

Turşu tipik olarak dişlere zarar veren özellikleriyle bilinen sirke içerir. Salamura gıdaların kötüye kullanılması, hassasiyette bir artışa ve aynı zamanda emaye renginde bir değişikliğe yol açar.

Turşu yerine taze sebzeleri tercih edin.

Küçük tohumlar içeren dut reçeli

Ürün yüksek konsantrasyonlarda asit içerir. Reçellere ve konservelere de önemli miktarda şeker eklenir. Küçük kemikler genellikle sıkı duran dişler arasında tıkanır ve diş minesine zarar verir.

Berry reçeli asit, şeker içeriği nedeniyle dişlere zarar verir

Kurutulmuş meyveler

Elma, kayısı ve üzüm kuruma sırasında nem kaybeder. Bu, ağız sağlığına zararlı olan şeker konsantrasyonunun artmasına neden olur. Kurutulmuş meyveleri çiğneme sürecinde partiküller genellikle diş minesine yapışır ve ayrıca diş boşluklarına sıkışır.

Ürünü kullandıktan sonra özel hijyenik ipler kullanmanız ve bitkisel infüzyonlar, su, özel solüsyonlar ile ağzınızı çalkalamanız gerekir.

Ay çekirdeği

Diş yapısını güçlendiren mineraller ve vitaminler bakımından zengindirler. Ancak ürünün yanlış kullanılması, sertliğinden dolayı ciddi zararlara neden olabilir. Ön dişlerinizle tohumları açamazsınız. Bu kullanım yöntemi diş minesinin incelmesine ve çürük lezyonların oluşmasına neden olur.

Tohumlar yalnızca elle soyulmalı veya önceden soyulmuş taneler satın alınmalıdır.

Şekerleme

Unlu mamuller ve tatlılar hızlı karbonhidratlar içerir. İnterdental boşluklardaki bu tür yiyecek kalıntıları oldukça hızlı bir şekilde bozulur. Sağlıklı mikrofloranın bozulması, zararlı mikroorganizmaların yaşamı için iyi koşullar yaratır.

Hamur işleri ve hamur işleri periodontal hastalığa yol açar

Ketçap ve salça

Bu besinler oldukça asidiktir ve diş ve diş etlerinin yüzeyine zarar verir. Sosların sık kullanımı, ketçap, hassasiyet ve ağrıların artmasına neden olur.

Domates ve bunlara dayalı ürünler, emayenin durumunu olumsuz yönde etkiler

Makarna ve patates

Bu ürünler dişlere zarar verir. Bu, bileşimde nişasta bulunmasından kaynaklanmaktadır. Çiğneme sürecinde, zararlı mikropların çoğalması için bir üreme zemini olan yüzeyde yapışan parçalar kalır.

Makarna ve patatesin nişastalı maddeleri tükürük ile etkileşime girerek şeker oluşumuna neden olur.

Narenciye

Greyfurt, misket limonu, portakal ve limonun zengin vitamin ve mineral bileşime sahip meyveler olduğu bilinmektedir. Dişlerdeki hasar, agresif etki gösteren asit bolluğundan da kaynaklanmaktadır. Madde, koronal kısmın kırılganlığına yol açan kalsiyumu çözer.

Taze ve mağazadan satın alınan meyve suları şeker içeriği nedeniyle zararlıdır

Çeşniler

Soya sosu ve balzamik sirke gibi yiyecekler ekşi tadı verir. Diş yüzeyindeki gözeneklerin genişlemesine ve bütünlüğünün bozulmasına neden olurlar.

Zerdeçal ve köri, dentin pigmentasyonuna zarar verir

Sonuç

Dişler için zararlı ürünler çeşitli isimler içerir. Kötüye kullanımı ağız boşluğu hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Dişlere zarar veren besinler az miktarlarda tüketilmelidir. Yemek yedikten sonra uygun hijyen önlemlerinin alınması önemlidir.