İçerik
Beş yapraklı gynostemma'nın faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları, çay içeceği sevenler için birçok soruyu gündeme getiriyor. Çin'de, bitki gerçek bir ölümsüzlük sembolü olarak kabul edilir. Yaşlanma sürecini engelleyen faydalı maddeler içerir. Jinostemmanın şüphesiz avantajları arasında hoş bir tatlı tadı vardır.
Gynostemma beş yapraklı açıklaması
Gynostemma, Balkabağı ailesine ait bir bitkidir. Çin, Japonya, Himalayalar ve Yeni Gine'de yetişir. Bitkinin ikinci adı jiaogulan olup, sürünen köklere ve kendine has dalları ile kaplı ince gövdelere sahiptir. Büyüme sürecinde, beş yapraklı jinostemma etrafındaki nesnelerin etrafını sarar ve yukarı doğru koşar. Bitkiler 8 m yüksekliğe kadar büyüyebilir.
Jiaogulan, diocious bir bitkidir. Çiçeklenme döneminde küçük beyaz veya yeşil çiçek salkımları ile kaplıdır. Gynostemma yaprakları yazın koyu yeşile, sonbaharda kırmızıya döner.
Beş yapraklı gynostemma bileşimi
Yararlı özelliklerin kütlesi nedeniyle, bitki alternatif tıpta kullanılmaya başlandı. Ondan hoş bir tada sahip çok işlevli bir içecek hazırlanır. Jiaogulan, doğal bir adaptojendir. Bu nedenle sıklıkla vücudu stresli koşullara adapte etmek için kullanılır.
Beş yapraklı gynostemma aşağıdaki bileşenleri içerir:
- saponinler;
- amino asitler;
- kalsiyum;
- Demir;
- vitaminler;
- fosfor;
- selenyum;
- çinko;
- polisakkaritler;
- potasyum.
Saponin içeriği açısından, beş yapraklı gynostemma ginsengden önemli ölçüde daha iyi performans gösterir. Bundan dolayı bitki fiziksel dayanıklılığı etkili bir şekilde arttırır ve vücudu şekillendirir. Bileşimdeki zengin vitamin içeriği, soğuk algınlığı ve viral hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Amino asitler daha iyi protein emilimi sağlar.
Beş yapraklı gynostemma'nın yararlı özellikleri
Beş yapraklı gynostemma, Çin alternatif tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Genel bir tonik olarak konumlandırılmış, ancak aynı zamanda viral ve bulaşıcı hastalıklarla da baş edebiliyor. Araştırmalar, beş yapraklı jinostemmanın depresif bozuklukların ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde oldukça iyi sonuçlara sahip olduğunu gösteriyor. Şifalı bitkinin faydalı özellikleri şunları içerir:
- vücut üzerinde rahatlatıcı etki;
- yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
- anti-enflamatuar etki;
- kan şekeri seviyelerini düşürmek;
- metabolizmanın normalleşmesi;
- artan cinsel istek;
- strese karşı artan direnç;
- sindirimin normalleşmesi;
- karaciğer hücrelerinin restorasyonu;
- kilo vermeye yardımcı olur;
- bağışıklığı güçlendirmek.
Tatlı tadı nedeniyle, beş yapraklı jinostemma genellikle kilo verme sırasında kullanılır. Şekli herhangi bir şekilde etkilemez, ancak tatlılara olan istekleri azaltır. Ayrıca su-tuz dengesini geri kazandırır ve metabolik süreçleri başlatır.
Belirgin tonik etkisi nedeniyle, beş yapraklı jinostemma genellikle ginseng ile karşılaştırılır. Uyuşukluğu hızla giderir ve vücuttaki enerjiyi yeniler. Bu nedenle, içeriği ile çay, kahve ve enerji içeceklerine mükemmel bir alternatif olarak kabul edilir.
Gynostemma çayı nasıl yapılır
Çoğu zaman jinostemma çay şeklinde tüketilir. Normal içeceklere harika bir alternatif olabilir. Çayın ekşi tatlı bir tadı vardır, bu da şeker ekleme ihtiyacını ortadan kaldırır. Uzmanlar, uykuya dalmakta zorluk çekmemek için sadece günün ilk yarısında içilmesini tavsiye ediyorlar.
Gynostemma çayın faydalı özellikleri arasında gastrointestinal hastalıkların tedavisi ayırt edilir. İçki ayrıca kan basıncında düşüş yaşayan kişilerin kabulü için endikedir. Kolesterolü etkili bir şekilde düşürür ve uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur.
Çay demlemek için bitkinin yapraklı kısmını kullanın. İçkinizden en iyi şekilde yararlanmak için belirli kurallara uymanız gerekir. Kap olarak bir termos kullanmak en iyisidir. 1 litre su için 3-5 çay kaşığı sağlanır. karışımlar. Demleme işlemi 2-3 dakika kapak altında yapılır. Dökülme sayısı 6 kata kadar çıkabilir.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Pek çok faydalı özelliğine rağmen, beş yapraklı jinostemma dikkatle kullanılmalıdır. İçeceği tıbbi preparatlar ve diğer otsu bitkilerle birleştirme olasılığına aşina olmanız özellikle önemlidir. Mutlak kontrendikasyonlar şunları içerir:
- hipertansiyon;
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- gebelik;
- böbrek hastalığı;
- emzirme dönemi.
Gynostemma beş yapraklı çayın belirgin bir tonik etkisi vardır. Öğleden sonra tüketildiğinde uykuya dalmakta güçlük çekebilirsiniz. Bireysel hoşgörüsüzlükle, bir içecek almak kaşıntı eşliğinde deri döküntülerine neden olabilir.
Açık havada büyüyen gynostemma
Beş yapraklı gynostemma, Rusya'nın bazı sıcak bölgelerinde yetiştirilebilir. Tohumlar özel mağazalarda satın alınır. İlk olarak, bir gün boyunca ılık suda bekletilirler. Daha sonra hazırlanmış toprakla saksılara aktarılır. Bunları önceden kum veya humusla kompostla doldurmaya özen göstermek önemlidir. Ayrıca özel mağazalarda hazır fide karışımı satın alabilirsiniz.
Ortaya çıkmadan önce tencere folyo ile kaplanır. Bu süre zarfında oda 20-22 ° C'lik bir sıcaklığı korumalıdır. Sürgünler göründükten sonra film atılmalıdır. Tencere içindeki toprak sürekli nemli tutulmalıdır.
İyi sürgünler için ışık yayılmalıdır. Direkt güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınmanız tavsiye edilir. Beş yapraklı gynostemma, düzenli beslenmeye acil bir ihtiyaç duymaz. Açık zeminde, fideler 14-15 ° C'ye kadar ısındıktan sonra hareket ettirilir.
Açık toprağa dikim yapmak için loş bir yer seçin. Gynostemma büyüdükçe uzun kirpikler oluşturduğundan, desteğin varlığına dikkat etmek de aynı derecede önemlidir. Açık alandaki toprak ağır olmamalıdır. Bitki bakımı hiç de zor değil. Yabani otlardan kurtulmayı ve düzenli sulamayı içerir. Bu durumda, toprakta sıvı durgunluğu olmadığından emin olmanız gerekir.
Bitkinin ekilmesinden bir yıl sonra, her çalı için toprağa 30 g gübre eklenmesine izin verilir.Kuru dönemde yapraklı kısma önceden çöktürülmüş su püskürtülmelidir. Yaz aylarında yaprakları daha fazla kurutmak için bitkinin budanması önemlidir.
Beş yapraklı gynostemma kışa dayanabilir. -15 ° C ile -18 ° C arasındaki sıcaklıklarda kalın bir kar tabakası altında saklanır. Yokluğunda zemin kısmı tamamen ölür ve ilkbaharda tekrar büyür. Bazı durumlarda, beş yapraklı jinostemma sonbaharda toprak olan saksılara nakledilir ve iç mekanda alınır. İlkbaharda bitki tekrar yere aktarılır.
Beş yapraklı gynostemma toplanması ve depolanması
Beş yapraklı gynostemma toplamak yaz boyunca yapılabilir. Çay yapmak için yapraklı kısmı kullanın. Keskin bir bıçakla dikkatlice kesilerek derin bir kaba yerleştirilir. Kuru şifalı otlar iyi havalandırılmış bir alanda bulunmalıdır. Gazete veya film üzerine ince bir tabaka halinde serilir. Kurutma işlemi 2-3 hafta sürer. Bu süre zarfında, nemin homojen buharlaşması için yaprakları sürekli karıştırmak gerekir. Yapraklar kırılgan hale geldiğinde kurutma tamamlanır. Kapaklı bir kraft torbaya veya cam kavanoza konur. Kap, nemden korunan karanlık bir yere yerleştirilir. Şifalı çayın raf ömrü 1 yıldır.
Sonuç
Beş yapraklı gynostemma'nın yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları, buna göre çay almadan önce incelenmelidir. Kontrendikasyonlar dikkate alınmazsa içecek sağlığa zararlı olabilir. Tüm tavsiyelere uyulduğunda, içecek bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücuttaki besin maddelerini yenilemeye yardımcı olacaktır.
