Mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester: alin ang mas mahusay, mga pagsusuri

Ang mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester ay mahalaga. Nakikilahok sila sa pagtula ng mahahalagang bahagi ng katawan ng bata. Dapat silang dalhin kahit na may masustansiyang diyeta. Sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol, ang katawan ng isang babae ay mas nangangailangan ng mga sustansya. Ang pangangailangan na ito ay dahil sa ang katunayan na hindi lahat ng mga bitamina na ibinibigay bilang bahagi ng pagkain ay ganap na hinihigop.

Kinakailangan ba ang mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis sa 1st trimester

Kinakailangan ng lumalaking fetus ang lahat ng kinakailangang sangkap mula sa katawan ng ina, kaya't sa panahon ng pagbubuntis kailangan niya ang mga ito nang higit pa. Ang pagtanggap ng mga kapaki-pakinabang na kumplikado ay kinakailangan hindi lamang sa ika-1 trimester, ngunit matagal din bago magsimula ang pagpaplano ng pagbubuntis. Nalaman ng isang babae ang tungkol sa kanyang posisyon nang mas huli kaysa sa buong pagkakabit ng embryo sa lukab ng may isang ina. Sa sandaling ito, ang isang makabuluhang muling pagbubuo ng katawan ay nagaganap na.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay may espesyal na pangangailangan para sa calcium at folic acid. Mahalaga ang kaltsyum para sa pagbuo ng motor system, at ang folic acid ay kasangkot sa pagbuo ng neural tube. Ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito sa katawan ng isang buntis ay pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga abnormalidad. Ang pantay na kahalagahan ay ang paggamit ng isang sapat na halaga ng yodo. Kailangan ito upang makontrol ang metabolismo ng isang buntis at pasiglahin ang pag-unlad ng utak ng sanggol.

Bakit mapanganib ang kakulangan sa bitamina sa panahon ng pagbubuntis sa 1st trimester

Ipinapakita ng mga istatistika na walang isang solong babae ang mayroong sa kanyang katawan ng kinakailangang supply ng mga nutrisyon para sa buong pagdadala ng isang bata. Samakatuwid, inireseta ng mga doktor ang mga bitamina sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis. Inihahanda nito ang katawan para sa pagtatanim ng embryo at matagumpay na pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mga bitamina ay may epekto sa kalidad ng itlog. Ang mga doktor ay nagbigay ng espesyal na pansin sa mga kababaihan na ang pagbubuntis pangunahin na nangyayari sa taglamig.

Ang panganib ng kakulangan ng mga bitamina sa katawan ng isang buntis ay ang mga sumusunod:

• mataas na peligro ng pagkalaglag;
• malformations ng pangsanggol;
• ang paglitaw ng mga seizure sa isang buntis;
• malakas na pagpapakita ng lasonosis;
• mga depekto ng neural tube sa isang bata;
• patolohiya ng musculoskeletal system.

Upang malaman ang tungkol sa supply ng mga bitamina sa katawan, kailangan mong pumasa sa isang pagsubok sa laboratoryo

Anong mga bitamina ang kinakailangan sa ika-1 trimester ng pagbubuntis

Para sa bawat trimester ng pagbubuntis, ang ilang mga grupo ng mga bitamina at mineral ay responsable. Ito ay dahil sa mga kakaibang pag-unlad ng bata sa sinapupunan. Una, nangyayari ang pagbuo ng sistema ng sirkulasyon. Pagkatapos ang pag-unlad ng gitnang sistema ng nerbiyos at puso ay isinasagawa. Ang susunod na yugto ay ang pagtula ng mga digestive organ at ang spinal cord na may mga limbs.

Ang pinakamahalagang sangkap para sa ika-1 trimester ay kinabibilangan ng:

• rutoside;
• folic acid;
• kaltsyum;
• B bitamina;
• yodo;
• sink;
• bitamina A;
• lutein

Pinipigilan ng Folic acid ang pagkakuha ng pagkalaglag at mga pangsanggol na pangsanggol. Responsable din siya para sa pagbuo ng gitnang sistema ng nerbiyos. Sa kinakailangang halaga, ang sangkap ay naroroon sa mga dahon ng gulay, atay at mansanas. Dahil sa pagpasok ng yodo sa katawan, nangyayari ang pagbuo ng utak at buto. Ang mga bitamina complex na may nilalaman nito ay nagbibigay ng proteksyon ng katawan mula sa radiation.

Tinitiyak ng Rutoside ang maayos na paggana ng cardiovascular system ng isang babae. Nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga ng paa at alisin ang posibilidad ng kasikipan ng kulang sa hangin. Si Lutein naman ay responsable para sa pagpapaunlad ng mga intelektuwal na kakayahan ng bata. Bilang karagdagan, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa mismong proseso ng pagdadala ng sanggol. Tinitiyak ng Vitamin A ang wastong pag-unlad ng mga visual organ at buto. Ang sink sa kasong ito ay kumikilos bilang isang immunomodulator. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng nakuha ng masa ng buto ng isang bata.

Ang kumplikadong mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester ay napili na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng katawan sa panahong ito. Bilang karagdagan, dapat mong pagyamanin ang diyeta ng isang buntis na may mga pagkaing mayaman sa mahahalagang sangkap. Pinapayuhan ka ng mga doktor na makinig sa iyong katawan. Sasabihin niya sa iyo kung anong mga sangkap ang kailangan niya sa isang yugto o iba pa. Ang talamak na kakulangan sa bitamina ay madalas na napatunayan ng hindi pamantayan na kagustuhan sa panlasa ng isang buntis. Halimbawa, kung ang isang babae ay nais na kumain ng tisa, maaaring may kakulangan ng kaltsyum.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa 1st trimester

Ang mga multivitamin para sa mga buntis ay may balanseng komposisyon. Kapag binubuo ito, ang mga pangangailangan ng sanggol ay isinasaalang-alang sa pinakamaagang yugto ng pag-unlad. Ang mga nasabing bitamina complex ay maaaring makuha 2-3 buwan bago magplano ng isang bata. Upang mahanap ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong sarili, kailangan mong pag-aralan ang listahan ng mga pinakamahusay na bitamina sa panahon ng pagbubuntis sa 1st trimester.

"Femibion"

Ang gamot ay hindi lamang isang mainam na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan sa 1st trimester, ngunit din para sa mga nagpaplano lamang ng isang sanggol. Ang pangunahing mga aktibong sangkap ng komposisyon ay may kasamang mga bitamina ng mga pangkat B, A, E, C at yodo. Ang mga nutrient na ito ay ginagawang madali ang proseso ng pagdadala ng sanggol at pagdaragdag ng pagkamayabong. Kabilang sa mga bahagi, nakikilala ang metafoline, na kung saan ay ang aktibong anyo ng folic acid. Mas mahusay itong hinihigop ng katawan ng isang buntis.

Ang femibion ​​ay itinuturing na pinaka-tanyag na gamot para sa mga buntis

Folic acid

Ang folic acid ay matatagpuan sa iba't ibang mga gulay, prutas, at halaman. Ngunit sa komposisyon ng pagkain, ang kinakailangang dami ng sangkap para sa isang buntis ay hindi dumating. Samakatuwid, mahalaga na simulan ang pagkuha ng gamot kasama ang nilalaman nito. Ang sangkap ay hindi naipon sa katawan. Dahil dito, kinakailangan ng apat na tabletas. Ang minimum na solong dosis para sa mga buntis na kababaihan ay 100 mcg. Kabilang sa mga pakinabang ng suplemento ang gastos sa badyet - halos 40 rubles bawat pakete.

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, inirerekomenda din ang folic acid para sa mga kalalakihan

"Elevit Pronatal"

Dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng folic acid, inirerekomenda ang mga bitamina na gamitin sa ika-1 trimester. Kasama sa komposisyon ang:

• posporus;
• bitamina B5, A, PP at E;
• biotin;
• sink;
• bakal;
• posporus.

Ang isang balanseng hanay ng mga nutrisyon ay pumipigil sa pagpapalaglag at tinitiyak ang buong pag-unlad ng mahahalagang bahagi ng katawan ng sanggol. Ang mga benepisyo ng isang suplemento sa bitamina ay kasama ang kawalan ng pangangailangan para sa karagdagang paggamit ng iron at folic acid. Ang gamot ay kinukuha ng isang kapsula minsan sa isang araw. Ang presyo ay mula sa 600 hanggang 900 rubles.

Ang penicillamine at fluoroquinolones ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng iron sa katawan

"Papuri ni nanay"

Ang mga "Reklamong Ina" na mga multivitamin ay angkop hindi lamang para sa mga buntis, kundi pati na rin para sa mga babaeng lactating. Ang gamot ay may balanseng nilalaman ng mga bitamina at microelement. Ang "Reklamong Ina" ay may malakas na epekto sa pagpapanumbalik sa katawan. Inirerekumenda ang mga tablet para sa mga buntis na kababaihan nang paisa-isa sa agahan. Ang tagal ng kurso ay natutukoy ng doktor. Ang presyo ng gamot ay 250-350 rubles bawat pack.

Ang mga bitamina ay hindi inirerekomenda na maiimbak sa temperatura na higit sa 25 ° С

"Ireklamo ang Trimester 1 trimester"

Bilang karagdagan sa walong mineral at 12 bitamina, ang gamot ay naglalaman ng lutein at lipoic acid Ang mga sangkap na bumubuo dito ay labis na mahalaga para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester. Dahil sa pagkakaroon ng kinakailangang dami ng bakal, ang oxygen ay dinadala sa mahahalagang sistema ng suporta sa buhay. Dahil sa nilalaman ng sink, ang mga reaksyong biochemical at proseso ng metabolic ay nagpapatatag.

Ang anumang reaksyon sa katawan sa mga bitamina ay dapat iulat sa doktor

Paano kumuha ng tama ng mga bitamina sa ika-1 trimester

Ang pagkuha ng mga bitamina ay dapat magsimula sa paghahanda para sa pagbubuntis. Kung hindi ito pinlano, nagsisimulang uminom sila kaagad pagkatapos kumpirmahin ang pagbubuntis. Ang mas naunang bitamina therapy ay nagsisimula, mas masagana ang buong panahon ng pagbubuntis. Hindi kanais-nais na kumuha ng mga bitamina sa ika-1 trimester ng pagbubuntis nang walang appointment. Ang karaniwang mga regimen ng dosis para sa mga buntis na kababaihan ay inilarawan sa mga tagubilin para sa bawat suplemento ng bitamina. Inirerekumenda na uminom ng mga bitamina 1-2 tablet isang beses sa isang araw. Kadalasan, ang mga buntis na kababaihan ay kinukuha sa umaga. Kung nangyari ang pagduwal, inililipat ito sa ibang oras.

Pag-iingat

Ang ilang mga suplemento ng bitamina ay maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, mahalagang bantayan ang mga sintomas na lilitaw sa mga unang araw pagkatapos simulan ang pag-inom. Ipinapahiwatig ng mga rashes at pruritus ang pangangailangan na baguhin ang gamot. Kung, laban sa background ng paggamit ng mga bitamina, ang isang buntis ay nagkakaroon ng pagduwal, ang pag-inom ay dapat na ipagpaliban sa hapon. Maipapayo na kumuha ng mga bitamina pagkatapos kumain na may maraming tubig.

Dapat iwasan ang labis na dosis ng bitamina. Pinapahamak niya hindi lamang ang babae, kundi pati na rin ang kanyang hindi pa isinisilang na anak. Sa kaso ng labis na dosis, dapat mong ihinto ang pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina at gumamit ng sorbents. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang nagpapakilala na therapy at gastric lavage.

Mga kontraindiksyon at epekto

Ang mga kumplikadong bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester ay dapat na maingat. Bilang karagdagan, hindi mo maaaring italaga ang mga ito sa iyong sarili. Ang bawat suplemento ng bitamina ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon.

Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• hypercalcemia;
• hindi pagpayag sa fructose at glucose;
• sakit sa bato;
• isang pagtaas sa antas ng bakal sa dugo;
• nakakapinsalang anemia;
• patolohiya ng sistema ng ihi.

Ang mga side effects habang kumukuha ng mga bitamina complex ay bihira. Sa karamihan ng mga kaso, ang kanilang hitsura ay sanhi ng maling pagpili ng gamot. Ang pinakakaraniwang mga epekto ay:

• mapataob na dumi ng tao;
• pagsusuka at pagduwal;
• pagkahilo;
• mga pantal sa balat ng balat;
• pagkawalan ng kulay ng ihi at dumi.

Ang pagduwal at pagsusuka ay hindi direktang mga palatandaan ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Maaari silang maging isang matinding pagpapakita ng toxosis. Kung nakakaranas ka ng pagduwal, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na humahantong sa isang pagbubuntis.

Konklusyon

Ang mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester ay tumutulong na maiwasan ang mga proseso ng pathological sa katawan ng bata, na tinitiyak ang buong pag-unlad nito. Karamihan sa mga suplemento ay maaaring magamit sa buong pagbubuntis nang walang pagkagambala.

Mga pagsusuri ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa 1st trimester