Bladder fucus algae: kapaki-pakinabang na mga katangian at kung paano kumuha

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng fucus algae at contraindications ay dapat na pinag-aralan bago gamitin ang produkto para sa mga layunin ng gamot. Napapailalim sa mga patakaran at dosis, ang halaman ay ligtas at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ano ang fucus

Ang Fucus ay isang pangmatagalan na halaman ng talus mula sa pamilyang Fucus at ang genus ng brown algae. Ito ay isang malaking palumpong sa ilalim ng tubig, na binubuo ng mga lamellar branched na bahagi na may olive-green o brownish thallus.

Sa haba, ang bawat sangay ng fucus ay maaaring umabot ng hanggang sa 1-1.5 m

Sa pamamagitan ng hugis ng disk na base, ang algae ay nakakabit sa mga bato at malalaking bato sa ilalim ng tubig. Ang isang mahabang ugat na may vesicle ay tumatakbo sa gitna ng bawat isa sa mga lamellar na libreng-lumulutang na mga sanga. Ang isang halaman sa ilalim ng dagat ay may kakayahang bumuo ng napakalaking mga halaman sa mga lugar na malapit sa baybayin.

Saan lumalaki ang algae

Ang bubble fucus ay matatagpuan sa buong mundo; matatagpuan ito sa Dagat Atlantiko, sa Dagat Mediteraneo, sa hilagang tubig na pinalamutian. Sa Russia, lumalaki ang algae sa White, Baltic at Barents Seas; makikita mo ito malapit sa baybayin sa isang mabatong ilalim. Ang mga Fucus thicket ay madalas na nakalantad sa panahon ng pagbulusok ng tubig.

Fucus algae species

Ang genus ay kinakatawan ng maraming mga pagkakaiba-iba. Ang Fucus ay maaaring makilala sa kanila:

• bubbly;
  
  

  Ang isang tampok na tampok ng fucus ng pantog ay mga kamara sa hangin kasama ang mga gilid ng mga sanga.
• may ngipin;
  
  

  Ayon sa pangalan, ang mga sanga ng fucus ay naka-jag sa mga gilid
• spiral;
  
  

  Sa panlabas, ang spiral fucus ay mukhang isang bula, ngunit wala itong mga silid sa hangin.
• bilateral.
  
  

  Ang bilateral fucus ay hindi maganda ang tinukoy na mga tadyang sa mga sanga

Sa gamot at dietetics, lahat ng uri ng fucus ay ginagamit. Ngunit ang pangunahing halaga ng medikal at kosmetolohikal ay may isang bula na hitsura, naglalaman ito ng pinakamahalagang mga bahagi.

Ang kemikal na komposisyon ng mga bitamina at mineral ng fucus algae

Naglalaman ang algae ng dosenang mahahalagang sangkap. Kabilang sa mga ito ay:

• mineral;
• mga amino acid;
• polyphenols at hibla;
• sangkap na fucoidan;
• polysaccharides laminaran;
• alginates

Naglalaman din ang algae ng alginic, pantothenic at folic acid.

Talahanayan na may komposisyon ng kemikal na fucus

Ito ay maginhawa upang ipakita ang mga bitamina at mineral sa algae sa anyo ng isang visual na talahanayan:

Tulad ng para sa mga bitamina, ang algae ay naglalaman ng higit na retinol sa halagang 20 mg. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng sangkap na ito, ang halaman sa ilalim ng dagat ay daig pa ang mga karot.

Sa mga tuntunin ng nutrisyon, ang algae ay kinakatawan ng mga karbohidrat (70 g), mga protina (12 g) at taba (0.5 g). Ang calorie na nilalaman ng produkto bawat 100 g ay 350 calories.

Bakit kapaki-pakinabang ang fucus

Ang mga benepisyo ng fucus para sa katawan ay aktibong ginagamit sa katutubong gamot at sa cosmetology. Sa partikular, brown algae:

• nagpapabuti ng pag-andar ng thyroid gland at normal ang mga proseso ng metabolic;
• tumutulong sa paggamot ng labis na timbang at binabawasan ang timbang;
• nakikipaglaban sa mga nagpapaalab na proseso;
• nagpapalakas ng mga buto at kasukasuan, pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit ng musculoskeletal system;
• nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo;
• pinoprotektahan ang balat mula sa mga pangangati at pinatataas ang pagkalastiko at kinis nito;
• nagpapalakas sa puso at pinipigilan ang atake sa puso;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin;
• pinipigilan ang mga proseso ng pagtanda.

Posibleng gumamit ng mga produkto batay sa damong-dagat para sa pag-iwas sa mga proseso ng oncological. Pinipigilan ng halaman sa ilalim ng dagat ang pagbuo ng mga nakakahamak na pormasyon at pinapanatili ang malusog na aktibidad ng cell.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng fucus para sa mga kababaihan

Lalo na kapaki-pakinabang ang sea kelp para sa babaeng katawan. Una sa lahat, ang fucus ay may positibong epekto sa mga hormone. Maaari mong gamitin ang mga produktong nakabatay sa halaman sa panahon ng menopos upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang mga gamot ay makakatulong sa mga masakit na panahon, pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan at pantay ang pakiramdam.

Ang maliit na bubble fucus ay tumutulong sa mga kababaihan na pahabain ang kabataan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng makinis na bubbly fucus sa paggamit ng kosmetiko ay nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at balat. Ito ay madalas na ginagamit para sa mga diyeta sa pagbawas ng timbang, dahil pinapabilis nito ang mga proseso ng metabolic. Ang mga balot at scrub na may isang halaman sa ilalim ng halaman ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng cellulite at ibalik ang isang mas payat na pigura.

Paano kumuha ng fucus algae

Bilang isang patakaran, ang fucus ay dadalhin sa loob bilang isang tuyong pulbos, na may pagkain o pagkatapos ng pagbabanto ng tubig. Dahil ang algae ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon, kapag ginagamit ito, kailangan mong sumunod sa maliliit na dosis. Ang labis na mineral at bitamina ay mapanganib bilang isang kakulangan:

1. Ang pang-araw-araw na dosis ng seaweed ay tatlong maliit na kutsara ng pulbos. Maaari silang matupok sa isang lakad, o maaari silang nahahati sa mga bahagi sa buong araw.
2. Ito ay pinaka-maginhawa upang kumuha ng dry pulbos bago kumain na may tubig. Ang fucus ay idinagdag din sa mga produktong pagkain, habang ang kakaibang lasa ng halaman ay halos tumigil na maramdaman.
3. Kung ninanais, ang ginutay-gutay na damong-dagat ay maaaring magamit bilang isang mabilis na meryenda. Sa kasong ito, isang malaking kutsarang pulbos ang ibinuhos ng isang basong mainit na tubig nang maaga at iginiit para sa 12 oras. Ang nakahanda na timpla ay makakatulong na masiyahan ang iyong gutom kung walang oras para sa isang buong pagkain.

Application sa tradisyunal na gamot

Ang mga pag-aari ng fucus ng pantog ay madalas na ginagamit upang maibsan ang mga sakit. Ang algae ay maaaring maging kapaki-pakinabang kahit na para sa matinding malalang karamdaman.

Para sa paninigas ng dumi

Para sa matamlay na paggalaw ng bituka at mga problema sa pag-alis ng laman nito, inirerekumenda na kumuha ng may pulbos na algae ng tatlong beses sa isang araw. Ang isang solong dosis ay isang maliit na kutsara, ang produkto ay maaaring hugasan o paunang lasawin ng tubig. Ang pagkilos ng algae sa peristalsis ay banayad, ang ahente ay hindi humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Sa lamig

Sa matinding impeksyon sa respiratory respiratory viral at influenza, kapaki-pakinabang na gawin ang paglanghap ng fucus. Upang gawin ito, sa isang termos, kailangan mong singaw ang dalawang malalaking kutsara ng pulbos sa kumukulong tubig sa loob ng 12 oras.

Kapag tinatrato ang mga sipon, nakakatulong ang fucus powder upang malinis ang hininga at mapawi ang pamamaga

Sa pamamagitan ng isang ranni ilong at namamagang lalamunan, maaari kang huminga ng mainit na singaw sa loob ng 3-5 minuto. Para sa sakit at pamamaga sa lalamunan, ang ahente ay ginagamit para sa banlaw, hindi bababa sa apat na beses sa isang araw. Ang paggamot ay dapat na isagawa sa loob ng isang linggo.

Sa mga varicose veins

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng fucus ay kapaki-pakinabang para sa varicose veins, ang mga application ay nakakapagpahinga ng pagkapagod at sakit sa mga binti.Ayon sa resipe, kailangan mong ibuhos ang 100 ML ng maligamgam na tubig sa isang malaking kutsarang pulbos at igiit para sa isang oras at kalahati. Hindi mo kailangang gumamit ng kumukulong tubig, ang temperatura ng likido ay hindi dapat lumagpas sa 40 ° C.

Ang natapos na timpla ay inilapat sa isang bendahe o gasa at inilapat sa mga lugar na may kilalang mga ugat sa loob ng kalahating oras. Kailangan mong ulitin ang pamamaraan sa loob ng isang buwan ng tatlong beses sa isang linggo.

Application sa cosmetology

Ang fucus ay malawakang ginagamit sa cosmetology, mayroon itong isang malakas na kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Maaari kang makahanap ng mga extract ng isang halaman sa ilalim ng tubig sa komposisyon ng mga maskara sa paglilinis at mga moisturizing cream, tonic at scrub, langis at lotion.

Ginamit ang brown seaweed sa mga pamamaraan ng SPA, bahagi ito ng mga anti-cellulite na pambalot at tonic. Ang mga pag-aari ng fucus extract ay responsable para sa moisturizing ng balat, pagdaragdag ng microcirculation sa mga tisyu at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagtulong upang labanan ang edema at stimulate ang mga proseso sa loob ng mga cell.

Ang brown seaweed ay matatagpuan sa therapeutic at prophylactic shampoos. Ang mga extract ng halaman ay nagpapabuti ng istraktura ng buhok at pinalalakas ang mga ugat, isinusulong ang paglaki ng mga kulot at maiwasan ang pagkatuyo at pagkatuyot.

Application para sa pagbaba ng timbang

Ang Fucus powder ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic at may banayad na epekto ng laxative. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ng algae kapag sumusunod sa isang diyeta, makakatulong ang tool upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa isang maikling panahon.

Ang Fucus ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang sa klasikal na paraan, gamit ang isang maliit na kutsara na may tubig ng tatlong beses sa isang araw. Gayundin, ang pulbos ay maaaring idagdag sa mga sopas, salad at cereal sa halip na asin.

Bilang karagdagan sa pagtataguyod ng pagbawas ng timbang, nakakatulong din ang brown algae upang mapanatili ang enerhiya at lakas. Sa mga paghihigpit sa pagdidiyeta, nawawalan ng maraming mineral at bitamina ang katawan ng tao. Laban sa background ng isang diyeta, ang kahinaan, pagkamayamutin ay madalas na nabuo, ang mga kasanayan sa intelektwal na lumala, at sa ilang mga kaso kahit na ang panloob na mga sistema ng katawan ay nagdurusa.

Ang pang-araw-araw na dosis ng fucus ay hindi dapat lumagpas sa isang malaking kutsara

Ang halaman sa ilalim ng dagat ay isang mahalagang mapagkukunan ng yodo, iron at bitamina B. Samakatuwid, kapag natupok sa isang diyeta, sinusuportahan ng algae ang wastong paggana ng pancreas at mga thyroid gland, at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at aktibidad ng utak.

Mga Kontra

Ang damong-dagat ay itinuturing na isang ligtas na produkto at halos walang mga kontraindiksyon. Hindi mo lamang ito magagamit kapag:

• nadagdagan ang indibidwal na pagiging sensitibo;
• ang pagkakaroon ng mga alerdyi;
• hyperfunction ng thyroid gland;
• isang labis na yodo sa katawan.

Ang Fucus ay dapat gamitin nang maingat sa panahon ng pagbubuntis. Ang tagal ng paggamit ng pulbos ay hindi dapat lumagpas sa dalawang linggo.

Sa kaso ng labis na dosis o masyadong pangmatagalang paggamit, ang mga benepisyo at pinsala ng fucus seaweed ay naging hindi sigurado. Maaaring mangyari ang mga side effects, banayad na pagkalason o mga kaguluhan ng hormonal na sanhi ng isang madepektong paggawa ng thyroid gland.

Paano pumili at mag-iimbak

Ito ay medyo mahirap upang mangolekta ng fucus sa iyong sarili, kaya karaniwang ang tapos na pulbos ay binibili sa parmasya. Ang isang de-kalidad na produkto ay dapat magkaroon ng isang kayumanggi-itim na kulay at isang katangian na amoy ng dagat. Ang gastos ng suplemento sa pagdidiyeta ay mababa, sa average na hanggang sa 300 rubles bawat 100 g ng tuyong produkto. Kapag bumibili ng gamot, kinakailangan upang suriin ang higpit ng package, ang petsa ng paggawa ng gamot at ang expiration date.

Itabi ang seaweed powder sa isang tuyong lugar na may mababang kahalumigmigan, malayo sa sikat ng araw. Pinapanatili ni Fucus ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa loob ng dalawang taon.

Ang fucus ay dapat na naka-imbak sa isang temperatura na hindi hihigit sa 25 ° C

Para sa paggamit ng gamot, mas mahusay na bumili ng pulbos mula sa algae na nakolekta sa hilagang tubig sa Russia o sa Dagat Atlantiko. Ngunit ang fucus mula sa mga baybay-dagat na rehiyon ng Dagat ng Japan ay maaaring maglaman ng mga impurities ng mabibigat na riles.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng fucus algae at contraindications ay sinamahan bawat isa. Ang epekto ng paggamit ng pulbos sa parmasya ay nakasalalay sa indibidwal na kondisyon ng katawan at mga dosis. Sa kawalan ng direktang pagbabawal at pagsunod sa mga recipe, ang damong-dagat ay makakatulong mapabuti ang iyong kagalingan.

Mga pagsusuri ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng fucus algae