ทำไมน้ำลูกแพร์จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

ประโยชน์ของน้ำลูกแพร์เป็นที่ประจักษ์ในหลายโรค เครื่องดื่มช่วยฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนแอปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจ

องค์ประกอบทางเคมี

น้ำลูกแพร์สดมีส่วนประกอบทางเคมีทั้งหมดที่มีอยู่ในเนื้อผลไม้ ได้แก่ :

• ทองแดงและเหล็ก
• เพคติน;
• กลูโคสและซูโครส
• คาเทชิน;
• สังกะสีและแคลเซียม
• ฟลูออรีนและแมงกานีส
• วิตามิน A และ PP
• แทนนินและสารไนโตรเจน
• เซลลูโลส;
• วิตามินซี;
• วิตามินเค;
• กรดนิโคติน
• ไบโอติน;
• ไอโอดีนกำมะถันและนิกเกิล
• โพแทสเซียม;
• วิตามินอาร์

การดื่มน้ำลูกแพร์มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่ร่างกายขาดธาตุ - ในเครื่องดื่มมีมากกว่ากากเพชรจากผลไม้อื่น ๆ

Pear fresh ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้หลังเป็นพิษ

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำลูกแพร์

ด้วยการใช้น้ำลูกแพร์ธรรมชาติในระดับปานกลางโดยไม่มีสารปรุงแต่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะดีขึ้น 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีเพียง 45.5 แคลอรี่

ทำไมน้ำลูกแพร์จึงมีประโยชน์?

หากคุณดื่มน้ำลูกแพร์ในปริมาณเล็กน้อย แต่สม่ำเสมอเครื่องดื่มจะช่วยเสริมสร้างร่างกายและบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ:

• เพิ่มพลังและเพิ่มความแข็งแรง
• ขจัดสารพิษและสารก่อมะเร็งออกจากเนื้อเยื่อ
• ทำความสะอาดตับและไตและปกป้องพวกเขาจากโรคภัยไข้เจ็บ
• เสริมสร้างหลอดเลือดและป้องกันการสะสมของโล่ atherosclerotic
• ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ
• ทำหน้าที่ป้องกันเนื้องอกมะเร็ง
• ลดความดันโลหิตในความดันโลหิตสูง
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันต้านทาน
• ทำให้ต่อมไทรอยด์เป็นปกติ

การดื่มน้ำลูกแพร์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีช่วงเวลาที่เจ็บปวดและหนักหน่วง เครื่องดื่มไม่เพียง แต่ทำให้ฮอร์โมนเป็นปกติ แต่ยังช่วยเติมเต็มการสูญเสียฮีโมโกลบิน ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำผลไม้จะช่วยลดอาการบวมช่วยต่อสู้กับพิษช่วยเพิ่มความอยากอาหาร

แต่เมื่อให้นมบุตรควรแนะนำเครื่องดื่มในอาหารไม่เกินหกเดือนหลังคลอดบุตร เส้นใยจำนวนมากในน้ำผลไม้ธรรมชาติอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารกได้

ขอแนะนำให้รับประทานน้ำลูกแพร์สดสำหรับผู้ชายเพื่อป้องกันและรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ นอกจากนี้เครื่องดื่มยังเพิ่มความแข็งแกร่งโดยรวมและช่วยรักษาความแข็งแรงและพลังงาน

วิธีรับน้ำลูกแพร์

การหาน้ำลูกแพร์จากธรรมชาติที่ไม่มีสารเติมแต่งในร้านอาจเป็นเรื่องยากและนอกจากนี้เครื่องดื่มเหล่านี้ก็ไม่ถูก มักจะสะดวกกว่าในการทำกากหมูที่บ้าน สูตรน้ำลูกแพร์นั้นง่ายมาก:

1. ผลไม้สุกและฉ่ำหลายชนิดที่มีผิวสะอาดปราศจากจุดด่างดำและความเสียหายจะถูกล้างให้สะอาด
2. เช็ดผลไม้ให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน
3. เปลือกและแกนด้วยเมล็ด
4. หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แบบสุ่ม
5. ใส่ลงในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นและบดให้เข้ากัน
6. กดผ่านผ้าเช็ดจานลงบนจานเคลือบ

น้ำลูกแพร์คลาสสิกในขั้นตอนนี้สามารถเพิ่มรสชาติและบริโภคได้ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้เตรียมเครื่องดื่มสำหรับฤดูหนาว ในกรณีนี้ให้อุ่นน้ำผลไม้เป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ความร้อนต่ำจากนั้นจึงรีดขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

หากลูกแพร์สำหรับทำน้ำผลไม้มีรสหวานคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารให้ความหวานได้

จะเอายังไงดี

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของน้ำลูกแพร์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ตามกฎ:

1. ปริมาณน้ำผลไม้ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 800 มล. และสำหรับผู้สูงอายุ - 500 มล. คุณสมบัติในการขับปัสสาวะของเครื่องดื่มและกรดอินทรีย์ในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
2. ควรบริโภคน้ำลูกแพร์ในตอนเช้าหลังอาหารเช้าและตอนกลางวัน ในขณะท้องว่างไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเพราะสามารถกระตุ้นการระคายเคืองของเยื่อเมือกได้
3. แนะนำให้เด็กดื่มน้ำผลไม้สดไม่เกิน 50 มล. ต่อวัน

ด้วยโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้ที่มีสารเคลือบฟันที่บอบบางและอายุต่ำกว่า 12 ปีน้ำลูกแพร์จะเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันโดยประมาณก่อนใช้

การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ

ประโยชน์ของน้ำลูกแพร์สำหรับร่างกายมนุษย์นั้นมีสรรพคุณทางยา เครื่องดื่มนี้ใช้สำหรับโรคต่างๆและมีการสลายตัวทั่วไป ผลิตภัณฑ์มีผลดี:

• ด้วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและความดันโลหิตสูง
• กับ urolithiasis;
• ด้วยการบีบตัวของลำไส้ที่เฉื่อยชา
• มีคอเลสเตอรอลสูง
• มีภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางประสาท
• ที่อุณหภูมิสูง
• มีอาการตาล้าเรื้อรัง

ด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

น้ำลูกแพร์ต่อสู้กับการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพขจัดร่องรอยของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคออกจากกระเพาะปัสสาวะและเร่งการฟื้นตัว สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบขอแนะนำให้ดื่มขณะท้องว่างวันละสามครั้งเจือจางด้วยน้ำสะอาด วิธีการรักษาจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและทำให้ความรู้สึกปัสสาวะเป็นปกติ

น้ำลูกแพร์ช่วยขจัดหินและทรายขนาดเล็กออกจากไต

เมื่อมีอาการไอ

น้ำผลไม้สดลูกแพร์มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการหวัดและระคายเคืองคออย่างรุนแรง ในระหว่างวันคุณต้องดื่มผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 250 มล. ในจิบเล็ก ๆ ในปริมาณหลาย ๆ ควรอุ่นน้ำผลไม้ไว้ที่อุณหภูมิห้องก่อนเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงเมื่ออากาศเย็น

มีฮีโมโกลบินต่ำ

น้ำลูกแพร์ธรรมชาติมีธาตุเหล็กจำนวนมาก การดื่มเครื่องดื่มมีประโยชน์เมื่อมีฮีโมโกลบินต่ำการขาดวิตามินทั่วไปและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง พวกเขาดื่ม 500 มล. ต่อวันแบ่งปริมาณรายวันออกเป็นหลายส่วน โดยรวมแล้วการบำบัดยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาสองสัปดาห์ในระหว่างนั้นลูกแพร์สดจะสามารถปรับสภาพให้เป็นปกติได้

ด้วยความอยากอาหารที่ไม่ดี

น้ำลูกแพร์ช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์และกรดในกระเพาะอาหารดังนั้นจึงสามารถบริโภคได้ด้วยการย่อยอาหารที่เฉื่อยชาและความอยากอาหารไม่ดี แพทย์แผนโบราณแนะนำให้รับประทานน้ำผลไม้คั้นสดในแก้ววันละสามครั้งทุกครั้งก่อนมื้ออาหาร การรักษาจะดำเนินต่อไปจนกว่าอาการจะเป็นปกติเป็นเวลา 7-10 วัน

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

น้ำลูกแพร์ต่อสู้กับกระบวนการของแบคทีเรียและส่งเสริมการขับเสมหะ สำหรับโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันขอแนะนำให้เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

1. น้ำผลไม้คั้นจากผลลูกแพร์ฉ่ำในปริมาณ 250 มล.
2. เติมน้ำเชื่อมโรสฮิป 15 มล.
3. ผัดให้เข้ากัน

คุณต้องรับประทานยาวันละสามครั้งครึ่งแก้ว วิธีการรักษาจะช่วยขจัดเสมหะออกจากหลอดลมและลดอาการเจ็บคอ

ด้วยโรคเบาหวาน

ลูกแพร์สดมีประโยชน์ต่อตับอ่อนและปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติในกรณีที่เป็นโรคเบาหวานขอแนะนำให้รับประทาน pomace ครั้งละ 50-70 มล. ก่อนรับประทานอาหาร เครื่องมือนี้จะช่วยเพิ่มการย่อยได้ของผลิตภัณฑ์เร่งการสลายสารที่มีคุณค่าในร่างกายและป้องกันความผันผวนของน้ำตาล

ด้วยหยก

น้ำลูกแพร์ช่วยเพิ่มการทำงานของไตและบรรเทาอาการอักเสบอย่างอ่อนโยน ด้วยหยกขอแนะนำให้เตรียมเครื่องดื่มต่อไปนี้:

1. น้ำผลไม้คั้นจากลูกแพร์ฉ่ำในปริมาณ 125 มล.
2. เพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติ 5 กรัม
3. ผัดส่วนประกอบจนผลิตภัณฑ์ผึ้งละลายหมด
4. อุ่นเครื่องให้อยู่ในสภาวะอบอุ่น

คุณต้องดื่มน้ำลูกแพร์กับน้ำผึ้งวันละสามครั้งทุกครั้งที่เตรียมผลิตภัณฑ์ใหม่

ด้วยนิ่วในไตขนาดใหญ่ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำลูกแพร์อาจทำให้ปวดได้

แอพลิเคชันสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำลูกแพร์มีแคลอรี่ต่ำและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบายที่เด่นชัด ในการรับประทานอาหารจะใช้ในการทำความสะอาดร่างกายเครื่องดื่มจะขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วบรรเทาอาการบวมและขจัดสารพิษและสารพิษ

น้ำลูกแพร์ค่อนข้างหวานจึงทำให้อิ่ม คุณสามารถใช้เพื่อลดความอยากอาหารซึ่งในกรณีนี้จะง่ายกว่าที่จะอดทนต่อการ จำกัด อาหาร เครื่องดื่มแสนอร่อยสามารถทดแทนขนมหวานและทำหน้าที่เป็นของหวานได้ในเวลาเดียวกันซึ่งปลอดภัยต่อรูปร่าง

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

มีการใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำลูกแพร์รวมถึงในด้านความงาม Fresh ใช้เพื่อดูแลความงามของผิวพรรณ สารสกัดจากลูกแพร์มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและการบำรุงที่ดีช่วยขจัดริ้วรอยแรกเริ่มและปรับปรุงสภาพของหนังกำพร้าที่แห้งซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคือง

น้ำลูกแพร์และมาส์กโปรตีน

ในช่วงแรกของริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัยของผิวลูกแพร์สดกับไข่ขาวมีผลดี หน้ากากที่มีประโยชน์ทำได้ดังนี้:

1. เทเครื่องดื่มผลไม้ 30 มล. ลงในภาชนะขนาดเล็ก
2. เพิ่มไข่ขาวที่ไม่มีไข่แดง
3. ปัดส่วนผสมให้ละเอียดจนเนียน

องค์ประกอบที่เสร็จแล้วจะกระจายไปทั่วใบหน้าที่ล้างแล้วเป็นเวลา 20 นาที หลังจากวันหมดอายุหน้ากากจะถูกลบออกด้วยน้ำอุ่นธรรมดาโดยไม่ต้องใช้สบู่ ขอแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนติดต่อกัน

น้ำลูกแพร์และหน้ากากน้ำผึ้ง

เมื่อผิวแห้งเกินไปและมีแนวโน้มที่จะลอกและแตกคุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติอันมีค่าของลูกแพร์และน้ำผึ้ง มาสก์ปรับสีอ่อนและปรับสีที่บ้านทำได้ดังนี้:

1. เติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 5 กรัมลงในลูกแพร์สด 45 มล.
2. ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
3. อุ่นเครื่องให้อุ่นขึ้นเล็กน้อย

ผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่ล้างแล้วก่อนหน้านี้เป็นเวลา 15-20 นาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกเบา ๆ มาส์กช่วยขจัดอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วและในขณะเดียวกันก็ทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้นป้องกันไม่ให้แตก

พอกหน้าด้วยน้ำลูกแพร์และครีมเปรี้ยว

ในสัญญาณแรกของริ้วรอยและเมื่อจุดด่างอายุปรากฏขึ้นคุณสามารถใช้มาส์กต่อไปนี้:

1. น้ำลูกแพร์ในปริมาณ 3 ช้อนใหญ่ผสมกับครีมเปรี้ยว 50 กรัม
2. นำส่วนประกอบไปสู่สถานะที่เป็นเนื้อเดียวกัน

องค์ประกอบจะถูกกระจายไปทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นธรรมดา มาส์กไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหนังชั้นนอก แต่ยังทำให้ผิวขาวขึ้นด้วย

น้ำลูกแพร์ช่วยขจัดจุดด่างดำและฝ้ากระจุดด่างดำคืนความยืดหยุ่นให้กับผิวที่หย่อนคล้อย

แอพพลิเคชั่นทำอาหาร

ส่วนใหญ่แล้วน้ำลูกแพร์เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารจะถูกใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ - พวกเขาดื่มตอนท้องว่างหรืออิ่มท้องอุ่นหรือแช่เย็น แต่คุณสามารถใช้สดในรูปแบบอื่น ๆ ได้แก่ :

• สลัดอาหารตามฤดูกาลกับมัน
• ผสมกับกากของผลไม้อื่น ๆ เพื่อสร้างสมูทตี้
• เพิ่มลงในแป้งเนยเพื่อเพิ่มความนุ่มและกลิ่นหอมให้กับขนมอบ
• ใช้ในการอุดฟันเค้กและขนมอบ

น้ำลูกแพร์ใช้ในการเตรียมค็อกเทลแอลกอฮอล์เหล้าและเหล้า เครื่องดื่มดังกล่าวมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและคุณสมบัติทางยาที่เด่นชัดพวกเขามีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่ารื่นรมย์

ข้อห้าม

ประโยชน์และโทษของน้ำลูกแพร์คั้นสดขึ้นอยู่กับความแตกต่างหลายประการ คุณไม่สามารถใช้เครื่องดื่มผลไม้:

• ด้วยอาการลำไส้แปรปรวน
• มีแนวโน้มที่จะท้องร่วง
• มีแผลในกระเพาะอาหารและตับอ่อนอักเสบในภาวะกำเริบ
• มีอาการท้องอืด;
• ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร
• ด้วยการแพ้ของแต่ละบุคคล

น้ำลูกแพร์มีไฟเบอร์และยาขับปัสสาวะสูงดังนั้นจึงไม่ควรดื่มเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่เกิน 500 มล. ต่อวัน ผู้สูงอายุที่มีลำไส้บอบบางต้องดื่มน้ำผลไม้สดด้วยความระมัดระวัง

เป็นครั้งแรกที่มีการเสนอเครื่องดื่มลูกแพร์เพื่อสุขภาพให้กับเด็กที่อายุหกเดือนโดยได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์ ขั้นแรกทารกควรได้รับผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 5 มล. หากอาการแพ้ไม่ปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 100 มล.

สภาพและระยะเวลาการเก็บรักษา

น้ำลูกแพร์คั้นสดมีอายุการเก็บรักษาสั้นมาก สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสามวันในภาชนะที่ปิดสนิท อย่างไรก็ตามมันจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีค่าส่วนใหญ่ไปแล้วหลังจากการเตรียมไปแล้วครึ่งชั่วโมง

ขอแนะนำให้เตรียมน้ำลูกแพร์ในปริมาณเล็กน้อยทันทีก่อนใช้

หากต้องการสามารถเตรียมลูกแพร์สดสำหรับการจัดเก็บเป็นเวลาหลายเดือน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการแช่แข็ง เครื่องดื่มสดจะถูกเทลงในภาชนะพิเศษทันทีหลังจากได้รับและใส่ลงในช่องแช่แข็ง ก้อนน้ำแข็งที่ได้จะใช้ในการทำค็อกเทลผลไม้และยังเพิ่มลงในชาและไอศกรีม

การพาสเจอร์ไรส์ยังช่วยรักษาคุณค่าของน้ำลูกแพร์ไว้ได้นาน 4-5 เดือน ต้องเทเครื่องดื่มลงในขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและวางไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที หลังจากวันหมดอายุภาชนะจะถูกรีดด้วยฝาที่สะอาดพลิกกลับจนเย็นแล้วใส่ในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น

สรุป

ประโยชน์ของน้ำลูกแพร์คือเครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยเรื่องการอักเสบและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย คุณสามารถทำน้ำผลไม้สดจากลูกแพร์สุกคุณภาพสูงได้ด้วยมือของคุณเอง แต่ขอแนะนำให้ใช้อย่างรวดเร็วจนกว่าสารที่มีคุณค่าจะถูกทำลาย