วิตามินที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในเวลาเดียวกัน

วิตามินโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ในการทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ร่วมกับแมกนีเซียมจะใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยยาร่วมกัน ในวัยชราจะมีการใช้องค์ประกอบเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการป้องกันโรคเพื่อชะลอกระบวนการชราตามธรรมชาติ

โพแทสเซียมในร่างกายมีไว้ทำอะไร?

หน้าที่หลักของโพแทสเซียมเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบขับถ่ายและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เขามีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการที่สำคัญหลายอย่าง ธาตุมาในองค์ประกอบของอาหาร การขับถ่ายออกจากร่างกายจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจจำเป็นต้องมีการบริโภคสารเพิ่มเติมในรูปแบบของวิตามินคอมเพล็กซ์

หน้าที่หลักของโพแทสเซียม ได้แก่ :

• การรักษาองค์ประกอบของของเหลวภายในเซลล์
• รับประกันการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่
• การสนับสนุนสมดุลของกรดเบส
• การควบคุมการทำงานของไต
• การมีส่วนร่วมในกระบวนการกลับชาติมาเกิดของอนุภาคกลูโคสและไกลโคเจน
• การย่อยอาหารเป็นปกติ
• ให้ความตื่นเต้นทางประสาทและการนำอิมพัลส์
• ความอิ่มตัวของเซลล์สมองด้วยออกซิเจน
• การรักษาระดับความดันภายในเซลล์ที่ต้องการ

คอมเพล็กซ์วิตามินที่มีปริมาณโพแทสเซียมมักถูกกำหนดเพื่อกำจัดอาการชักและทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ความจำเป็นในการบริโภคโพแทสเซียมทุกวันขึ้นอยู่กับระดับการออกกำลังกายของบุคคล มันเพิ่มขึ้นตามภาระหนัก

อาการของการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย

ภาวะที่ร่างกายขาดโพแทสเซียมเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนักและภาวะโภชนาการที่ไม่ดี

อาการหลักของการขาดสาร ได้แก่ :

• การสั่นของแขนขา
• ขาดการประสานงาน
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• เพิ่มความกังวลใจ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง;
• การหยุดชะงักของจังหวะการเต้นของหัวใจ
• ปวดกล้ามเนื้อและตะคริว

วิตามินจะได้รับในหลักสูตรที่ยาวนาน 1-3 เดือน

บทบาทของแมกนีเซียมในร่างกาย

โพแทสเซียมและแมกนีเซียมถือว่าดีที่สุดในองค์ประกอบของวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่มีเหตุผล พวกเขาเสริมการกระทำของกันและกันเร่งกระบวนการดูดซึม แมกนีเซียมไม่เพียง แต่รักษาความเข้มข้นของโพแทสเซียมในเซลล์ที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่ทางชีววิทยาที่สำคัญหลายอย่าง กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและลดการกระตุ้นในเซลล์ประสาท การขาดสารเสพติดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง

หน้าที่หลักของธาตุอาหารหลัก ได้แก่ :

• การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหัวใจ
• ต่อสู้กับดีสโทเนียของพืช
• ฟื้นฟูการนอนหลับ
• การกำจัดความกังวลใจและสภาวะครอบงำ
• ความเหลวของอุจจาระ
• ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต
• การรักษาการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งบุตร
• กำจัดอาการบวมน้ำ

อาการของการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย

การขาดธาตุอาหารหลักมีผลต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด อาการเฉพาะปรากฏขึ้นซึ่งทำให้สามารถระบุปัญหาได้อย่างทันท่วงที

สัญญาณหลักของการขาดธาตุอาหารหลัก ได้แก่ :

• การละเมิดสมาธิ
• ตะคริวในบริเวณน่อง
• เวียนหัว;
• การเสื่อมสภาพของแผ่นเล็บ
• ความดันโลหิตลดลง
• เพิ่มความกังวลใจ
• อาหารไม่ย่อย

อัตราการบริโภคโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

การบริโภคโพแทสเซียมและแมกนีเซียมขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล เมื่อคุณอายุมากขึ้นความต้องการสารเหล่านี้ก็เพิ่มขึ้น ตัวบ่งชี้ของบรรทัดฐานเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์

อาหารอะไรบ้างที่มีโพแทสเซียม

ระดับโพแทสเซียมในร่างกายสามารถปรับได้ตามธรรมชาติโดยการควบคุมอาหาร แหล่งที่มาของวิตามินและโพแทสเซียมเป็นอาหารบางชนิด ซึ่งรวมถึง:

• มะเขือเทศตากแดด
• มันฝรั่ง;
• ถั่ว;
• แอปริคอตแห้ง;
• อาโวคาโด;
• ลูกพรุน;
• ผักขม;
• แซลมอน;
• ฟักทอง.

วิตามินอะไรบ้างที่มีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียม

ในกรณีที่จำเป็นต้องเติมระดับโพแทสเซียมในร่างกายอย่างเฉียบพลันจำเป็นต้องใช้คอมเพล็กซ์ที่นำเสนอองค์ประกอบขนาดเล็กร่วมกับแคลเซียมและแมกนีเซียม บริษัท ยาเสนอวิตามินคอมเพล็กซ์จำนวนมากที่มีองค์ประกอบนี้ เมื่อเลือกยาที่มีโพแทสเซียมขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในคำแนะนำและองค์ประกอบ

"Doppelherz Active Magnesium + Potassium"

วิตามิน "Doppelgerts Active Potassium plus Magnesium" ผลิตในรูปแบบของเม็ดฟู่ธรรมดา ตัวเลือกที่สองมีรสมะนาวและส้มที่ถูกใจ วิตามินฟู่ที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมีจุดมุ่งหมายเพื่อเติมเต็มพลังงานและฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ

"Doppelgerts Active" ถือเป็นหนึ่งในยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ

“ Vitrum Centuri”

"Vitrum Centuri" เป็นวิตามินรวมที่มีสารอาหารมากมาย รับประทานวันละหนึ่งเม็ดเป็นเวลาสามเดือน ข้อบ่งชี้หลักในการรับเข้าเรียนคือวัยชรา

แนะนำให้เข้า "Vitrum Centuri" หลังจากผ่านไป 50 ปี

“ เตรวิชญ์แอนติสเตรส”

ยาประกอบด้วยวิตามิน A, Mg และโพแทสเซียม ช่วยแก้ไขกระบวนการเผาผลาญและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อปัจจัยภายนอก เม็ดเมาวันละชิ้นเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ไม่แนะนำให้ใช้ Teravit Antistress ร่วมกับ retinoids

“ ไวทรัมพลัส”

วิตามินคอมเพล็กซ์ถูกระบุว่ามีอาการตึงเครียดทางประสาทโภชนาการที่ไม่ดีและความเหนื่อยล้า Vitrum plus รับประทานวันละหนึ่งเม็ดหลังจากละลายในแก้วน้ำ

Vitrum Plus มีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้านเชื้อไวรัสและโรคหวัด

"ดูวิต"

วิตามิน "Duovit" ผลิตในรูปแบบของ dragees สีน้ำเงินและสีแดง พวกเขาแตกต่างกันในองค์ประกอบ ใน dragee สีแดงส่วนหลักของส่วนประกอบจะแสดงด้วยวิตามินและเม็ดสีฟ้าประกอบด้วยมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก ยานี้รับประทานวันละหนึ่งเม็ดวันละครั้งหลักสูตรการรักษาคือ 20 วัน

ราคาสำหรับ "Duovit" มีตั้งแต่ 140 ถึง 250 รูเบิล

วิตามินสำหรับอาการชัก

สำหรับตะคริววิตามินที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยม หลังช่วยให้มั่นใจได้ถึงการรักษาระดับความเข้มข้นของแคลเซียมที่ต้องการในร่างกาย โพแทสเซียมช่วยให้เกิดความดันที่ต้องการในเนื้อเยื่อ บางครั้งอาการชักจะเกิดขึ้นพร้อมกับเส้นเลือดขอดดังนั้นเมื่อปรากฏขึ้นจึงมักใช้วิตามินเชิงซ้อนที่มีปริมาณกรดแอสคอร์บิก

"มักเน่ B6"

Magne B6 เป็นสารเตรียมที่มีแมกนีเซียมและไพริดอกซิ เนื่องจากการมีอยู่เดิมจึงทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและควบคุมการส่งกระแสประสาท B6 เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงการดูดซึมของสาร ยานี้มีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นความผิดปกติของการนอนหลับและความเหนื่อยล้ามากเกินไป ผลข้างเคียงของวิตามิน ได้แก่ อาการอุจจาระร่วงและปวดท้อง

Magne B6 มักกำหนดไว้สำหรับสตรีมีครรภ์

แมกนิสตาด

Magnistad เป็นการเตรียมแบบผสมผสานโดยใช้ Mg และ B6 ทำหน้าที่ในการสร้างแร่กระดูกและปรับการทำงานของระบบประสาทส่วนปลายให้เป็นปกติ รับประทานยา 6-8 เม็ดต่อวันเป็นเวลา 2-3 เดือน

เมื่อนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคปริมาณของยาจะลดลง

การเตรียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสำหรับหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการขาดโพแทสเซียมและองค์ประกอบอื่น ๆ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ การขาดสารเหล่านี้สามารถวินิจฉัยได้จากลักษณะอาการ ซึ่งรวมถึงความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและภูมิคุ้มกันลดลง วิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมมักถูกนำไปเสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจ เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากขึ้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากคำแนะนำ

“ พะแนงอิน”

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "พะแนงอิน" มีคุณสมบัติในการควบคุมความดันโลหิตและฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจ ในเวลาเดียวกันการรักษาจะต่อสู้กับความผิดปกติของประสาท แท็บเล็ตจะใช้สองชิ้นวันละสองครั้ง ระยะเวลาการรับเข้าเรียนคือหนึ่งเดือน

"Panangin" ประกอบด้วย:

• วิตามิน B6, Mg;
• โพแทสเซียม.

"Panangin" มักใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน

“ แอสปาร์คัม”

วิตามินคอมเพล็กซ์ขึ้นอยู่กับโพแทสเซียมและ Mg asparaginate สารอาหารควบคู่นี้ช่วยให้กระบวนการเผาผลาญอยู่ภายใต้การควบคุม ด้วยการขจัดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์จะสร้างเอฟเฟกต์ antiarrhythmic เล็กน้อย รับประทานยา 1-2 เม็ดสามครั้งต่อวัน หลักสูตรการรักษาและการป้องกันโรคคือ 3-4 สัปดาห์

ปริมาณยาสูงสุดต่อวันคือหกเม็ด

“ ออโรคามัค”

Orokamag ไม่เพียง แต่มีแมกนีเซียมที่มีแคลเซียมเท่านั้น แต่ยังมีกรด orotic จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กรดอะมิโนในร่างกาย เหนือสิ่งอื่นใดมันแก้ไขแมกนีเซียมในเซลล์ของร่างกายมนุษย์ วิตามินรับประทานวันละสี่แคปซูลวันละสามครั้ง ระยะเวลารับเข้า 1-1.5 เดือน

ข้อบ่งชี้อย่างหนึ่งสำหรับการรับประทาน "Orokamaga" คือ supraventricular extrasystole

วิธีการเลือกโพแทสเซียมในวิตามินที่เหมาะสม

การขาดโพแทสเซียมในร่างกายมักนำไปสู่การละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจและมักเป็นสาเหตุของกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่คาดไม่ถึงคุณควรทานวิตามินเชิงซ้อนที่มีโพแทสเซียม พวกเขาไม่เพียง แต่มาในรูปแบบแท็บเล็ต แต่ยังอยู่ในรูปแบบของสารละลายสำหรับการฉีดเมื่อเลือกขอแนะนำให้ใส่ใจกับวิตามินที่มีโพแทสเซียมและแมงกานีส การผสมผสานของสารอาหารนี้ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด แมงกานีสช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติ

การเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีโพแทสเซียมจะดำเนินการหลังจากผ่านการวิเคราะห์เพื่อกำหนดระดับของสารในร่างกาย จากผลลัพธ์แพทย์จะเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสม

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

ก่อนรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์คุณควรอ่านข้อห้าม ในหมู่พวกเขาโดดเด่น:

• การแพ้แลคโตส
• hypervitaminosis;
• อาการแพ้
• กรด;
• การคายน้ำของร่างกายที่เด่นชัด
• การละเมิดการเผาผลาญกรดอะมิโน
• ไตวาย

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผลข้างเคียงจำเป็นต้องคำนึงถึงความเข้ากันได้ของวิตามินและแร่ธาตุซึ่งกันและกัน โพแทสเซียมเข้ากันได้กับวิตามินบี 2 ไม่แนะนำให้รวมกับกลุ่ม A และ E ช่วงเวลาระหว่างการรับประทานสารเหล่านี้ควรมีอย่างน้อยสี่ชั่วโมง ธาตุอาหารหลักเข้ากันได้ดีกับแคลเซียม แต่สามารถรบกวนการดูดซึมของวิตามิน B1, E และ P.

ด้วยการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์หรือยาเกินขนาดอย่างไม่เหมาะสมอาจเกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

• รบกวนอุจจาระ;
• เวียนศีรษะและคลื่นไส้
• อาการจุกเสียดในลำไส้
• อาการแพ้

แมกนีเซียมและโพแทสเซียมส่วนเกินในร่างกาย

ด้วยโรคบางชนิดและการรับประทานวิตามินที่ไม่เหมาะสมอาจเกิดโพแทสเซียมและสารอื่น ๆ มากเกินไป ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากภูมิหลังของภาวะไตวาย

อาการของการเกินแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ได้แก่ :

• หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
• เวียนหัว;
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• การละเมิดการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
• ปัญหาเกี่ยวกับการประสานงานและการพูด
• การหยุดชะงักของไต
• อาหารไม่ย่อย;
• ดิสเล็กเซีย;
• การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

สรุป

วิตามินโพแทสเซียมและสารอื่น ๆ มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการบำบัดด้วยวิตามินคุณควรปฏิบัติตามกฎการใช้ยา

ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิตามินที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม