วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีธาตุเหล็ก: ชื่อและคำแนะนำในการใช้

วิตามินที่มีธาตุเหล็กสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการตั้งครรภ์และส่งเสริมพัฒนาการที่ถูกต้องของทารก การขาดธาตุเหล็กอาจนำไปสู่โรคโลหิตจาง เธอเต็มไปด้วยความอดอยากออกซิเจนซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงและลูกของเธอ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวิตามินที่มีธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์

ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบของโปรตีนและเอนไซม์หลายชนิด หน้าที่หลัก ได้แก่ การขนส่งฮีโมโกลบินไปยังอวัยวะสำคัญและควบคุมระดับของมัน หากปริมาณธาตุเหล็กที่ต้องการหยุดเข้าสู่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์สถานะของสุขภาพจะแย่ลง บนพื้นฐานนี้อาจมีการพัฒนาพยาธิสภาพที่ร้ายแรงในอนาคต

องค์ประกอบขนาดเล็กเข้าสู่ร่างกายมนุษย์โดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร การขาดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับการรับประทานอาหารที่หลากหลายไม่เพียงพอ ในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการสารเพิ่มขึ้น ในกรณีเช่นนี้จะมีการระบุการเสริมวิตามิน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเหล็ก ได้แก่ :

• สร้างความมั่นใจในการสร้างระบบเม็ดเลือดของเด็กที่ถูกต้อง
• การรักษาระดับฮีโมโกลบินที่เหมาะสมในผู้หญิง
• เพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและการติดเชื้อ
• การรักษาต่อมไทรอยด์
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• การทำลายผลิตภัณฑ์เปอร์ออกซิเดชั่น
• การมีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบประสาท
• ควบคุมการเผาผลาญของระบบและเซลล์
• สร้างความมั่นใจในการสร้างเซลล์สมองที่ถูกต้อง

วิตามินธาตุเหล็กทำหน้าที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ ในไตรมาสแรกองค์ประกอบมีส่วนร่วมในการสร้างอวัยวะที่สำคัญ นอกจากนี้จำเป็นต้องให้เลือดไปเลี้ยงมดลูกอย่างเต็มที่อันเป็นผลมาจากการเติบโตอย่างเข้มข้น ปริมาณเลือดในช่วงเวลานี้เพิ่มขึ้น 40% หลังจากสัปดาห์ที่ 32 ของสถานการณ์ที่น่าสนใจความต้องการวิตามินเริ่มลดลง เนื่องจากฮีโมโกลบินถูกผลิตขึ้นทางสรีรวิทยาแล้ว ในระหว่างคลอดการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอลง ในกรณีนี้ความจำเป็นในการเสริมวิตามินจะรุนแรงมากขึ้น

ในแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์ความต้องการธาตุเหล็กจะแตกต่างกัน ในการกระตุ้นการเผาผลาญและเพิ่มระดับฮีโมโกลบินจำเป็นต้องมี 300-500 มก. การสร้างรกที่สมบูรณ์สามารถให้ได้ในปริมาณ 100 มก. เพื่อเติมเต็มความต้องการธาตุของเด็กจำเป็นต้องใช้ธาตุเหล็กอย่างน้อย 300-400 มก. ในขั้นตอนของการเพิ่มปริมาณของมดลูกร่างกายของผู้หญิงต้องการ 50 มก.

เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์คนสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้เพียง 20%

ทำไมการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์จึงเป็นอันตราย?

การขาดธาตุเหล็กเป็นอันตรายอย่างมากต่อหญิงตั้งครรภ์และลูกน้อยของเธอ สามารถนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์การพัฒนาของ Gestosis เฉียบพลัน ในผู้หญิง 40% ที่ขาดธาตุจะมีการบันทึกปัญหาเกี่ยวกับการใช้แรงงานความเสี่ยงในการเกิดโรคติดเชื้อของต่อมน้ำนมในระยะหลังคลอดเพิ่มขึ้น สำหรับเด็กการขาดองค์ประกอบจะเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

เมื่อใดควรรับประทานวิตามินก่อนคลอดที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการรับประทานวิตามินคือโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แต่ส่วนใหญ่มักใช้ยาเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันแม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์

ข้อบ่งใช้ในการรับประทานวิตามินธาตุเหล็กสำหรับสตรีมีครรภ์มีดังนี้:

• ความอ่อนแอทางร่างกาย
• ไมเกรนและเวียนศีรษะ
• รอยแตกที่มุมริมฝีปาก
• ความเปราะบางและความผิดปกติของแผ่นเล็บ
• ความชอบรสชาติแปลก ๆ
• สีซีดของผิวหนัง
• ใจสั่น;
• ความรู้สึกวิตกกังวลที่เกิดจากการขาดออกซิเจน

อาการที่อธิบายไว้เป็นเพียงสัญญาณทางอ้อมของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เพื่อยืนยันคุณต้องผ่านการตรวจเลือดที่เหมาะสม วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีธาตุเหล็กในไตรมาสที่ 3 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการเตรียมคลอด ช่วงเวลานี้จะมาพร้อมกับการสูญเสียเลือดมากตามด้วยการลดลงของฮีโมโกลบิน

ชื่อวิตามินเหล็กสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์จากหลากหลายประเภท ส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับยาเฉพาะทาง พวกเขามีความโดดเด่นด้วยองค์ประกอบที่สมดุลเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะของการตั้งครรภ์ เพื่อให้เป็นทางเลือกที่ถูกต้องขอแนะนำให้ปรึกษากับนรีแพทย์ก่อนเริ่มการนัดหมาย

"Elevit Pronatal"

วิตามิน "Elevit Pronatal" ผลิตโดยแบรนด์ Rottendorf Pharma สัญชาติเยอรมัน ประกอบด้วยส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับตลับลูกปืนที่ดียกเว้นไอโอดีน การเติมเต็มการจัดหาองค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินยาจะช่วยรักษาสภาพอารมณ์และทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความแข็งแรง ราคาแพ็ค 30 เม็ดคือ 700 รูเบิล ในกรณีของโรคตับและไตต้องรับประทานวิตามินด้วยความระมัดระวัง

หนึ่งเม็ด Elevit Pronatal ประกอบด้วยเฟอร์รัสฟูมาเรต 60 มก

"Vitrum ก่อนคลอด"

สารเติมแต่งทางชีวภาพ "Vitrum Prenatal" ผลิตในสหรัฐอเมริกา ประกอบด้วยธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ข้อเสียของยา ได้แก่ ขนาดของแคปซูลที่ใหญ่ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการกลืน เนื่องจากมีธาตุเหล็กมากอาจทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น ราคาของขวด 30 วิตามินคือ 550 รูเบิล สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรดื่มวันละหนึ่งเม็ดวันละครั้ง

อายุการเก็บรักษาของวิตามิน "Vitrum Prenatal" คือสองปี

ซอร์บิเฟอร์ดูรูเลส

ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของยา ได้แก่ กรดแอสคอร์บิกและเฟอร์รัสซัลเฟต มาในรูปแบบแท็บเล็ต ข้อดีของยา ได้แก่ การไม่มีคราบเคลือบฟัน Sorbifer Durules กำหนดไว้สำหรับสตรีมีครรภ์ในไตรมาสที่สองและสาม เม็ดถูกกลืนโดยไม่ต้องเคี้ยว ปริมาณขั้นต่ำต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 20 มก.

"Sorbifer Durules" หนึ่งเม็ดประกอบด้วยเฟอร์รัสซัลเฟต 320 มก

Ferlatum ฟาวล์

Ferlatum Fol เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กเพียงไม่กี่ชนิดที่ไม่ทำให้ท้องผูก มีรสชาติเบอร์รี่ที่น่าพอใจและปราศจากสารพิษ นอกจากธาตุเหล็กแล้วยังมีกรดโฟลินิกซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของเด็กอย่างเต็มที่

ในขณะที่รับประทาน Ferlatum Fol คุณอาจมีอาการอาหารไม่ย่อย

“ มอลโทเฟอร์”

"Maltofer" ไม่เพียง แต่ประกอบด้วยธาตุเหล็กโพลีมอลโตสเท่านั้น แต่ยังมีวิตามินบี 9 ด้วย ยานี้กำหนดให้กับสตรีทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร โครงการมาตรฐานเกี่ยวข้องกับการทานวิตามินสามครั้งต่อวันแพทย์กำหนดให้ยาเพียงครั้งเดียวเป็นรายบุคคล

ธาตุเหล็กที่ร่างกายไม่ดูดซึมจะถูกขับออกไปตามธรรมชาติ

"โทเทม"

วิตามิน "Totem" ถูกปล่อยออกมาในรูปแบบของสารละลายที่มีไว้สำหรับการบริโภคภายใน ผสมกับน้ำหวานก่อนใช้ สารละลายมีสีน้ำตาลและกลิ่นเหล็กเฉพาะ นอกจากส่วนประกอบหลักแล้วยังมีแมกนีเซียมและทองแดง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "โทเทมา" เป็นวิตามินที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการมากที่สุดเนื่องจากดูดซึมได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง แผนกต้อนรับให้บริการหนึ่งแคปซูลต่อวัน

ไม่ควรรับประทาน "โทเทม" ร่วมกับการแพ้ฟรุกโตส

วิธีการดื่มวิตามินเหล็กสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ปริมาณและสูตรการใช้ยาที่มีธาตุเหล็กจะพิจารณาเป็นรายบุคคล มีปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละไตรมาส ดื่มยาเม็ดและวิธีแก้ปัญหาควรอยู่ในน้ำเท่านั้น ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและชา 30 นาทีก่อนและหลังการกลืนกิน เพื่อปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็กคุณต้องรวมอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี

ซึ่งรวมถึง:

• กะหล่ำปลี;
• ผักขม;
• ไวเบอร์นัม;
• พริกหยวก;
• ส้ม

ข้อควรระวัง

ในขณะที่รับประทานวิตามินด้วยธาตุเหล็กจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ สถานะของสุขภาพควรมีเสถียรภาพ หากอาการของโรคโลหิตจางไม่หายไปเราอาจพูดถึงการดูดซึมสารที่ไม่ดีโดยระบบย่อยอาหาร ในบางกรณีการทานวิตามินจะกระตุ้นให้อุจจาระมีสีคล้ำ นี่ถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหารควรรับประทานวิตามินพร้อมมื้ออาหาร วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในช่องท้อง

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ก่อนใช้อาหารเสริมธาตุเหล็กคุณควรศึกษารายการข้อห้ามที่ระบุไว้ในคำแนะนำอย่างละเอียด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคโลหิตจาง aplastic;
• โรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12
• hemochromatosis

การได้รับธาตุเหล็กมากเกินไปในร่างกายก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของหญิงตั้งครรภ์ สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นพร้อมกับอาการแพ้ต่อส่วนประกอบของยาอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ผลข้างเคียง ได้แก่ :

• ความรู้สึกคันบนผิวหนัง
• การละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ
• การลดน้ำหนักที่คมชัด
• การลวกผิวหนัง
• ระบายสีผิวและพื้นผิวเมือกเป็นสีเหลือง
• ผิวคล้ำที่รักแร้และฝ่ามือ

ในกรณีที่มีสารในร่างกายมากเกินไปจำเป็นต้องทานวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่มีธาตุเหล็ก เมื่อระดับของสารลดลงเป็นปกติอนุญาตให้รับประทานยาที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่ป้องกันได้

สรุป

วิตามินที่มีธาตุเหล็กสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะได้รับตลอดทั้งสามภาคการศึกษา ในบางกรณีจะมีการหยุดพักระหว่างการรักษาและหลักสูตรป้องกันโรค เพื่อควบคุมระดับฮีโมโกลบินจำเป็นต้องทำการทดสอบที่เหมาะสมเป็นระยะ