เนื้อหา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของมะรุมเป็นคำถามที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบวิธีการรักษาที่ผิดปกติ การเตรียมจากใบของพืชแปลกใหม่มีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคและการป้องกันหากใช้อย่างถูกต้อง
องค์ประกอบทางเคมีของมะรุม
มะรุมเป็นต้นไม้เขตร้อนที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีคุณสมบัติทางยาที่แข็งแกร่ง ในยาสมุนไพรใช้เกือบทุกส่วนของพืช - เมล็ดดอกไม้และใบ ในร้านขายยาคุณสามารถหายาหลายชนิดที่ใช้มะรุม ได้แก่ :
- ผง;
- แคปซูล;
- น้ำมันเมล็ดเครื่องสำอาง
- ใบแห้งสำหรับชง
คุณค่าของมะรุมมาจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย การเตรียมจากพืชประกอบด้วย:
- วิตามินซี;
- วิตามินเอ;
- เหล็กและแมกนีเซียม
- โพแทสเซียมและสังกะสี
- วิตามิน B1, B2, B5 และ B6 รวมทั้ง B9
- วิตามิน PP;
- กรดไขมัน;
- ฟอสฟอรัส;
- กรดอะมิโนที่จำเป็น
- แคลเซียม;
- แมงกานีส;
- โซเดียมและซีลีเนียมเล็กน้อย
ความไม่ชอบมาพากลของมะรุมคือสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูง ดังนั้นจึงมีวิตามินเอมากกว่าแครอท 15 เท่าและมีธาตุเหล็กมากกว่าผักโขม 20 เท่า สมุนไพรเป็นค็อกเทลวิตามินที่แท้จริงและปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ประโยชน์ของมะรุม
เมื่อใช้อย่างถูกต้องคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะรุมมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเตรียมสมุนไพรจากพืชชนิดนี้:
- ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง
- ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เท่ากันและช่วยหลีกเลี่ยงความผันผวนของน้ำตาลในโรคเบาหวานอย่างกะทันหัน
- ส่งผลบวกต่อการทำงานของระบบประสาทคลายความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- เพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัดและไวรัส
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและประสบความสำเร็จในการใช้สำหรับโรคเกาต์โรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ
- เพิ่มความแข็งแกร่งและพลังงานโดยรวม
- ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางและการขาดวิตามิน
- มีผลดีต่อลำไส้และกระตุ้นการบีบตัว
- ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
- เสริมสร้างหลอดเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ปรับปรุงความจำและป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
- ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและโรคหัวใจ
- มีคุณสมบัติต้านเชื้อราและไวรัส
ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างหนึ่งของใบมะรุมคือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง การรักษาด้วยสมุนไพรตามพืชเพื่อป้องกันมะเร็งวิทยาและป้องกันการพัฒนาของเนื้องอก
ทำไมมะรุมจึงดีสำหรับผู้หญิง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่อยู่ในคุณค่าทางด้านความงามของพืช น้ำมันเมล็ดเอเวอร์กรีนมีกรดและวิตามินจากธรรมชาติจำนวนมาก เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบรรเทาสิวและสิวหัวดำและบรรเทาอาการระคายเคืองนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันสำหรับผมได้อีกด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ช่วยกำจัดรังแค
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแคปซูลผงและยาเป็นที่ต้องการสำหรับอาหาร ยาเร่งกระบวนการเผาผลาญดังนั้นจึงช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน มีประโยชน์ในการใช้ผลิตภัณฑ์จากพืชในช่วงเวลาที่หนักและเจ็บปวดการเตรียมอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางจากการสูญเสียเลือด
สมุนไพรที่มีประโยชน์มะรุมช่วยในการรักษาภาวะมีบุตรยากที่ซับซ้อน แต่มะรุมในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อห้ามเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยอาจนำไปสู่การแท้งบุตร
ทำไมมะรุมจึงดีสำหรับผู้ชาย
สำหรับผู้ชายแนะนำให้ใช้มะรุมเป็นพิเศษสำหรับกีฬาที่เข้มข้นแคปซูลและผงช่วยเพิ่มความอดทนและภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชยังแสดงให้เห็นในระหว่างความเครียดทางจิตใจ - สมุนไพรช่วยเพิ่มความจำและช่วยรักษาความแข็งแรงและพลังงาน
มะรุมช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดจึงช่วยปกป้องผู้ชายจากการเกิดโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง คุณสมบัติของพืชเพิ่มความใคร่การไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานเร่งขึ้นซึ่งมีผลดีต่อความแรง
ทำไมมะรุมจึงดีสำหรับเด็ก
สำหรับเด็กยามะรุมส่วนใหญ่ได้รับเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน - เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความจำ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวิตามินเสริมสะท้อนให้เห็นได้ดีในผลการเรียนและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก
ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้เตรียมสมุนไพรให้กับเด็กหลังจาก 7 ปีเท่านั้น แคปซูลและผงจากพืชแปลกใหม่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารกและในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดจะนำไปสู่ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
มะรุมทำร้าย
ผงมะรุมและแคปซูลถือว่าปลอดภัย แต่เมื่อรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น หากใช้ไม่ถูกต้องคุณสมบัติของยาอาจเป็นอันตรายได้:
- วิตามินและแร่ธาตุจากมะรุมให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับแคปซูลและผง แต่การให้ยาเกินขนาดนำไปสู่การพัฒนาของ hypervitaminosis วิตามินส่วนเกินแสดงให้เห็นได้จากความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและการระคายเคืองของผิวหนังและบางครั้งอาจนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงของตับ
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันเครื่องสำอางสามารถใช้ได้เฉพาะกับภายนอกเท่านั้น ห้ามเติมน้ำมันลงในอาหารโดยเด็ดขาดเพราะอาจเป็นอันตรายต่อเยื่อเมือกได้
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพืชแปลกใหม่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เป็นครั้งแรกที่มีการทดลอง phytopreparations ในปริมาณที่น้อยมากและจะทาน้ำมันเครื่องสำอางที่งอมือก่อนและดูว่ามีอาการระคายเคืองหรือไม่
ข้อห้ามสำหรับมะรุม
ในบางเงื่อนไขห้ามใช้การเตรียมจากพืช ข้อห้ามคือ:
- โรคเรื้อรังของกระเพาะอาหารและลำไส้ - แคปซูลและผงสามารถทำให้รุนแรงขึ้นของแผลโรคกระเพาะหรือตับอ่อนอักเสบ
- การแข็งตัวของเลือดไม่ดี
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ไม่แนะนำให้ใช้แคปซูลและผงที่มีประโยชน์จากใบเขียวชอุ่มก่อนการผ่าตัด คุณสมบัติของการเตรียมสมุนไพรทำให้เลือดจางลงและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
เงื่อนไขการใช้บริการ
มะรุมที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่ใช้ในสองรูปแบบ - ในแคปซูลและในรูปแบบผง เมื่อทานผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ปลอดภัย:
- ปริมาณผงเฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 1 ช้อนใหญ่สามารถเจือจางในน้ำบริสุทธิ์หรือเติมลงในน้ำผลไม้สมูทตี้ชาสมุนไพรและคีเฟอร์ ขอแนะนำให้เริ่มดื่มโดยใช้ช้อนชาครึ่งช้อนชาเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายและปล่อยให้เคยชินกับผลิตภัณฑ์ใหม่
- แคปซูลรับประทานตามคำแนะนำสำหรับยาเฉพาะ แต่โดยปกติสำหรับการรักษามะรุมพวกเขาดื่ม 2 แคปซูลวันละสามครั้งและเพื่อป้องกันโรค - 1 แคปซูลวันละสองครั้ง
- ไม่สามารถใช้การเตรียมจากพืชแปลกใหม่ได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับการป้องกันคุณสามารถดื่มผงและแคปซูลเป็นเวลา 6 สัปดาห์ตามด้วยการพักรายเดือน ในการรักษาอาการเจ็บป่วยระยะเวลาในการใช้ phytopreparations จะเพิ่มขึ้นเป็น 8 สัปดาห์ แต่หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพักหนึ่งเดือน
เท่าที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันเครื่องสำอางคุณสมบัติของการบีบสามารถใช้ได้เป็นประจำสำหรับการดูแลผิวภายนอกและเส้นผม
ใบสมัคร
พื้นที่หลักของการเตรียมสมุนไพรคือการป้องกันโรคหวัดและการขาดวิตามิน อย่างไรก็ตาม phytopreparations ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
มะรุมในยาสามัญประจำบ้าน
หมายถึงความช่วยเหลือจากพืชแปลกใหม่:
- ด้วยการละเมิดตับ
- ด้วยโรคข้อ;
- มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน
- ด้วยความหนาวเย็น
- ด้วยโรคทางเดินหายใจ - หลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด
- มีอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
- ด้วยความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
- ด้วยโรคมะเร็งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน
แคปซูลแยกออกจากอาหารตามคำแนะนำ ผงใบเพื่อสุขภาพสามารถเพิ่มลงในอาหารเย็นเครื่องดื่มและอาหารร้อนได้ ชาทำจากใบแห้งของพืชเครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อระบบประสาทเป็นหลัก
เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพคือสมูทตี้ผงแห้ง สูตรต่อไปนี้เป็นที่นิยม:
- ผงมะรุมขนาดใหญ่ 1.5 ช้อนโต๊ะเทลงในภาชนะที่กว้างขวาง
- เทนมมะม่วงหิมพานต์ 3 แก้ว
- เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนเล็กและน้ำมันมะพร้าว
ส่วนผสมเข้ากันดีแล้วนำไปต้มไฟอ่อนแล้วปิดทันที ปัดผลิตภัณฑ์อุ่นในเครื่องปั่นจนเนียนแล้วชิมสมูทตี้เพื่อสุขภาพ
มะรุมในด้านความงาม
คุณสมบัติของน้ำมันมะรุมในเครื่องสำอางช่วยฟื้นฟูทำความสะอาดสิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ด้วยหนังกำพร้าชนิดแห้งคุณสามารถใช้มาส์กต่อไปนี้:
- สับสาหร่ายเคลป์ 5 กรัมแล้วขูดแตงกวาครึ่งลูก
- ผสมส่วนผสมและเติมน้ำมันมะรุม 5 มล.
- ใช้มาส์กกับผิวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ผลิตภัณฑ์จะถูกล้างออกด้วยยาต้มสมุนไพรและต้องทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์
สำหรับผิวมันคุณสมบัติของมาส์กอื่นจะมีประโยชน์:
- ผงมะรุม 1 ช้อนเล็กผสมกับผงถ่านกัมมันต์ในปริมาณเท่ากัน
- เพิ่มดินเครื่องสำอาง 1 ช้อนเล็ก
- เทน้ำหลาย ๆ ช้อน
- ผสมและทาลงบนใบหน้าเป็นวงกลม
คุณต้องเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ 15 นาที ด้วยการใช้เป็นประจำคุณสมบัติของมาส์กจะช่วยลดความมันของหนังกำพร้าและกำจัดสิวหัวดำ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันและผงใช้เพื่อเสริมสร้างเส้นผมและขจัดรังแคการเยียวยาธรรมชาติช่วยต่อสู้กับเชื้อราที่เล็บน้ำมันช่วยให้รอยแตกขนาดเล็กในผิวหนังหายเร็ว
สรุป
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของมะรุมเสริมซึ่งกันและกัน ขึ้นอยู่กับปริมาณและกฎการใช้งานพืชมีผลประโยชน์ สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรในทางที่ผิดเนื่องจากสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงอาจทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis ได้
รีวิวเกี่ยวกับมะรุม
