Vilka livsmedel väcker leukocyter: efter kemoterapi och med brist på kroppen

Livsmedel som ökar leukocyter i blodet aktiverar kroppens skyddande funktioner. Detta gäller särskilt efter kemoterapi och allvarlig sjukdom. Att ändra din kost hjälper till att förbättra ditt välbefinnande genom att undvika oönskade hälsokomplikationer.

Vilka livsmedel höjer vita blodkroppar

Leukocyter är vita blodkroppar som är involverade i kroppens immunprocesser. Deras antal ökar när det är nödvändigt att ge fullt skydd.

Människor med maligna tumörer måste genomgå allvarlig behandling, vilket innebär exponering för kemikalier. Det har många biverkningar, bland vilka är leukopeni. Patologi är en minskning av leukocyter i blodet, vilket åtföljs av en signifikant undertryckning av kroppens försvar. Med utvecklingen av sjukdomen stiger temperaturen, feber uppstår och avföringen störs. En liknande effekt är karakteristisk för återhämtningsperioden efter att ha genomgått olika sjukdomar.

En balanserad kost är grunden för en hälsosam livsstil

För att återställa det hematopoietiska systemet rekommenderas att följa en viss diet. Dietterapi är effektiv om problemet inte är allvarligt. I annat fall krävs medicinering.

Livsmedel som ökar nivån av leukocyter bör innehålla zink, kalium, Omega-3 samt vitamin C, B och E.

B-vitaminer är involverade i cellulär metabolism. Askorbinsyra har en tunnare effekt på blodet, vilket ökar nivån av vita blodkroppar.

Med leukopeni är det lika viktigt att äta proteinmat. Det påskyndar återhämtningsprocessen i kroppen.

Listan över livsmedel som ökar leukocyter i blodet inkluderar:

• vegetabiliska fetter;
• frukt och bär med C-vitamininnehåll;
• gröna;
• dietkött;
• skaldjur och fisk;
• flytande;
• spannmål och baljväxter.

Produkter för att höja leukocyter i blodet

Livsmedel som ökar vita blodkroppar i urin och blod bör konsumeras regelbundet. För fet mat, rökt kött och konserver är förbjudna. Man måste komma ihåg att kroppen är i ett sårbart tillstånd med en minskning av leukocyter. Immunsystemet kan inte motstå virus och patogena celler. Därför måste du tvätta frukt och grönsaker noggrant innan du äter för att undvika parasitangrepp. Du måste också se till att maten är lätt smältbar.

Bär

Av de livsmedel som ökar nivån av leukocyter i blodet måste du definitivt lägga bär till kosten. Det är tillrådligt att vara uppmärksam på de som innehåller askorbinsyra och folsyra. Bär innehåller fruktos och glukos, vilket hjälper till att återställa energireserver.De innehåller också kostfiber som förbättrar tarmperistaltik. Dessutom innehåller bär antocyaniner, som förhindrar spridning av maligna celler. Efter kemoterapi hjälper dessa ämnen till att uppnå remission. De mest användbara bären i denna situation inkluderar:

• blåbär;
• svart vinbär;
• nypon
• Röda vindruvor.

Kött och ister

Livsmedel som ökar antalet leukocyter i blodet inkluderar kött. Fettfattiga sorter som kalkon, kyckling och gås föredras. Det är också tillåtet att äta magert fläsk och kalvkött. Den nödvändiga effekten på det hematopoietiska systemet beror på innehållet av järn, koppar och aminosyror.

Smult har inte mindre användbara egenskaper. Det absorberas perfekt medan det mättar kroppen med nödvändiga ämnen. Kolesterolet som finns i fettet bidrar inte till bildandet av aterosklerotiska plack.

Det rekommenderas att köpa köttprodukter på betrodda platser

Ägg

Kycklingägg är en rik proteinkälla. De kallas också livsmedel som ökar leukocyter i blodet. Ägg innehåller en enorm mängd järn, vilket är nödvändigt för produktion av hemoglobin. Nutritionists rekommenderar kokt produkt.

Nötter

Nötter kännetecknas av en rik komposition, på grund av vilken de ofta ökar leukocyter med hjälp. De är 70% vegetabiliska fetter. Dessutom tillfredsställer produkten perfekt hunger. För att öka vita blodkroppar rekommenderar läkare att äta en handfull nötter dagligen. De mest användbara sorterna inkluderar:

• cashewnötter;
• Brasiliansk mutter;
• mandel;
• hasselnöt;
• Valnöt.

Gröna

Gröna klassificeras också som livsmedel som ökar volymen leukocyter i blodet. Dill anses vara den mest användbara. Den är rik på koppar, folat och kalium. Du kan också öka vita blodkroppar med hjälp av sallad. Det är känt för sitt innehåll av mangan och fosfor. Det kan ätas både som en del av olika rätter och som ett tillägg till kött. För att påskynda absorptionen av näringsämnen rekommenderas sallad med örter att krydda med olivolja.

Fisk och skaldjur

Fisk klassificeras som en mat som ökar leukocyter i kvinnors blod. I det här fallet kan patologin orsakas av hormonella störningar eller användning av preventivmedel. Det finns en åsikt att kvinnor på grund av instabiliteten i den hormonella bakgrunden är mer benägna att drabbas av sjukdomar än män. På grund av innehållet av omättade fettsyror återställer fisken fortplantningssystemet och startar biologiska processer. För män är livsmedel med omega-3-innehåll lika användbara. De är involverade i metaboliska processer och stärker immunsystemet.

Under rehabiliteringsperioden efter sjukdom kan fisk i kosten öka leukocyter. Komplexet av vitaminer har en fördelaktig effekt på det hematopoetiska systemet. De hälsosammaste skaldjursprodukterna inkluderar räkor, musslor och ostron. När du väljer fisk bör du föredra sorter med rött kött.

Frukt och grönsaker

En komplett diet kommer inte att vara utan frukt och grönsaker. De innehåller en enorm mängd vitaminer som är nödvändiga för kroppen. Av särskilt betydelse är askorbinsyra, som påverkar blodets viskositet. Bland de frukter som ökar nivån av leukocyter finns det:

• äpplen;
• papaya;
• Granat;
• plommon;
• päron;
• grapefrukt.

För snabb återställning av kroppens fulla funktion är det lika viktigt att införa grönsaker i kosten. De har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemets funktion. Den önskade effekten uppnås på grund av närvaron av koppar, kalium och folsyra i kompositionen. På grund av fiber bidrar grönsaker till den goda smältbarheten hos proteinmat och stimulerar perilstatism. Grönsaker som ökar antalet vita blodkroppar inkluderar:

• rödbetor;
• morot;
• rovor.

Mjölk och fermenterade mjölkprodukter

Fermenterade mjölkprodukter måste konsumeras minst varannan dag. De ökar nivån av leukocyter genom att fylla på näringstillförseln i kroppen. Huvudfunktionen är innehållet i probiotika och jäst, som säkerställer absorptionen av näringsämnen. Fermenterade mjölkprodukter är nödvändiga för normalisering av tarmmikroflora. Det är tillrådligt att använda dem under första halvan av dagen.

Kom ihåg att mejeriprodukter av hög kvalitet har kort hållbarhet.

Läkare rekommenderar att införa i kosten:

• ost;
• yoghurt;
• kefir;
• keso.

Gröt

Gröt tillhör den kategori långsamma kolhydrater som kroppen behöver för att fungera ordentligt. De mättar perfekt och återställer näringstillförseln. Det är inte värt att utesluta spannmål från kosten, inte ens för att gå ner i vikt. De säkerställer att matsmältningssystemet fungerar korrekt. Men deras främsta fördel är innehållet av vitamin B och järn. Dessa ämnen har en positiv effekt på det hematopoietiska systemets funktion. Gröt som ökar nivån av leukocyter inkluderar:

• gröt;
• bovete;
• pärlgryn.

Regler för användning av produkter för att höja leukocyter

Tack vare en balanserad diet återhämtar sig kroppen snabbare efter att ha utsatts för stress. Först och främst stärks immunförsvaret. Detta hjälper till att förhindra eventuella hälsokomplikationer. För att behandlingen ska vara tillräckligt effektiv bör du följa näringsreglerna för leukopeni.

Dessa inkluderar följande:

• begränsad konsumtion av feta livsmedel och söta livsmedel;
• säkerställa en regelbunden tillförsel av vätska;
• måltider bör tas var 3-4 timmar;
• mängden portioner bör vara liten;
• proteinkällor bör vara närvarande vid varje måltid;
• det är oönskat att äta strax före sänggåendet;
• det är strängt förbjudet att äta för mycket;
• måltiderna ska alltid vara samtidigt.

Innan du ökar leukocyterna med en eller annan produkt måste du se till att det inte finns någon allergisk reaktion. I denna situation utgör det en allvarlig fara för patientens hälsa. Du måste också utesluta livsmedel som minskar volymen av vita blodkroppar. Dessa inkluderar lever, konfektyr, alkoholhaltiga drycker och snabbmat.

Hur man äter mat för att öka vita blodkroppar efter kemoterapi

Kemoterapi riktar sin verkan mot maligna tumörer, saktar ner eller stoppar deras tillväxt. Det har en systemisk effekt på kroppen, vilket är skadligt för det hematopoietiska systemet. Nivån av leukocyter efter kemoterapi hos cancerpatienter återställs vanligtvis med diet. Mängden konsumerad vätska är också viktig. Dagsatsen är 2 liter.

På tom mage rekommenderas att äta 1-2 msk. l. naturlig älskling. Se till att äta frukt under första halvåret. Frukosten ska vara rejäl. Det idealiska alternativet är gröt med mjölk. Till lunch måste du äta en maträtt gjord av lätt smältbart protein. Kyckling- eller nötköttsbuljong med grönsaker fungerar också.

För att öka leukocyterna ordentligt bör du äta fet fisk minst 2 gånger i veckan. Drick ett glas rödbetor, granatäpple eller morotsjuice mellan måltiderna. För att göra drycken måttligt koncentrerad bör du späda den med vatten i förhållandet 1: 1. Det är också tillrådligt att lägga bär, nötter och torkade frukter till kosten.

Dynamiken i dietterapi bör övervakas under överinseende av en läkare.

Slutsats

Livsmedel som ökar leukocyter i blodet bör konsumeras i begränsade mängder. Det är mycket oönskat att överbelasta matsmältningssystemet efter att ha lidit.Rätt inställning till kostens sammansättning kommer att säkerställa en snabb återhämtning och en betydande förstärkning av immunsystemet.