Innehåll
De fördelaktiga egenskaperna hos Noni juice förtjänar detaljerad övervägande. För Ryssland förblir både nonifrukten och dess juice exotisk, så det är särskilt intressant att lära sig om produktens sammansättning och dess egenskaper.
Vad är denna nonifrukt
Frukten av noni kallas frukten av citrusblad morinda, ett tropiskt träd som växer i hela Sydasien och i hela södra Stillahavsområdet. Trädet når 7 m på höjden, har glänsande mörkgröna blad med djupa vener och blomningen och fruktningen av morinda fortsätter året runt.
Frukten liknar potatis i oval form och liten storlek, upp till 7 cm lång. Under mognadsperioden är frukten på huden grön och den mogna noni blir ljusgul eller vit, med en nästan transparent hud täckt med stora, rundade "ögon" i brun färg.
Frukten kan inte skryta med en attraktiv smak. Massan är speciellt bitter och lukten liknar doften av möglig bortskämd ost. Noni har dock många fördelaktiga egenskaper.
Värdet och sammansättningen av Noni juice
Noni juice är ganska näringsrik. I grund och botten är näringsämnena i dess sammansättning kolhydrater - 11 g per 100 ml dryck. Ytterligare 0,5 g upptas av proteiner, och andelen fett är bara 0,2 g. Det är intressant att dryckens kaloriinnehåll är 197 kcal, vilket är en ganska hög siffra.
Vitamininnehåll i noni
Den exotiska fruktjuicen uppskattas för den höga mängden vitaminer och mineraler i kompositionen. Drycken innehåller:
- betakaroten - 140% DV
- pantotensyra - 100% DV
- vitaminerna B1, B2, B6 och B12 - i genomsnitt från 0,6 till 10% av normen;
- askorbinsyra - 28% av det dagliga behovet;
- vitamin E - 6,7% av normen.
Mineralsammansättning presenteras:
- fosfor;
- kalium;
- järn;
- kalcium och magnesium;
- natrium.
Den innehåller också arginin och tyrosin, bittra glykosider och asparaginsyra, histidin, glukos och fruktos. Liksom färsk frukt har juicen en ganska specifik lukt och smak, men detta förnekar inte dess fördelar.
Användbara egenskaper hos nonifrukt
En ovanlig frukt, när den konsumeras, har en gynnsam effekt på människors hälsa:
- stimulerar processen för cellförnyelse och förhindrar åldrande av kroppen;
- reglerar blodtrycket och stärker blodkärlen;
- lindrar svullnad och har en positiv effekt på njurfunktionen;
- har en lugnande effekt på nervsystemet och hjälper till att bekämpa sömnlöshet;
- fungerar som ett naturligt antidepressivt medel och ökar reserverna för energi och vitalitet;
- förbättrar hjärnans funktion
- stimulerar immunitet och förhindrar förkylning och virussjukdomar;
- gynnar sköldkörteln.
De fördelaktiga egenskaperna hos nonifrukter hjälper till att bibehålla hudens och hårets attraktivitet och har smärtstillande egenskaper. Man tror att fruktjuice är användbar som profylax och för behandling av cancer.
Användbara egenskaper hos Noni-extrakt
På apotek kan du hitta noni-extrakt - kapslar, som är ett kosttillskott. Det är användbart att använda det:
- med nedsatt immunitet
- med inflammatoriska processer av annan karaktär;
- med svamp- och bakteriesjukdomar;
- med högt kolesterol och blodsocker;
- med kronisk trötthet och apati.
Ta extraktet enligt instruktionerna, vanligtvis 2-3 kapslar på fastande mage i bara 5 dagar.
Varför är nonifrukt användbar?
Fördelarna med denna exotiska frukt för kvinnor är dess tonic och stärkande egenskaper. Med svåra perioder hjälper frukten till att jämna ut den emotionella bakgrunden, förhindra anemi och minska smärta. Under klimakteriet har frukten en gynnsam effekt på sköldkörteln.
Att konsumera noni är bra för skönhetsvård. Eftersom frukten innehåller stora mängder vitaminer förbättras hudens tillstånd snabbt och håret blir starkare och tjockare när det appliceras.
För män är frukten användbar genom att den stärker kärlsystemet och förbättrar blodcirkulationen. Detta minskar inte bara risken för tidiga hjärtattacker och stroke utan har också en gynnsam effekt på reproduktionssystemets funktion. Blodflödet i bäckenorganen accelererar respektive, styrkan ökar och förmågan att bli gravid ökar.
Varför är Noni juice användbar?
Alla de värdefulla substanserna i en exotisk frukt är koncentrerade i juice av morindafrukter, så det ger ännu högre fördelar. Drycken hjälper:
- hantera svamp- och virusinfektioner;
- bota snabbt en förkylning eller influensa;
- eliminera smärtsamma känslor med angina eller sjukdomar i munhålan;
- hantera hosta
- rengör huden från utslag;
- skapa en natts sömn och stabilisera nervsystemets arbete;
- bli av med kronisk trötthet och apati
- normalisera matsmältningen.
Juicen gör att du kan fylla på bristen på vitaminer i kroppen och snabbt återhämta sig från sjukdomar.
Fördelar med Noni Juice för rökare
Rökning har en extremt negativ inverkan på människors hälsa, i synnerhet har stora rökare nästan alltid höga kolesterolnivåer. Detta försvagar blodkärlen och ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.
Enligt forskning sänker noni-juice från Thailand kolesterolnivåerna i blodet. Antioxidanter i kompositionen rengör blodet och stärker blodkärlen. Även om juice inte helt kan neutralisera de negativa effekterna av rökning, kan det minska sannolikheten för att utveckla farliga sjukdomar.
Morinda fruktdryck konsumeras inte istället för vatten och andra drycker, utan dricks som medicin i små mängder. De börjar dricka juice med små doser, under veckan dricker de en liten sked juice två gånger om dagen på fastande mage. Under denna tid blir kroppen van vid den nya produkten, förutom med en korrekt behandlingsstart kan du kontrollera utan onödig risk om det finns en individuell allergi mot saften.
Under den andra användningsveckan ökas dosen till 200 ml. Juice tas också två gånger om dagen, strax före måltiderna.
Under den tredje veckan lämnas dosen oförändrad, men antalet dagliga intag minskas och drycken dricks bara en gång om dagen för att förebygga.
Det rekommenderas att dricka saften i små klunkar och utan brådska. Under dricksperioden bör du lägga till mer grönsaker och frukter i kosten, vilket kommer att förbättra de fördelaktiga egenskaperna hos noni.
Kan jag ta under graviditet och hepatit B?
Gravida kvinnor rekommenderas inte att ta en exotisk drink. Trots dess fördelaktiga egenskaper kan noni leda till inre blödningar under graviditetsperioden, och detta kommer att utgöra en fara för fostret.
Är det möjligt att ge Noni juice till barn
Vitaminer och mineraler i produktens sammansättning kan vara mycket efterfrågade för barnets kropp. Noni-egenskaperna stärker barnets immunitet, fyller på energireserver och skyddar barnet mot förkylning.
Det är dock nödvändigt att ge en hälsosam juice till ett barn inte tidigare än 1-2 år gammal, efter att barnet säkert har bekantat sig med alla de viktigaste frukt- och grönsaksjuicerna. Om du är benägen för allergier är det bättre att skjuta upp bekanta med noni till 3-4 år. För första gången kan ett barn få bara några droppar hälsosam juice, senare kan dosen höjas till 15 ml.
Kan jag ta Noni juice för diabetes
En citrusblads morindadryck är godkänd för användning vid alla typer av diabetes. I måtta ökar juicen inte glukosnivåerna utan förbättrar bukspottkörtelns funktion och ökar vävnadens känslighet för insulin. När du tar drycken förstärks blodkärlen och metabolismen accelereras, detta hjälper till att undvika komplikationer av diabetes.
Noni bör konsumeras i låga doser för diabetes. Det är nödvändigt att noggrant övervaka nivån av glukos i blodet i början av drycken, så att du kan förstå hur kroppen reagerar på en ny produkt.
Applicering av Noni Juice
Den tropiska fruktdrycken används för mer än bara medicinsk behandling. Den kan användas för skönhetsvård och viktminskning.
I kosmetologi
Noni juice är en del av många miljövänliga kosmetika. Produktens fördelaktiga egenskaper mjukar upp huden, rengör porerna, hjälper till att bekämpa åldersrynkor och skyddar epidermis mot UV-exponering. En viktig fördel med produkten är att den sällan orsakar allergisk hudirritation.
Hemma kan saften användas för att torka av ansiktet och som en del av vanliga masker. Noni tillsätts till frukt, grönsaker, fermenterad mjölkmasker, i alla fall förbättrar produkten den positiva effekten av kosmetika.
När du går ner i vikt
Fördelarna med noni i kostnäring uttrycks i det faktum att produkten hjälper till att normalisera avföring, påskyndar metaboliska processer och hjälper till att bli av med toxiner och ödem. Att gå ner i vikt är snabbare eftersom kroppen aktivt lämnar överflödiga vätskor och skadliga ämnen.
Användningen av noni för viktminskning måste kombineras med en hälsosam kost och fysisk aktivitet, i detta fall kommer saftens egenskaper att ge den bästa effekten.
Recensioner av läkare om användning av Noni juice i onkologi
Patientrecensioner om de fördelaktiga egenskaperna hos Noni juice
Begränsningar och kontraindikationer
Med många värdefulla egenskaper har noni en lista över kontraindikationer. Du kan inte ta en drink:
- under födelseperioden och med hepatit B;
- med förvärring av pankreatit eller magsår;
- med akut gastrit och esofagit;
- med diarré
- med individuella allergier.
Noni ska inte drickas med mjölk, kaffe, alkohol och svart te, det bör vara 30-60 minuter mellan dryckerna. Rökning rekommenderas inte när du konsumerar produkten. Under läkemedelsbehandlingen måste intaget av noni avtalas med läkaren och se till att saften kan kombineras med läkemedel.
Slutsats
De fördelaktiga egenskaperna hos Noni juice är inte ett universalmedel för alla sjukdomar. Men drycken kan verkligen ha en förstärkande effekt, vitaminerna i dess sammansättning har en fördelaktig effekt på immunitet, kärlsystemet och matsmältningen.
