Postpartum vitaminer för återhämtning utan amning

Graviditet och efterföljande förlossning är ett allvarligt test för kvinnokroppen. Efter ett barns födelse har en kvinna ofta inte tillräckligt med energi och tid för att ta hand om sin egen hälsa. Resultatet är en försämring av det allmänna tillståndet, negativa utseendeförändringar. Det är därför många experter rekommenderar att kvinnor tar vitaminer efter förlossningen.

Fördelarna med vitaminer för kvinnor efter förlossningen

Graviditet orsakar omstrukturering av hela moderns kropp för att säkerställa en gynnsam utveckling av embryot och fostret. För att förändra inre organens funktion krävs ett betydande antal olika användbara föreningar, vilket kan påskynda förloppet av biokemiska processer.

Det är känt att ammande kvinnor är förbjudna att äta många livsmedel som innehåller användbara ämnen. Tillräckligt intag av viktiga ämnen i kroppen efter förlossningen krävs också av kvinnor som inte ammar.

En balanserad diet kan inte alltid tillgodose kvinnokroppens behov av användbara komponenter. Användningen av speciella komplex möjliggör:

• normalisera hormoner
• återställa immunitet;
• förbättra kvantiteten och kvaliteten på bröstmjölk.

När ska man dricka vitaminer efter födseln för återhämtning

Innan du tar vitaminkomplex är det lämpligt att utföra diagnostik för innehållet i blodkomponenter. Detta gör det inte bara möjligt att undvika hypervitaminos utan också att välja de optimala doserna av näringsämnen.

Avitaminos kan misstänkas genom följande patologiska tillstånd:

• ökning av kroppsvikt på grund av metaboliska störningar
• depression på grund av ett fel i nervsystemet;
• försämring av tillståndet för naglar, hår och hud;
• smärta i leder och ryggrad
• anemi som ett resultat av minskat hemoglobin;
• kränkning av matsmältningskanalens funktion.

Vilka vitaminer att dricka efter förlossningen

Det är känt att efter förlossningen finns ett ökat behov av vissa vitaminer:

1. Retinol... Komponenten främjar bildandet av nya cellulära element, är ansvarig för immunitet, benvävnadsregenerering. Vid retinolbrist kan synskärpan minska.
2. Tiamin... Det har en fördelaktig effekt på kolhydrat- och fettmetabolismen och stärker också nervvävnaden. Ämnet bidrar till viktminskning efter förlossningen.
3. Riboflavin... Komponenten deltar i hematopoies och bildandet av leverenzymer.
4. Pyridoxin... Ämnet främjar absorptionen av järn och en ökning av hemoglobinnivåerna. Ett tillräckligt intag av pyridoxin i kroppen förbättrar tillståndet för muskelvävnad, påskyndar avlägsnande av trötthet.
5. Folsyra... Vitaminet är involverat i produktionen av noradrenalin och serotonin, som är ansvariga för gott humör och prestanda.Folsyra förbättrar också metaboliska processer och främjar bildandet av nya cellulära element.
6. Cyanokobalamin... Den kontrollerar ämnesomsättning, leverfunktion, kolesterolnivåer, återställer hormoner efter förlossningen. Kombinationen av cyanokobalamin och folsyra påverkar blodbildning.
7. C-vitamin... Ämnet neutraliserar toxiner, minskar risken för allergiska reaktioner, reglerar kroppstemperaturen och det kardiovaskulära systemets funktion. Att ta askorbinsyra efter förlossningen hjälper till att stärka immunförsvaret.
8. Calciferol... Det gör att du kan förbättra tillståndet för benvävnad såväl som blodkompositionen avsevärt. Tack vare kalciferol blir det möjligt att assimilera fosfor och kalcium, vilket ökar motståndet mot förkylning genom att stärka immunförsvaret.
9. Tokoferol... Deltar i syntesen av könssteroider och stabiliserar därmed funktionen hos reproduktionssystemets organ. Regelbundet intag av tokoferol är viktigt för adekvat hjärtfunktion. Elementet påverkar också muskelmassa.
10. En nikotinsyra... Komponenten är ansvarig för blodtillförseln till organen. Dess närvaro i kroppen har en positiv effekt på hjärtmuskeln, matsmältningssystemet, nervsystemet och endokrina systemet.

Dessa vitaminer hjälper kroppen att återhämta sig från förlossningen, upprätthålla god hälsa och inre organ.

De bästa vitaminerna för återhämtning efter förlossningen

Inte varje kvinna efter förlossningen lyckas normalisera och upprätthålla amning. Det finns dock inga separata vitaminer för kvinnor efter förlossning och amning. Som regel är vitaminkomplex utformade för att stödja kroppen under graviditeten och postpartumperioden.

Efter förlossningen behöver kvinnokroppen följande komponenter, som vanligtvis ingår i läkemedelskompositionen:

• järn;
• jod;
• kalcium;
• zink;
• fosfor.

Dessa spårämnen normaliserar arbetet med olika system i kvinnokroppen efter förlossningen.

Mamma komplimangerar

Vitaminer för mamma efter förlossningen inkluderar:

• askorbinsyra;
• retinol;
• grupp B-komplex;
• tokoferol;
• magnesium;
• kalcium;
• folsyra, nikotinsyra;
• fosfor;
• zink;
• järn.

När du tar läkemedlet bör du inte ta andra vitaminkomplex parallellt. Det är omöjligt att överskrida den dos som rekommenderas i instruktionerna för att undvika uppkomsten av biverkningar och hypervitaminos.

Pregnavit

Komplexet, som används både under graviditeten och efter förlossningen, innehåller vitaminer och mineraltillskott. Dess användning hjälper till att fylla på de ämnen som är nödvändiga för moderns hälsa. Enligt forskningsresultaten eliminerar läkemedlet effektivt tecken på järnbristanemi, som ofta diagnostiseras efter förlossningen.

Höjd

Komplexet är utformat för att stödja kvinnors hälsa under graviditeten och efter förlossningen. Följande indikationer för syftet med komplexet kallas:

• depression;
• försämrad tillstånd av hår, tänder, hud, naglar;
• minskad produktion av bröstmjölk;
• hormonella störningar.

Preparatet innehåller 7 spårämnen och 12 vitaminer som är nödvändiga för moderns kropp efter förlossningen. Tillverkaren indikerar att en förbättring av välbefinnandet inträffar inom 1-2 veckor efter intag av vitaminkomplexet.

Regler för att ta vitaminer för att återställa kroppen efter förlossningen

Det är tillrådligt att ta vitaminkomplex efter att ha konsulterat en specialist och utfört en analys av innehållet i elementen i blodet. När du tar droger bör du följa den dos som rekommenderas i instruktionerna. Samtidig mottagning av flera komplex kan leda till en överdos.

Om en kvinna ammar måste du vara uppmärksam på reaktionen från barnets kropp. Om förstoppning, kolik, utslag uppstår, avbryts läkemedlet.

Kontraindikationer och biverkningar

Intag av vitaminkomplex kan vara kontraindicerat vid överkänslighet mot specifika komponenter i läkemedlet på grund av risken för allergiska reaktioner. I det här fallet uppstår klåda i huden, vilket vanligtvis följer med utslaget. Ibland finns det reaktioner från matsmältningssystemet: illamående, smärta i epigastriska regionen.

Läkarnas åsikt

Experternas åsikter om behovet av att ta vitaminkomplex är tvetydiga.

Slutsats

Vitaminer efter förlossningen hjälper en ung mammas kropp att återhämta sig snabbare. Läkemedelsindustrin producerar läkemedel som är speciellt utformade för kvinnor efter graviditet. När du väljer dem bör man ta hänsyn till närvaron av amning, intolerans mot enskilda komponenter.

Recensioner av vitaminer för återhämtning efter förlossning

Recensioner av vitaminer efter förlossningen innehåller information som speglar effektiviteten i att ta specifika komplex.