Vitaminer för barn som lugnar nervsystemet

Lugnande vitaminer för barn hjälper till att förbättra inte bara tillståndet i barnets nervsystem utan också hans fysiska välbefinnande. I det här fallet är det nödvändigt att veta för vilka indikationer vitaminer ska ges och vilka läkemedel som är avsedda för olika åldersgrupper.

När ett barn behöver vitaminer

Barnets kropp behöver näringsämnen fortlöpande. Men lugnande vitaminer kan inte ges till spädbarn och ungdomar precis så. För att få lämpliga medel måste det finnas indikationer, bland vilka du kan lista:

• ökad excitabilitet och hyperaktivitet hos barnet;
• störningar i nattens sömn - om ett barn vaknar oftare 2 gånger per natt och inte kan somna tillbaka länge, kan vi prata om störningar i nervsystemet;
• en tendens till hysteri - alla barn ordnar då och då våldsamma känslomässiga scener, men för vissa är detta konstant och ohälsosamt;
• problem med koncentration och uthållighet, om det mesta av dagen barnet springer, skriker, aktivt gestikulerar och inte lyssnar på vad han får veta, indikerar detta förekomsten av kränkningar;
• Ovanlig depression och tillbakadragande, kommunikationsproblem med kamrater och svårigheter med inlärning och social interaktion;
• nattlig enures efter 3 år, frekventa mardrömmar, stammande och nervösa tics.

Vilka vitaminer behövs för att lugna ett barn

Flera grundläggande värdefulla komponenter är ansvariga för nervsystemets hälsa. När alarmerande symtom uppträder måste du först kontrollera om det finns en brist i kroppen:

1. Vitamin A - ämnet ansvarar för god uppmärksamhetskoncentration och för nervsystemets reaktionshastighet. Du kan få föreningen i sin naturliga form från morötter, pumpa och fiskolja samt mejeriprodukter.
2. Vitamin B1 - föreningen är ansvarig för sömnkvaliteten och för mental aktivitet, lindrar stress och lugnar. B1 finns i livsmedelsprodukter i nötter och baljväxter, i spannmål och gröna bladgrönsaker, i kött.
3. Vitamin B2 - detta ämne är involverat i syntesen av nya celler och i deras återställande, därför manifesterar B2-brist sig i snabb trötthet, trötthet, sömnstörningar och huvudvärk. Det välgörande ämnet finns i nötter och kött, spannmål och mejeriprodukter.
4. Vitamin B3 - föreningen tillåter inte utvecklingen av depressiva tillstånd hos barn och är ansvarig för den normala blodtillförseln till hjärnan. Med B3-brist förekommer ofta rädsla, mardrömmar och depression. Du kan få B3 från svamp, frön, spannmål, baljväxter och fjäderfä.
5. Vitamin B6 - ämnet ansvarar för produktionen av serotonin, lindrar överdriven spänning och normaliserar sömnen. Ämnet kan erhållas naturligt från havsfisk, nötter, baljväxter och kött.
6. Vitamin B9 - folsyra förbättrar minnet, hjälper till att bli av med irritabilitet och ångest. Med brist på folsyra är hyperaktivitet och uppmärksamhetsunderskott vanliga. Mest av allt B9 finns i broccoli, ägg, morötter, pumpa, örter och svamp.
7. Vitamin B12 - ämnet kobalamin förhindrar skador på nervceller och förbättrar hjärnans aktivitet. Om det finns en brist är det nödvändigt att införa fisk, ägg, skaldjur och gröna bladgrönsaker i barnets kost.
8. C-vitamin - askorbinsyra är en naturlig antistressförening, oumbärlig för ökad emotionell stress. Du kan få ämnet från tranbär, nypon, citrusfrukter, svarta vinbär och paprika.
9. Vitamin D - kalciferol har en lugnande effekt och hjälper till att bättre uthärda fysisk och emotionell stress. För att öka nivån av kalciferol i blodet måste du införa skaldjur, fiskolja, smör, mejeriprodukter i kosten.
10. E-vitamin - tokoferol skyddar mot förstörelse av hjärnceller och främjar återställandet av nervfibrer, har en lugnande effekt vid stress och ångest. Det mesta av tokoferol finns i vegetabiliska oljor, frön, nötter och ägg.

Selen, jod, järn och zink, magnesium och kalium är också ansvariga för nervsystemet. Brist på något av mineralerna kommer att få barnet att bli irriterat och gnälla.

Lugnande vitaminkomplex för barn

Om barnet uppför sig för oroligt och testerna visade brist på vitaminer, är det vettigt att inte bara revidera kosten utan också att tillgripa apoteksläkemedel. Vitaminer för att lugna nervsystemet för barn bör väljas efter barnets ålder.

Upp till 1 år

Valet av lugnande vitaminer för spädbarn är ganska begränsat. Först och främst kan nyfödda endast ges milda naturliga lugnande medel utan biverkningar. Dessutom måste medlen vara flytande eller vattenlösliga, barnet kan inte svälja kapslar och tabletter.

Glycin

Ett välkänt preparat, som är en aminosyra med en mild lugnande effekt, är också lämplig för spädbarn. Läkemedlet ordineras för barnets nervositet och sömnstörningar, för stress och ångest hos barnet. Beroligande medel finns i form av tabletter, men för barns användning förvandlas det till ett pulver och erbjuds barnet i form av en suspension. Endast en individuell allergi kan fungera som kontraindikation.

Multitabs Baby

Läkemedlet finns i form av droppar, så spädbarn har inga svårigheter att ta det. De viktigaste aktiva ingredienserna i medlet är askorbinsyra, retinol och kolekalciferol. Multitabs Baby har inte bara en mild lugnande effekt utan ökar också barnets immunitet.

Den maximala dosen av läkemedlet är 1 ml per dag, men barnläkaren bör sätta normerna för användning. Ge droppar till barn med måltider eller omedelbart efter.

Från 1 år till 3 år

För något äldre barn är andra lugnande vitaminer tillåtna i form av granuler, tabletter eller kapslar. Barnet ska ta läkemedel som ordinerats av en läkare och under övervakning av vuxna bestäms doserna också av barnläkaren.

Pantogam

Beroligande medel innehåller hopantensyra, kalciumstearat och magnesiumhydroxikarbonat. Läkemedlet förbättrar hjärncirkulationen hos barn och minskar nervspänningen, förbättrar nattens sömn och hjälper till att bekämpa infantil enures.

Den genomsnittliga dosen av läkemedlet för barn är från 0,25 till 0,5 g, Pantogam tas på fastande mage tre gånger om dagen.Den totala behandlingen av vitaminbehandling varar från 1 till 4 månader, varefter det är nödvändigt att ta en paus.

Vitrum Kids

Lugnande vitaminer är godkända för barn 2 år och äldre. Beredningen innehåller järn och selen, jod och zink, vitamin B, C och E, vitamin D och askorbinsyra. Intag av vitaminer stärker inte bara nervsystemet, utan förbättrar också barnets ämnesomsättning, förbättrar ton och mental aktivitet.

Läkemedlet finns i form av tuggtabletter. Du måste ta Vitrum Kids två gånger om dagen med måltider, 1 tablett, den exakta dosen bestäms av läkaren.

Från 3 till 7 år

Vid 3 till 7 års ålder börjar barn uppleva ökad psyko-emotionell stress när de går in i fasen av socialisering. Att gå på dagis eller dagis kan vara stressigt för ditt barn, men lugnande vitaminer kan hjälpa till att hantera det.

Multitabs Junior

Beredningen i form av tuggtabletter innehåller alla de viktigaste vitaminerna - askorbinsyra och vitamin A, E, grupp B, samt järn och zink, mangan och koppar, selen och jod. Läkemedlet ordineras för hyperaktivitet eller ångest hos barn mot en bakgrund av stress, med dålig kost och brist på näringsämnen.

Lugnande vitaminer ska ges till barn 1 tablett dagligen vid måltiderna. Innan du köper läkemedlet är det bättre att konsultera en barnläkare.

Pikovit

Pikovits tuggtabletter har en lugnande effekt på barnens nervsystem. Sammansättningen av vitaminer inkluderar magnesium och järn, zink och kalcium, vitamin A, D och E, samt grupp B. Pikovit hjälper till med ångest, uppmärksamhetsunderskott och nattsömn.

Barn behöver ta läkemedlet med 2 tuggtabletter under måltiderna, läkemedlets förlopp är en månad.

7 år och äldre

Barn över 7 år är särskilt benägna att nervstörningar. Stressen i skolan och kommunikation med kamrater leder ofta till stress, därför rekommenderas starkare vitaminer för ungdomar.

Alfabet skolpojke

Vitaminer är avsedda för barn från 7 år, de kan tas för att förebygga och behandla nervstörningar mot bakgrund av ökad mental stress. Beredningen innehåller alla de viktigaste vitaminföreningarna och mineralerna, doserna beräknas på ett sådant sätt att barnets dagliga behov av vitaminer helt täcks.

Läkemedlet presenteras i form av tuggtabletter, du måste ta det tre gånger om dagen. På morgonen, tillsammans med frukost, konsumerar de vanligtvis ett rött piller, på eftermiddagen - en orange under lunch, på kvällen - en vit strax före sänggåendet.

Vitrum Junior

Det lugnande multivitaminkomplexet för ungdomar gör att du kan normalisera nervsystemet hos barn under perioden med ökad emotionell stress. Komplexet innehåller en komplett uppsättning essentiella vitaminer A, B, C och D, folsyra, mineraler fosfor, kalcium, järn, mangan, zink och andra.

Barn 7 år och äldre ska ta 1 tuggtablett dagligen. Det är nödvändigt att använda droger med en lugnande effekt vid måltiderna för att inte orsaka magbesvär.

Hur man väljer rätt barns vitaminer

När du väljer lugnande vitaminer måste du fokusera på flera punkter:

1. Först och främst bör du ta barnet för test och fastställa exakt vilka föreningar i kroppen som saknas och vilka finns i tillräckliga mängder. I enlighet med detta väljs ett lugnande medel och dess dosering.
2. Vitaminer med en lugnande effekt bör vara så naturliga som möjligt utan färgämnen och smaker.
3. När du väljer lugnande medel måste du strikt följa åldersindikationerna - piller för skolbarn ska inte ges till spädbarn, och vice versa.
4. Lugnande vitaminer måste tas i kurser - i genomsnitt inte längre än en månad, annars kommer hypervitaminos att inträffa.

Slutsats

Lugnande vitaminer för barn presenteras av komplexa beredningar för olika åldrar. Om störningarna orsakas av stress eller brist på näringsämnen, kommer multivitaminer att ha en gynnsam effekt och hjälpa till att återställa barnet till god sömn, lugn och koncentrationsförmåga.