Vitamin B12 i kvinnors blod: norm, brist och överskott

Vitamin B12 är en komponent med koboltinnehåll. Föreningen deltar i syntesen av blodceller, hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och har en positiv effekt på återställningen av celler i nervsystemet. Ett alternativt namn är cyanokobalamin. Vitamin B12 behövs av den kvinnliga kroppen för att minska risken för progression av anemi, förbättra tillståndet för hår och naglar. Läkare ordinerar en komponent för neuralgi, pankreatit och många andra sjukdomar.

Vad är vitamin B12 för en kvinnas kropp?

Det finns inget vitamin i naturen som, när det intas, inte påverkar människor. B12 krävs av varje kvinna. Kroppen kan syntetisera denna komponent på egen hand, men bara i små mängder. För att alla organ ska fungera fullt krävs en tillsats i form av mat eller droger.

Detta förklaras av det faktum att denna komponent krävs för korrekt förlopp av olika kemiska reaktioner. Fördelarna med vitamin B12 för kvinnor är följande:

1. Skapande av DNA-länkar. Med en otillräcklig koncentration av denna förening lider processen att överföra information mellan kromosomer.
2. Komponenten är involverad i hjärnans utveckling. Utan B12 kommer celler inte att kunna dela sig, vilket kommer att provocera ett brott mot alla kroppssystem.
3. För att stimulera syntesen av röda blodkroppar, som är inblandade i transport av syre. Med nedsatt blodcirkulation får vävnaderna inte tillräckligt med energi.
4. B12 skyddar leverceller från giftiga ämnen. Detta inkluderar läkemedelskomponenter, alkoholhaltiga drycker, droger och virus. Det minskar också risken för gallstenbildning.
5. För att skydda väggarna i kärlvävnader, för att minska sannolikheten för blockeringar.
6. B12 hjälper till att normalisera hjärtrytmen och stärker också muskelvävnad.
7. Komponenten stimulerar regenerering av benmärgsceller. Föreningen hjälper till att bilda osteoblaster. För kvinnor under klimakteriet minskar B12 risken för frakturer. Detta förklaras av det faktum att ett otillräckligt antal osteoblaster framkallar bildandet av håligheter i benen.
8. För kvinnor hjälper vitaminet till att bekämpa sjukdomar i muskuloskeletala systemet.
9. För att eliminera allergisymtom.
10. Komponenten förbättrar skyddet av slemhinnor.
11. Hjälper till att bekämpa rynkor, blekhet och torr hud. Förhindrar uppkomsten av åldersfläckar.

Normer för vitamin B12 hos kvinnor

Den dagliga normen för vitamin B12 för kvinnor bestäms av ålder, liksom kroppens individuella egenskaper. Under perioden upp till 13 år är den rekommenderade dosen inte mer än 2,2 mcg. Från 15 års ålder ökar behovet av B12 till 2,4 mcg dagligen.Den dagliga dosen efter att ha fyllt tjugofem når 2,6 μg.

I processen att bära ett barn ökar den dagliga dosen av vitamin B12 för kvinnor till 2,8 μg.

Vitamin B12-brist hos kvinnor

En otillräcklig koncentration av denna komponent är den vanligaste bristen. Det utvecklas oftare i ålderdomen eller hos vegetarianer som inte konsumerar animaliska produkter.

Orsaker till vitamin B12-brist hos kvinnor

De främsta orsakerna till komponentens brist är otillräcklig koncentration av vitaminet i livsmedel eller problem med absorption. Följande kategorier av människor är i fara:

• patienter efter kirurgisk behandling av tarmkanalen, under vilken en del av tarmen måste avlägsnas;
• de äldre;
• vegetarianer;
• tar mediciner, till exempel metamorfin med en överdriven koncentration av socker i kroppen, antacida läkemedel.

Symtom på vitamin B12-brist hos kvinnor

Det kan ta flera år innan symtom på vitamin B12-brist uppträder. Problemet med diagnosen är också att det inte finns något universellt tecken genom vilket det är möjligt att bestämma bristen på B12. Analysen av blodkroppar garanterar inte heller en korrekt diagnos.

Läkare identifierar följande tecken på brist på vitamin B12 i en kvinnas kropp.

1. Blek hud med en gulaktig nyans... Gulhet är också närvarande på hornhinnan i synorganen. Detta förklaras av en minskning av syntesen av erytrocyter. En otillräcklig koncentration av vitaminet i en kvinnas kropp leder till att onaturligt stora blodkroppar bildas som inte kan komma in i cirkulationssystemet. Som ett resultat tappar huden sin rosa nyans.
2. Snabb trötthet... Det utvecklas på grund av anemi. Med en minskning av antalet erytrocyter lider de flesta kroppssystemens funktioner. När du spelar sport minskar träningens effektivitet. Brist på syre i muskelvävnader gör det inte möjligt för dem att förverkliga sin fulla potential. Syre krävs för att få energi från maten. Om det saknas kan kvinnans kropp inte få tillräckligt med resurser från maten.
3. Kittlande känsla... Det uppstår som ett resultat av skador på benmärgsceller. B12 deltar i skyddet av nervceller.
4. Nedsatt samordning av rörelse... Det förklaras av skador på nervsystemet, vilket leder till motorisk dysfunktion. Detta symptom manifesteras oftare i ålderdom eller hos vegetarianer.
5. Inflammatorisk process i tungan... Det drabbade organet ändrar färg, det finns obehag när man rör sig. Tungan blir svullen och rödare. Små knölar med smaklökar försvinner, organets yta blir jämn. Ett av de tidigaste symptomen på vitamin B12-brist hos kvinnor.
6. Yrselattacker, förekommer oftare under träning. Det förklaras av otillräcklig mängd syre i vävnaderna. Av en liknande anledning uppstår andfåddhet periodiskt. Men inte alla dessa symtom är tecken på vitamin B12-problem. Yrsel och andfåddhet är ett samtidigt symtom på många sjukdomar.
7. Försämring av synskärpan... Det förklaras av skador på optiska nervvävnader. Detta symptom kan elimineras helt om behandlingen påbörjas i tid.
8. Depression, depressivt syndrom... Det kännetecknas av en ökning av homocystein i kroppen, vilket skadar hjärnan, påverkar utbredningen av nervimpulser negativt. Depressivt syndrom förekommer i många andra sjukdomar. För att fastställa en korrekt diagnos rekommenderas det starkt att du besöker en läkare.
9. Sällsynt symptom - ökad kroppstemperatur. Läkare kan inte förklara hur detta är relaterat till den låga koncentrationen av vitamin B12.

Konsekvenserna av vitamin B12-brist för den kvinnliga kroppen

Komponentbrist är en allvarlig sjukdom som kräver tidig upptäckt och behandling.Att ignorera sjukdomen eller fel behandling kan ge komplexa konsekvenser:

• maligna tumörer;
• utveckling av hepatit och cirros, som inte kan elimineras fullständigt:
• i barndomen, med en låg koncentration av B12, ökar risken för hjärnförlamning;
• dermatit
• progression av ben- och ledvävnadssjukdomar;
• radikulit.

Hur man fyller på vitamin B12-brist hos kvinnor

Denna komponent finns i livsmedel av animaliskt ursprung. Dessa är till exempel röd fisk, kyckling, anka, ägg samt mejeriprodukter. Kvinnor ordineras sportnäring, olika proteinshakes, frukostflingor.

Att fylla på underskottet innebär främst en balanserad kost. Följande livsmedel måste läggas till i standardmenyn:

1. Njurar av nötkött upp till 80 g dagligen.
2. Makrill.
3. Två ägg.
4. Öring.
5. 200 ml helmjölk.

Dessutom ordineras patienten intramuskulära injektioner. Denna teknik gör att du kan eliminera symtom på kort tid och fylla bristen på B12 i kroppen. Det finns en låg risk för en allergisk reaktion.

Kvinnor ordineras vitaminer med högt innehåll av denna komponent. För vegetarianer ordinerar läkare upp till 2000 mikrogram var 7: e dag. Vid användning av vitaminer är det dessutom nödvändigt att ta probiotika, som stöder mikrofloran i tarmkanalen. Om du följer kosten i kombination med injektioner kan du kompensera för bristen på B12 på kort tid.

Överskott av vitamin B12 i blodet hos kvinnor

En ökad koncentration är inte mindre farlig än bristen på en komponent i kvinnans kropp. I avsaknad av snabb behandling, ignorerande av symtomen, är allvarliga konsekvenser möjliga. Det inträffar främst med fel behandling.

Varför är vitamin B12 förhöjt hos kvinnor

Vitamin B12-nivåer är inte av misstag förhöjda. Om hon hittas skickas kvinnan för en omfattande undersökning av kroppen. Med ett stort överskott av normen är den troliga orsaken utvecklingen av levercancer.

Läkare identifierar flera möjliga orsaker till det ökade innehållet av B12 i kroppen hos kvinnor:

• hepatit av olika ursprung;
• ökad koncentration av socker i kroppen;
• missbruk av alkoholhaltiga drycker;
• leukemi;
• den kroniska karaktären hos myeloid leukemi;
• matsmältningssvikt
• levercirros.

Symtom på överskott av vitamin B12 hos kvinnor

Med ett litet överskott av denna komponent uppträder sällan symtom. Oftare diagnostiseras sjukdomen slumpmässigt under en förebyggande undersökning. Läkare med en överdos av vitamin B12 hos kvinnor skiljer följande symtom:

• frekventa attacker av yrsel
• högt blodtryck;
• frekvent sömnlöshet
• snabb fysisk trötthet;
• hög hjärtfrekvens
• krampanfall i muskelvävnaden i benen;
• illamående, i svåra fall är kräkningar möjliga;
• symtom på en allergisk reaktion, till exempel klåda, rodnad i huden.

Med fel dosering av läkemedlet uppträder symtomen ganska snabbt. I det här fallet utvecklar kvinnan följande symtom:

• smärtsamma känslor i hjärtat;
• nervositet;
• irriterbarhet
• nässelfeber;
• klåda i huden
• störningar i hjärtsystemet;
• lungödem;
• giftig chock.

Konsekvenserna av överflödigt vitamin B12 i blodet hos kvinnor

En ökad koncentration av denna komponent ökar risken för störningar i hjärt- och blodkärlens funktion, andningsorganen.Sannolikheten för blodproppar och stroke ökar också. Ett överskott av vitamin B12 i kroppen hos kvinnor indikerar allvarliga sjukdomar, av denna anledning kan symtomen inte ignoreras.

Vad ska jag göra om en kvinna har hög vitamin B12

Ett effektivt behandlingsförlopp innebär att man eliminerar orsaken till en hög koncentration av en komponent i kroppen. De justerar också kosten, utesluter alla livsmedel som är rika på B12 från menyn. Om det är omöjligt att ta bort några av dem utsätts de för värmebehandling. Under påverkan av höga temperaturer förstörs vitaminföreningen. Behandlingen utförs under stationära förhållanden under överinseende av en läkare.

Rekommendationer från läkare

För att minska risken för ökad vitaminkoncentration rekommenderar läkare att följa dessa tips.

1. Ta medicineringen strikt enligt läkarens instruktioner och recept. Överträdelse av doser är oacceptabelt.
2. Förvara läkemedel utom räckhåll för barn.
3. Innan du använder vitamintillskott, studera deras sammansättning noggrant. Detta kommer att undvika att ta flera B12-tillskott.
4. Om denna komponent är bristfällig, fyll på den genom att justera kosten.

Konsekvenserna, om de lämnas obehandlade, av överflöd eller brist på vitaminer kan orsaka allvarliga skador på kroppen. I vissa fall till och med dödlig. Av denna anledning rekommenderas det inte att skjuta upp ett besök hos läkaren, liksom att försöka eliminera sjukdomen på egen hand.

Slutsats

Utan tvekan behöver kvinnokroppen vitamin B12, men överskott eller otillräcklig koncentration är oacceptabelt, detta har sina egna skäl. Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att fastställa en provocerande faktor och först därefter startar behandlingen. Om du hittar symtom på en försämrad nivå av B12 i kroppen, bör du konsultera en läkare och genomgå en omfattande undersökning av kroppen. Detta gör att du kan börja behandlingen i rätt tid och förhindra allvarliga konsekvenser för kroppen.