D3-vitamin för barn: vilket är bättre, dosering, hastighet, hur man tar

Ett barns växande kropp behöver ytterligare ämnen som säkerställer full tillväxt och utveckling. D-vitamin för barn främjar skelettbildning och stöder det centrala nervsystemet. Detta ämne är viktigt för barnets tillväxt och vävnadsförnyelse.

Varför behöver barn vitamin D3

D-vitamin är en viktig metaboliskt aktiv förening som antingen syntetiseras av kroppen med UVB-ljus eller absorberas genom matsmältningssystemet från vissa livsmedel. Dess roll är att underlätta absorptionen av kalcium från tarmarna och upprätthålla kalciumhomeostas.

De som är mest utsatta för vitamin D-brist är barn vars föräldrar inte bryr sig om rätt näring och / eller som inte får tillräckligt med UV-exponering.

Även i denna grupp finns de som ofta använder solskyddsmedel.

Övervikt, problem med malabsorption, antikonvulsiva medel och pigmentering av mörk hud är ytterligare riskfaktorer. Malabsorption kan bero på tillstånd som celiaki, cystisk fibros, inflammatorisk tarmsjukdom eller njurproblem.

D-vitamin påverkar bildandet av ben hos ett barn. Allvarlig brist kan leda till rakitis, när benen inte har tillräckliga nivåer av kalcium och fosfor, vilket får dem att mjukna och försvagas innan epifysplattorna stänger. Om de lämnas obehandlade med kalciumtillskott blir rickets osteomalacia efter att platttillväxten stängs.

Tydliga tecken på rakitis

I vuxen ålder är rickets svårare att bota. Därför bör näring av kroppen med användbara ämnen startas från födseln av ett barn.

D-vitamin är viktigt för barnens kropp. Det främjar absorptionen av fosfor. Fördelarna med vitamin D3 för barn:

• stimulerar syntesen av hormoner;
• spelar en viktig roll i tändernas tillväxt;
• ökar motståndet mot förkylning.

Barnets sömn förbättras med tillräckligt med vitamin D. Ungdomar är mindre benägna att drabbas av psykiska störningar.

Vilka produkter innehåller

Mindre än 10% av ämnet absorberas från kosten. Det finns i följande produkter:

• tonfisk (85 g = 154 IE);
• lever eller nötkött (85 g = 42 IE);
• 1 stort ägg (41 IE per äggula)
• Berikad frukostflingor (330 g = 40 IE)
• smör (upp till 35 IE per 100 g);
• lax (200-800 IE per 100 g);
• majsolja (9 IE i 100 g)
• sill (294-1676 IE per 100 g).

Maskros, nässla, hästsvans och lucerne är riklig. Några av örterna används för att göra sylt och soppor.

Du kan också få ämnet från vegetabiliska oljor. Det är bra för barn att laga mat med olivolja, solros och andra typer.

Små mängder innehåller svamp, persilja, gräddfil, bryggerjäst, potatis, frön och nötter. All mjölk är berikad med vitamin D. Bröstmjölk innehåller 10-80 IE per liter, getmjölk - 1,3 μg per 100 ml, komjölk - 1,5 μg.

Symtom på vitamin D3-brist hos barn

Tidiga tecken på brist på kalciferol hos nyfödda manifesteras av spänning, lätt sömn, ökad svettning under utfodring. Det är svårt för ett växande barn att sitta, krypa, håret faller ut och kala fläckar dyker upp.

Rickets leder till en avmattning i utvecklingen

Håravfall börjar med små kala fläckar som växer gradvis om de inte behandlas snabbt.

Om en låg nivå av D-vitamin hos ett barn inte märks i rätt tid, fortskrider sjukdomen till en mjukning av skallen. Processen för den slutliga bildningen av skallen slutfördes under de första 1,5 åren av barnet. Om D-vitamin absorberas dåligt hos ett barn stängs fontanellen inte, skallen blir mjuk, detta manifesteras i gropar och bucklor på huvudet.

Hos spädbarn med brist på kalciferol finns en fördröjning i mental och fysisk utveckling. En minskning av D-vitamin hos ett barn leder till en märkbar allmän muskelsvaghet och ton.

Daglig dos av vitamin D3 för barn

American Academy of Pediatrics rekommenderar ett dagligt tillskott på 400 IE från födseln till tonåren för alla spädbarn och ungdomar, även om detta ligger långt under den säkra övre gränsen för intag.

Däremot rekommenderar Institutionen för hälsa och vetenskap i Ryssland ett dagligt intag av 400 IE av föreningen under det första levnadsåret och sedan 600 IE vid en ålder från 1 år till åldern. Den dagliga nivån av D-vitamin hos barn bör inte överstiga följande värden:

• 1000 IE för spädbarn upp till 6 månader;
• 1500 IE vid 6 månaders ålder till 1 år;
• 2500 IE för spädbarn upp till 3 år;
• 3000 IE vid 4-8 års ålder;
• 4000 IE för barn 9 år och äldre.

Endocrine Society rekommenderar dock fler kosttillskott för barn med risk för D-vitaminbrist eller låg benmassa: 400-1000 IE för spädbarn yngre än 1 år, 600-1000 IE för alla andra.

Valet av medicinering bör behandlas ansvarsfullt, eftersom var och en har kontraindikationer och biverkningar

En del av dissonansen i dessa riktlinjer är vilka populationer de riktar sig mot. Medan hälsoavdelningens riktlinjer skrevs för friska barn och ungdomar, adresserar det endokrina samhället specifikt dem som riskerar att transplantera, de med kroniska tillstånd som kan orsaka malabsorption och de som tar antikonvulsiva medel. eller får andra behandlingar som hotar benhälsan. Bland äldre barn och ungdomar är anorexia nervosa också en riskfaktor för otillräckliga anslutningsnivåer.

Normen för vitamin D i barnets blod är 20,50 ng / ml. Dessa priser är desamma för alla åldrar och kön. Om blodnivån är lägre än 12 ng / ml utvecklas rakitis.

Är det nödvändigt att ge barnet vitamin D3

Barn under ett år rekommenderas inte att vara i direkt solljus, detta är svårigheten att förse dem med vitamin. Det finns inget universellt svar, eftersom det beror på förhållandena under vilka barnet är.

Ansökan är avsedd för personer som befinner sig i otillräckligt soliga områden, om barnet av någon anledning inte kan tas ut på gatan.

Ammande barn får tillräckligt med substans från modersmjölk och barn med formelmat från formelmjölk.

Barnens vitamin D3 behöver inte ges till alla barn. Mottagning av botemedlet är motiverat för mörkhudade människor (de har mindre substans i huden).Var noga med att ordinera D-vitamin till barn under ett år eller äldre med symtom på rakitis eller brist på kalciferol.

Upp till vilken ålder barn får vitamin D3

För att förhindra rakitis och andra sjukdomar är det nödvändigt att ge DZ-vitamin upp till 2-3 år. Det avbryts under sommaren om det inte finns några tecken på brist.

Är det möjligt att ge ett barn D-vitamin på sommaren

Kolekalciferol syntetiseras oberoende i huden under påverkan av ultraviolett strålning. Om det finns tydliga tecken på brist på kolekalciferol, rickets, eller om det sällan händer i solen, är förebyggande inte förbjudet.

De bästa preparaten med D-vitamin för barn

Enligt en studie från 2014 har mer än 66% brist på vitamin D. Det finns 5 bästa läkemedel, enligt recensioner och rekommendationer från läkare.

Aquadetrim

1 ml lösning innehåller 15000 IE vitamin D. Den vattenhaltiga lösningen absorberas väl i tunntarmen. Absorptionen är snabb.

Vid behandling av rakitis ges 4-10 droppar Aquadetrim dagligen. Behandlingen varar 4-6 veckor.

Läkemedlet är antirakitiskt. Åtgärden är inriktad på metabolismen av kalcium och fosfat. Användningen är förbjuden med hypervitaminos med detta ämne, lever- och njursvikt, sarcidos.

Materna, Tiptipot D-vitamin

Läkemedlet är optimerat för spädbarn från födseln. Läkemedlet främjar absorptionen av kalcium i blodet och stärker benen.

D-vitamin späds i vatten, juice och mjölk.

Det finns ingen alkohol i kompositionen, det tolereras väl. Nackdelen är det relativt höga priset, inte alltid tillgängligt.

Grön persika

Innehåller inga kemikalier, konserveringsmedel eller konstgjorda färger. Den vattenbaserade produkten är helt naturlig. Utrustad med en bekväm dispenser.

Skaka flaskan ordentligt före användning.

Enligt instruktionerna, ta 4 droppar dagligen. Kosttillskottet innehåller inte socker, därför är det tillåtet för barn från 1 år.

Kalcium-D3 Nycomed Forte

Läkemedlet säljs i pillerform. Designad för oral användning hos ungdomar och vuxna.

Lös upp eller tugga tabletterna.

Det tolereras väl. Orsakar sällan illamående, polyuri och epigastrisk smärta.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 IE)

Vitamin D3 används för att förebygga och behandla rakitis. Ordineras till ungdomar för behandling av osteoporos. Det är tillåtet att ge till barn från födseln, tillsätt mjölk, juice och andra livsmedelsprodukter.

Ge inte mer än 1 droppe per dag, förutom när din barnläkare rekommenderar.

Skaka flaskan före användning. De ger läkemedlet i 10 mikrogram doser tills barnet börjar dricka minst 1 liter vatten per dag.

Vilket vitamin D är bättre: olja eller vatten

Vitamin D3 för barn på vattenbasis har en minskad biologisk aktivitet. Det ordineras för spädbarn med bukspottkörtelns och tarmsjukdomar när de inte kan absorbera fetterna helt från maten. Den vattenbaserade produkten innehåller konserveringsmedel och en stabilisator.

Den vattenhaltiga lösningen absorberas inte i händerna på huden

Den oljiga formen innehåller endast olja och själva föreningen. Den första är ett naturligt konserveringsmedel.

Vegetabiliska fetter hjälper kolekalciferol att absorberas bättre i kroppen

Baserat på detta följer att ett oljepreparat är att föredra om det inte finns någon allergisk reaktion.

Hur man ger vitamin D ordentligt till ett barn

Spädbarn har det bättre om de får näringsämnen med bröstmjölk. Om barnet matas artificiellt, ordineras läkemedlet i droppar.

Regler för att ta D-vitamin för barn:

1. Ge 1 droppe. Denna mängd är tillräcklig för barnens normala utveckling.Dosen ökas om det finns tecken på rakitis.
2. D3-vitamin droppar för barn ges inte i ren form. Späd i en blandning eller sked. Det är omöjligt att droppa direkt i munnen så att en överdos inte uppträder.
3. Det rekommenderas att införa det vid 4-5 veckors liv för heltidsbarn och vid 14 dagar för för tidigt födda barn.

Om barnet matas i flaska bör läkemedlets dosering diskuteras med barnläkaren, eftersom ämnet finns i tillräckliga mängder i formeln.

När är det bättre att ta D-vitamin för barn

Det är korrekt att ta vitamin D3 för barn före lunch för att spåra barnets reaktion på läkemedlet på kvällen och om nödvändigt omedelbart utesluta dess användning. Ämnet i någon form har ökad allergenicitet och är inte lämpligt för alla smulor.

Biverkningar av D-vitamin hos barn

Sannolikheten för biverkningar beror på dos och behandlingstid. De är värda att veta.

Biverkningar av D-vitamin hos barn:

• dålig aptit;
• xerostomia;
• myalgi och artralgi;
• sömnstörning;
• mentala problem;
• irritabilitet;
• hjärtarytmi.

Överskottet är resultatet av den snabba tillväxten av fontanellen. Detta leder till för tidig stängning av tillväxtzoner i benen, vilket är fylld med nedsatt tillväxt hos växande barn.

Symtom på en överdos av vitamin D3 hos barn

Tecken visas inte om barnet får läkemedlet i den mängd som läkaren föreskriver. Överdosering är möjlig när du använder droppar i en större volym. Symtom:

• länge somnat;
• uppkast eller kräkningar
• förstoring av levern och mjälten;
• långsam hårväxt
• hyperaktivitet
• ökad törst;
• polyuria;
• diarré eller förstoppning.

Om barnet får D-vitamin i överskott växer benen snabbare och lederna blir starkare. Detta leder till ryggradens krökning, frekventa frakturer och dislokationer.

När det tas i ökade mängder utvecklas hypervitaminos inom 2-3 månader. Sjukdomen manifesteras av en kraftig viktminskning, upp till anorexi, alternerande förstoppning och diarré.

Barnallergi mot vitamin D3

En typisk orsak till en allergisk reaktion är okontrollerad användning av läkemedel med detta ämne. När D-vitamin är för stort, ackumuleras det i kroppen och börjar ha en toxisk effekt.

I sällsynta fall utvecklar barn individuell intolerans. Genetiskt bestämda allergier manifesteras av svår uttorkning, nässelfeber, kliande hud, kramper.

Hives uppkommer initialt på kindernas kinder. Sedan täcker röda fläckar resten av kroppen.

Allergier kan vara orsaken till felaktigt valt vitamin D3. Till exempel med ett utgångsdatum. Behandling av allergier hos ett barn baseras på en fullständig avvisning av den tvivelaktiga medicinen.

Slutsats

DZ-vitamin för barn är nödvändigt för att kroppen ska bekämpa infektioner, bilda starka ben och korrekt muskler och hjärtfunktion. För att det ska vara fördelaktigt är det nödvändigt att använda läkemedlet i rätt dos.

Recensioner av D-vitamin för barn