Folsyra med vitaminer B12: kompatibilitet, läkemedel

I medicinsk praxis används ofta det kombinerade intaget av folsyra och vitamin B12. Detta beror på mekanismen för deras syntes, förmågan att förbättra varandras verkan. Recensioner av folsyra med vitamin B12 indikerar effektiviteten av parallell användning av näringsämnen.

Kompatibilitet med vitamin B12 och folsyra

Mineraler och vitaminer säkerställer att kroppen fungerar korrekt. Ett av de viktiga elementen kallas folsyra eller vitamin B9. Det anses också vara en kvinnlig komponent på grund av dess effekt på reproduktionsfunktionen.

Folsyra är ett vattenlösligt element som är involverat i hematopoies och DNA-produktion av celler. Komponenten levereras med mat. Tarmmikrofloran syntetiserar folsyra.

Folsyra är viktigt för ökad uppdelning av cellulära DNA-element under graviditet och amning. Tillräckligt intag av komponenten anses för att förhindra utveckling av intrauterina patologier hos embryot och fostret. Under graviditeten är intaget av vitamin B9 0,6 mg (per dag).

Tillräcklig assimilering av användbara ämnen av kroppen säkerställer deras korrekta kombination. Till exempel är folsyra kompatibel med vitamin B12. Dessa komponenter är involverade i produktionen av aminosyror.

Brist på vitaminer B12 och folsyra

Vitamin B12 (cyanokobalamin) -brist kallas B12-bristanemi. Emellertid existerar även B12 folatbristanemi.

Megaloblastisk anemi leder till en nedbrytning i produktionen av DNA, som är ansvariga för spridningen av cellulära element. I patologi noteras kränkningar från de hematopoietiska cellerna i huden, slemhinnorna i mag-tarmkanalen och hjärnan. Anemi kännetecknas inte bara av en minskning av nivån av hemoglobin och erytrocyter utan också av monocyter, neutrofiler, retikulocyter och trombocyter.

Dessa störningar är inbördes relaterade, eftersom vitamin B12 krävs för bildandet av aktiv folsyra. Folsyra behövs för att producera tymidin, som anses vara en beståndsdel av DNA. Med en brist på vitamin B12 slutar syntesen och defekt DNA bildas. Således förstörs det defekta DNA ganska snabbt, vilket orsakar cellvävnadselementens död.

Orsakerna till bristen på viktiga komponenter inkluderar:

• obalanserad näring, där en tillräcklig mängd vitaminer inte kommer in i kroppen (en diet med övervägande vegetabiliska livsmedel);
• kronisk alkoholism, ofta åtföljd av cirros och hepatit;
• fullständigt avlägsnande av magen
• Crohns sjukdom, tarmcancer, celiaki;
• förekomsten av parasiter;
• störningar i bukspottkörteln;
• Imerslund-Gresbecks syndrom;
• avancerad ålder;
• graviditet;
• hudpatologier;
• tar antikonvulsiva medel.

Symtom på brist inkluderar:

• försämrad prestanda och ökad trötthet;
• svimning mot bakgrund av intensiv fysisk aktivitet;
• hypotoni
• yrsel och huvudvärk;
• ökad hjärtfrekvens och smärta;
• gulaktig hudton
• glossit eller inflammation i tungan;
• förstoring av levern, mjälten;
• svullnad i benen
• avföringsstörningar
• smakförvrängning;
• utseendet på munsår
• aptitlöshet och viktminskning
• förvärring av gastrit;
• depression;
• muskelförsvagning.

Livsmedel som innehåller vitamin B12 och folsyra

Vattenlösliga ämnen som produceras i tarmen absorberas genom mat eller droger. Livsmedel som är rika på vitamin B12 och folat är lätt tillgängliga. Man bör dock ta hänsyn till deras obetydliga motstånd under värmebehandlingen.

Deltagandet av användbara komponenter i följande processer noteras:

• kolhydrat- och fettmetabolism;
• nervsystemet och leverfunktionen fungerar
• bildandet av ett neuralrör i fostret (under graviditet);
• effekt på blodkoagulering
• sänkning av kolesterolkoncentration;
• ökad aptit
• förbättra minnet;
• förebyggande och behandling av anemi;
• normalisering av trycket;
• antiallergisk effekt.

Vitamin B12 innehåller animaliska produkter. Frukt och grönsaker innehåller inte cyanokobolin, men bidrar till dess produktion.

Det maximala innehållet av vitamin B12 noteras i följande produkter:

• lever (kyckling, fläsk, nötkött);
• kyckling;
• ost;
• ägg;
• sill;
• kefir;
• sardin.

Folsyra innehåller produkter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung:

• spenat;
• majs;
• beta;
• potatisar;
• avokado;
• sparris;
• bovete;
• bönor;
• kiwi;

• sesam;
• Valnöt;
• jordnöt;
• lever (fläsk, torsk);
• komjölk;
• smör och grädde;
• ojämn mjölk;
• kycklingägg.

Beredningar med folsyra och vitaminer B12

Komponenter Fördel:

• immunsystemet
• fortplantningsorgan;
• Centrala nervsystemet;
• hjärnan;
• hud.

Preparat med folsyra och vitamin B12 är mycket effektiva. Detta beror på den kompletterande kombinationen av komponenter. Läkemedel används både för terapi och för att förhindra vitaminbrist. För att eliminera elementens brist kan du använda mono-remedies och komplexa preparat.

Folsyra finns i följande former:

• droppar;
• kapslar;
• tabletter.

Läkare ordinerar följande läkemedel som kombinerar folsyra och vitamin B12:

1. Nu livsmedel (250 tabletter). Komplexet stöder metabolismen av homocystein. Detta kosttillskott är en kosherprodukt som också är lämplig för veganer och vegetarianer. Enligt bruksanvisningen tas kosttillskott dagligen, 1 tablett.
   
2. Bluebonnet näring (59 ml). Läkemedlet är i flytande form. Denna veganprodukt är glutenfri. Kosttillskottet tas 1 ml per dag.
   
3. Överlägsen källa (60 tabletter). Kosttillskottet innehåller inte GMO. För att fylla bristen på näringsämnen per dag är det nödvändigt att lösa upp en tablett.
   
4. Thompson (30 tabletter). Verktyget tas 1 tablett en gång om dagen.
   

De flesta läkemedel inkluderar en kombination av vitaminerna B6, B9 och B12:

• Mason naturligt (med kalcium);
  
• KAL;
  
• Överlägsen källa (med stevia).
  

Populära B-komplex inkluderar:

• Nature's Bounty;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indikationer och kontraindikationer för läkemedel med folsyra och vitaminer B12

Folsyraintag indikeras i följande fall:

• behandling av anemi;
• påfyllning av bristen på ett ämne (till exempel med en obalanserad diet);
• förebyggande av utveckling av fostrets anomalier.

Möjliga biverkningar inkluderar:

• illamående;
• allergiska reaktioner;
• uppblåsthet
• bitterhet i munnen.

Med samtidig mottagning av komponenterna uppnås följande effekter:

• ökad produktion av kolin;
• produktion av aminosyror;
• syntes av nukleinsyror.

Det finns följande indikationer för att förskriva vitamin B12 som monoterapi:

• depressiva tillstånd
• stabilisering av nervsystemets funktion;
• acceleration av regenerering;
• förbättrar minnet.

Samtidigt intag av folsyra och vitamin B12 stöder nervsystemet, förhindrar depression och stärker immunförsvaret. Vitaminkomplexet ordineras som en del av komplex terapi för hypotoni, bronkialastma och skleros.

Regler för användning av vitaminer med folsyra och B12

Det är tillrådligt att börja använda medlen efter identifierad avitaminos av folsyra och cyanokobalamin, vilket är förknippat med deras handling. Med monoterapi fylls vitamin B12-brist initialt. Vanligtvis är anemi en indikation för intravenös läkemedelsadministrering. Vid järnbrist ordineras också lämpliga läkemedel.

Slutsats

Recensioner av folsyra med vitaminerna B12 vittnar om effektiviteten i deras komplexa användning. Komponenterna utför viktiga funktioner i kroppen och stöder organens och systemens funktion.

Recensioner av folsyra med vitamin B12

Recensioner innehåller nödvändig information om indikationerna för utnämningen av vitaminerna B9 och B12, deras effektivitet.