Најбољи витамини за лепоту коже лица: који прегледи су потребни

Витамини за младалачку кожу могу бити потребни у било којој доби - многи фактори утичу на стање епидермиса. Да би витамини били корисни, морате знати како делују и како их правилно узимати.

Благодати витамина за младост и лепоту коже

Много зависи од равнотеже витамина у телу - ниво хранљивих састојака одређује стање здравља и благостања. Они утичу, између осталог, на лепоту коже и њену младост. Са недостатком потребних елемената, епидермис почиње да стари и брзо вене.

Стање коже зависи од многих фактора, посебно:

• из околне екологије;
• о дневном режиму и исхрани;
• количина и квалитет ноћног сна;
• од присуства или одсуства хроничних болести унутрашњих органа;
• од лоших навика.

Све основне витаминске групе су важне за одржавање лепоте коже.

Надлежни унос витамина за лепу кожу лица помаже повратку младости епидермису и успоравању старења. У позадини употребе корисних адитива, утицај негативних фактора се смањује, а процес обнове ћелија епидермиса се убрзава. Корисни елементи помажу у враћању правилне равнотеже влаге коже, враћању јој еластичности и здраве боје и подстичу процесе зарастања.

Који су витамини потребни за младалачку кожу

На овај или онај начин, сви неопходни витамини утичу на стање епидермиса. Да бисте кожи вратили младост и природну лепоту, препоручује се посебна пажња на:

• витамин А, уз његов недостатак, кожа почиње да се исушује, пуца и спорије зараста;
• аскорбинска киселина, она је важан антиоксиданс и одговорна је за производњу меланина; с недостатком, пеге и рођени трагови обилно се појављују на кожи;
• витамин Е, токоферол такође спада у категорију антиоксиданата и успорава процес старења, чувајући младост, а са недостатком супстанце, кожа много брже бледи;
• витамини подгрупе Б, ови витамини помажу у одржавању лепоте коже и правилног метаболизма у ћелијама, уз њихов недостатак често се јавља свраб коже и прекомерна сувоћа;
• витамин Д - супстанца игра важну улогу не само за коштани систем и косу, већ и за епидермис;
• витамини Ф и К, одговорни су за здраву циркулацију крви у слојевима епидермиса, за младост и лепоту, за уклањање токсина из тела.

Потреба за појединачним витаминима зависи, између осталог, и од старости. Конкретно, до 35 година препоручује се посебна пажња на равнотежу Е, Ц, А и Б12. После 35 година морате пажљиво пратити ниво А, Ц, Д, Е и Б12 у крви, а након 50 година посебно је важно да у исхрану укључите К и Ф.

У зависности од старости, кожи ће можда бити потребне одређене или више супстанци.

Најбољи витамини за младалачку кожу лица

Супстанце неопходне за лепоту коже можете добити из здраве и разноврсне хране. Када се појаве први знаци увенућа, препоручује се да пре свега обратите пажњу на своју исхрану и додате јој више здравих природних производа.

Али са активним процесима старења коже, врло је тешко вратити јој младост само правилном исхраном. У овом случају, сложени апотекарски додаци долазе у помоћ - добри витамини за лепу кожу садрже велике дозе неопходних супстанци.

Лиситон К10

Брзо помаже у враћању младости и лепоте епидермиса Лиситон К10. Препарат садржи витамин Ц, природне екстракте семена шаргарепе, белог лука и грожђа, екстракт гинко билобе и спирулине, као и коензим К10.

Дејство витаминског комплекса лежи у чињеници да Лиситон К10 активира процесе обнављања у ћелијама и истовремено спречава ширење слободних радикала. Повећава се регенеративни капацитет коже, успорава се њено старење, због чега се враћају младост и лепота. Није препоручљиво узимати лек током трудноће и лактације, иначе је безбедан и може се користити чак и профилактички.

Тси-Клим

Витамини за лепоту коже лица Тси-Клим се топло препоручују за употребу женама старијим од 45 година. Препарат садржи:

• витамини Ц, А и Е;
• витамини Б1 и Б2, Б6, фолна киселина и пантотенска киселина;
• природни екстракти цимицифуге и матичњака;
• рутин, селен и Л-карнитин.

Спектар деловања витаминског комплекса је врло широк. Лек помаже у суочавању са симптомима менопаузе и генерално побољшава благостање, као и бори се против спољних знакова старења. Када користите витамински комплекс, равнотежа воде коже се побољшава, лепота јој се враћа, појава бора успорава, што вам омогућава да продужите младост.

Алпхабет Цосметицс

Комплексни препарат се препоручује женама које имају тешки психо-емоционални стрес и озбиљан недостатак витамина. Додатак садржи најосновније витамине за младалачку кожу - А, Ц, Д и Е, витамине Б. Такође, препарат садржи коензим К10 и силицијум, хром и калцијум, јод и цинк, манган, гвожђе и друге компоненте.

Алпхабет Цосметицс помаже у враћању лепоте коже и враћању њене младости чак и у позадини недостатка витамина.

Супрадин

Витамински комплекс Супрадин омогућава вам да се брзо носите са симптомима хиповитаминозе и вратите младост и лепоту на кожу. Адитив садржи важне компоненте, и то:

• Б1, Б2, Б6 и Б12, као и фолна киселина;
• А, Е и Ц;
• пантотенске киселине;
• ПП и Ф;
• Д;
• минералне соли - калцијум, гвожђе, магнезијум, молибден и цинк.

Лек се производи не само у таблетама, већ иу капсулама и у облику сирупа. Узимање додатка омогућава вам побољшање лепоте коже и враћање њене младости, Супрадин позитивно утиче на стање косе и ноктијских плоча. Корисно је узимати лек у јесенско-зимском периоду и са интензивним физичким и емоционалним стресом.

Имедеен

Антиоксидативни и витамински препарат Имедеен посебно је дизајниран за негу коже и обнављање младости и лепоте. Додатак апотеци садржи:

• витамини Е и Ц;
• цинк;
• екстракти семенки грожђа и парадајза.

Алат је посебно користан након 35 година, када се у телу жене смањује производња колагена, који је одговоран за младост.Витамини одржавају лепоту коже, враћају младоликост и еластичност епидермису, одговорни су за здрав тен и лепоту и помажу у одржавању правилне равнотеже воде и соли у ћелијама. Употреба додатка спречава појаву првих бора и помаже у одржавању лепоте и нези дуже.

Како узимати витамине за младалачку кожу

Упутства за употребу додатака одговорних за лепоту коже увек зависе од конкретне припреме. Генерално се могу разликовати следећа правила:

• апотекарске таблете за очување младалачке коже узимају се од 1 до 3 пута дневно, тачна доза се одређује упутством, с обзиром да зависи од запремине активних састојака у једној таблети;
• конзумирајте корисне супстанце са храном или на пуни стомак - неки витамини за лепоту коже могу иритирати слузницу ако се узимају на празан стомак;
• сложени лекови се пију у просеку не дуже од месец дана заредом, пошто се корисне супстанце акумулирају у телу, с временом њихово предозирање може претворити у штету и довести до негативних ефеката.

Коришћење витамина за подмлађивање коже споља

Ако постоје знаци увенућа епидермиса, препоручује се узимање витамина за подмлађивање коже лица, пре свега, унутра. Употреба корисних капсула и таблета помаже у обнављању равнотеже вредних супстанци у телу у целини, јачању имунитета и побољшању ћелијског метаболизма. Након витаминског курса, позитиван ефекат траје дуго.

Течни витамински суплементи се могу користити за припрему маски

Међутим, са израженим старењем епидермиса, користиће и спољна употреба вредних супстанци. Неки суплементи су доступни у апотекама у чистом облику, у облику раствора уља или воде. Витамини Ц, А и Е реализују се у течном облику, а могу се користити за припрему домаћих маски које циљају кожу лица и враћају лепоту и еластичност.

На пример, популарна је следећа маска:

• 10 капсула течног витамина Е помеша се са 25 г глицерина;
• добро промешајте док потпуно не постане хомогена;
• наноси се на кожу 30 минута, након чега се остаци маске уклањају салветом и оперу.

Корисни додаци у течном облику могу се комбиновати са компонентама воћа и поврћа, са зачинским биљем и кефиром, домаћим пилингом. Хранљиве материје растворљиве у мастима смеју се додавати у малим количинама у редовну крему непосредно пре употребе.

Витаминске маске треба радити најмање два пута недељно, а затим ће након неколико примена бити приметан благотворан ефекат.

Превентивне мере

Чак и најкориснија витаминска једињења могу бити штетна, па се морају пажљиво користити:

1. Најбоље је одабрати сложене додатке за очување лепоте коже уз учешће лекара или козметолога, након полагања потребних тестова. Неписмена употреба апотекарских комплекса може имати супротан ефекат и довести до погоршања стања коже.
2. Лекове за младе епидермиса можете користити у ограниченом периоду, у просеку, не дуже од месец дана. У позадини сталног уноса витаминских препарата развија се хипервитаминоза, која је опасна не само за кожу, већ и за опште благостање.
3. Када користите спољне витаминске препарате за лепоту коже, прво морате да се уверите да хранљиве материје не изазивају алергијску реакцију. Течни витамини у домаћој маски прво се наносе на кожу у пределу лакта или зглоба. Ако у року од неколико сати не дође до иритације, маска се може раширити по лицу.

Купујући фармацеутске витаминске комплексе, морате пажљиво проучити њихов састав.Помоћне супстанце у саставу лекова могу изазвати алергије.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Будући да су неопходни витамини витални за здраво функционисање тела, за њих не постоје контраиндикације. Али апотекарски додаци у неким случајевима могу бити забрањени за употребу. Не препоручује се употреба:

• са вишком једне или друге супстанце у телу - ово стање се назива хипервитаминоза;
• током трудноће и дојења, већина јаких витаминских комплекса је контраиндикована код жена на положају и код дојиља;
• у присуству гастроинтестиналних болести у фази погоршања, у овом случају, адитиви могу иритирати слузницу.

Нежељени ефекти узимања витамина обично се развијају у позадини појединачног или продуженог предозирања. Изражавају се стандардним симптомима - мучнином, дијарејом, главобољом и вртоглавицом, кожним осипом. Ако се појаве негативни симптоми, узимање витамина за лепоту коже мора се хитно зауставити, али обично није потребан посебан третман, вишак хранљивих састојака се сам излучује из тела.

Закључак

Витамини за младалачку кожу омогућавају вам да вратите лепоту епидермису и одложите старење. Потребно је узимати додатке строго према упутствима, али ако правилно приступите њиховој употреби, за неколико недеља витамини ће помоћи у побољшању стања коже.

Прегледи витамина за младалачку кожу