Obsah
Škodlivosť inteligentných telefónov na tele nie je úplne pochopená. Lekári zatiaľ nedospeli ku konsenzu o dopade mobilných telefónov na zdravie. Podľa údajov získaných v dôsledku rôznych testov má pravidelné používanie prístrojov negatívny vplyv na telo. Ale nedá sa presne povedať, aké to bude mať zdravotné následky. Závisí to od frekvencie používania telefónu, existujúcich problémov a náchylnosti k rozvoju určitých chorôb.
Ako ovplyvňuje smartphone ľudské zdravie, je užitočný?
Mobilné rádiokomunikačné zariadenia šíria okolo seba neionizujúce elektromagnetické žiarenie. Je schopný spôsobiť lokálne zvýšenie teploty živých buniek a tkanív.
Spory o zdravotných výhodách a nebezpečenstvách inteligentných telefónov prebiehajú stále. Podľa WHO zverejnenej v roku 2011 bolo žiarenie z bunkových komunikačných systémov klasifikované ako „možno karcinogénne“. Rovnaká skupina zahŕňa benzín, nakladanú zeleninu, chloroform, extrakt z aloe atď. Ale počas štúdie účinku bunkových sietí sa kvantitatívne riziká neposudzovali. To znamená, že nebolo vykonané žiadne spojenie s výkonom žiarenia.
Výskum uskutočnený za posledných 20 rokov nepreukázal negatívne účinky mobilných telefónov na zdravie. Pokusy sa ale týkali iba pôsobenia elektromagnetického žiarenia. Ak dôjde k porušeniu odporúčaných prevádzkových pravidiel, riziko nepriaznivého vplyvu na zrak a psychiku zostáva. U detí je najväčšie riziko vzniku problémov.
Ako smartphone ovplyvňuje víziu
Pravidelné používanie mobilných zariadení na sledovanie videí, informačných kanálov sociálnych médií a hier môže spôsobiť zhoršenie zraku. Negatívny vplyv na oči je spôsobený tým, že si ľudia obrazovku pritiahnu veľmi blízko k tvári. Ak táto vzdialenosť nepresahuje 25 cm, potom dochádza k veľkému zaťaženiu očných svalov.
Negatívny vplyv na zdravie očí môžete znížiť tak, že smartphone ponecháte vo vzdialenosti najmenej 40 cm. Okrem toho musíte častejšie žmurkať a každých 20 minút robiť prestávky. Poškodenie zraku z obrazovky smartphonu sa zvyšuje, ak je človek v tmavej miestnosti. Je lepšie ho používať pri dobrom osvetlení, takže namáhanie očí je minimalizované.
Účinky inteligentných telefónov na spánok
Výskum mladých ľudí vo veku 16-19 rokov v Nórsku ukázal, že dlhodobé používanie mobilných telefónov po celý deň zvyšuje riziko nespavosti. Existuje predpoklad, že elektromagnetické žiarenie zo smartfónu blízko postele má zlý vplyv na kvalitu nočného odpočinku. Narúša zmenu fáz REM a pomalý spánok.
Účinok smartfónu na mozog
Závislosť na smartfónoch spúšťa štrukturálne zmeny v mozgu. Štúdie preukázali, že objem šedej hmoty klesá, aktivita a objem prednej cingulárnej kôry klesá.To je príčina duševných, emocionálnych porúch, objavenia sa problémov s pamäťou, rečou, myslením. Ale tieto štrukturálne zmeny sa pozorujú iba u osôb so závislosťou podobnou od drogovej závislosti.
Existuje názor, že časté používanie inteligentných telefónov zvyšuje riziko vzniku rakovinových nádorov na mozgu. Ale tieto informácie nie sú potvrdené. Z dôvodu nedostatku informácií o dlhodobých účinkoch mobilných telefónov na zdravie (viac ako 15 po sebe nasledujúcich rokov) mnohí odborníci odporúčajú toto riziko nevylučovať.
Účinok na reprodukčný systém
Vplyv inteligentných telefónov na fungovanie pohlavných orgánov nie je dobre známy. Ale aby sa zabránilo možným problémom s reprodukčným zdravím, lekári odporúčajú nosiť telefón nie vo vreckách nohavíc, ale vo vreciach.
Niektorí vedci tvrdia, že inteligentné telefóny majú negatívny vplyv na erektilnú funkciu a kvalitu spermy. Takéto údaje získali maďarskí urológovia po kontrole 300 mužov, ktorí majú telefón v prednom vrecku nohavíc. Podľa ich názoru je to spôsobené vplyvom elektromagnetického žiarenia. Prieskumy však nezohľadňovali ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú libido:
- stres;
- intenzívna fyzická aktivita;
- Zneužívanie alkoholu;
- fajčenie;
- sedavý životný štýl atď.
Kanadská štúdia na poľných myšiach ukázala, že elektromagnetické vlny vedú k zníženiu libida a zníženiu hladiny testosterónu. Ale v experimente sme použili žiarenie blízke frekvencii mobilného.
Aký vplyv majú smartphony na deti
Podľa vedcov by sa rodičia mali pokúsiť minimalizovať čas, ktorý deti trávia pred obrazovkou pomôcok. Môžete posúdiť, aký nebezpečný je smartphone, ak viete, aký má vplyv na zdravie.
Prvé údaje z 10-ročnej štúdie, do ktorej bolo zapojených 4 500 detí, ukázali, že používanie smartfónu viac ako sedem hodín denne vedie k rednutiu mozgovej kôry. Oblasti zodpovedné za spracovanie informácií prijatých zmyslami sa menia.
Najnebezpečnejšie smartfóny z hľadiska žiarenia v roku 2020
Podľa Spolkovej agentúry pre ochranu pred žiarením Nemecka najvyššia úroveň žiarenia pochádza zo zariadení čínskych značiek - OnePlus, Lumia 630, Huawei. IPhone 7 sa tiež dostal do prvej desiatky nebezpečných lídrov.
Výskum nezávislého laboratória vo februári 2020 ukázal, že najnebezpečnejším zariadením je iPhone 11 Pro. Jeho úroveň RF žiarenia je výrazne vyššia ako odporúčané limity. Ďalšia štúdia zistila, že Samsung Galaxy S8 je zdraviu najškodlivejší.
Metódy nezávislých laboratórií však nie sú také presné ako výrobné testy výrobcov. Získané výsledky preto nie sú dôvodom na stiahnutie týchto modelov z trhu.
Záver
Škodlivosť smartphonov pre telo sa neustále skúma. Je dosť ťažké spoľahlivo dokázať negatívny vplyv na zdravie mozgu a vnútorných systémov. Pri častom používaní hrozí riziko zhoršenia videnia, kvality spánku, oslabenia koncentrácie, zníženia výkonnosti.
