Obsah
- 1 Ako fungujú spaľovače tukov
- 2 Prečo sú spaľovače tukov užitočné?
- 3 Čo je obsiahnuté v spaľovačoch tukov
- 4 Druhy spaľovačov tukov
- 5 Hlavné skupiny spaľovačov tukov
- 6 Ako správne piť spaľovače tukov
- 7 Škody a vedľajšie účinky spaľovačov tukov
- 8 Kontraindikácie pri užívaní spaľovačov tukov
- 9 Môžu sa kombinovať spaľovače tukov
- 10 Ako si vybrať spaľovače tukov
- 11 Názor lekárov
- 12 Záver
- 13 Recenzie
Výhody a poškodenia spaľovačov tukov sú založené na vhodnosti a vedľajších účinkoch suplementácie. Lieky, ktoré pomáhajú zbaviť sa telesného tuku, nie sú zamerané na chudnutie. Spaľovače tukov podporujú vznik rôznych procesov v ľudskom tele. Vďaka tomuto efektu sa nahromadené usadeniny spaľujú.
Ako fungujú spaľovače tukov
Spaľovače tukov sú všeobecnou koncepciou. Znamená to celý rad rôznych liekov na chudnutie. Každá z prísad ovplyvňuje konkrétny proces v tele, ktorý pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Najlepšie spaľovače tukov sú športové doplnky. Dodávajú silu, znižujú chuť do jedla a zvyšujú rýchlosť straty kalórií. Po pravidelnom užívaní drogy športovci strácajú telesný tuk a zvyšujú svalovú hmotu v dôsledku intenzívneho tréningu.
Hlavnou podmienkou dosiahnutia výsledkov pri používaní spaľovačov tukov je fyzická aktivita. Cvičenie je potrebné na stabilizáciu zvýšenej bdelosti v tele pred doplnením.
Prečo sú spaľovače tukov užitočné?
Spaľovače tukov majú svoju vlastnú sféru vplyvu a priaznivý vplyv. Dôležitú úlohu hrá dávkovanie a kompatibilita s inými liekmi.
Hlavnou výhodou spaľovača tukov je získanie požadovaného tvaru po požití. Doplnky pomáhajú budovať definíciu svalov a podporujú vývoj ďalšieho ukladania energie.
Spaľovače tukov majú priaznivý účinok - odstránenie vrstiev tuku v tele prebieha rovnomerne. Výsledok užívania lieku vzniká vďaka vlastnostiam potlačenia chuti do jedla, zvýšenia rýchlosti metabolizmu a zrýchlenia nákladov na energiu.
Čo je obsiahnuté v zložení spaľovačov tukov
Na základe štúdií vykonaných na rôznych spaľovačoch tukov bolo identifikovaných niekoľko identických zložiek. Sú obsiahnuté vo všetkých liekoch na chudnutie, kvôli svojim vlastnostiam ovplyvňujú metabolické procesy, ktoré znižujú telesný tuk.
Efedrín
Efedrín je pre vás dobrý, ak dodržiavate normy spotreby a jeho vlastnosti nebudú škodlivé. Droga znižuje chuť do jedla, pomáha sústrediť sa a podporuje lepší výkon. Doplnok ovplyvňuje náladu tým, že ju vylepšuje, a stimuluje telo, aby využívalo tuk na zásobovanie energiou.
Efedrínové spaľovače tukov majú tendenciu zvyšovať množstvo kyslíka spotrebovaného v tele. Vďaka tomu dochádza k intenzívnej stimulácii oxidácie tukov.Doplnok urýchľuje vnútorný metabolizmus. Pri pravidelnom používaní sa metabolické procesy v tele aktivujú o 10%.
Doplnok má možné vedľajšie účinky (hyperaktivita, nevoľnosť, kardiovaskulárne poruchy, bolesti hlavy).
Kofeín
Zložka pre spaľovače tukov sa získava hlavne syntetickou metódou. Je užitočný na zmiernenie bolesti a únavy. Kofeín pomáha odvádzať prebytočnú tekutinu z tela vďaka močopudnému účinku.
Spaľovače tuku s obsahom kofeínu nie sú pri miernej konzumácii škodlivé. Ale pri predávkovaní liekmi sa objavia negatívne príznaky: závraty, zlá nálada, problémy s prácou srdca, strata chuti do jedla, žiadny zdravý spánok.
Bromelaín
Doplnková látka je rastlinného pôvodu. Je obsiahnutý v plodoch ananásu, kivi a papáje. Spaľovače tukov na báze bromelaínu majú pozitívny vplyv na proces trávenia, zmierňujú zápaly a opuchy. Enzým má schopnosť riediť krv a predchádzať vzniku rakovinových nádorov na bunkovej úrovni.
Ak užívate spaľovače tukov s prítomnosťou ananásového enzýmu, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Doplnková látka môže spôsobiť vážne alergické reakcie v tele. Kvôli vlastnosti liečiva riediť krv môže dôjsť k zlej zrážanlivosti. Pri ľahkej traume existuje riziko veľkej straty krvi.
Guarana
Semená guarany sa používajú v doplnkoch na zničenie telesného tuku. Spaľovače tukov na ich základe ťažia z vlastnosti aktivácie imunitného systému, zlepšenia fungovania gastrointestinálneho traktu, ovplyvňovania metabolizmu, jeho urýchľovania. Ďalšie látky v zložení zŕn vyživujú mozog.
Spaľovače tukov zmierňujú príznaky únavy, zvyšujú vytrvalosť tela počas cvičenia. Guarana je prospešná pri chudnutí potláčaním hladu a má priaznivý diétny účinok.
Ak sa spaľovače tukov používajú nesprávne, môžu sa vyskytnúť negatívne reakcie: bolesť hlavy, nevoľnosť, zášklby svalov, búšenie srdca, agresívna nálada, depresia.
Druhy spaľovačov tukov
Trh ponúka širokú škálu produktov na chudnutie. Spaľovače tukov sa líšia v účinku zložiek, ktoré tvoria zloženie, na telo. Ale účel týchto doplnkov je rovnaký - znížiť podkožný tuk. Zvyčajne sa delia na 4 typy podľa pôvodu a smeru nárazu na telo.
Športové spaľovače tukov
Komplex spaľovačov tukov pre športovcov vykonáva funkciu zbavovania sa tukových zásob aktívnym tréningom.
Športové spaľovače tukov zvyčajne obsahujú guaranu, kofeín, vitamíny a minerály potrebné na udržanie normálnej rovnováhy. Niektoré doplnky obsahujú extrakt z červenej papriky. Je to potrebné kvôli svojej vlastnosti zvyšovať telesnú teplotu. Vďaka tomu sa metabolický proces zrýchľuje, v tele sa objavuje pocit energetického nárazu.
Poškodenie športových spaľovačov tukov sa pozoruje u ľudí s precitlivenosťou na jednotlivé zložky. Preto by ste sa pred užitím lieku mali poradiť s lekárom alebo trénerom.
Biologicky aktívne prísady (doplnky výživy)
Doplnky môžu byť niekoľkých druhov. Niektoré sú zamerané na zníženie chuti do jedla, iné pomáhajú zbaviť sa telesného tuku.
Účinok spaľovania tukov sa dosahuje zrýchlením metabolického procesu s užitočnými rastlinnými enzýmami v zložení prípravkov. Doplnky výživy môžu navyše obsahovať látky, ktoré pôsobia močopudne a preháňavo. Spaľovače tukov majú tendenciu jemne čistiť telo od toxínov a toxínov.
Pri pravidelnom používaní spaľovačov tukov a dodržiavaní diéty je výsledok badateľný už po týždni používania. Množstvo podkožného tuku sa rýchlo odbúrava a produkty rozpadu sa vylučujú prirodzene.
Výhody a poškodenia tohto typu drog sú nejednoznačné. Pred použitím je lepšie konzultovať s lekárom. Doplnky majú kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Lieky
Spaľovače tukov založené na drogách sa považujú za jeden z najnebezpečnejších pre zdravie. Môžu zahŕňať:
- ECA. Kombinácia 3 zložiek (efedrín, kofeín, aspirín) má narkotický účinok. Spaľovače tukov znižujú chuť do jedla a urýchľujú metabolické procesy. Lieky majú obrovský zoznam nežiaducich reakcií. Nekontrolovaný príjem je zakázaný.
- Tyroxín (syntetický hormón). Účinok takýchto spaľovačov tukov na telo nie je úplne pochopený. Je známe, že je poškodená štítna žľaza. Tyroxín znižuje funkciu orgánov.
- Sibutramín. Pôsobí na centrálny nervový systém. Takéto spaľovače tukov sú známe ako psychotropné lieky. Pôsobí na mozog, eliminuje chuť do jedla. Škodlivá vlastnosť na zničenie stien pečene. Vo väčšine krajín je predaj doplnkovej látky zakázaný.
Lieky na spaľovanie tukov zasahujú do prirodzených procesov tela, takže ich užívanie nie je prospešné.
Produkty na spaľovanie tukov
Spaľovače tukov bez poškodenia zdravia - prírodné jedlo. Pôsobia priaznivo nielen na zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale aj naplnia telo dôležitými látkami.
Odborníci na výživu vyvinuli zoznam užitočných potravín na boj proti telesnému tuku:
- grapefruit;
- zázvor;
- ananás;
- avokádo;
- mliečne výrobky;
- zelený čaj.
Pri pravidelnom užívaní uvedených doplnkov je chudnutie zaručené. Ale aby bol účinok čo najrýchlejší, je potrebné dodržiavať stravu a cvičenie. Špeciálne vyvážené diéty šité na mieru vašim potrebám vám pomôžu vyťažiť z prírodných látok maximum.
Hlavné skupiny spaľovačov tukov
Doplnkové látky sú rozdelené do 6 hlavných skupín. Líšia sa v závislosti od mechanizmu účinku, vlastností, výhod, stupňa účinku na telo. Nežiaduce reakcie na užívanie liekov sa tiež líšia.
Termogenika
Skupina látok ovplyvňujúcich telesnú teplotu spôsobuje potenie, zrýchlenie metabolických procesov a elimináciu hladu. Spaľovače tukov zvyčajne zahŕňajú: kofeín, guarana, cholín, bylinné extrakty.
Užívanie takýchto zložiek v komplexe má silný účinok a môže byť zdraviu škodlivé. U pacientov s chorobami kardiovaskulárneho systému a štítnej žľazy sa použitie termogenézy neodporúča.
Lipotropiká
Skupina liekov, ktorá obsahuje vitamíny. Prísady sú neškodné, ale ich účinnosť nie je taká vysoká. Hlavnou úlohou lipotropík je intenzívnejšie tlačiť na metabolický proces. Spaľovače tukov nepreťažujú organizmus. Sú užitočné kvôli svojej postupnej činnosti.
Najbežnejším a najpriaznivejším typom lipotropných látok je L-karnitín. Takéto spaľovače tukov urýchľujú transport tukov a pri dodržiavaní noriem spotreby nie sú škodlivé.
Diuretiká a teoretické poznatky
Diuretiká sú močopudné lieky.Takéto spaľovače tukov pomáhajú zbaviť telo prebytočnej tekutiny. Ich použitie je nevyhnutné na zvýraznenie obrysov svalov u športovcov. Účinok užívania doplnku zmizne za krátky čas a telo doplní stratenú tekutinu.
Anoretické spaľovače tukov pôsobia na mozog potlačením chuti do jedla. S ich pomocou môžete znížiť počet porcií skonzumovaného jedla a naučiť sa jesť zlomkovo.
Blokátory kalórií
Výhody doplnkov pri znižovaní absorpcie sacharidov v tele. Spaľovače tukov znižujú aktivitu enzýmov, ktoré absorbujú kalórie z potravy. Štiepenie sacharidov v zažívacom trakte je menej intenzívne. Nadbytočné látky sa vylučujú prirodzene bez toho, aby sa hromadili vo forme tukových usadenín.
Stimulanty
Spaľovače tukov tohto typu sú zamerané na stimuláciu štítnej žľazy. Hormonálna aktivita orgánu prispieva k rýchlej likvidácii telesného tuku.
Spaľovače tukov, látky potlačujúce chuť do jedla
Doplnky na elimináciu hladu sú indikované na použitie v pokročilom štádiu obezity pod dohľadom lekára. V iných prípadoch je lepšie obmedziť príjem tohto typu lieku. Spaľovače tukov majú škodlivý účinok na nervový systém a dlhodobé používanie vedie k agresívnemu správaniu, stresu, depresiám a nadmernému vzrušeniu.
Ako správne piť spaľovače tukov
Aby ste mali úžitok z produktov na chudnutie, musíte brať vitamíny v kombinácii. Spaľovače tukov všetkého druhu urýchľujú metabolické procesy. Telo v takom rýchlom tempe nie je schopné asimilovať dôležité vitamíny a minerály z potravy. Potrebuje ďalšie dobitie.
Ak má osoba vysoký krvný tlak, mali by ste sa zdržať užívania liekov ovplyvňujúcich srdce (guarana, kofeín). Pri používaní spaľovačov tukov musíte pozorne sledovať reakciu (nevoľnosť, zvracanie, stres, precitlivenosť). Ak sa vyskytnú negatívne príznaky, doplnok sa okamžite vysadí.
Neodporúča sa užívať lieky pred spaním. To môže viesť k nespavosti. Optimálne je jesť doplnok 2 - 3 hodiny pred nočným odpočinkom. Kurz trvá 1 mesiac s prestávkou 1-2 mesiace. Spaľovače tukov majú návod na použitie, ktorý je potrebné dodržiavať, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.
Škody a vedľajšie účinky spaľovačov tukov
Hlavné vedľajšie účinky užívania:
- porucha kardiovaskulárneho systému;
- otravy a smrť s nekontrolovaným príjmom;
- alergické reakcie na základné prísady;
- závislosť;
- porušenie centrálneho nervového systému;
- žalúdočné problémy.
Tiež sa pozoruje škodlivý účinok na telo v podobe bolesti hlavy, závratov, nepríjemných pocitov v bruchu, pocitu sucha v krku.
Kontraindikácie pri užívaní spaľovačov tukov
Je zakázané používať doplnky výživy pre pacientov trpiacich srdcovými chorobami, vysokým krvným tlakom, cukrovkou a prostatitídou. Neodporúča sa užívať lieky pre tehotné a dojčiace matky. Ak sa u vás vyskytnú nežiaduce reakcie na spaľovače tukov, mali by ste prestať používať doplnky a mali by vás vyšetriť špecialisti.
Môžu sa kombinovať spaľovače tukov
Je povolené používať rôzne lieky súčasne. Existujú však obmedzenia týkajúce sa niektorých typov kombinácií uvedených v tabuľke:
Spaľovače tukov |
Je zakázané kombinovať s: |
Termogenika |
Stimulanty |
Lipotropiká |
Lieky |
Blokátory kalórií |
Lieky, lieky na potlačenie hladu, stimulanty. |
Potlačujúce chuť do jedla |
Farmakologické látky, blokátory kalórií. |
Stimulanty |
Akékoľvek prísady |
Doplnky výživy |
Stimulanty |
Lieky |
Kombinácia s inými aditívami sa vykonáva podľa indikácií |
Ako si vybrať spaľovače tukov
Výber užitočnej formy doplnku na chudnutie by mal zohľadňovať vaše individuálne potreby a potreby. Pre zdravie žien a mužov sú vhodné úplne iné prípravky. Rovnaké spaľovače tukov pôsobia odlišne na organizmy oboch pohlaví a nie vždy majú užitočné vlastnosti.
Najlepšie spaľovače tukov pre mužov
Počas sušenia väčšinou muži užívajú silné drogy. Spaľovače tukov vám pomôžu rýchlo schudnúť zdôraznením definície svalov.
Lieky stimulujú syntézu testosterónu, zlepšujú schopnosť hnojenia, aktivujú činnosť mozgu a dodávajú telu vytrvalosť.
Spaľovače tukov pre mužov sú nielen prospešné, ale aj škodlivé. Negatívne následky môžu nastať, ak prekročíte dávku odporúčanú výrobcom. Pri kúpe falošného doplnku môžu vzniknúť vážne zdravotné problémy.
Najúčinnejšie doplnky:
- BlackSpider 25 Ephedra. Spaľovač tukov sa odporúča iba pre profesionálnych športovcov a pre tých, ktorí nemajú problémy so srdcom.
- Lipo-6x. Droga je veľmi žiadaná. Hlavnou vlastnosťou doplnku je postupné prenikanie aktívnych prvkov do tela. Z tohto dôvodu je Lipo-6x povolené kombinovať s inými liekmi.
- AsiaBlack 25. Spaľovač tukov pre začiatočníkov a nadšencov. Odľahčená verzia BlackSpider 25 Ephedra.
- Stimulant-X. Hlavnou zložkou v zložení je kofeín. Vylučovanie telesného tuku trvá viac ako 8 hodín. Spaľovač tukov je v Európe rozšírený.
- L-karnitín. Všestranný doplnok s priaznivými účinkami na metabolizmus. Hlavnou vlastnosťou je zvýšenie účinku spaľovania tukov. Spaľovač tukov môžu užívať športovci všetkých úrovní. Liečivo je predpísané ako posilňujúca látka.
Aby ste dosiahli maximálny efekt, musíte pravidelne cvičiť. Ďalšou dôležitou podmienkou je správna výživa. Spaľovače tukov nedávajú požadovaný výsledok bez dodržania diéty.
Efektívne spaľovače tukov pre ženy
Pre ženské telo sú najvhodnejšie jemné doplnky výživy. Hlavným využitím spaľovačov tukov pri chudnutí u žien je urýchlenie metabolických procesov a odstránenie prebytočnej tekutiny. Majú tendenciu pomáhať doplňovať energetické rezervy a stimulovať tréning so zvýšeným stresom.
Hodnotenie kvalitných spaľovačov tukov:
- Lipo 6. Mierny a jemný doplnok. Pôsobí na telo, zvyšuje telesnú teplotu. Takýto spaľovač tukov obsahuje synefrín (náhrada efedrínu). Zvyšuje hladinu adrenalínu a zvyšuje výdrž.
- Tesný hardcore. Účinný termogénny prostriedok na zvýšenie potenia.
- Thermonex BSN. Má termogénny účinok.
- L-karnitín. Bezpečný spaľovač tukov bez kontraindikácií. Používa sa v spojení s tréningom.
Spaľovače tukov pre ženy škodia a prospievajú v jednej fľaši. Aby ste vylúčili nepredvídateľné účinky na telo, je lepšie používať prírodné doplnky na chudnutie: ovocné a zeleninové koktaily, čaje, nápoje.
Názor lekárov
Väčšina odborníkov nedôveruje syntetickým doplnkom. Výroba liekov na spaľovanie tukov je prakticky nekontrolovaná a človek môže spadnúť do sietí podvodníkov, čo vystavuje riziku vážne zdravotné riziká.
Kľúčové aspekty, na ktoré si treba dávať pozor:
- Reklamné triky, ktoré sľubujú skvelé výsledky za krátky čas bez namáhavého cvičenia. Akékoľvek spaľovače tukov si vyžadujú ďalšie cvičenie.
- Záruka výrobcu na použitie a bezpečnosť lieku. Absolútne všetky doplnky majú kontraindikácie pre použitie a vedľajšie účinky, ak dôjde k prekročeniu dávky.
- Je zrejmé, že prehnané recenzie o užívaní drogy. Nesmieme zabúdať, že ľudia, ktorí neakceptujú spaľovače tukov, ale chcú jednoducho prilákať kupujúcich za účelom zisku, môžu zanechať odpoveď.
Aby ste chránili telo pred škodlivými účinkami lieku, mali by ste sa pred užitím poradiť s odborníkom. Podrobne vám povie o vlastnostiach zložiek obsiahnutých v zložení.
Záver
Výhody a poškodenia spaľovačov tukov sa prejavujú pre každý organizmus individuálne. Hlavnou podmienkou užívania liekov je prísne dodržiavanie pokynov, ako aj absencia kontraindikácií. Je dôležité mať na pamäti, že je možné dosiahnuť maximálny úžitok z doplnenia stravy a cvičenia.