Vitamín D3 pre deti: čo je lepšie, dávkovanie, dávkovanie, spôsob užívania

Rastúce telo dieťaťa potrebuje ďalšie látky, ktoré zabezpečia plný rast a vývoj. Vitamín D pre deti podporuje tvorbu kostry a podporuje centrálny nervový systém. Táto látka je dôležitá pre rast dieťaťa a obnovu tkanív.

Prečo deti potrebujú vitamín D3

Vitamín D je životne dôležitá metabolicky aktívna zlúčenina, ktorú si telo buď syntetizuje pomocou UVB svetla, alebo sa z určitých potravín vstrebáva tráviacim systémom. Jeho úlohou je uľahčovať vstrebávanie vápnika z čriev a udržiavať vápnikovú homeostázu.

Najviac ohrozené nedostatkom vitamínu D sú deti, ktorých rodičia sa nestarajú o správnu výživu a / alebo nie sú vystavení dostatočnému množstvu ultrafialového žiarenia.

V tejto skupine sú aj tí, ktorí často používajú krém na opaľovanie.

Medzi ďalšie rizikové faktory patrí obezita, problémy s malabsorpciou, užívanie antikonvulzív a tmavá pigmentácia kože. Malabsorpcia môže byť dôsledkom stavov, ako je celiakia, cystická fibróza, zápalové ochorenie čriev alebo problémy s obličkami.

Vitamín D ovplyvňuje tvorbu kostí u dieťaťa. Závažný nedostatok môže viesť k rachitíde, keď majú kosti nedostatočnú hladinu vápniku a fosforu, čo spôsobuje ich mäknutie a oslabenie skôr, ako sa epifyziálne platničky uzavrú. Ak sa krivica nelieči doplnkami vápnika, po uzavretí rastu platničky sa stane osteomaláciou.

Jasné známky rachity

V dospelosti sa rachitída ťažšie lieči. Preto by sa výživa tela užitočnými látkami mala začať od narodenia dieťaťa.

Vitamín D je dôležitý pre organizmus detí. Podporuje vstrebávanie fosforu. Výhody vitamínu D3 pre deti:

• stimuluje syntézu hormónov;
• hrá dôležitú úlohu pri raste zubov;
• zvyšuje odolnosť proti nachladnutiu.

Spánok dieťaťa sa zlepšuje dostatočným príjmom vitamínu D. U adolescentov je menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť duševnými poruchami.

Aké výrobky obsahujú

Menej ako 10% látky sa absorbuje z potravy. Je obsiahnutý v nasledujúcich výrobkoch:

• tuniak (85 g = 154 IU);
• pečeň alebo hovädzie mäso (85 g = 42 IU);
• 1 veľké vajce (41 IU na žĺtok)
• Obohatené raňajkové cereálie (330 g = 40 IU)
• maslo (do 35 IU na 100 g);
• losos (200-800 IU na 100 g);
• kukuričný olej (9 IU v 100 g)
• sleď (294-1676 IU na 100 g).

Púpava, žihľava, praslička a lucerna sú bohaté. Z niektorých bylín sa pripravujú džemy a polievky.

Látku môžete získať aj z rastlinných olejov. Pre deti je dobré pripravovať jedlo na olivovom, slnečnicovom a inom druhu.

Malé množstvo obsahuje huby, petržlen, kyslú smotanu, pivné kvasnice, zemiaky, semiačka a orechy. Všetko mlieko je obohatené o vitamín D. Materské mlieko obsahuje 10 - 80 IU na liter, kozie mlieko - 1,3 μg na 100 ml, kravské mlieko - 1,5 μg.

Príznaky nedostatku vitamínu D3 u detí

Skoré príznaky nedostatku kalciferolu u novorodencov sa prejavujú excitabilitou, ľahkým spánkom, zvýšeným potením počas kŕmenia. Pre rastúce dieťa je ťažké sedieť, plaziť sa, vypadávajú mu vlasy a objavujú sa plešaté škvrny.

Rachitída vedie k spomaleniu vývoja

Vypadávanie vlasov začína malými plešatými škvrnami, ktoré rastú postupne, ak nie sú ošetrené okamžite.

Ak nie je včas zaznamenaná nízka hladina vitamínu D u dieťaťa, choroba postupuje k mäknutiu lebky. Proces konečnej tvorby lebky je dokončený v prvých 1,5 roku dieťaťa. Ak sa vitamín D u dieťaťa zle vstrebáva, fontanela sa nezatvára, lebka zmäkne, prejavuje sa to jamkami a preliačinami na hlave.

Deti s nedostatkom kalciferolu majú oneskorenie v duševnom a fyzickom vývoji. Pokles vitamínu D u dieťaťa vedie k zjavnej všeobecnej svalovej slabosti a tonusu.

Denná dávka vitamínu D3 pre deti

Americká pediatrická akadémia odporúča všetkým deťom a dospievajúcim denný doplnok 400 IU od narodenia do dospievania, aj keď je to hlboko pod bezpečnou hornou hranicou príjmu.

Ministerstvo zdravotníctva a vedy v Rusku naopak odporúča denný príjem tejto zlúčeniny 400 IU počas prvého roku života a potom 600 IU vo veku od 1 roku do staroby. Denná hladina vitamínu D u detí by nemala prekročiť nasledujúce hodnoty:

• 1 000 IU pre kojencov do 6 mesiacov;
• 1 500 IU vo veku od 6 mesiacov do 1 roka;
• 2 500 IU pre deti do 3 rokov;
• 3 000 IU vo veku 4 - 8 rokov;
• 4 000 IU pre deti vo veku 9 rokov a staršie.

Endokrinná spoločnosť však odporúča viac doplnkov pre deti s rizikom nedostatku vitamínu D alebo s nízkou kostnou hmotou: 400 - 1 000 IU pre kojencov mladších ako 1 rok, 600 - 1 000 IU pre všetkých ostatných.

K výberu lieku je potrebné pristupovať zodpovedne, pretože každý z nich má kontraindikácie a vedľajšie reakcie

Súčasťou nesúladu v týchto usmerneniach je, na ktoré populácie sa zameriavajú. Zatiaľ čo pokyny ministerstva zdravotníctva boli vypracované pre zdravé deti a dospievajúcich, endokrinná spoločnosť sa osobitne zameriava na tých, ktorým hrozí riziko príjemcov transplantátu, tých s chronickými stavmi, ktoré môžu spôsobiť malabsorpciu, a tých, ktorí užívajú antikonvulzíva. alebo je liečený inými spôsobmi, ktoré ohrozujú zdravie kostí. U starších detí a dospievajúcich je mentálna anorexia tiež rizikovým faktorom pre nedostatočnú úroveň spojenia.

Norma vitamínu D v krvi dieťaťa je 20,50 ng / ml. Tieto sadzby sú rovnaké pre všetky vekové skupiny a pohlavia. Ak je hladina v krvi nižšia ako 12 ng / ml, vzniká krivica.

Je potrebné dieťaťu podávať vitamín D3

Dieťatám mladším ako jeden rok sa neodporúča byť na priamom slnku, je ťažké zabezpečiť im prísun vitamínov. Univerzálna odpoveď neexistuje, pretože záleží na podmienkach, v ktorých sa dieťa nachádza.

Aplikácia je určená osobám, ktoré sa nachádzajú na nedostatočne slnečných miestach, ak dieťa z akéhokoľvek dôvodu nemožno vyniesť na ulicu.

Dojčené deti dostávajú dostatok látky z materského mlieka a deti kŕmené umelým mliekom z umelého mlieka.

Detský vitamín D3 sa nemusí podávať všetkým deťom. Príjem lieku je oprávnený pre ľudí tmavej pleti (majú menej látky v koži).Nezabudnite predpísať vitamín D deťom do jedného roka alebo starším s príznakmi krivice alebo nedostatku kalciferolu.

Do akého veku sa deťom podáva vitamín D3

Aby sa zabránilo rachitíde a iným chorobám, je potrebné podávať vitamín DZ až 2 - 3 roky. Pre letné obdobie je zrušená, ak nie sú viditeľné známky nedostatku.

Je možné dať dieťaťu vitamín D v lete

Cholekalciferol sa nezávisle syntetizuje v koži pod vplyvom ultrafialového žiarenia. Ak existujú zjavné príznaky nedostatku cholekalciferolu, rachity alebo sa to zriedka stáva na slnku, prevencia nie je zakázaná.

Najlepšie prípravky s vitamínom D pre deti

Podľa štúdie z roku 2014 má viac ako 66% nedostatok vitamínu D. Podľa recenzií a odporúčaní lekárov existuje 5 najlepších liekov.

Aquadetrim

1 ml roztoku obsahuje 15 000 IU vitamínu D. Vodný roztok sa dobre vstrebáva v tenkom čreve. Vstrebávanie je rýchle.

Pri liečbe rachitídy sa podáva 4 - 10 kvapiek Aquadetrimu denne. Terapia trvá 4 - 6 týždňov.

Liek je antirachitický. Akcia je zameraná na metabolizmus vápnika a fosfátu. Použitie je zakázané na hypervitaminózu s touto látkou, zlyhanie pečene a obličiek, sarcidóza.

Materna, tiptipot vitamín D

Liek je optimalizovaný pre deti od narodenia. Liek podporuje vstrebávanie vápniku v krvi a posilňuje kosti.

Vitamín D sa riedi vo vode, džúse a mlieku.

V zložení nie je žiadny alkohol, je dobre znášaný. Nevýhodou je pomerne vysoká cena, ktorá nie je vždy k dispozícii.

Zelená broskyňa

Neobsahuje žiadne chemikálie, konzervačné látky ani umelé farbivá. Produkt na báze vody je úplne prírodný. Vybavený pohodlným dávkovačom.

Pred použitím fľašu dobre pretrepte.

Užívajte 4 kvapky denne podľa pokynov. Doplnok výživy neobsahuje cukor, preto ho môžu používať deti od 1 roka.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Liečivo sa predáva vo forme tabliet. Určené na perorálne použitie u dospievajúcich a dospelých.

Tablety rozpustite alebo požujte.

Je dobre znášaný. Zriedkavo spôsobuje nevoľnosť, polyúriu a bolesti v epigastriu.

Výživa kalifornského zlata, kvapky detského vitamínu D3 (400 IU)

Vitamín D3 sa používa na prevenciu a liečbu rachiet. Určené dospievajúcim na liečbu osteoporózy. Povolené dávať deťom od narodenia, pridávať do mlieka, džúsu a iných potravinárskych výrobkov.

Nepodávajte viac ako 1 kvapku denne, pokiaľ to neodporučí váš pediatr.

Pred použitím fľašu pretrepte. Dávajú lieku 10 mcg, kým dieťa nezačne piť najmenej 1 liter vody denne.

Ktorý vitamín D je lepší: olej alebo voda

Vitamín D3 pre deti na vodnej báze má zníženú biologickú aktivitu. Je predpísaný pre deti s ochorením pankreasu a čriev, keď nie sú schopné úplne vstrebávať tuky z potravy. Produkt na báze vody obsahuje konzervačné látky a stabilizátor.

Vodný roztok sa neabsorbuje do pokožky rúk

Olejová forma obsahuje iba olej a samotnú zlúčeninu. Prvým je prírodný konzervačný prostriedok.

Rastlinné tuky pomáhajú cholekalciferolu lepšie sa vstrebávať do tela

Na základe toho vyplýva, že olejový prípravok je vhodnejší, ak nedôjde k alergickej reakcii.

Ako správne podávať dieťaťu vitamín D.

Bábätkám je lepšie, keď prijímajú živiny spolu s materským mliekom. Ak je dieťa umelo kŕmené, potom je liek predpísaný v kvapkách.

Pravidlá pre príjem vitamínu D pre deti:

1. Dajte 1 kvapku. Toto množstvo je dostatočné na normálny vývoj detí.Dávkovanie sa zvyšuje, ak sa objavia príznaky krivice.
2. Kvapky vitamínu D3 pre deti sa nepodávajú v čistej forme. Zriedime v zmesi alebo lyžici. Nie je možné kvapkať priamo do úst, aby sa neobjavilo predávkovanie.
3. Odporúča sa zaviesť ho v 4. - 5. týždni života u donosených detí a v 14. dni u predčasne narodených detí.

Ak je dieťa kŕmené z fľaše, malo by sa o dávke lieku poradiť s pediatrom, pretože látka je vo vzorci prítomná v dostatočnom množstve.

Kedy je lepšie užívať vitamín D pre deti

Je správne užívať vitamín D3 deťom pred obedom, aby sa zistila reakcia dieťaťa na liek večer a v prípade potreby sa okamžite vylúčilo jeho použitie. Látka v akejkoľvek forme má zvýšenú alergénnosť a nie je vhodná pre všetky drobky.

Vedľajšie účinky vitamínu D u detí

Pravdepodobnosť nežiaducich reakcií závisí od dávky a dĺžky liečby. Stojí za to vedieť.

Vedľajšie účinky vitamínu D u detí:

• zlá chuť do jedla;
• xerostómia;
• myalgia a artralgia;
• porucha spánku;
• psychické problémy;
• Podráždenosť;
• srdcová arytmia.

Prebytok je výsledkom rýchleho premnoženia fontanely. To vedie k predčasnému uzavretiu rastových zón v kostiach, čo je plné zhoršeného rastu rastúcich detí.

Príznaky predávkovania vitamínom D3 u detí

Ak sa dieťaťu podá liek v množstve predpísanom lekárom, príznaky sa neobjavia. Predávkovanie je možné pri použití kvapiek vo väčšom objeme. Príznaky:

• dlhé zaspávanie;
• regurgitácia alebo zvracanie;
• zväčšenie pečene a sleziny;
• pomalý rast vlasov;
• hyperaktivita;
• zvýšený smäd;
• polyúria;
• hnačka alebo zápcha.

Ak dieťa prijíma vitamín D v nadmernom množstve, kosti rastú rýchlejšie a kĺby sa spevňujú. To vedie k zakriveniu chrbtice, častým zlomeninám a dislokáciám.

Ak sa užíva vo zvýšenom množstve, hypervitaminóza sa rozvinie v priebehu 2 - 3 mesiacov. Ochorenie sa prejavuje prudkým úbytkom hmotnosti, až anorexiou, striedaním zápchy a hnačiek.

Detská alergia na vitamín D3

Typickou príčinou alergickej reakcie je nekontrolované užívanie liekov s touto látkou. Pri nadbytku vitamínu D sa hromadí v tele a začne mať toxický účinok.

V zriedkavých prípadoch sa u detí vyvinie individuálna intolerancia. Geneticky podmienené alergie sa prejavujú silnou dehydratáciou, žihľavkou, svrbením pokožky, kŕčmi.

Spočiatku sa deťom na lícach objavujú úle. Potom červené škvrny pokrývajú zvyšok tela.

Alergie môžu byť príčinou nesprávne zvoleného vitamínu D3. Napríklad s dátumom skončenia platnosti. Liečba alergií u dieťaťa je založená na úplnom odmietnutí použitia pochybného lieku.

Záver

Vitamín DZ pre deti je nevyhnutný pre telo v boji proti infekciám, tvorbe silných kostí a správnej činnosti svalov a srdca. Aby to bolo prospešné, je potrebné používať liek v správnom dávkovaní.

Recenzie na vitamín D pre deti