Užitočné vlastnosti bavlníkového oleja a kontraindikácie

Výhody bavlníkového oleja sú zrejmé v lekárskej oblasti a vo varení. Na posúdenie vlastností produktu je potrebné preskúmať jeho zloženie a hlavné vlastnosti.

Ako sa získava bavlníkový olej

Bavlnový olej sa získava z bavlníkových semien. Výrobný postup vyzerá takto:

• surovina je lisovaná za studena;
• zahriala sa a opäť prešla lisom;
• získaný extrakt sa prečistí.

Spočiatku po lisovaní majú výlisky špinavo červený odtieň a obsahujú veľa škodlivých látok, preto sa nepoužívajú na jedlo ani na ošetrenie. Rafinácia je dosť komplikovaný postup a zvyšuje spotrebu surovín počas výroby. Ale zároveň zostáva ropa cenovo dostupná. Bavlna sa pestuje a zberá predovšetkým pre chmýří, zatiaľ čo ošetrenie osiva hrá v každom prípade druhoradú úlohu.

Rafinovaný bavlníkový olej, svetlo žltý, s príjemnou chuťou a arómou

Zloženie bavlníkového oleja

Výhody bavlníkového oleja pre ľudský organizmus sú dané jeho chemickým zložením. Produkt obsahuje:

• Vitamíny skupiny B;
• mono- a polynenasýtené mastné kyseliny;
• tokoferol;
• vitamín A;
• kyselina linolová, steárová a palmitová.

Výživová hodnota produktu je asi 890 kalórií na 100 g. Produkt sa však používa vo veľmi malom množstve, takže málokedy má silný vplyv na ukazovatele postavy a hmotnosti.

Prečo je bavlníkový olej užitočný?

Kvôli vysokému obsahu tuku si bavlníkový olej vyžaduje starostlivé používanie. Ale pri správnom používaní má priaznivý vplyv na telo. Menovite:

• predlžuje mladosť a spomaľuje proces starnutia;
• posilňuje nervový systém a zabraňuje stresu;
• má pozitívny vplyv na stav krvných ciev a na prácu mozgu;
• zabraňuje usadzovaniu cholesterolových plakov a chráni pred aterosklerózou;
• reguluje hladinu cukru v krvi pri cukrovke a normalizuje metabolické procesy;
• profylakticky chráni pred nebezpečnými kardiovaskulárnymi chorobami;
• podporuje hojenie rán a popálenín na pokožke;
• znižuje riziko rozvoja onkológie;
• zlepšuje funkciu pečene a pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela;
• posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť proti vírusom a infekciám.

V malom množstve slúžia bavlnené výlisky na zabránenie nadmernej hmotnosti. Produkt je zodpovedný za správnu asimiláciu výživných látok z potravy a zabraňuje ukladaniu nadbytočných tukov v tele.

Bavlnený olej znižuje krvný tlak a zlepšuje zrážanie krvi

Ako užívať bavlníkový olej

Tradičná medicína používa na liečbu akútnych a chronických ochorení bavlníkový olej. Recepty sú veľmi jednoduché a vyžadujú iba starostlivé dodržiavanie dávok.

Na nespavosť a stres

Bavlnené výlisky majú upokojujúci účinok, podporujú produkciu hormónov zodpovedných za pozitívne emócie a pomáhajú bojovať proti stresu. Pri zvýšenej úzkosti a nespavosti sa odporúča užiť 5 ml produktu večer po jednej hodine pred spaním.

Je potrebné pokračovať v liečbe päť dní. V zložitých situáciách si potom dajú pauzu a potom kurz znovu opakujú.

S vysokým obsahom cholesterolu

Olej z bavlníkových semien reguluje hladinu cholesterolu v krvi a posilňuje cievne steny. Na liečivé účely je potrebné vziať 15 ml produktu po dobu piatich dní. Pijú výlisky nalačno, ale hneď po užití musia jesť.

Najlepšie je produkt konzumovať ráno pred raňajkami. S problematickými plavidlami je dovolené piť liek v kurzoch, pričom sa prestávky vykonávajú 3-5 dní.

Na bodnutie hmyzom

Bavlnový olej má dobré zvlhčovacie a zvlhčovacie vlastnosti, keď sa aplikuje lokálne. Pri svrbivých bodnutiach hmyzom môžete podráždené miesta namazať prípravkom niekoľkokrát denne. Rastlina bavlny pomôže odstrániť začervenanie a zápal, zmierni nepohodlie.

S tendenciou k zápche

Bavlnený olej urýchľuje trávenie, normalizuje črevnú pohyblivosť a zabraňuje preťaženiu. Pri častej zápche je potrebné vziať nalačno vždy pred jedlom veľkú lyžicu produktu. Liečba sa vykonáva štyri dni; za mesiac je možné opakovať kurz dvakrát.

Bavlnový olej odstraňuje toxíny z čriev a chráni pred rozvojom onkológie

Chudnutie

Pri chudnutí pomáha bavlníkový olej detoxikovať organizmus a urýchľuje úbytok nadbytočných kilogramov. Pri diéte sa odporúča produkt pridať do zeleninového šalátu raz týždenne alebo ho užiť v čistej forme v množstve 15 ml nalačno.

S popáleninami

Regeneračné vlastnosti bavlníkového oleja pomáhajú obnoviť pokožku po popáleninách. Zvyčajne sa používa táto zmes:

• roztopte 30 g vosku do tekutého stavu;
• zmiešané s 200 ml bavlníkového oleja;
• pridáme žĺtok a mierne prešľaháme.

Potrebujete mazať pokožku výsledným produktom 2-3 krát denne. V tomto prípade je povolené používať kompozíciu iba na tie popáleniny, ktoré už prešli fázou hojenia. Je prísne zakázané nanášať výlisky na čerstvé lézie, narúša to odvod tepla a zhoršuje poškodenie tkaniva.

S kŕčovými žilami

Bavlnový olej pomáha pri kŕčových žilách a robí otvorené žily menej nápadnými. Pri prvých príznakoch ochorenia sa odporúčajú použiť špeciálne kúpele. Sú pripravené takto:

• Do nádrže sa naleje 5 litrov vody s teplotou asi 37 ° C;
• pridajte dve veľké lyžice bavlneného výlisku;
• pripravte päť kvapiek bazalky a 20 kvapiek cyprusových esterov.

Udržanie nôh v takejto zmesi trvá 15-20 minút, postup sa opakuje každý večer. Liečivé kúpele zmierňujú pocit ťažkosti a únavy.

Olej z bavlníkových semien obnovuje tón žíl a ďalej zlepšuje stav pokožky

Aplikácia v kozmeteológii

Bavlnový olej má cenné kozmetické vlastnosti. Používa sa na zjemnenie pokožky a zvýšenie elasticity, na boj proti prvým vráskam a odlupovaniu pokožky. Produkt priaznivo pôsobí na kučery, podporuje ich rast a zväčšuje objem, zabraňuje vypadávaniu vlasov.

Pre pokožku tváre a tela

Najčastejšie sa bavlníkový olej používa na zvlhčenie príliš suchej pokožky. Napríklad populárna je táto zmes:

• veľká lyžica bavlny je kombinovaná s rovnakým množstvom tekutého medu;
• pridajte vaječný žĺtok;
• miešajte produkt, až kým nebude hladký;
• rozotrite po tvári po dobu 15 minút.

V priebehu času sa maska ​​zmyje mydlom a pokožka sa ošetrí zvlhčovačom.

Iný recept navrhuje pripraviť anticelulitídovú zmes na báze bavlníkového oleja. Požadovaný:

• pridajte 5 ml grapefruitového oleja do 15 ml bavlny;
• pridajte rovnaké množstvo citrónového éteru;
• mierne zahrejte zmes, kým nie je teplá.

Hotová kompozícia sa nanáša masážnymi pohybmi na problémové oblasti a vtiera sa niekoľko minút. Môžete tiež obaliť svoje telo potravinovou fóliou na hodinu, aby ste vytvorili skleníkový efekt a stimulovali metabolické procesy pod kožou.

Na vlasy

Olej z bavlníkových semien je súčasťou mnohých komerčných vlasových kozmetických prípravkov - masiek, balzamov, výplachov. Vytvára kučery ťažšie, dodáva im dodatočný objem a pevnosť a chráni pred nadmerným vysušením. Je obzvlášť užitočný na časté farbenie a používanie sušičov vlasov a žehličiek.

Najjednoduchšie je pridať pár kvapiek bavlny do bežného šampónu alebo balzamu. Ak chcete, môžete si tiež vyrobiť regeneračné masky. Napríklad pre oslabené a krehké vlasy bude prospešné nasledujúce zloženie:

• bavlníkový olej sa zmieša s olivovým a broskyňovým olejom, každý po 10 ml;
• pridajte 2-3 kvapky eukalyptu alebo mätového éteru;
• distribuuje zmes po celej dĺžke vlasov, zvláštnu pozornosť venuje korienkom a končekom.

Maska sa nechá stáť hodinu, zabalí hlavu fóliou a teplým uterákom. Po uplynutí doby použiteľnosti sa produkt umyje a vlasy sa nechajú prirodzene vysušiť.

Bavlnu na vlasy sa odporúča používať najmenej dvakrát týždenne.

Používanie bavlníkového oleja pri varení

Bavlnené výlisky sa používajú nielen v medicíne a starostlivosti o krásu, ale aj pri varení. Má príjemnú chuť a vôňu, vďaka čomu úspešne nahrádza známejšie odrody.

Obzvlášť často sa používa výrobok na báze bavlny:

• na varenie pilafu - klasický recept odporúča brať práve tento druh oleja;
• na zálievku do šalátov;
• na pridanie do nakladanej zeleniny a kyslej kapusty;
• na varenie lečo a baklažánového kaviáru.

Bavlna dodáva cestu na koláče a buchty veľmi zaujímavú orieškovú príchuť. Rovnako sa pomce hodia k reďkovkám, uhorkám, cvikle a jablkám.

Kontraindikácie

Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie bavlníkového oleja závisia od stavu tela. Za určitých podmienok je lepšie produkt odmietnuť. Neodporúča sa používať:

• s individuálnou neznášanlivosťou;
• s akútnou pankreatitídou a žalúdočnými vredmi;
• s obezitou;
• s ťažkou hypotenziou;
• počas kojenia.

Ak ste tehotná, pred použitím bavlneného oleja sa poraďte s lekárom.

Pred použitím produktu zvonka musíte mierne stlačiť ohyb lakťa a zistiť, či sa neobjaví začervenanie. Vo vnútri sa tiež najskôr užíva bavlna v množstve najviac 1/2 malej lyžičky a iba pri neprítomnosti negatívnej reakcie sa dávkovanie zvyšuje.

Ako si vybrať a uložiť

Bavlnový olej by ste si mali kúpiť v obchode alebo súkromne od dôveryhodného dodávateľa. Nemali by ste kupovať výrobok od neznámeho výrobcu v nádobách bez štítku a dátumu výroby:

1. Kvalitný bavlníkový olej by mal mať svetlo žltú farbu a byť číry. Ak sú výlisky hnedé alebo hnedé, zakalené, potom sa výrobok dlho zhoršoval alebo neprešiel čistiacim postupom a v zásade nie je vhodný na použitie v potravinách.
2. Dobrý bavlníkový olej má neutrálnu chuť a príjemnú arómu s ľahkými orechovými tónmi. Štipľavý zápach a zreteľná horkosť zakúpeného výlisku naznačujú, že sa zhoršil.
3. Na dne nádoby s čerstvým bavlneným olejom by nemal byť žiadny biely sediment. Nie je to nebezpečné, pretože pozostáva z tuhých tukov, ale hovorí sa o dlhodobom skladovaní produktu.
4. Pri nákupe bavlníkového oleja venujte pozornosť dátumu výroby. Vysoko kvalitný výrobok si zachováva svoje prospešné vlastnosti iba rok, preto je nežiaduce získavať výlisky s uplynutou dobou použiteľnosti.

Bavlnový olej môžete skladovať pri teplote do 25 ° C na tmavom mieste mimo slnečného žiarenia. Pre výrobok je najvhodnejšia suchá skrinka s obilninami a koreninami, ale ak je to žiaduce, je dovolené odobrať nádobu v chladničke.

Olej musíte uchovávať v sklenenej alebo plastovej nádobe; neuchováva sa v kovových nádobách.

Počas skladovania musí byť veko na nádobe s lisom pevne uzavreté. V opačnom prípade bude olej zo styku so vzduchom oxidovať a doba skladovania sa výrazne zníži.

Čo je zdravšie - bavlníkový alebo slnečnicový olej

Bavlnený olej sa považuje za zdravší ako slnečnicový, aj keď na pultoch obchodov je menej častý. Obsahuje obrovské množstvo tokoferolu a polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre zdravé fungovanie tela a pre krásu pokožky. Pri vyprážaní bavlnené výlisky nevypúšťajú toxické látky a nefajčia.

Medzi výhody slnečnicového oleja zároveň patrí skutočnosť, že ho možno používať nerafinovaný. Použité sú iba rafinované bavlnené výlisky.

Záver

Výhody bavlníkového oleja sú veľmi rozmanité, výrobok sa používa pri varení, pri starostlivosti o krásu, pri liečbe chorôb. Existuje niekoľko kontraindikácií pre výlisky, aj keď sa musia používať s opatrnosťou, nezabúdať na zvýšený obsah kalórií a tuku v produkte.

Recenzie o výhodách a nebezpečenstvách bavlníkového oleja