Innhold
Kvinnekroppen etter 55 år endres på grunn av karakteristikken til klimakterioden. Utryddelsen av hormonell funksjon fører til tap av hårets skjønnhet, visning av huden, så vel som sprø negler. Vitaminer for kvinner etter 55 år kan støtte kroppen under kolossale endringer.
Hvilke vitaminer trenger kvinner etter 55 år
Visse næringsstoffer er essensielle for eldre, da de kan forsinke aldringsprosessen og normalisere funksjonen av indre organer. Behovet for aktive stoffer øker hos kvinner etter 55 år.
For å opprettholde helsen kreves følgende komponenter:
- F... Stoffet fjerner skadelig kolesterol fra kroppen. Det konstante inntaket i kroppen kan forbedre neglenes tilstand, redusere aldersrelaterte endringer i huden. Normalisering av seksuell aktivitet er viktig.
- D... Komponenten er nødvendig for absorpsjon av kalsium, som mangler øker risikoen for osteoporose. D-vitamin forbedrer hudens elastisitet og tone, normaliserer vannbalansen.
- TIL... Forbindelsen bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, noe som er viktig for eldre. Vitamin forhindrer utvikling av sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
- OG... Med alderen er det en reduksjon i synsstyrken, som skyldes fysiologiske årsaker. Regelmessig inntak av retinol er forebygging av tørre øyne, utseendet til den såkalte nattblindheten. Komponenten har også en positiv effekt på hudens tilstand, og bidrar til hydrering.
- E... Tokoferol kalles vitaminet til skjønnhet og ungdom. Det sikrer at celler fungerer korrekt, opprettholder et sunt utseende av hår og hud.
Tegn på vitaminmangel
Med vitaminmangel og hypovitaminose kan følgende symptomer bemerkes:
- tørr hud, sprekker i leppens hjørner;
- svakhet, økt tretthet;
- brudd på funksjonen i fordøyelseskanalen, som manifesteres av hyppig diaré, flatulens;
- blekhet og svimmelhet;
- sprøtt hår og negler;
- humørets labilitet.
De beste vitaminkompleksene for kvinner etter 55 år
Legemiddelindustrien produserer mange komplekser som kan tas av kvinner etter 55 år. Fondene har en annen sammensetning og prisklasse.
Alfabetet 50+
Legemidlet er populært på grunn av separasjonen av dets bestanddeler. Dette lar deg øke absorpsjonen av aktive stoffer. Hver pakke inneholder 60 tabletter.
Blant indikasjonene for bruk heter Alphabet 50+:
- påfyll av næringsdefekter;
- langvarig antibiotikabehandling;
- rehabilitering etter alvorlig mental og fysisk stress;
- ubalansert diett;
- de overførte kirurgiske inngrepene og kroniske sykdommene.
Ladyvita 50+
Komplekset inkluderer:
- fytoøstrogener for å minimere manifestasjoner av klimakterioden;
- 13 vitaminer;
- 8 mineraler.
Blant de aktive stoffene er:
- kalsium;
- jern;
- D;
- retinol;
- B1, B12, B2, B6;
- biotin;
- folsyre;
- sink;
- tokoferol;
- kobber;
- TIL;
- magnesium.
Multi-faner Kvinne 50+
Komplekset inneholder vitamin D3 og kalsium. Komponentene reduserer risikoen for osteoporose hos kvinner etter 55 år. Andre aktive stoffer inkluderer:
- tokoferol;
- askorbinsyre;
- selen;
- magnesium;
- vitamin B12.
Gjennomsnittlig dose er 1 tablett per dag. For å redusere risikoen for irritasjon av tarmslimhinnen, bør stoffet tas sammen med mat.
Undevit
Verktøyet inneholder følgende komponenter, som har hovedeffekten:
- tokoferol;
- askorbinsyre;
- nikotinamid;
- pyridoksin;
- retinol;
- riboflavin;
- rutoside;
- folsyre;
- tiamin;
- cyanokobalamin.
Hjelpestoffer inkluderer peppermynte i form av olje. For kvinner over 55 år anbefales et komplekst middel i følgende tilfeller:
- hypovitaminose;
- metabolske forstyrrelser i alderdommen;
- antibiotikabehandling;
- rehabilitering etter smittsomme sykdommer og operasjoner.
Doseringen er 2-3 tabletter, som tas i løpet av dagen. Opptakstid er 1 måned. Bruk av stoffet kan gjenopptas i løpet av 1-3 måneder.
Centrum Silver Women 50+
Kompleksets effektivitet skyldes sammensetningen:
- retinol;
- vitamin C;
- biotin;
- kalsium;
- jern;
- tokoferol;
- jod;
- magnesium;
- krom;
- sink;
- kobber;
- fosfor;
- kolekalsiferol.
Legemidlet er egnet for bruk av kvinner over 55 år. Dette skyldes den foryngende effekten på kroppen, normaliseringen av funksjonen til indre organer. Bruken av et vitaminkompleks lar deg eliminere psyko-emosjonelle endringer assosiert med hormonelle endringer.
Multitabs
Linjen inneholder flere gjenstander som velges avhengig av aldersegenskaper og kroppens behov. Hvis du er utsatt for forkjølelse, anbefales det å ta Multi-Tabs Immuno Plus. B-komplekset er spesielt designet for å eliminere symptomene på patologier forbundet med nervesystemet. Composition Classic er allsidig.
Sentrum
Vitamin- og mineralkomplekset inkluderer:
- tocopperol;
- retinol;
- B1, B2, B6, B12;
- folsyre;
- TIL;
- D;
- jern;
- fosfor;
- kalsium;
- kobber;
- magnesium.
Hver pakke inneholder følgende antall tabletter:
- 30;
- 60;
Hovedformålet med å ta inn kvinner over 55 år er å fylle på mangelen på mineraler og vitaminer. Fordelen med bruk er å normalisere metabolismen av fosfor og kalsium, karbohydrater, fett og proteiner.
De beste vitaminene med selen
Komponenten virker på enzymatiske prosesser, og gir metabolisme, syntese av karbohydrater, fett og proteiner, sekresjon av kjønnshormoner. Selenmangel kan forårsake utvikling av skjoldbruskpatologier.
Stoffet er viktig for kvinner etter 55 år. Regelmessig inntak av selen i kroppen normaliserer den psyko-emosjonelle tilstanden, arbeidet i det kardiovaskulære systemet. Komponenten har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper.
Eksperter kaller følgende effektive komplekser som inneholder selen:
- Selen-Active. Hver pakke inneholder 30 tabletter. Legemidlet tolereres godt og har et godt forhold mellom pris og kvalitet. Regelmessig inntak av tilskuddet kan bremse aldringsprosessen og forbedre nervesystemets funksjon.
Kosttilskudd påfyller selenmangel, også hos kvinner 55 år - Selen Forte av Evalar... En pakke med produktet er designet for 3-4 ukers opptak. Bruk av stoffet bidrar til å øke absorpsjonen av andre stoffer.
Den aktive ingrediensen beskytter cellulære elementer mot skadelige effekter av frie radikaler - Selen fra Solgar... Legemidlet har en høy konsentrasjon av den aktive ingrediensen. Antioksidant styrker immunforsvaret, hjertet og blodkarene, forbedrer tilstanden til hår, negler og hud.
Bruken av tillegget forbedrer ytelsen, noe som er spesielt viktig for kvinner over 55 år - Selen av Nau Foods... Pakken inneholder 180 kapsler for påfyll av selenmangel. Komponenten har antioksidantegenskaper, forbedrer immunforsvarets funksjon.
Produktet inneholder ikke kunstige tilsetningsstoffer
De beste vitaminkompleksene for skjønnhet
Å ta vitaminprodukter lar deg kompensere for mangelen på essensielle stoffer og bevare ungdommen i mange år. Farmasøytisk industri produserer følgende tilsetningsstoffer:
- Velnatal... Komplekset inneholder folsyre, omega-3, gruppe B-komponenter, jern, selen. Bruk av stoffet lar deg eliminere psyko-emosjonelle lidelser, mangel på nyttige næringsstoffer og støtte arbeidet med indre organer.
Behandlingsforløpet har en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler - Famvital... Det er et anti-aldringskompleks som inneholder 16 stoffer (antioksidanter, vitaminer og elementer). Famvital forbedrer utseendet på hår og hud, forbedrer forbrenningen av kalorier.
Kvinner merker en nedgang i aldringsprosessen mens de tar kosttilskudd - Alfabet kosmetikk... Vitaminer er spesielt utviklet for å bevare skjønnhet og ungdom, også hos kvinner over 55 år. Effekten skyldes innholdet av koenzym, vitamin D, C, E og A. Fordelen med medikamentet er inndelingen av aktive stoffer i 3 grupper. Dette bidrar til å forbedre fordøyeligheten til komponentene.
Behandlingsforløpet overstiger ikke to uker
Effektive komplekser for tegn på overgangsalderen
Klimafasen inkluderer flere stadier. Vanligvis begynner hormonelle endringer rundt 45 år. I løpet av denne perioden kan kvinner merke de første tegnene på overgangsalderen. Etter noen år forsvinner menstruasjonen, noe som indikerer avslutningen av syntesen av kjønnshormoner i eggstokkene.
Steroider påvirker funksjonen til hele kvinnens kropp. Det er derfor det er viktig å støtte funksjonen til indre organer gjennom et balansert kosthold og ta vitamintilskudd designet spesielt for kvinner over 55 år.
Følgende vitaminkomplekser kan eliminere tegn på overgangsalder hos kvinner:
- Osteovit... Kosttilskuddet inneholder kondroitin og hjelper til med å minimere manifestasjoner av klimakterisk artritt.
Hver pakke inneholder 60 tabletter designet for et behandlingsforløp - Complivit kalsium D3... Midlet inkluderer kolekalsiferol og kalsium, som er nødvendig for muskuloskeletalsystemet.
Stoffet gjør opp for mangelen på viktige komponenter - Orthomol... Komplekset bidrar til å opprettholde følelsesmessig helse.
Kapsler med aktive ingredienser spesielt designet for kvinner - Hypotrilon... Legemidlet reduserer hetetokter.
Kapsler tas to ganger om dagen - Feminalt. Kosttilskudd inneholder rødkløverekstrakt, som påvirker hormoner.
Kapsler brukes etter overgangsalderen
Legens råd om valg
Det anbefales å ta vitaminkomplekser etter å ha konsultert en spesialist og utført laboratoriediagnostikk, som vil tillate deg å velge de riktige vitaminkompleksene og foreskrive en tilstrekkelig dose.
Legemidlene som tas er klassifisert som monoterapi og kombinasjonsterapi. Med mangel på en bestemt komponent, anbefales det å ta det som en monopreparasjon. Komplekse vitaminer foreskrives når flere forbindelser og grunnstoffer mangler.
Konklusjon
Vitaminer for kvinner over 55 år er foreskrevet for flere viktige oppgaver. Kompleksene hjelper til med å redusere alvorlighetsgraden av klimatiske symptomer, normalisere organers og systemers funksjon og forbedre det generelle velvære. Det er viktig å bevare skjønnheten i huden, håret og sexlysten.
