Brusende vitaminer: som er bedre, fordeler og skader, hvordan du tar

Leger som foreskriver pasienter vitaminer, tilbyr dem ofte å velge frigjøringsform alene. Noen kosttilskudd selges i kapsler, tabletter, men brusende vitaminer blir stadig mer populære. De produseres i form av vannløselige tabletter.

Kan du drikke sprudlende vitaminer

Brusende berikede kosttilskudd er tilgjengelig fra mange produsenter. Det er nok å oppløse dem i vann for å få en behagelig, sunn drink. I fravær av kontraindikasjoner til mottaket, kan du drikke slike midler uten frykt.

De bør tas etter råd fra en lege. Legen kan vurdere pasientens tilstand og velge et slikt kompleks av brusende vitaminer som best vil dekke den sykes behov.

Brusetabletter kan drikkes av både voksne og barn. Valg av medikamenter er nødvendig i samsvar med alderskategorien til pasienten de er beregnet til.

Hvilke vitaminer er bedre - sprudlende eller tabletter

Tabletter som oppløses raskt i vann har mange fordeler i forhold til andre former for frigjøring. Oppløselige preparater er mer praktiske å ta enn vanlige kapsler eller piller.

Brusende oppløselige vitaminer er ikke like ille for magen som tabletter. For å minimere de negative konsekvensene av bruken av dem, bør du vente til alle gasser kommer ut av væsken. Når den kommer inn i magen, absorberes væsken umiddelbart. Når du bruker piller, kan halsbrann, kvalme, diaré oppstå.

Noen mennesker tror at brusende produkter er mer skadelige på grunn av deres frigjøringsform. Men du bør ikke være redd for hvesing, det oppnås på grunn av samspillet mellom vinsyre og natriumhydrogenkarbonat. Det er ingen skade på kroppen fra disse komponentene.

En rekke vitaminkomplekser i form av oppløselige tabletter

Før du tar brusende stoffer, anbefales det å se på sammensetningen og sørge for at det ikke er noen skadelige stoffer. Konserveringsmidler, kunstige farger, smaker har en negativ effekt på kroppen.

Mange foretrekker brusende medisiner, siden dosen av vitaminer i dem beregnes på en slik måte at de tar 1 tablett om dagen. De metter raskt kroppen med alle nødvendige stoffer. Konvensjonelle tabletter tar tid å løse seg opp. Mange av dem må tas i 2-3 stykker. på en dag.

Fordelene og skadene med brusende vitaminer

Mennesker som trenger ekstra vitaminer, trenger å vite alle fordelene og ulempene med et sprudlende produkt. Forberedelser av denne formen for frigjøring skader ikke slimhinnen i fordøyelsessystemet, så de tolereres lett. De kan til og med tas av personer som lider av gastritt og magesårssykdom.

Men brusende produkter har en negativ effekt på tannemaljen. De oppløselige tablettene inneholder sitronsyre, som hjelper til med å vaske ut kalsium fra tennene. Mennesker som foretrekker vitamintilskudd i form av brusende medisiner, kan oppleve demineralisering av emalje.Dette fører til utvikling av tannråte og tannråte.

Hvis du drikker vitaminer på de anbefalte kursene 1-2 ganger i året, vil ikke emaljen på tennene dine ha tid til å lide alvorlig. For å minimere den mulige negative effekten vil det komme ut hvis du drikker den tilberedte løsningen gjennom et sugerør.

Beste brusende vitaminer

Vitaminprodusenter utvider produktlinjene sine med sprudlende preparater. På salg kan du finne komplekse midler for voksne og barn og spesialiserte preparater for menn og kvinner. De varierer litt i sammensetning, mengde aktive ingredienser.

Hvis tablettene inneholder en økt mengde askorbinsyre, anbefales slike brusende vitaminer for forkjølelse. Forsterkende komplekser kan drikkes når som helst, men det anbefales å begynne å ta det i perioden med maksimal mangel på næringsstoffer - om våren.

De beste midlene inkluderer:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Brusetabletter for å styrke immunforsvaret
• Supradin;
  
  

  Generell tonic for menn og kvinner
• Multifort;
  
  

  Et stoff for barn og voksne, ment for generell styrking av kroppen
• Multi-faner.
  
  

  Midler for forebygging og behandling av vitaminmangel

Men du kan velge de beste kosttilskuddene hvis du velger blant legemidlene beregnet på kvinner, menn og barn hver for seg.

Brusende vitaminer for kvinner

Noen produsenter lager spesielle vitamintilskudd for kvinner. De er designet for å forbedre kvinners velvære, normalisere arbeidet med indre organer og forbedre utseendet. Et riktig valgt kompleks vil bidra til å opprettholde kroppens tone, forbedre funksjonen til alle organer og systemer og bevare ungdom og skjønnhet.

Populære komplekser for kvinner:

• glitrende vitaminer uten sukker Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Anti-aldringskompleks for vitamin
• vitamin- og mineralkompleks for kvinner Doppel Herz aktiv;
  
  

  Doppel Herz hjelper deg med å gjenopprette immunitet, styrke bein, tenner og øke vitaliteten
• Natur Produkt for kvinner
  
• Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D fra Swiss Enerdgy;
  
  

  Metning av kroppen med vitaminer, mineraler med multi-vitaminer
• Multivitaminer + mineraler fra Altapharma;
  
  

  Altapharma multivitaminkompleks hjelper til med å opprettholde helsen, redusere antall luftveissykdommer
• Gravitus Vitus for kvinner.
  
  

  Spesielle vitaminer Gravitus for kvinner fra Vitus

Det er ikke nødvendig å velge kosttilskudd designet for å bevare ungdom, helse og skjønnhet. Vitaminkomplekser med generell handling bidrar til å mette kroppen med de nødvendige vitaminer, mineraler, aminosyrer, ikke verre enn andre.

Brusende vitaminer for menn

Menn som driver tungt intellektuelt eller fysisk arbeid krever mer vitaminer enn kvinner. Det er nødvendig at det i kroppen alltid er en tilstrekkelig mengde vitaminer i gruppe B, E, F. Menn kan velge hvilket som helst kompleks eller stoppe ved spesielle produkter utviklet for sterkere kjønn.

Populære vitaminkomplekser for menn:

• Super Energy fra Swiss Energy;
  
  

  Super Energy hjelper til med å fylle på energibalansen i mannkroppen
• Multi-produkt fra Natur Produkt for menn;
  
  

  Du kan øke kroppens motstand, øke effektiviteten ved å ta Natur Products Multi-Product for Men
• Multivita Plus fra Multi Vita;
  
  

  Kompleks for generell styrking av kroppen og metning av den med vitaminer
• Haas appelsinsmak multivitamin.
  
  

  Smakfull multi-vitamin for helsefremmende

Det er bedre å velge det mest passende stoffet med legen din.

Brusende vitaminer for barn

Når du velger vitaminprodukter for barn, er det bedre å fokusere på anbefalingene fra en barnelege.Legen vil hjelpe deg med å velge effektive og billige brusende vitaminer som vil bidra til å styrke immunforsvaret og mette barnets kropp med alle nødvendige stoffer.

De mest populære brusende produktene for unge pasienter inkluderer:

• Kids Haas-kompleks for barn;
  
  

  Vitaminer med bringebærsmak for barn
• Multi Kids av Supra Vit;
  
  

  Brusende multikids fra Supra Vit for å styrke barnets immunitet
• Multifort for barn;
  
  

  Å mette kroppen med mineraler og vitaminer tillater barns multifort
• Multi-produkt for barn fra Natur Produkt;
  
  

  Midler for påfyll av mangel på mineraler og vitaminer
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitaminer for sterke og sunne barn

Slike medisiner bør bare tas i samsvar med pasientens alderskategori. Hvis du begynner å gi et barn et kompleks for voksne, kan du støte på komplikasjoner i form av en overdose og utvikling av hypervitaminose.

Hvordan ta sprudlende vitaminer riktig

Brusende berikede preparater oppløses før bruk. Du må kaste 1 tablett i et glass vann (det kan være varmt eller ved romtemperatur) og drikk den resulterende forsterkede drikken etter et minutt. Du må vente til produktet er helt oppløst.

Mange pasienter er interessert i hvordan man best drikker brusende vitaminer: før eller etter måltider. Med tanke på at stoffene som er nødvendige for kroppen må komme med mat, er det best å ta tablettene umiddelbart etter å ha spist. Men moderne rettsmidler kan tas når som helst. For å redusere den negative effekten av syren i brusetablettene på tennene, kan du skylle munnen med rent vann etter at du har tatt dem.

Hvor mye å drikke brusende vitaminer

Varigheten av behandlingen med sprudlende stoffer avhenger av helsetilstanden og årsakene til at legen foreskrev vitaminkomplekset. Standard behandlingsvarighet er 1 måned. På anbefaling av en lege kan du ta noen medisiner i 2 måneder på rad.

For å opprettholde helsen anbefales det å gjennomgå 1 til 4 behandlingsforløp gjennom hele året.

Forholdsregler

Det anbefales å oppsøke lege før du tar brusetabletter. Han vil hjelpe deg med å bestemme stoffet og velge den optimale dosen. Overskridelse av anbefalte doser kan føre til utvikling av bivirkninger og akutt hypervitaminose. Av samme grunn er det forbudt å ta flere vitamintilskudd samtidig.

Oppbevar vannløselige tabletter utilgjengelig for barn.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Det meste av den "sprudlende" listen over kontraindikasjoner er lik. De er ikke foreskrevet for pasienter som:

• avslørt overfølsomhet overfor komponentene i stoffet;
• hypervitaminose;
• nyresvikt;
• hyperkalsemi.

Ikke gi midler som ikke er ment for den aktuelle aldersgruppen. Dette betyr at medisiner for voksne er kontraindisert hos barn.

Når du tar brusende stoffer, er det en mulighet for bivirkninger. Mulige komplikasjoner inkluderer:

• allergiske reaksjoner i form av rødhet i huden, kløe, utslett, blemmer;
• diaré, forstoppelse, magesmerter;
• økt nervøsitet
• økt appetitt;
• hodepine, svimmelhet
• hyperkalsiuri.

Hvis de oppstår, bør du konsultere legen din om det er tilrådelig å fortsette behandlingen.

Konklusjon

Brusende vitaminer kan brukes til å forbedre helsen til unge og voksne pasienter. De absorberes raskt i fordøyelsessystemet og bidrar til akkumulering av essensielle stoffer i kroppen. Det anbefales å begynne å ta dem etter å ha konsultert en lege.

Anmeldelser av leger om brusende vitaminer

Valg av de beste vitamin- og mineralkompleksene for behandling