De beste vitaminene for ansiktshudens skjønnhet: hvilke vurderinger som trengs

Vitaminer for ungdommelig hud kan være nødvendig i alle aldre - mange faktorer påvirker tilstanden til epidermis. For at vitaminer skal være gunstige, må du vite hvordan de fungerer og hvordan du tar dem riktig.

Fordelene med vitaminer for ungdom og skjønnhet i huden

Mye avhenger av balansen mellom vitaminer i kroppen - nivået av næringsstoffer bestemmer tilstanden til helse og velvære. De påvirker blant annet skjønnheten i huden og dens ungdom. Med mangel på de nødvendige elementene begynner epidermis å eldes og visne raskt.

Hudens tilstand avhenger av mange faktorer, spesielt:

• fra den omkringliggende økologien;
• på det daglige diett og diett;
• mengden og kvaliteten på nattesøvnen;
• fra tilstedeværelse eller fravær av kroniske sykdommer i indre organer;
• fra dårlige vaner.

Alle viktige vitamingrupper er viktige for å opprettholde skjønnheten i huden.

Kompetent inntak av vitaminer for en vakker ansiktshud bidrar til å gjenopprette ungdommelighet i overhuden og redusere aldring. På bakgrunn av bruken av nyttige tilsetningsstoffer reduseres påvirkningen av negative faktorer, og prosessen med fornyelse av epidermale celler akselereres. Nyttige elementer hjelper deg med å gjenopprette riktig fuktighetsbalanse i huden, gjenopprette elastisiteten og den sunne fargen og fremme helingsprosesser.

Hvilke vitaminer er nødvendig for ungdommelig hud

På en eller annen måte påvirker alle viktige vitaminer epidermisens tilstand. For å gjenopprette ungdommelighet og naturlig skjønnhet på huden, anbefales det å være spesielt oppmerksom på:

• vitamin A, med mangel på det, begynner huden å tørke ut, sprekke og leges saktere;
• askorbinsyre, det er en viktig antioksidant og er ansvarlig for produksjonen av melanin; med mangel vises fregner og fødselsmerker rikelig på huden;
• vitamin E, tokoferol tilhører også kategorien antioksidanter og bremser aldringsprosessen, og bevarer ungdommen, og med mangel på stoff, falmer huden mye raskere;
• vitaminer i B-undergruppen, disse vitaminene hjelper til med å opprettholde skjønnheten i huden og riktig metabolisme i cellene, med mangel på dem, kløende hud og overdreven tørrhet forekommer ofte;
• vitamin D - stoffet spiller en viktig rolle ikke bare for skjelettsystemet og håret, men også for epidermis;
• vitamin F og K, de er ansvarlige for sunn blodsirkulasjon i lagene av epidermis, for ungdom og skjønnhet, for å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Behovet for visse vitaminer avhenger blant annet av alder. Spesielt opptil 35 år anbefales det å være spesielt oppmerksom på balansen mellom E, C, A og B12. Etter 35 år må du nøye overvåke nivået av A, C, D, E og B12 i blodet, og etter 50 år er det spesielt viktig å inkludere K og F i kostholdet ditt.

Avhengig av alder, kan huden trenge visse stoffer mer eller mindre.

De beste vitaminene for ungdommelig ansiktshud

Du kan få stoffene som er nødvendige for hudens skjønnhet fra sunn og variert mat. Når de første tegnene på visning dukker opp, anbefales det at du først og fremst legger merke til kostholdet ditt og legger til mer sunne naturlige produkter.

Men med aktive aldringsprosesser i huden er det veldig vanskelig å gjenopprette ungdommen bare gjennom riktig ernæring. I dette tilfellet kommer komplekse apotekstilskudd til unnsetning - gode vitaminer for vakker hud inneholder store doser nødvendige stoffer.

Lisiton Q10

Hjelper raskt med å gjenopprette ungdommelighet og skjønnhet i overhuden Lisiton Q10. Preparatet inneholder vitamin C, naturlige ekstrakter av gulrot, hvitløk og druefrø, ginkgo biloba og spirulina-ekstrakt, samt koenzym Q10.

Virkningen av vitaminkomplekset er at Lysiton Q10 aktiverer fornyelsesprosessene i celler og samtidig forhindrer spredning av frie radikaler. Hudens regenerative kapasitet øker, aldring avtar, på grunn av hvilken ungdom og skjønnhet kommer tilbake. Det anbefales ikke å ta stoffet under graviditet og amming, ellers er det trygt og kan til og med brukes profylaktisk.

Tsi-Klim

Vitaminer for skjønnheten i ansiktshuden Tsi-Klim anbefales på det sterkeste for kvinner over 45 år. Preparatet inneholder:

• vitamin C, A og E;
• vitamin B1 og B2, B6, folsyre og pantotensyre;
• naturlige ekstrakter av cimicifuga og moderurt;
• rutin, selen og L-karnitin.

Virkningsspekteret til vitaminkomplekset er veldig bredt. Legemidlet hjelper til å takle symptomene på overgangsalderen og forbedrer generelt velvære, samt bekjemper de ytre tegn på aldring. Når du bruker vitaminkomplekset, forbedres vannbalansen i huden, skjønnheten går tilbake til det, rynker ser ut, noe som gjør at du kan forlenge ungdommen.

Alfabet kosmetikk

Det komplekse preparatet anbefales for kvinner som opplever alvorlig psyko-emosjonell stress og alvorlig mangel på vitaminer. Tillegget inneholder de mest grunnleggende vitaminene for ungdommelig hud - A, C, D og E, vitaminer B. Også inneholder preparatet koenzym Q10 og silisium, krom og kalsium, jod og sink, mangan, jern og andre komponenter.

Alphabet Cosmetics hjelper deg med å gjenopprette skjønnheten i huden og gjenopprette ungdommelighet selv på bakgrunn av vitaminmangel.

Supradin

Vitaminkomplekset Supradin lar deg raskt takle symptomene på hypovitaminose og gjenopprette ungdom og skjønnhet i huden. Tilsetningsstoffet inneholder viktige komponenter, nemlig:

• B1, B2, B6 og B12, samt folsyre;
• A, E og C;
• pantotensyre;
• PP og F;
• D;
• mineralsalter - kalsium, jern, magnesium, molybden og sink.

Legemidlet produseres ikke bare i tabletter, men også i kapsler og i form av en sirup. Tar du tilskuddet, kan du forbedre hudens skjønnhet og gjenopprette ungdommen til den, Supradin har en positiv effekt på tilstanden til hår og negleplater. Det er nyttig å ta middelet høst-vinterperioden og med intenst fysisk og følelsesmessig stress.

Imedin

Antioksidanten og vitaminpreparatet Imedeen er spesielt designet for hudpleie og restaurering av ungdom og skjønnhet. Apotekstilskuddet inneholder:

• vitamin E og C;
• sink;
• ekstrakter av druefrø og tomater.

Verktøyet er spesielt gunstig etter 35 år, da produksjonen av kollagen, som er ansvarlig for ungdommen, reduseres i kvinnens kropp.Vitaminer opprettholder hudens skjønnhet, gjenoppretter ungdommelighet og elastisitet i epidermis, er ansvarlige for en sunn hudfarge og skjønnhet, og hjelper til med å opprettholde riktig vann-saltbalanse i cellene. Bruken av tilskuddet forhindrer at de første rynkene ser ut og hjelper til med å opprettholde skjønnhet og velstelt lenger.

Hvordan ta vitaminer for ungdommelig hud

Instruksjonene for bruk av kosttilskudd som er ansvarlige for hudens skjønnhet, avhenger alltid av det spesifikke preparatet. Generelt kan følgende regler skilles ut:

• apotekstabletter for å bevare ungdommelig hud tas fra 1 til 3 ganger om dagen, den nøyaktige dosen bestemmes av instruksjonene, siden det avhenger av volumet av aktive stoffer i en tablett;
• konsumere nyttige stoffer med mat eller i full mage - noen vitaminer for hudens skjønnhet kan irritere slimhinnene hvis de tas i tom mage;
• komplekse medikamenter drikkes i gjennomsnitt ikke lenger enn en måned på rad, siden nyttige stoffer akkumuleres i kroppen, kan overdosen over tid bli skadelig og føre til negative effekter.

Bruke vitaminer for hudforyngelse eksternt

Hvis det er tegn på vissenhet i epidermis, anbefales det å ta vitaminer for å forynge ansiktshuden, først og fremst inne. Bruk av nyttige kapsler og tabletter hjelper til med å gjenopprette balansen mellom verdifulle stoffer i kroppen som helhet, styrke immuniteten og forbedre cellemetabolismen. Etter et vitaminforløp varer den positive effekten lenge.

Flytende vitamintilskudd kan brukes til å tilberede masker

Imidlertid, med uttalt aldring av epidermis, vil ekstern bruk av verdifulle stoffer også ha nytte. Noen kosttilskudd er tilgjengelige fra apotek i ren form, i form av en olje- eller vannoppløsning. Vitaminer C, A og E er realisert i flytende form, de kan brukes til å tilberede hjemmelagde masker som målrettet påvirker ansiktshuden og gjenoppretter skjønnhet og elastisitet.

For eksempel er følgende maske populær:

• 10 kapsler med flytende vitamin E blandes med 25 g glyserin;
• rør godt til det er helt homogent;
• påført huden i 30 minutter, hvorpå restene av masken fjernes med en serviett og vaskes.

Nyttige kosttilskudd i flytende form kan kombineres med frukt- og grønnsaksingredienser, urter og kefir, hjemmelagde skrubb. Fettløselige næringsstoffer får tilsettes i små mengder til en vanlig krem ​​rett før bruk.

Vitaminmasker bør gjøres minst to ganger i uken, og etter noen få applikasjoner vil en gunstig effekt bli merkbar.

Forholdsregler

Selv de mest fordelaktige vitaminforbindelsene kan potensielt være skadelige, så du må bruke dem forsiktig:

1. Det er best å velge komplekse kosttilskudd for å bevare skjønnheten i huden med deltagelse av en lege eller kosmetolog, etter å ha bestått de nødvendige testene. Analfabeter bruk av apotekskomplekser kan ha motsatt effekt og føre til en forverring av hudtilstanden.
2. Du kan bruke medisiner for ungdommen i epidermis i en begrenset periode, i gjennomsnitt, ikke lenger enn en måned. På bakgrunn av det konstante inntaket av vitaminpreparater utvikler hypervitaminose seg, noe som ikke bare er farlig for huden, men også for det generelle velvære.
3. Når du bruker eksternt vitaminpreparater for hudens skjønnhet, må du først sørge for at næringsstoffene ikke forårsaker en allergisk reaksjon. Flytende vitaminer i en hjemmelaget maske påføres først på huden i albuen eller håndleddet. Hvis det ikke oppstår irritasjon i løpet av et par timer, kan masken spres over ansiktet.

Når du kjøper apotek vitaminkomplekser, må du nøye studere sammensetningen.Hjelpestoffer i sammensetningen av legemidler kan provosere allergi.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Siden essensielle vitaminer er avgjørende for en sunn funksjon i kroppen, er det ingen kontraindikasjoner for dem som sådan. Men farmasøytiske tilsetningsstoffer kan i noen tilfeller være forbudt for bruk. Det anbefales ikke å bruke dem:

• med et overskudd av en eller annen substans i kroppen - denne tilstanden kalles hypervitaminose;
• under graviditet og amming er de fleste sterke vitaminkomplekser kontraindisert for kvinner i posisjon og for ammende;
• i nærvær av gastrointestinale sykdommer i forverringsfasen, i dette tilfellet kan tilsetningsstoffene irritere slimhinnene.

Bivirkninger ved å ta vitaminer utvikler seg vanligvis mot bakgrunnen av en enkelt eller langvarig overdose. De uttrykkes av standard symptomer - kvalme, diaré, hodepine og svimmelhet, hudutslett. Når negative symptomer oppstår, må inntak av vitaminer for hudens skjønnhet raskt stoppes, men spesiell behandling er vanligvis ikke nødvendig, overflødig næringsstoff skilles ut fra kroppen alene.

Konklusjon

Vitaminer for ungdommelig hud lar deg gjenopprette skjønnhet i epidermis og forsinke aldring. Du må ta kosttilskudd strengt i henhold til instruksjonene, men hvis du nærmer deg bruken riktig, vil vitaminer om noen få uker bidra til å forbedre tilstanden til huden.

Anmeldelser av vitaminer for ungdommelig hud