Acetyl-L-karnitin: hvordan ta, anmeldelser

Acetyl-L-karnitin eller acetylkarnitin er en isomer av levokarnitin som brukes aktivt innen sportsernæring. På en annen måte kalles isomeren også alcar. Acetyl-L-karnitin er kjent for sine egenskaper, som er å øke energipotensialet, stimulere metabolske prosesser og redusere kroppsfett. Acetyl-L-karnitin er foreskrevet for å forbedre nervesystemets funksjon, samt for å forhindre forstyrrelser i hjernen.

Hva er Acetylcarnitine

Acetyl-L-karnitin er et derivat av levokarnitin. Den biotilgjengelige forbindelsen tar ikke betydelig tid å bli absorbert av kroppen. Acetyl L-karnitin er aktivt involvert i transport av oksygen til cellulære elementer.

Det er kjent at en betydelig del av energien brukes av hjernen. Acetyl-L-karnitin har en betydelig effekt på det. Det er derfor mottakelse av Alkar ofte anbefales med økt mental stress.

Hva er Acetyl-L-Carnitine for?

Isomer Acetyl L-karnitin har en positiv effekt på funksjonen til kroppssystemer:

• gjør fett til en energikilde ved å bryte dem ned;
• forbedrer treningseffektiviteten på grunn av fysisk utholdenhet;
• akselererer metabolske prosesser;
• forhindrer skade på muskelfibre under intense treningsøkter;
• regulerer funksjonen til det kardiovaskulære og nervesystemet;
• normaliserer psyko-emosjonell tilstand;
• øker immunstatus og ytelse.

Å ta Acetyl-L-karnitin anbefales for folk som ønsker å gå ned i vekt. Regelmessig bruk av Alkara er forebygging av tidlig aldring av de cellulære elementene i hjernen.

Forskjellen mellom karnitin og acetylkarnitin

Det er en forskjell mellom karnitin og acetylkarnitin. Under absorpsjonen av karnitin observeres biologiske prosesser, for eksempel acetylering. Suksessen med denne prosessen avhenger av optimal kroppstemperatur og tilstrekkelig koenzym Q10. Vanligvis er passende forhold notert med kardiobelastning.

L-karnitin og karnitin er preget av lignende molekylær struktur og virkning. Imidlertid er L-karnitin en mer aktiv art. Disse kosttilskuddene tas i mindre doser.

Acetyl L-karnitin når hjernen på kortere tid på grunn av dets raske absorpsjon når man sammenligner isomeren med L-karnitin. Dette gjør at acetyl-L-karnitin kan brukes til å forbedre hjernens funksjon, for eksempel ved Alzheimers sykdom.

Varianter av acetyl-L-karnitin

Rangeringen av populære medisiner Acetyl L-karnitin er representert med følgende navn:

1. MRM (500 mg)... Pakken inneholder 60 kapsler. Acetyl-L-karnitin forbedrer konsentrasjonen og støtter kognitiv funksjon. De positive aspektene inkluderer fravær av GMO. Den anbefalte dosen av Acetyl-L-karnitin er 3 kapsler per dag.
   
2. Legens beste (500 mg)... Produktet inneholder 120 eller 240 kapsler. Dette kosttilskuddet inneholder ikke gluten eller GMO og er egnet for veganere. Bruk av acetyl-L-karnitin hjelper til med å skaffe energi fra maten, forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden. Verktøyet lar deg bevare nervenes funksjon og struktur. Den anbefalte dosen er 2-4 kapsler per dag.
   
3. Now Foods (500 mg)... Antall tabletter i en pakke er 100 eller 200 stykker. Acetyl-L-karnitin forbedrer funksjonen til nerveceller og hjernen, stimulerer produksjonen av cellenergi. Produktet inkluderer ikke animalske ingredienser. Maksimal daglig dose er 6 kapsler.
   
4. SAN Alcar (750 og 500 mg)... Produktet er designet for å redusere vekt, tretthet under trening, forbedre hukommelse og øke utholdenhet. Legemidlet anbefales for økt mental og fysisk anstrengelse, så vel som for eldre. Fordelene med L-karnitin inkluderer praktisk dosering og effektivitet. Antall kapsler i en pakke er 100 eller 60 stykker.
   
5. Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine (500 ml)... Legemidlet er foreskrevet for å forbedre stoffskiftet og støtte nervesystemets tilstand. Suksess i kampen mot overflødig vekt sikres ved å akselerere fettmetabolismen, som skjer på mobilnivå. Et godt resultat kan forventes med parallell fysisk aktivitet og diett. Det daglige inntaket av Acetyl-L-karnitin er 1-2 kapsler med en total mengde på 90 stykker per pakke.
   
6. Rent protein L-karnitin. Hver pakke inneholder 100 g pulver. Fordelen med stoffet er fravær av konserveringsmidler, god konsentrasjon og rimelig pris. Midlet anbefales å ta 1 time før start av fysisk aktivitet.
   
7. Bio Tech USA L-karnitin 100000 væske (500 ml)... Legemidlet betraktes som et effektivt energistimulerende middel. Regelmessig inntak av L-karnitin normaliserer stoffskiftet, reduserer kroppsfett og forhindrer også ødeleggelse av muskelvev, som ofte observeres under vekttap. Produktets flytende form vil sikre rask absorpsjon og inneholder grønn teekstrakt, inulin, pyridoksin, tiamin.
   
8. VP Laboratory L-Carnitine Concentrate (1000 ml)... Drikkeekstrakt inkluderer melkesyre, fruktose, kalsiumsorbat og et basestoff. L-karnitin forbedrer fettoksidasjonen på grunn av oksygen som tilføres under aktiv fysisk aktivitet. Dermed skjer transformasjonen av fett til energi.
   

Indikasjoner for bruk

Acetyl-L-karnitin bør tas i følgende tilfeller:

• Angstlidelser;
• redusert hukommelse;
• mannlig faktor for infertilitet;
• patologiske endringer i blodtilførselen til hjernen;
• grå stær;
• overdreven inntak av alkoholholdige drikker;
• røyking;
• restitusjonsperiode etter cerebral iskemi.

Bruken av isomeren er indikert for en reduksjon i immunsystemets funksjoner på grunn av en positiv effekt på benmargen. Forskningsresultater bekrefter at forbindelsen øker testosteronproduksjonen gjennom dens effekter på hypothalamus. Derfor er Acetyl-L-karnitin foreskrevet for infertilitet på grunn av en forverring av kvaliteten på mannlige kimceller.

Bruken av Alkara øker effektiviteten, reduserer tretthet og forbedrer den psyko-emosjonelle tilstanden. Vekttap kan forventes når acetyl-L-karnitin kombineres med tilstrekkelig fysisk aktivitet.

Instruksjoner for bruk av acetyl-L-karnitin

Forbindelsen i medisinske preparater kan presenteres i forskjellige doseringsformer:

1. Kapsler... Dette er den optimale formen for acetyl-L-karnitin for samtidig patologier i fordøyelseskanalen. De negative aspektene inkluderer sen effekt.
2. Tabletter... Formen av acetyl-L-karnitin er enkel å bruke, som bestemmer utbredelsen.
3. Løsning... Rask assimilering av denne doseringsformen er notert. Acetyl-L-karnitinløsninger er ikke foreskrevet for personer med gastrointestinale patologier på grunn av irriterende effekter.
4. Pulver... Eksperter peker på skjemaets økonomi. En tilberedt porsjon Acetyl L-karnitin er kun egnet for øyeblikkelig bruk.

Doseringen av Acetyl-L-karnitinforbindelsen tatt avhenger av indikasjonen:

• 1500-4000 mg - stress, økt mental stress, forebygging av kognitiv svikt;
• 1500-3000 mg - kompleks behandling av patologier i nervesystemet;
• 1500-2000 mg - vekttap;
• 3000-4000 mg - terapi for infertilitet hos menn, økende testosteronsekresjon.

I henhold til bruksanvisningen tas acetylcarnitine 2-3 ganger om dagen. Å ta medisiner før sengetid kan forårsake søvnløshet. Den siste påføringen av midlet utføres senest 15 timer.

Den totale varigheten av løpet av å ta Acetyl-L-karnitin overstiger ikke 1 måned. Når du går ned i vekt, tas stoffet 30 minutter før fysisk aktivitet. Acetyl-L-karnitin forbrukes med mat for nervesystemets patologier. Alcar før måltider forbrukes ikke i tilfelle forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Å ta forbindelsen Acetyl-L-karnitin er ikke alltid mulig. Dette skyldes visse patologiske forhold. Følgende kontraindikasjoner for bruk av acetyl-L-karnitin kalles:

• hepatitt og skrumplever;
• epilepsi;
• diabetes;
• hepatitt;
• hypotyreose;
• nyresvikt.

Forbindelsen Acetyl-L-karnitin er ikke foreskrevet før operasjonen på grunn av dets evne til å redusere blodpropp. Isomeren godtas heller ikke for hemofili.

Følgende uønskede reaksjoner kan forekomme mens du tar acetyl-L-karnitinmedisiner:

• søvnforstyrrelser på grunn av økt spenning
• migrene;
• oppkast eller kvalme;
• økt trykk;
• en reduksjon i konsentrasjonen av glukose i blodet (hos diabetikere);
• allergi (utslett, diaré).

Acetylkarnitinanaloger

Legemidlet kan erstattes med lignende kosttilskudd:

• Karnitsetin;
  
• Acetyl-L-karnitinhydroklorid;
  
• Carnitex.
  

Konklusjon

Acetyl-L-karnitin har en rekke fordelaktige egenskaper som brukes til å redusere overflødig vekt, forbedre ytelse, fokus og andre kognitive evner. Kosttilskudd er foreskrevet for både unge og eldre mennesker med forskjellige patologiske tilstander. Acetyl-L-karnitin er trygt og svært effektivt.

Anmeldelser om Acetyl-L-karnitin