Inhoud
Knoedels die borstvoeding geven, zijn een zeer controversieel product. Tijdens de lactatieperiode proberen vrouwen een strikt dieet te volgen om geen koliek bij het kind te veroorzaken. Maar als u de aankoop van een product met verantwoordelijkheid benadert, kunt u niet weigeren het te gebruiken.
Kenmerken van het gebruik van knoedels tijdens het geven van borstvoeding
Tijdens het geven van borstvoeding moet een vrouw haar dieet zorgvuldig volgen. Het werk van de spijsvertering van de baby hangt er immers van af. Samen met melk kunnen stoffen die een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken, in zijn lichaam komen. Maar niet altijd lukt het vrouwen die borstvoeding geven extra tijd vrij te maken om te koken. In dit geval komen halffabrikaten te hulp. Bij het geven van borstvoeding met dumplings is het toegestaan om niet eerder dan een maand na de bevalling in het dieet te gaan. Dit moet geleidelijk gebeuren, rekening houdend met de reactie van het kind.
Dumplings voor een zogende moeder in de eerste maand zijn hoogst ongewenst. In dit geval neemt het risico op het ontwikkelen van een spijsverteringsstoornis bij het kind toe. In sommige gevallen treedt een allergische reactie op. Dit heeft een negatieve invloed op de toestand van de baby. Daarnaast heeft het vrouwelijk lichaam eiwitten nodig, waarvan de bron de vulling van dumplings is. Maar we moeten het hebben over hoogwaardige exemplaren met de meest natuurlijke samenstelling. De dumplings van categorie D bestaan immers voor niet meer dan 20% uit vlees.
Is het mogelijk voor een zogende moeder om knoedels te eten
Dumplings zijn een heerlijk gerecht gemaakt van deeg en gehakt. Ze stillen perfect de honger en vullen snel de energievoorziening van het lichaam aan. Bij het geven van borstvoeding zijn knoedels niet verboden. Maar veel hangt af van hun samenstelling en versheid. Dumplings van slechte kwaliteit kunnen bij een kind voedselvergiftiging of koliek veroorzaken. Experts raden zogende vrouwen aan om dumplings te gebruiken die met hun eigen handen zijn bereid.
Is het mogelijk voor een zogende moeder om zelfgemaakte dumplings te maken?
Het belangrijkste voordeel van zelfgemaakte dumplings is hun natuurlijke samenstelling. Het bevat geen smaakversterkers, conserveermiddelen of stabilisatoren. De vulling kan gemaakt worden van elk soort vlees. De meest voorkomende opties zijn:
- konijnenvlees;
- kalkoen;
- varkensvlees;
- kip;
- kalfsvlees.
Het deeg is gemaakt van tarwemeel met toevoeging van eieren, zout en plantaardige olie. Voor het spijsverteringssysteem wordt de combinatie van vlees en deeg als moeilijk beschouwd. Daarom is het noodzakelijk om uien, wortelen of kool aan het gehakt toe te voegen. De vezels in groenten versnellen het verteringsproces. De enige nadelen van zelfgemaakte halffabrikaten zijn het langdurige bereidingsproces en de verkorte houdbaarheid. Maar de voordelen van het product compenseren deze nadelen ruimschoots.
Is het mogelijk voor moeders die borstvoeding geven om dumplings te kopen?
In de fabriek gemaakte knoedels zijn ook acceptabel voor het geven van borstvoeding. Maar het is belangrijk om aandacht te besteden aan hun categorie en samenstelling. Zogende vrouwen wordt aangeraden een product van categorie A of B te kopen. Het bevat ten minste 60% vlees. Halffabrikaten van de categorieën C, D en E zijn inferieur aan de hoeveelheid eiwit, daarom hebben ze geen hoge voedingswaarde. Bovendien kunnen ze mechanisch ontbeend vlees, botten en soja-eiwit bevatten. Bij het kiezen van gekochte halffabrikaten moet u kijken naar de inhoud van verschillende additieven en smaakversterkers. Hoe minder er zijn, hoe beter het zal zijn voor de gezondheid van de vrouw en haar kind.
De duurste zijn halffabrikaten van kalkoen of konijn. Ze worden ook wel meer geschikte rassen voor de lactatieperiode genoemd. Het belangrijkste voordeel is een lage calorie-inname en een verminderd risico op allergieën. In de uitverkoop zijn dergelijke knoedels veel minder gebruikelijk.
Wanneer kan een zogende moeder dumplings eten?
Dumplings tijdens het geven van borstvoeding kunnen in de tweede maand worden geconsumeerd. Maar u moet bepaalde regels volgen. Het product wordt geleidelijk in kleine porties in de voeding gebracht. In totaal is het toegestaan om niet meer dan 10-15 producten per dag te eten. Het is wenselijk dat ze 's avonds niet worden geconsumeerd. Dit zal een zwaar gevoel in de maag veroorzaken. Maar dit product is niet geschikt voor dagelijks gebruik. Bovendien wordt het als een zeer hoog caloriegehalte beschouwd, wat het proces van gewichtsverlies na de bevalling vertraagt.
Regels voor het gebruik van dumplings met HS
Als u het gebruik van dumplings redelijk benadert, zullen ze geen nadelig effect hebben op de gezondheid van een vrouw en haar baby. Allereerst moet u letten op de samenstelling van het product. Als het kind allergisch is voor kippeneieren, moeten deze worden weggegooid. Een alternatieve optie in dit geval kunnen kwarteleitjes zijn. Gehakt mag niet te dik zijn. Daarom is het raadzaam om de voorkeur te geven aan de vulling van rundvlees of kalkoen. Soja-eiwit mag niet aanwezig zijn in het gekochte product, omdat het als een mogelijk allergeen wordt beschouwd. Het is ook raadzaam om te goedkope soorten knoedels achterwege te laten.
Het halffabrikaat moet goed gaar zijn. Gedeeltelijk rauw vlees is een bron van parasitaire ziekten die een ernstig gezondheidsrisico vormen.
Borstvoedingsdeskundigen raden af om vette sauzen of mayonaise toe te voegen aan dumplings. U kunt zure room als vervanging gebruiken. In het geval van zelfbereiding van het product, moet u hete kruiden en knoflook weigeren. Ze kunnen ervoor zorgen dat uw moedermelk bitter smaakt, wat ertoe kan leiden dat uw baby borstvoeding geeft. En het gebruik van dille bij het koken wordt daarentegen aangemoedigd, omdat het de kans op gasvorming vermindert.
Bruikbare tips
Om mogelijke gezondheidscomplicaties uit te sluiten en het maximale uit voedsel te halen, is het noodzakelijk om de voorbereiding van het dieet met verantwoordelijkheid te behandelen. Het is raadzaam om eerst de mogelijkheid van gebruik van het product met een arts te bespreken. Hij zal individuele aanbevelingen doen, rekening houdend met de kwaliteit van de lactatie en de kenmerken van de gezondheid van het kind. Tijdens het geven van borstvoeding wordt aanbevolen om te focussen op de volgende tips:
- gekochte halffabrikaten moeten worden vervangen door zelfgemaakte;
- het is ongewenst om het gerecht meer dan 1 keer per week te eten;
- bij het opstellen van een dieet is het vereist om de reactie van het lichaam van het kind te volgen;
- dumplings moeten worden geconsumeerd met groentesalade voor een betere opname van eiwitten;
- voordat u gaat koken, moet u de vervaldatum controleren;
- halffabrikaten worden vers bereid, warm gegeten;
- azijnzuur, mayonaise en ketchup mogen niet als dressing worden gebruikt.
Gevolgtrekking
Dumplings tijdens het geven van borstvoeding moeten met voorzichtigheid worden gegeten, alleen als dit dringend nodig is. Het is niet wenselijk om de schaal continu te gebruiken. Als u het product niet misbruikt, kunt u niet bang zijn voor bijwerkingen.
