Inhoud
- 1 De voordelen van vitamines tijdens de zwangerschap in het 2e trimester
- 2 Welke vitamines u moet nemen tijdens de zwangerschap in het 2e trimester
- 3 De beste vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen in het 2e trimester
- 4 Voorzorgsmaatregelen
- 5 Contra-indicaties en bijwerkingen
- 6 Gevolgtrekking
- 7 Recensies over vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester
Competent geselecteerde vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester zijn de sleutel tot een goede gezondheid, volledige ontwikkeling van de baby en een probleemloze bevalling. Voedingsmiddelen voldoen niet altijd aan de vitaminebehoefte. Zelfs met de juiste voeding zal er een tekort aan stoffen zijn, aangezien er nu twee organismen zijn: een moeder en een baby. Extra complexen worden in een breed bereik gepresenteerd, het blijft om erachter te komen welke in het tweede trimester moeten worden ingenomen.
De voordelen van vitamines tijdens de zwangerschap in het 2e trimester
Nadat de vrouw de tests heeft doorstaan, zal de arts u precies vertellen welke vitamines u moet drinken. Spoorelementen helpen veel problemen te voorkomen, namelijk:
- cariës, parodontitis, gingivitis;
- osteoporose, artritis;
- bloedproblemen die leiden tot bloedarmoede en bloedverlies;
- allergische reacties;
- verminderde immuniteit.
Welke vitamines u moet nemen tijdens de zwangerschap in het 2e trimester
Vanaf de 12e week begint de baby zich actief te ontwikkelen, zijn vitale organen worden gevormd. De complexen voorzien een zwangere vrouw van de nodige stoffen. Lijst met vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester:
- Ijzer onmisbaar om de kans op bloedarmoede te verkleinen. Hemoglobine vervoert zuurstof door het lichaam en levert het aan de foetus. IJzer is betrokken bij de eiwitsynthese, een bouwsteen voor spierontwikkeling. Een tekort aan de stof kan de tonus van de baarmoeder verhogen.
- Jodium al in het 1e trimester ontladen, maar de behoefte eraan neemt in de 2e periode verschillende keren toe. De stof is nodig voor de vorming van het skelet van een kind, zijn mentale ontwikkeling. Gebrek aan jodium leidt tot stofwisselingsstoornissen bij een zwangere vrouw, vermoeidheid, zwakte en de ontwikkeling van overgewicht.
- Calcium neemt deel aan de vorming van het bewegingsapparaat en het endocriene systeem, de nieren, dus het moet in het 2e trimester worden ingenomen. Het element wordt slecht verkregen uit voedsel, dus het wordt apart geconsumeerd.
- Vitamine E nodig voor de juiste vorming en onderhoud van de placenta. Het sporenelement neemt deel aan het metabolische proces, vermindert het risico op vroeggeboorte. Ook helpt de vitamine om de conditie van haar en huid te verbeteren.
- Vitamine C nodig om de immuniteit van de moeder te verbeteren. Het is in staat om de vasculaire permeabiliteit, de belasting van haarvaten en aders te verminderen.
- Thiamine of vitamine B1 helpt bij het opnemen van koolhydraten, vermindert tekenen van toxicose, voorkomt de ontwikkeling van hypotensie.
- Riboflavine of B2 neemt deel aan de vorming van bloedcellen. Het kan het optreden van bloedarmoede voorkomen. Het ontbreken van een element zorgt voor een vertraging in de ontwikkeling van de baby.
- Niacine bestrijdt slapeloosheid.
- Pyridoxine neemt deel aan de synthese van groeihormoon, verlaagt de hoeveelheid schadelijk cholesterol in het bloed.
- Vitamine D helpt calcium te absorberen, vormt het skelet, het hart. Dankzij het element wordt het risico op het ontwikkelen van rachitis bij een baby geminimaliseerd.
Foliumzuur in het 2e trimester verbetert de toestand van het zenuwstelsel, is betrokken bij de productie van aminozuren, purines. Deze stof wordt in pure vorm verkocht, zonder toevoegingen. De samenstelling bevat één vitamine B9.
De voordelen van het medicijn zijn onder meer:
- lage prijs - van 45 roebel voor 50 tabletten;
- voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede;
- vermindert symptomen van toxicose;
- helpt om de overblijfselen van anticonceptie uit het lichaam te verwijderen.
De beste vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen in het 2e trimester
Het medicijn is opgenomen in de lijst met effectieve sporenelementen Tocoferocaps... Het is pure vitamine E zonder toevoegingen. Het wordt voorgeschreven bij een tekort aan middelen en bij meerlingzwangerschappen in het 2e trimester. Het mag tijdens de lactatie worden ingenomen.
De voordelen van het medicijn zijn als volgt:
- gepresenteerd in verschillende vormen van afgifte - capsules, zuigtabletten, oplossing voor injecties;
- uitstekende tolerantie door zwangere vrouwen;
- effectieve aanvulling van vitamine E-tekort.
Er zijn enkele nadelen:
- veroorzaakt soms allergieën;
- het monomedicijn compenseert het gebrek aan andere vitamines niet.
Femibion-complex zal het tekort aan jodium, fosfor, ijzer compenseren. Het medicijn bevat 9 vitamines. Femibion's voordelen:
- 1 tablet dekt de dagelijkse behoefte aan vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester;
- foliumzuur is aanwezig in de vorm van metafoline, dat goed wordt opgenomen in het spijsverteringskanaal van een zwangere vrouw.
Vitrum Prenataal beschouwd als een van de beste complexe vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester. Een capsule bevat 10 essentiële vitamines en 3 micro-elementen. De receptie dekt de dagelijkse behoefte van een zwangere vrouw aan voedingsstoffen. Positieve aspecten van het medicijn:
- lage prijs - ongeveer 400 roebel voor 30 tabletten;
- veelzijdigheid - ze worden vóór de zwangerschap ingenomen, vanaf de eerste dagen tot de geboorte van de baby;
- efficiëntie - vitaminetekort zal niet optreden.
Elevit Pronatal verkocht in capsules. Ze bevatten alle noodzakelijke elementen vanaf de eerste dagen van de zwangerschap en zelfs voor het geven van borstvoeding. De ontvangst van het complex zal de ontwikkeling van vitaminegebrek, defecten bij de baby, bloedarmoede voorkomen. Elevit helpt zwangere vrouwen die lijden aan een tekort aan fosfor, ijzer en calcium.
Enkele van de nadelen zijn:
- hoge prijs;
- er zit geen jodium in de samenstelling;
- gecontra-indiceerd in geval van overmatige concentratie van calciumzouten in de urine.
Voorzorgsmaatregelen
Enkele aanbevelingen voor zwangere vrouwen die vitamines innemen in het 2e trimester:
- niet op een lege maag innemen;
- drink pillen met veel water;
- neem 's ochtends vitamines;
- strikt nemen op aanbeveling van een arts.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Voordat u het medicijn gaat gebruiken, moet u de lijst met contra-indicaties lezen. Deze omvatten urolithiasis, een teveel aan calcium, ijzer, vitamine A en D.
Mogelijke bijwerkingen waarvoor u moet stoppen met het innemen van complexen:
- misselijkheid, braken;
- duizeligheid:
- stuiptrekkingen;
- storingen in het spijsverteringskanaal;
- hoofdpijn;
- oorzaakloze hoest;
- gewrichtspijn;
- hartritmestoornissen - tachycardie, bradycardie;
- hypertensie.
Het is noodzakelijk om een bloedtest te doen om erachter te komen welke stoffen het lichaam mist en wat er in grote hoeveelheden zit.
Gevolgtrekking
Vitaminen voor zwangere vrouwen in het 2e trimester moeten worden ingenomen na het afnemen van tests en de aanbevelingen van de arts.Enquêtes zullen helpen bij het vaststellen van tekorten aan stoffen. Dankzij vitamines verloopt het zwangerschapsproces zonder complicaties en wordt de baby gezond geboren.
Recensies over vitamines voor zwangere vrouwen in het 2e trimester
