Foliumzuur met vitamine B12: compatibiliteit, preparaten

In de medische praktijk wordt vaak de gecombineerde inname van foliumzuur en vitamine B12 gebruikt. Dit komt door het mechanisme van hun synthese, het vermogen om de werking van elkaar te versterken. Beoordelingen van foliumzuur met vitamine B12 geven de effectiviteit aan van het parallel gebruik van voedingsstoffen.

Compatibiliteit van vitamine B12 en foliumzuur

Mineralen en vitamines zorgen voor een goede werking van het lichaam. Een van de belangrijke elementen wordt foliumzuur of vitamine B9 genoemd. Het wordt ook beschouwd als een vrouwelijke component vanwege het effect op de voortplantingsfunctie.

Foliumzuur is een in water oplosbaar element dat betrokken is bij hematopoëse en DNA-productie van cellen. Het onderdeel wordt geleverd met eten. De darmmicroflora synthetiseert foliumzuur.

Foliumzuur is essentieel voor een verhoogde deling van cellulaire DNA-elementen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Voldoende inname van de component wordt overwogen om de ontwikkeling van intra-uteriene pathologieën van het embryo en de foetus te voorkomen. Tijdens de zwangerschap is de inname van vitamine B9 0,6 mg (per dag).

Adequate opname van voedingsstoffen door het lichaam zorgt voor de juiste combinatie. Foliumzuur is bijvoorbeeld compatibel met vitamine B12. Deze componenten zijn betrokken bij de productie van aminozuren.

Tekort aan vitamine B12 en foliumzuur

Vitamine B12 (cyanocobalamine) -deficiëntie wordt B12-deficiëntieanemie genoemd. Er bestaat echter ook B12-foliumzuurdeficiëntie.

Megaloblastaire anemie leidt tot een afbraak van de productie van DNA, dat verantwoordelijk is voor de proliferatie van cellulaire elementen. Bij pathologie worden schendingen opgemerkt van de kant van de hematopoëtische cellen van de huid, slijmvliezen van het spijsverteringskanaal en de hersenen. Bloedarmoede wordt niet alleen gekenmerkt door een afname van het niveau van hemoglobine en erytrocyten, maar ook door monocyten, neutrofielen, reticulocyten en bloedplaatjes.

Deze aandoeningen hangen met elkaar samen, aangezien vitamine B12 nodig is voor de vorming van actief foliumzuur. Voor de productie van thymidine, dat wordt beschouwd als een bestanddeel van het DNA, is foliumzuur nodig. Bij een tekort aan vitamine B12 stopt de synthese en wordt defect DNA gevormd. Het defecte DNA wordt dus vrij snel vernietigd, wat de dood van celweefselelementen veroorzaakt.

De redenen voor het tekort aan belangrijke componenten zijn onder meer:

• onevenwichtige voeding, waarbij onvoldoende vitamines het lichaam binnendringen (een dieet met overwegend plantaardig voedsel);
• chronisch alcoholisme, vaak vergezeld van cirrose en hepatitis;
• volledige verwijdering van de maag;
• Ziekte van Crohn, darmkanker, coeliakie;
• de aanwezigheid van parasieten;
• storingen van de alvleesklier;
• Imerslund-Gresbeck-syndroom;
• gevorderde leeftijd;
• zwangerschap;
• huidpathologieën;
• anticonvulsiva gebruiken.

Symptomen van een tekort zijn onder meer:

• verslechtering van de prestaties en verhoogde vermoeidheid;
• flauwvallen tegen de achtergrond van intense fysieke activiteit;
• hypotensie;
• duizeligheid en hoofdpijn;
• verhoogde hartslag en pijn;
• gelige huidskleur;
• glossitis of ontsteking van de tong;
• vergroting van de lever, milt;
• zwelling van de benen;
• ontlastingsstoornissen;
• verstoring van smaak;
• het verschijnen van aften in de mond;
• verlies van eetlust en gewichtsverlies;
• verergering van gastritis;
• depressie;
• verzwakking van spieren.

Voedingsmiddelen die vitamine B12 en foliumzuur bevatten

Wateroplosbare stoffen die in de darm worden geproduceerd, worden via voedsel of medicijnen opgenomen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 en foliumzuur zijn direct verkrijgbaar. Er moet echter rekening worden gehouden met hun onbeduidende weerstand tijdens warmtebehandeling.

De deelname van nuttige componenten aan de volgende processen wordt opgemerkt:

• koolhydraat- en vetmetabolisme;
• de werking van het zenuwstelsel en de leverfunctie;
• de vorming van een neurale buis bij de foetus (tijdens de zwangerschap);
• effect op de bloedstolling;
• het verlagen van de cholesterolconcentratie;
• verhoogde eetlust;
• geheugen verbeteren;
• preventie en behandeling van bloedarmoede;
• normalisatie van druk;
• anti-allergisch effect.

Vitamine B12 omvat dierlijke producten. Groenten en fruit bevatten geen cyanocoboline, maar dragen bij aan de productie ervan.

Het maximale gehalte aan vitamine B12 wordt vermeld in de volgende producten:

• lever (kip, varkensvlees, rundvlees);
• kip;
• kaas;
• eieren;
• haring;
• kefir;
• sardine.

Foliumzuur bevat producten van dierlijke en plantaardige oorsprong:

• spinazie;
• maïs;
• biet;
• aardappelen;
• avocado;
• asperges;
• boekweit;
• bonen;
• kiwi;

• sesam;
• Okkernoot;
• pinda;
• lever (varkensvlees, kabeljauw);
• koeienmelk;
• boter en room;
• gestremde melk;
• kippen ei.

Preparaten met foliumzuur en vitamine B12

Componenten voordeel:

• het immuunsysteem;
• voortplantingsorganen;
• Centraal zenuwstelsel;
• de hersenen;
• huid.

Preparaten met foliumzuur en vitamine B12 zijn zeer effectief. Dit komt door de complementaire combinatie van componenten. Medicijnen worden zowel voor therapie als ter preventie van vitaminetekorten gebruikt. Om het tekort aan elementen te elimineren, kunnen mono-agentia en complexe preparaten worden gebruikt.

Foliumzuur is verkrijgbaar in de volgende vormen:

• druppels;
• capsules;
• tabletten.

Artsen schrijven de volgende medicijnen voor die foliumzuur en vitamine B12 combineren:

1. Nu voedingsmiddelen (250 tabletten). Het complex ondersteunt het metabolisme van homocysteïne. Dit voedingssupplement is een koosjer product dat ook geschikt is voor veganisten en vegetariërs. Volgens de gebruiksaanwijzing worden dagelijks voedingssupplementen ingenomen, 1 tablet.
   
2. Bluebonnet-voeding (59 ml). Het medicijn is in vloeibare vorm. Dit veganistische product is glutenvrij. Het voedingssupplement wordt 1 ml per dag ingenomen.
   
3. Superieure bron (60 tabletten). Het voedingssupplement bevat geen GGO's. Om het tekort aan voedingsstoffen per dag op te vullen, is het noodzakelijk om 1 tablet op te lossen.
   
4. Thompson (30 tabletten). De tool wordt eenmaal daags 1 tablet ingenomen.
   

De meeste medicijnen bevatten een combinatie van vitamine B6, B9 en B12:

• Mason natuurlijk (met calcium);
  
• KAL;
  
• Superieure bron (met stevia).
  

Populaire B-complexen zijn onder meer:

• Nature's Bounty;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indicaties en contra-indicaties voor geneesmiddelen met foliumzuur en vitamine B12

De inname van foliumzuur is geïndiceerd in de volgende gevallen:

• bloedarmoede behandelen;
• aanvulling van het ontbreken van een stof (bijvoorbeeld met een onevenwichtige voeding);
• preventie van de ontwikkeling van foetale anomalieën.

Mogelijke bijwerkingen zijn:

• misselijkheid;
• allergische reacties;
• opgeblazen gevoel;
• bitterheid in de mond.

Bij gelijktijdige ontvangst van de componenten worden de volgende effecten bereikt:

• verhoogde productie van choline;
• aminozuurproductie;
• synthese van nucleïnezuren.

Er zijn de volgende indicaties voor de benoeming van vitamine B12 als monotherapie:

• depressieve aandoeningen;
• stabilisatie van de werking van het zenuwstelsel;
• versnelling van regeneratie;
• geheugen verbeteren.

De gelijktijdige inname van foliumzuur en vitamine B12 ondersteunt het zenuwstelsel, voorkomt depressies en versterkt het immuunsysteem. Het vitaminecomplex wordt voorgeschreven als onderdeel van een complexe therapie voor hypotensie, bronchiale astma en sclerose.

Regels voor het gebruik van vitamines met foliumzuur en B12

Het is raadzaam om het geld te gebruiken na de geïdentificeerde avitaminose van foliumzuur en cyanocobalamine, die verband houdt met hun werking. Bij monotherapie wordt het vitamine B12-tekort aanvankelijk aangevuld. Bloedarmoede is meestal een indicatie voor intraveneuze medicijntoediening. Bij ijzertekort worden ook passende medicijnen voorgeschreven.

Gevolgtrekking

Beoordelingen van foliumzuur met vitamine B12 getuigen in het voordeel van de effectiviteit van hun complexe gebruik. De componenten vervullen belangrijke functies in het lichaam en ondersteunen de goede werking van organen en systemen.

Beoordelingen van foliumzuur met vitamine B12

Recensies bevatten de nodige informatie over de indicaties voor de benoeming van vitamine B9 en B12, hun effectiviteit.