Blaas-fucus-algen: gunstige eigenschappen en hoe te nemen

De gunstige eigenschappen van fucusalgen en contra-indicaties moeten worden bestudeerd voordat het product voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Met inachtneming van de regels en doseringen is de plant redelijk veilig en heeft het een gunstige invloed op het lichaam.

Wat is fucus

Fucus is een overblijvende talusplant uit de Fucus-familie en het geslacht van bruine algen. Het is een grote onderwaterstruik, bestaande uit lamellair vertakte delen met olijfgroene of bruinachtige thallus.

In lengte kan elke tak van de fucus tot 1-1,5 m reiken

Met een schijfvormige basis zitten de algen onder water vast aan rotsen en keien. Een lange ader met blaasjes loopt langs het midden van elk van de lamellaire vrij zwevende takken. Een onderwaterplant kan in kustgebieden zeer grote struikgewas vormen.

Waar groeien de algen

Bubble fucus komt over de hele wereld voor; het wordt gevonden in de Atlantische Oceaan, in de Middellandse Zee, in de noordelijke, opgefriste wateren. In Rusland groeien algen in de Witte, Baltische en Barentszzee; je kunt het bij de kust op een rotsachtige bodem zien. Fucus-struikgewas wordt vaak blootgesteld tijdens eb.

Fucus-algensoorten

Het geslacht wordt vertegenwoordigd door verschillende variëteiten. Fucus kan onder hen worden onderscheiden:

• bubbels;
  
  

  Kenmerkend voor de blaasfucus zijn luchtkamers langs de randen van de takken.
• getand;
  
  

  Volgens de naam zijn de takken van de fucus aan de randen gekarteld
• spiraal;
  
  

  Uiterlijk ziet de spiraalvormige fucus eruit als een bel, maar heeft deze geen luchtkamers.
• bilateraal.
  
  

  Bilaterale fucus heeft slecht gedefinieerde ribben op de takken

In de geneeskunde en voeding worden alle soorten fucus gebruikt. Maar de belangrijkste medische en cosmetologische waarde heeft een bruisend uiterlijk, het bevat de meest waardevolle componenten.

De chemische samenstelling van vitamines en mineralen van fucusalgen

Algen bevatten enkele tientallen essentiële stoffen. Onder hen zijn:

• mineralen;
• aminozuren;
• polyfenolen en vezels;
• fucoidan substantie;
• polysacchariden laminaran;
• alginaten.

De algen bevatten ook alginezuur, pantotheenzuur en foliumzuur.

Tabel met de chemische samenstelling van fucus

Het is handig om vitamines en mineralen in de algen te presenteren in de vorm van een visuele tabel:

Wat vitamines betreft, de samenstelling van de algen bevat voornamelijk retinol in een hoeveelheid van 20 mg. Qua inhoud van deze component overtreft de onderwaterplant zelfs wortelen.

In termen van voedingsstoffen worden algen vertegenwoordigd door koolhydraten (70 g), eiwitten (12 g) en vetten (0,5 g). Het caloriegehalte van het product per 100 g is 350 calorieën.

Waarom is fucus nuttig

De voordelen van fucus voor het lichaam worden actief gebruikt in de volksgeneeskunde en in de cosmetologie. In het bijzonder bruine algen:

• verbetert de functie van de schildklier en normaliseert metabolische processen;
• helpt bij de behandeling van obesitas en vermindert het gewicht;
• bestrijdt ontstekingsprocessen;
• versterkt botten en gewrichten, waardoor de ontwikkeling van ziekten van het bewegingsapparaat wordt voorkomen;
• verbetert de bloedcirculatie;
• beschermt de huid tegen irritaties en verhoogt de elasticiteit en gladheid;
• versterkt het hart en voorkomt hartaanvallen;
• heeft een gunstig effect op het gezichtsvermogen;
• voorkomt verouderingsprocessen.

Het is mogelijk om op zeewier gebaseerde producten te gebruiken voor het voorkomen van oncologische processen. De onderwaterplant voorkomt de ontwikkeling van kwaadaardige formaties en houdt een gezonde celactiviteit in stand.

Nuttige eigenschappen van fucus voor vrouwen

Zeekelp is vooral gunstig voor het vrouwelijk lichaam. Allereerst heeft fucus een positief effect op hormonen. U kunt tijdens de menopauze plantaardige producten gebruiken om ongemak te verminderen. De medicijnen helpen bij pijnlijke menstruaties, verbeteren het algehele welzijn en egaliseren de stemming.

Kleine bellenfucus helpt vrouwen de jeugd te verlengen

De gunstige eigenschappen van fijn bubbelende fucus bij cosmetisch gebruik verbeteren de conditie van haar en huid. Het wordt vaak gebruikt voor diëten voor gewichtsverlies, omdat het metabolische processen versnelt. Wraps en scrubs met een onderwaterplant helpen cellulitis te verminderen en een slanker figuur te herstellen.

Hoe fucus-algen te nemen

In de regel wordt fucus oraal ingenomen als een droog poeder, met voedsel of na verdunning met water. Omdat algen een enorme hoeveelheid voedingsstoffen bevatten, moet u zich bij het gebruik aan kleine doseringen houden. Een teveel aan mineralen en vitamines is net zo gevaarlijk als een tekort:

1. De dagelijkse dosering zeewier is drie kleine lepels poeder. Ze kunnen in één keer worden geconsumeerd, of ze kunnen de hele dag in porties worden verdeeld.
2. Het is het gemakkelijkst om droog poeder voor de maaltijd in te nemen met water. Ook aan voedingsproducten wordt fucus toegevoegd, terwijl de eigenaardige smaak van de plant bijna niet meer voelbaar is.
3. Indien gewenst kan versnipperd zeewier worden gebruikt als snelle snack. In dit geval wordt vooraf een grote lepel poeder met een glas heet water gegoten en 12 uur lang aangedrukt. Het kant-en-klare mengsel zal je honger helpen stillen als er geen tijd is voor een volledige maaltijd.

Toepassing in traditionele geneeskunde

De eigenschappen van blaasfucus worden vaak gebruikt om ziekten te verlichten. Algen kunnen zelfs nuttig zijn bij ernstige chronische aandoeningen.

Voor constipatie

In het geval van een trage darmfunctie en problemen met het legen, wordt het aanbevolen om driemaal daags algenpoeder in te nemen. Een enkele dosering is een kleine lepel, het product kan worden weggespoeld of voorverdund met water. De werking van algen op de peristaltiek is mild, het middel leidt niet tot indigestie.

Met een verkoudheid

Bij acute respiratoire virale infecties en influenza is het nuttig om fucus in te ademen. Om dit te doen, moet je in een thermoskan twee grote lepels poeder 12 uur in kokend water stomen.

Bij de behandeling van verkoudheid helpt fucuspoeder de adem te zuiveren en ontstekingen te verlichten

Met een loopneus en een zere keel kan 3-5 minuten warme stoom worden ingeademd. Voor pijn en ontsteking in de keel wordt het middel gebruikt om te spoelen, minstens vier keer per dag. De behandeling moet binnen een week worden uitgevoerd.

Met spataderen

De geneeskrachtige eigenschappen van fucus zijn gunstig voor spataderen, toepassingen verlichten vermoeidheid en pijn in de benen.Volgens het recept moet je 100 ml warm water met een grote lepel poeder gieten en anderhalf uur aandringen. U hoeft geen kokend water te gebruiken, de temperatuur van de vloeistof mag niet hoger zijn dan 40 ° C.

Het afgewerkte mengsel wordt aangebracht op een verband of gaasje en gedurende een half uur aangebracht op gebieden met prominente aderen. U moet de procedure drie keer per week een maand lang herhalen.

Toepassing in cosmetologie

Fucus wordt veel gebruikt in cosmetica, het heeft een sterk gunstig effect op de huid. U kunt de extracten van een onderwaterplant ontmoeten in de samenstelling van reinigingsmaskers en vochtinbrengende crèmes, toners en scrubs, oliën en lotions.

Bruin zeewier wordt gebruikt in SPA-procedures, het is opgenomen in anti-cellulitis-wraps en tonics. De eigenschappen van fucusextract zijn verantwoordelijk voor het hydrateren van de huid, het verhogen van de microcirculatie in weefsels en het verbeteren van de bloedcirculatie, het helpen bestrijden van oedeem en het stimuleren van processen in cellen.

Bruin zeewier is te vinden in therapeutische en profylactische shampoos. De plantenextracten verbeteren de structuur van het haar en versterken de wortels, bevorderen de groei van krullen en voorkomen uitdroging en uitdroging.

Aanvraag voor gewichtsverlies

Fucus-poeder versnelt metabolische processen en heeft een licht laxerend effect. Daarom wordt het aanbevolen om algen te gebruiken bij het volgen van een dieet, de tool zal helpen om in korte tijd betere resultaten te behalen.

Fucus wordt op de klassieke manier gebruikt om af te vallen, door driemaal daags een kleine lepel met water te gebruiken. Het poeder kan in plaats van zout ook worden toegevoegd aan soepen, salades en ontbijtgranen.

Naast het bevorderen van gewichtsverlies, helpt bruin zeewier ook om energie en kracht te behouden. Met dieetbeperkingen verliest het menselijk lichaam veel mineralen en vitamines. Tegen de achtergrond van een dieet ontwikkelen zich vaak zwakte, prikkelbaarheid, gaan intellectuele vaardigheden achteruit en in sommige gevallen lijden zelfs de interne systemen van het lichaam.

De dagelijkse dosis fucus mag niet hoger zijn dan een grote lepel

De onderwaterplant is een waardevolle bron van jodium, ijzer en vitamine B. Daarom ondersteunen algen bij consumptie via een dieet de goede werking van de alvleesklier en de schildklier en hebben ze een gunstig effect op het zenuwstelsel en de hersenactiviteit.

Contra-indicaties

Zeewier wordt als een veilig product beschouwd en heeft praktisch geen contra-indicaties. U kunt het niet alleen gebruiken als:

• verhoogde individuele gevoeligheid;
• de aanwezigheid van allergieën;
• hyperfunctie van de schildklier;
• een teveel aan jodium in het lichaam.

Fucus moet tijdens de zwangerschap met voorzichtigheid worden gebruikt. De duur van het gebruik van het poeder mag niet langer zijn dan twee weken.

In geval van overdosering of te langdurig gebruik worden de voor- en nadelen van fucuszeewier dubbelzinnig. Bijwerkingen, milde vergiftiging of hormonale verstoringen veroorzaakt door een slechte werking van de schildklier kunnen optreden.

Hoe te kiezen en op te slaan

Het is vrij moeilijk om zelf fucus te verzamelen, dus meestal wordt het kant-en-klare poeder bij de apotheek gekocht. Een hoogwaardig product moet een bruinzwarte kleur hebben en een karakteristieke zeegeur hebben. De kosten van een voedingssupplement zijn laag, gemiddeld tot 300 roebel per 100 g droog product. Bij het kopen van een medicijn, is het noodzakelijk om de dichtheid van de verpakking, de fabricagedatum van het medicijn en de vervaldatum te controleren.

Bewaar zeewierpoeder op een droge plaats met een lage luchtvochtigheid, uit de buurt van zonlicht. Fucus behoudt zijn gunstige eigenschappen gedurende twee jaar.

Fucus moet worden bewaard bij een temperatuur van maximaal 25 ° С

Voor medicinaal gebruik is het beter om poeder te kopen van algen die zijn verzameld in de noordelijke wateren van Rusland of in de Atlantische Oceaan. Maar fucus uit de kustgebieden van de Japanse Zee kan onzuiverheden van zware metalen bevatten.

Gevolgtrekking

De gunstige eigenschappen van fucusalgen en contra-indicaties gaan hand in hand. Het effect van het gebruik van apothekerspoeder hangt af van de individuele conditie van het lichaam en de dosering. Als er geen directe verboden zijn en de recepten worden gevolgd, zal zeewier je welzijn helpen verbeteren.

Recensies van de gunstige eigenschappen van fucusalgen