Kandungan
- 1 Apa vitamin yang wanita perlukan setelah 55 tahun
- 2 Tanda-tanda kekurangan vitamin
- 3 Kompleks vitamin terbaik untuk wanita selepas 55 tahun
- 4 Vitamin terbaik dengan selenium
- 5 Kompleks vitamin terbaik untuk kecantikan
- 6 Kompleks yang berkesan untuk tanda-tanda menopaus
- 7 Nasihat doktor untuk memilih
- 8 Kesimpulannya
Tubuh wanita selepas usia 55 tahun berubah kerana ciri-ciri tempoh klimaks. Kepupusan fungsi hormon menyebabkan hilangnya kecantikan rambut, kulit yang layu, dan juga kuku rapuh. Vitamin untuk wanita selepas usia 55 tahun dapat menyokong tubuh semasa perubahan kolosal.
Apa vitamin yang wanita perlukan setelah 55 tahun
Nutrien tertentu sangat penting untuk usia tua, kerana ia dapat melambatkan proses penuaan dan menormalkan fungsi organ dalaman. Keperluan untuk bahan aktif meningkat pada wanita setelah 55 tahun.
Untuk menjaga kesihatan, komponen berikut diperlukan:
- F... Bahan tersebut menghilangkan kolesterol berbahaya dari badan. Pengambilannya yang berterusan ke dalam badan dapat memperbaiki keadaan kuku, memperlambat perubahan kulit yang berkaitan dengan usia. Normalisasi aktiviti seksual adalah mustahak.
- D... Komponen itu diperlukan untuk penyerapan kalsium, kekurangannya meningkatkan risiko osteoporosis. Vitamin D meningkatkan keanjalan dan warna kulit, menormalkan keseimbangan air.
- KE... Sebatian ini membantu meningkatkan peredaran darah, yang penting bagi orang tua. Vitamin menghalang perkembangan penyakit sistem kardiovaskular.
- DAN... Dengan bertambahnya usia, terdapat penurunan ketajaman penglihatan, yang disebabkan oleh sebab fisiologi. Pengambilan retinol secara teratur adalah pencegahan mata kering, penampilan yang disebut kebutaan malam. Komponen ini juga mempunyai kesan positif terhadap keadaan kulit, menyumbang kepada penghidratan mereka.
- E... Tokoferol dipanggil vitamin kecantikan dan awet muda. Ia memastikan fungsi sel yang betul, menjaga penampilan rambut dan kulit yang sihat.
Tanda-tanda kekurangan vitamin
Dengan kekurangan vitamin dan hipovitaminosis, gejala berikut dapat diperhatikan:
- kulit kering, retakan di sudut bibir;
- kelemahan, peningkatan keletihan;
- pelanggaran fungsi saluran pencernaan, yang ditunjukkan oleh cirit-birit yang kerap, perut kembung;
- pucat dan pening;
- rambut dan kuku rapuh;
- kecelaruan mood.
Kompleks vitamin terbaik untuk wanita selepas 55 tahun
Industri farmaseutikal menghasilkan banyak kompleks yang dapat diambil oleh wanita setelah 55 tahun. Dana mempunyai komposisi dan julat harga yang berbeza.
Huruf 50+
Ubat ini popular kerana pemisahan komponen penyusunnya. Ini membolehkan anda meningkatkan penyerapan bahan aktif. Setiap bungkusan mengandungi 60 tablet.
Di antara petunjuk penggunaan, Alphabet 50+ disebut:
- pengisian kekurangan nutrien;
- terapi antibiotik jangka panjang;
- pemulihan selepas aktiviti mental dan fizikal yang teruk;
- diet tidak seimbang;
- campur tangan pembedahan dan penyakit kronik yang dipindahkan.
Ladyvita 50 +
Kompleks ini merangkumi:
- fitoestrogen untuk meminimumkan manifestasi tempoh klimaks;
- 13 vitamin;
- 8 mineral.
Antara bahan aktifnya ialah:
- kalsium;
- besi;
- D;
- retinol;
- B1, B12, B2, B6;
- biotin;
- asid folik;
- zink;
- tokoferol;
- tembaga;
- KE;
- magnesium.
Berbilang tabWanita 50 +
Kompleks ini mengandungi vitamin D3 dan kalsium. Komponennya mengurangkan risiko osteoporosis pada wanita selepas 55 tahun. Bahan aktif lain termasuk:
- tokoferol;
- asid askorbik;
- selenium;
- magnesium;
- vitamin B12.
Purata dos adalah 1 tablet sehari. Untuk mengurangkan risiko kerengsaan mukosa usus, ubat itu harus diminum bersama makanan.
Tidak berpuas hati
Alat ini merangkumi komponen berikut, yang mempunyai kesan utama:
- tokoferol;
- asid askorbik;
- nikotinamida;
- piridoksin;
- retinol;
- riboflavin;
- rutosida;
- asid folik;
- tiamin;
- sianokobalamin.
Bahan bantu termasuk pudina dalam bentuk minyak. Bagi wanita berusia lebih dari 55 tahun, ubat yang kompleks disyorkan dalam kes berikut:
- hipovitaminosis;
- gangguan metabolik pada usia tua;
- terapi antibiotik;
- pemulihan selepas penyakit dan operasi berjangkit.
Dosnya adalah 2-3 pil, yang diambil pada siang hari. Tempoh kemasukan adalah 1 bulan. Penggunaan ubat tersebut dapat disambung semula setelah 1-3 bulan.
Wanita Perak Centrum 50+
Keberkesanan kompleks ini disebabkan oleh komposisinya:
- retinol;
- vitamin C;
- biotin;
- kalsium;
- besi;
- tokoferol;
- iodin;
- magnesium;
- kromium;
- zink;
- tembaga;
- fosforus;
- cholecalciferol.
Ubat ini sesuai digunakan oleh wanita berusia lebih dari 55 tahun. Ini disebabkan oleh kesan meremajakan pada tubuh, normalisasi fungsi organ dalaman. Penggunaan kompleks vitamin membolehkan anda menghilangkan perubahan psikoemosi yang berkaitan dengan perubahan hormon.
Multitab
Garis itu mengandungi beberapa item yang dipilih bergantung pada ciri usia dan keperluan badan. Sekiranya anda mudah demam, disarankan mengambil Multi-Tabs Immuno Plus. Kompleks B direka khas untuk menghilangkan gejala patologi yang berkaitan dengan sistem saraf. Komposisi Klasik serba boleh.
Sentrum
Kompleks vitamin dan mineral termasuk:
- tocopperol;
- retinol;
- B1, B2, B6, B12;
- asid folik;
- KE;
- D;
- besi;
- fosforus;
- kalsium;
- tembaga;
- magnesium.
Setiap bungkusan mengandungi bilangan tablet berikut:
- 30;
- 60;
Tujuan utama pengambilan wanita berusia lebih dari 55 tahun adalah untuk mengatasi kekurangan mineral dan vitamin. Manfaat penggunaannya adalah untuk menormalkan metabolisme fosfor dan kalsium, karbohidrat, lemak dan protein.
Vitamin terbaik dengan selenium
Komponen ini bertindak pada proses enzimatik, menyediakan metabolisme, sintesis karbohidrat, lemak dan protein, rembesan hormon seks. Kekurangan selenium boleh menyebabkan perkembangan patologi tiroid.
Bahan ini penting untuk wanita selepas 55 tahun. Pengambilan selenium secara berkala ke dalam badan menormalkan keadaan psiko-emosi, kerja sistem kardiovaskular. Komponen tersebut menunjukkan sifat anti-radang dan antioksidan.
Pakar memanggil kompleks berkesan berikut yang mengandungi selenium:
- Selenium-Aktif. Setiap bungkusan mengandungi 30 tablet. Ubat ini boleh diterima dengan baik dan mempunyai nisbah kualiti-harga yang baik. Pengambilan suplemen secara berkala dapat melambatkan proses penuaan dan meningkatkan fungsi sistem saraf.
Makanan tambahan menambah kekurangan selenium, termasuk pada wanita berusia 55 tahun - Selenium-Forte oleh Evalar... Satu pakej produk dirancang untuk kemasukan 3-4 minggu. Penggunaan ubat ini membantu meningkatkan penyerapan bahan lain.
Bahan aktif melindungi unsur sel dari kesan berbahaya akibat radikal bebas - Selenium dari Solgar... Ubat ini mempunyai kepekatan tinggi bahan aktif. Antioksidan menguatkan sistem imun, jantung dan saluran darah, memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit.
Penggunaan suplemen meningkatkan prestasi, yang sangat penting bagi wanita berusia lebih dari 55 tahun - Selenium oleh Nau Foods... Pakej ini mengandungi 180 kapsul untuk mengisi kekurangan selenium. Komponen tersebut menunjukkan sifat antioksidan, meningkatkan fungsi sistem imun.
Produk tidak mengandungi bahan tambahan tiruan
Kompleks vitamin terbaik untuk kecantikan
Mengambil produk vitamin membolehkan anda menampung kekurangan zat penting dan memelihara awet muda selama bertahun-tahun. Industri farmaseutikal menghasilkan bahan tambahan berikut:
- Velnatal... Kompleks ini mengandungi asid folik, omega-3, komponen kumpulan B, zat besi, selenium. Penggunaan ubat ini membolehkan anda menghilangkan gangguan psikoemosi, kekurangan nutrien yang berguna dan menyokong kerja organ dalaman.
Kursus rawatan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit, rambut dan kuku - Famvital... Ini adalah kompleks anti-penuaan yang merangkumi 16 zat (antioksidan, vitamin dan unsur). Famvital meningkatkan penampilan rambut dan kulit, meningkatkan pembakaran kalori.
Wanita mencatat perlambatan proses penuaan sambil mengambil makanan tambahan - Kosmetik abjad... Vitamin telah dikembangkan khas untuk memelihara kecantikan dan awet muda, termasuk pada wanita berusia lebih dari 55 tahun. Kesannya disebabkan oleh kandungan koenzim, vitamin D, C, E dan A. Kelebihan ubat adalah pembahagian bahan aktif kepada 3 kumpulan. Ini membantu meningkatkan tahap pencernaan komponen.
Kursus rawatan tidak melebihi dua minggu
Kompleks yang berkesan untuk tanda-tanda menopaus
Tempoh klimaks merangkumi beberapa peringkat. Biasanya, perubahan hormon bermula sekitar usia 45 tahun. Dalam tempoh ini, wanita mungkin melihat tanda-tanda pertama menopaus. Selepas beberapa tahun, haid hilang, yang menunjukkan penghentian sintesis hormon seks oleh ovari.
Steroid mempengaruhi fungsi seluruh badan wanita. Itulah sebabnya penting untuk menyokong fungsi organ dalaman melalui diet seimbang dan mengambil suplemen vitamin yang direka khas untuk wanita berusia lebih dari 55 tahun.
Kompleks vitamin berikut dapat menghilangkan tanda-tanda menopaus pada wanita:
- Osteovit... Makanan tambahan termasuk kondroitin dan membantu mengurangkan manifestasi artritis climacteric.
Setiap bungkusan mengandungi 60 tablet yang dirancang untuk rawatan - Melengkapkan Kalsium D3... Ubat ini termasuk cholecalciferol dan kalsium, yang diperlukan untuk sistem muskuloskeletal.
Bahan ini menebus kekurangan komponen penting - Orthomol... Kompleks ini membantu menjaga kesihatan emosi.
Kapsul bahan aktif yang direka khas untuk wanita - Hypotrilon... Ubat ini mengurangkan kilat panas.
Kapsul diambil dua kali sehari - Wanita. Makanan tambahan mengandungi ekstrak semanggi merah, yang mempengaruhi hormon.
Kapsul digunakan selepas bermulanya menopaus
Nasihat doktor untuk memilih
Sebaiknya ambil kompleks vitamin setelah berunding dengan pakar dan melakukan diagnostik makmal, yang membolehkan anda memilih kompleks vitamin yang tepat dan menetapkan dos yang mencukupi.
Ubat yang diambil dikelaskan sebagai terapi monoterapi dan kombinasi. Dengan kekurangan komponen tertentu, disarankan untuk menjadikannya sebagai monopreparasi. Vitamin kompleks diresepkan apabila beberapa sebatian dan unsur kurang.
Kesimpulannya
Vitamin untuk wanita berusia lebih dari 55 tahun diresepkan untuk beberapa tugas penting. Kompleks ini membantu mengurangkan keparahan gejala klimaks, menormalkan kerja organ dan sistem, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Penting untuk menjaga kecantikan kulit, rambut, dan dorongan seks.
