Vitamin untuk wanita hamil pada trimester ke-2: yang lebih baik, kadar harian, ulasan

Vitamin yang dipilih dengan baik untuk wanita hamil pada trimester ke-2 adalah kunci untuk kesihatan yang baik, perkembangan bayi sepenuhnya dan kelahiran anak tanpa masalah. Produk makanan tidak selalu memenuhi keperluan vitamin. Walaupun dengan diet yang betul, kekurangan zat, kerana sekarang terdapat dua organisma - seorang ibu dan bayi. Kompleks tambahan disajikan dalam pelbagai, masih perlu diketahui yang mana yang perlu diambil pada trimester kedua.

Perkembangan bayi pada trimester ke-2 memerlukan pemakanan

Kebaikan vitamin semasa mengandung pada trimester ke-2

Selepas wanita itu lulus ujian, doktor akan memberitahu anda vitamin apa yang anda perlukan untuk minum. Unsur surih akan mengelakkan banyak masalah, iaitu:

  • karies, penyakit periodontal, gingivitis;
  • osteoporosis, artritis;
  • masalah darah yang menyebabkan anemia dan kehilangan darah;
  • reaksi alahan;
  • penurunan imuniti.
Penting! Vitamin sangat penting untuk perkembangan normal janin, menguatkan jantung, dan sistem muskuloskeletal. Unsur-unsur tersebut mempunyai kesan positif terhadap pembentukan otak.

Apa vitamin yang perlu diambil semasa mengandung pada trimester ke-2

Dari minggu ke-12, bayi mula aktif berkembang, organ vitalnya terbentuk. Kompleks ini akan memberi wanita hamil bahan-bahan yang diperlukan. Senarai vitamin untuk wanita hamil pada trimester ke-2:

  1. Besi sangat diperlukan untuk mengurangkan kemungkinan menghidap anemia. Hemoglobin membawa oksigen ke seluruh badan, menyampaikannya ke janin. Zat besi terlibat dalam sintesis protein, yang merupakan blok bangunan untuk pengembangan otot. Kekurangan zat boleh meningkatkan nada rahim.
  2. Iodin habis pada trimester pertama, tetapi keperluan untuk itu meningkat beberapa kali pada tempoh ke-2. Bahan itu diperlukan untuk pembentukan kerangka kanak-kanak, perkembangan mentalnya. Kekurangan yodium membawa kepada gangguan metabolik wanita hamil, keletihan, kelemahan dan peningkatan berat badan yang berlebihan.
  3. Kalsium mengambil bahagian dalam pembentukan sistem muskuloskeletal dan endokrin, buah pinggang, oleh itu ia mesti diambil pada trimester ke-2. Elemen ini kurang diperoleh dari makanan, sehingga dimakan secara berasingan.
  4. Vitamin E diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan plasenta yang betul. Unsur surih mengambil bahagian dalam proses metabolik, mengurangkan risiko kelahiran pramatang. Vitamin juga membantu memperbaiki keadaan rambut dan kulit.
  5. Vitamin C diperlukan untuk meningkatkan imuniti ibu. Ia mampu mengurangkan kebolehtelapan vaskular, beban pada kapilari dan urat.
  6. Thiamin atau vitamin B1 membantu menyerap karbohidrat, mengurangkan tanda-tanda toksikosis, mencegah perkembangan hipotensi.
  7. Riboflavin atau B2 mengambil bahagian dalam pembentukan sel darah. Ia mampu mencegah berlakunya anemia. Kekurangan unsur menyebabkan kelewatan perkembangan bayi.
  8. Niacin memerangi insomnia.
  9. Piridoksin mengambil bahagian dalam sintesis hormon pertumbuhan, menurunkan jumlah kolesterol berbahaya dalam darah.
  10. Vitamin D membantu menyerap kalsium, membentuk kerangka, jantung. Berkat elemen tersebut, risiko terkena riket pada bayi dapat diminimumkan.
Bacaan yang disyorkan:  Vitamin B15: di mana ia terkandung, untuk apa itu

Asid folik pada trimester ke-2 memperbaiki keadaan sistem saraf, terlibat dalam pengeluaran asid amino, purin. Bahan ini dijual dalam bentuk tulen, tanpa bahan tambahan. Komposisi mengandungi satu vitamin B9.

Anda perlu mengambil beberapa tablet setiap hari untuk menutup sepenuhnya keperluan wanita untuk unsur jejak

Kelebihan ubat ini termasuk:

  • harga rendah - dari 45 rubel untuk 50 tablet;
  • mencegah perkembangan anemia;
  • mengurangkan gejala toksikosis;
  • membantu membuang sisa-sisa pil perancang dari badan.
Perhatian! Asid folik sering menyebabkan alahan pada wanita hamil, yang ditunjukkan dalam bentuk gatal, bengkak, kemerahan.

Kompleks vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-2

Ubat ini termasuk dalam senarai unsur surih yang berkesan Tocopherocaps... Ia adalah vitamin E tulen tanpa bahan tambahan. Ia ditetapkan untuk kekurangan zat dan kehamilan berganda pada trimester ke-2. Ia dibenarkan diambil semasa menyusui.

Ubat ini termasuk dalam senarai vitamin percuma untuk wanita Rusia

Kelebihan ubat tersebut adalah seperti berikut:

  • disajikan dalam pelbagai bentuk pelepasan - kapsul, lozenges, penyelesaian untuk suntikan;
  • toleransi yang sangat baik oleh wanita hamil;
  • pengisian semula kekurangan vitamin E yang berkesan.

Terdapat beberapa kelemahan:

  • kadang-kadang menimbulkan alahan;
  • ubat mono tidak mengimbangi kekurangan vitamin lain.

Kompleks femibion akan menebus kekurangan yodium, fosforus, zat besi. Ubat ini mengandungi 9 vitamin. Kelebihan Femibion:

  • 1 tablet merangkumi keperluan vitamin harian wanita hamil pada trimester ke-2;
  • asid folik terdapat dalam bentuk metafoline, yang diserap dengan baik di saluran pencernaan seorang wanita hamil.
Ubat ini mempunyai kos yang tinggi - harga untuk 30 kapsul adalah kira-kira 1000 rubel

Pranatal Vitrum dianggap sebagai salah satu vitamin kompleks terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-2. Satu kapsul mengandungi 10 vitamin penting dan 3 unsur mikro. Penyambut tetamu merangkumi keperluan harian wanita hamil untuk mendapatkan nutrien. Aspek positif ubat:

  • harga rendah - kira-kira 400 rubel untuk 30 tablet;
  • fleksibiliti - mereka diambil sebelum kehamilan, dari hari-hari pertama hingga kelahiran bayi;
  • kecekapan - kekurangan vitamin tidak akan berlaku.
Keanehan ubat adalah keseimbangan komposisi, yang tidak menimbulkan kesan negatif.

Elevit Pronatal dijual dalam bentuk kapsul. Mereka mengandungi semua elemen yang diperlukan dari hari-hari pertama kehamilan dan bahkan untuk penyusuan. Penerimaan kompleks akan mencegah perkembangan kekurangan vitamin, kecacatan pada bayi, anemia. Elevit akan membantu wanita hamil yang mengalami kekurangan fosforus, zat besi, kalsium.

Ia juga diresepkan untuk wanita lemah yang telah menjalani rawatan antibiotik.

Antara kelemahannya ialah:

  • harga tinggi;
  • tidak ada iodin dalam komposisi;
  • dikontraindikasikan sekiranya terdapat kepekatan garam kalsium yang berlebihan dalam air kencing.

Langkah berjaga-berjaga

Beberapa cadangan untuk wanita hamil mengambil vitamin pada trimester ke-2:

  • jangan ambil semasa perut kosong;
  • minum pil dengan banyak air;
  • ambil vitamin pada waktu pagi;
  • dengan tegas atas cadangan doktor.
Bacaan yang disyorkan:  Vitamin untuk menguatkan sistem saraf pada kanak-kanak

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Sebelum anda mula mengambil ubat, anda perlu membaca senarai kontraindikasi. Ini termasuk urolithiasis, jumlah kalsium, zat besi, vitamin A dan D. yang berlebihan.

Kemungkinan kesan sampingan yang anda perlukan untuk berhenti mengambil kompleks:

  • loya muntah;
  • pening:
  • sawan;
  • gangguan pada saluran pencernaan;
  • sakit kepala;
  • batuk tanpa sebab;
  • sakit sendi;
  • gangguan irama jantung - takikardia, bradikardia;
  • darah tinggi.

Anda perlu menjalani ujian darah untuk mengetahui bahan apa yang kekurangan tubuh, dan apa yang terkandung dalam jumlah besar.

Kesimpulannya

Vitamin untuk wanita hamil pada trimester ke-2 mesti diambil setelah menjalani ujian dan cadangan doktor.Tinjauan akan membantu menentukan kekurangan zat. Berkat vitamin, proses kehamilan akan berjalan tanpa komplikasi, dan bayi akan dilahirkan dengan sihat.

Ulasan mengenai vitamin untuk wanita hamil pada trimester ke-2

Anna Semakova, 34 tahun, Voronezh.
Selepas saya didaftarkan, saya ditugaskan Elevit Pronatal. Saya membaca mengenai vitamin ini dalam ulasan ubat terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-2. Saya menyukai komposisi - 12 vitamin, asid folik, yang membentuk tiub saraf bayi. Walaupun tidak ada yodium di kompleks ini, saya disarankan untuk membawanya secara berasingan, kerana ia tidak menggabungkan dengan baik dengan zat. Saya minum 1 tablet sehari selepas sarapan. Secara keseluruhan, saya berpuas hati dengan ubat tersebut. Seluruh trimester ke-2 saya bertenaga, tidak merasa terbeban, dan ultrasound dan ujian menunjukkan hasil yang baik. Hanya ada satu kelemahan - pilnya terlalu besar, sukar bagi saya untuk menelannya.
Ekaterina Avdeeva, 27 tahun, Volgograd.
Pada trimester 1 dan 2, saya minum Femibion. Walaupun saiz tabletnya besar, ia mudah ditelan. Sepanjang bulan saya berasa rehat, ceria. Kulit saya bertambah baik, rambut saya berhenti gugur. Saya tidak mengalami alahan. Kelemahan utama adalah harga yang tinggi.
Daria Ermakova, 38 tahun, Togliatti.
Pada trimester ke-2, doktor membuang Vitrum Prenatal. Saya menyukai kompleks ini. Sekiranya pada trimester pertama saya sering menderita selesema, maka ketika mula minum ubat, saya tidak pernah dijangkiti virus sebelum bayi dilahirkan. Pasti, Vitrum mempunyai kesan positif terhadap imuniti. Saya melihat peningkatan kulit saya - nampaknya semakin merata, menjadi lebih segar dan cerah. Anak lelaki dilahirkan sihat. Ini adalah vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-2.

Lihat juga:

Cara menghilangkan saus tomat, pes tomato dan sos tomato: cara mengeluarkannya dari pakaian

Cara membersihkan bulu arnab dari kekuningan dengan cara tradisional dan khas

Cara mengeluarkan darah dari seluar jeans: cara membersihkan noda segar dan lama

Pautan ke jawatan utama
© 2024 lifestyle.techinfus.com/ms/ |

Kesihatan

kecantikan

Makanan