Vitamin untuk wanita hamil pada trimester pertama: yang lebih baik, ulasan

Vitamin untuk wanita hamil pada trimester pertama sangat penting. Mereka mengambil bahagian dalam meletakkan organ penting anak. Mereka harus diambil walaupun dengan diet berkhasiat. Semasa melahirkan bayi, tubuh wanita memerlukan nutrien dengan lebih kuat. Keperluan ini disebabkan oleh fakta bahawa tidak semua vitamin yang dibekalkan sebagai makanan dapat diserap sepenuhnya.

Adakah vitamin diperlukan semasa kehamilan pada trimester pertama

Janin yang sedang tumbuh mengambil semua bahan yang diperlukan dari tubuh ibu, jadi semasa kehamilan dia memerlukannya lebih banyak. Penerimaan kompleks berguna diperlukan bukan hanya pada trimester pertama, tetapi juga jauh sebelum permulaan perancangan kehamilan. Seorang wanita belajar mengenai kedudukannya lebih lama daripada penyambungan embrio sepenuhnya ke rongga rahim. Pada masa ini, penstrukturan semula badan yang ketara telah berlaku.

Semasa mengandung, seorang wanita mempunyai keperluan khas untuk kalsium dan asid folik. Kalsium sangat penting untuk pembentukan sistem motor, dan asid folik terlibat dalam pembinaan tiub saraf. Kehadiran zat-zat ini dalam tubuh wanita hamil menghalang perkembangan pelbagai kelainan. Pengambilan yodium yang mencukupi dianggap sama pentingnya. Ia diperlukan untuk mengatur metabolisme wanita hamil dan merangsang perkembangan otak bayi.

Mengapa kekurangan vitamin berbahaya semasa mengandung pada trimester pertama

Statistik menunjukkan bahawa tidak ada seorang pun wanita yang mempunyai nutrien yang diperlukan dalam tubuhnya untuk melahirkan anak sepenuhnya. Oleh itu, doktor menetapkan vitamin pada peringkat perancangan kehamilan. Ini menyiapkan badan untuk implantasi embrio dan kehamilan yang berjaya. Di samping itu, vitamin mempunyai kesan terhadap kualiti telur. Doktor memberi perhatian khusus kepada wanita yang kehamilannya terutama berlaku pada musim sejuk.

Bahaya kekurangan vitamin dalam tubuh wanita hamil adalah seperti berikut:

• risiko keguguran yang tinggi;
• kecacatan janin;
• berlakunya kejang pada wanita hamil;
• manifestasi toksikosis yang kuat;
• kecacatan tiub saraf pada kanak-kanak;
• patologi sistem muskuloskeletal.

Untuk mengetahui mengenai bekalan vitamin dalam badan, anda perlu lulus ujian makmal

Vitamin apa yang diperlukan pada trimester pertama kehamilan

Untuk setiap trimester kehamilan, kumpulan vitamin dan mineral tertentu bertanggungjawab. Ini disebabkan oleh keanehan perkembangan anak dalam kandungan. Pertama, pembentukan sistem peredaran darah berlaku. Kemudian pengembangan sistem saraf pusat dan jantung dilakukan. Tahap seterusnya adalah peletakan organ pencernaan dan saraf tunjang dengan anggota badan.

Bahan yang paling penting untuk trimester pertama termasuk:

• rutosida;
• asid folik;
• kalsium;
• Vitamin B;
• iodin;
• zink;
• vitamin A;
• lutein.

Asid folik mencegah keguguran dan kecacatan janin. Dia juga bertanggungjawab untuk pembentukan sistem saraf pusat. Dalam jumlah yang diperlukan, zat ini terdapat dalam sayuran hijau, hati dan epal. Oleh kerana pengambilan yodium ke dalam badan, pembentukan otak dan tulang berlaku. Kompleks vitamin dengan kandungannya memberikan perlindungan tubuh daripada sinaran.

Rutoside memastikan kelancaran sistem kardiovaskular wanita. Ia membantu mengurangkan bengkak kaki dan menghilangkan kemungkinan kesesakan vena. Lutein, seterusnya, bertanggungjawab untuk pengembangan kemampuan intelektual anak. Di samping itu, ia memberi kesan yang baik terhadap proses melahirkan bayi. Vitamin A memastikan perkembangan organ visual dan tisu tulang dengan betul. Zink dalam kes ini bertindak sebagai imunomodulator. Di samping itu, ia memberikan keuntungan jisim tulang anak.

Kompleks vitamin untuk wanita hamil pada trimester 1 dipilih dengan mengambil kira keperluan tubuh dalam tempoh ini. Selain itu, anda harus memperkayakan diet wanita hamil dengan makanan yang kaya dengan bahan penting. Doktor menasihati anda untuk mendengar badan anda. Dia akan memberitahu anda bahan apa yang dia perlukan pada satu tahap atau tahap lain. Kekurangan vitamin akut sering dibuktikan oleh pilihan rasa tidak standard wanita hamil. Sebagai contoh, jika seorang wanita ingin makan kapur, mungkin ada kekurangan kalsium.

Vitamin terbaik untuk wanita hamil pada trimester ke-1

Multivitamin untuk wanita hamil mempunyai komposisi yang seimbang. Semasa mengembangkannya, keperluan bayi diambil kira pada peringkat awal perkembangannya. Kompleks vitamin seperti itu boleh diambil 2-3 bulan sebelum merancang anak. Untuk mencari pilihan terbaik untuk diri sendiri, anda perlu mengkaji senarai vitamin terbaik semasa mengandung pada trimester pertama.

"Femibion"

Ubat ini bukan sahaja pilihan yang ideal untuk wanita hamil pada trimester pertama, tetapi juga bagi mereka yang baru merancang bayi. Bahan aktif utama komposisi termasuk vitamin kumpulan B, A, E, C dan iodin. Nutrien ini menjadikan proses melahirkan bayi lebih mudah dan meningkatkan kesuburan. Di antara komponennya, metafoline dibezakan, yang merupakan bentuk aktif asid folik. Ia lebih baik diserap oleh tubuh wanita hamil.

Femibion ​​dianggap sebagai ubat yang paling popular untuk wanita hamil

Asid folik

Asid folik terdapat dalam pelbagai jenis sayur-sayuran, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Tetapi dalam komposisi makanan, jumlah bahan yang diperlukan untuk wanita hamil tidak datang. Oleh itu, penting untuk mula mengambil ubat dengan kandungannya. Bahan tidak terkumpul di dalam badan. Kerana itu, empat pil diperlukan. Dos tunggal minimum untuk wanita hamil ialah 100 mcg. Kelebihan makanan tambahan termasuk kos anggaran - kira-kira 40 rubel setiap bungkusan.

Semasa merancang kehamilan, asid folik juga disyorkan untuk lelaki

"Elevit Pronatal"

Oleh kerana kandungan asid folik dalam jumlah besar, vitamin disyorkan untuk digunakan pada trimester pertama. Komposisi ini merangkumi:

• fosforus;
• vitamin B5, A, PP dan E;
• biotin;
• zink;
• besi;
• fosforus.

Satu set nutrien yang seimbang mencegah pengguguran dan memastikan perkembangan organ vital janin sepenuhnya. Kelebihan suplemen vitamin termasuk ketiadaan keperluan untuk penggunaan zat besi dan asid folik tambahan. Ubat itu diambil satu kapsul sekali sehari. Harganya berkisar antara 600 hingga 900 rubel.

Penicillamine dan fluoroquinolones boleh mengganggu penyerapan zat besi ke dalam badan

"Pujian ibu"

Multivitamin "Complivit Mom" ​​sesuai bukan sahaja untuk wanita hamil, tetapi juga untuk wanita menyusui. Ubat ini mempunyai kandungan vitamin dan unsur mikro yang seimbang. "Complivit Mom" ​​mempunyai kesan pemulihan yang kuat pada badan. Tablet disyorkan untuk wanita hamil satu demi satu semasa sarapan. Tempoh kursus ditentukan oleh doktor. Harga ubat itu ialah 250-350 rubel setiap pek.

Vitamin tidak digalakkan disimpan pada suhu melebihi 25 ° С

"Trimester Trimester 1 trimester"

Sebagai tambahan kepada lapan mineral dan 12 vitamin, ubat ini mengandungi lutein dan lipoik asid. Bahan-bahan yang membentuknya sangat penting untuk wanita hamil pada trimester pertama. Kerana adanya jumlah zat besi yang diperlukan, oksigen diangkut ke sistem sokongan kehidupan yang penting. Oleh kerana kandungan zink, tindak balas biokimia dan proses metabolik stabil.

Sebarang tindak balas badan terhadap vitamin harus dilaporkan kepada doktor

Cara pengambilan vitamin dengan betul pada trimester pertama

Pengambilan vitamin harus dimulakan sebagai persediaan untuk kehamilan. Sekiranya tidak dirancang, mereka mula meminumnya sejurus selepas pengesahan kehamilan. Terapi vitamin lebih awal bermula, semakin sihat sepanjang tempoh kehamilan. Tidak diingini pengambilan vitamin pada trimester pertama kehamilan tanpa temu janji. Rejimen dos standard untuk wanita hamil dijelaskan dalam arahan untuk setiap suplemen vitamin. Dianjurkan untuk minum vitamin 1-2 tablet sekali sehari. Selalunya, wanita hamil diambil pada waktu pagi. Sekiranya loya berlaku, ia akan dipindahkan ke lain waktu.

Langkah berjaga-berjaga

Sebilangan suplemen vitamin boleh mencetuskan reaksi alergi. Oleh itu, penting untuk memerhatikan gejala yang muncul pada hari-hari pertama selepas memulakan pengambilan. Ruam dan pruritus menunjukkan perlunya menukar ubat. Sekiranya, dengan latar belakang penggunaan vitamin, seorang wanita hamil mengalami mual, pengambilannya harus ditunda hingga ke petang. Sebaiknya minum vitamin setelah makan dengan banyak air.

Overdosis vitamin harus dielakkan. Dia tidak hanya membahayakan wanita, tetapi juga anaknya yang belum lahir. Sekiranya berlebihan, anda harus berhenti mengambil suplemen vitamin dan menggunakan sorben. Dalam beberapa kes, terapi simptomatik dan lavage gastrik mungkin diperlukan.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Vitamin kompleks untuk wanita hamil pada trimester 1 harus diambil dengan berhati-hati. Selain itu, anda tidak boleh memberikannya kepada diri sendiri. Setiap suplemen vitamin mempunyai sejumlah kontraindikasi.

Yang paling biasa di antaranya termasuk:

• hiperkalsemia;
• intoleransi terhadap fruktosa dan glukosa;
• penyakit buah pinggang;
• peningkatan tahap zat besi dalam darah;
• anemia yang merosakkan;
• patologi sistem kencing.

Kesan sampingan semasa mengambil kompleks vitamin jarang berlaku. Dalam kebanyakan kes, penampilan mereka disebabkan oleh pemilihan ubat yang salah. Kesan sampingan yang paling biasa adalah:

• najis yang teruk;
• muntah dan loya;
• pening;
• ruam pada permukaan kulit;
• perubahan warna air kencing dan najis.

Mual dan muntah adalah tanda tidak bertoleransi individu secara tidak langsung. Mereka boleh menjadi manifestasi toksikosis akut. Sekiranya anda mengalami loya, anda mesti berjumpa dengan doktor anda yang sedang hamil.

Kesimpulannya

Vitamin untuk wanita hamil pada trimester 1 membantu mencegah proses patologi dalam tubuh anak, memastikan perkembangannya sepenuhnya. Sebilangan besar makanan tambahan boleh digunakan sepanjang kehamilan tanpa gangguan.

Ulasan vitamin untuk wanita hamil pada trimester pertama