Asid folik dengan vitamin B12: keserasian, persediaan

Dalam amalan perubatan, pengambilan gabungan asid folik dan vitamin B12 sering digunakan. Ini disebabkan oleh mekanisme sintesis mereka, kemampuan untuk meningkatkan tindakan antara satu sama lain. Ulasan asid folik dengan vitamin B12 menunjukkan keberkesanan penggunaan nutrien secara selari.

Keserasian vitamin B12 dan asid folik

Mineral dan vitamin memastikan fungsi badan mencukupi. Salah satu elemen penting dipanggil asid folik atau vitamin B9. Ia juga dianggap sebagai komponen wanita kerana pengaruhnya pada fungsi pembiakan.

Asid folik adalah unsur larut dalam air yang terlibat dalam hematopoiesis dan pengeluaran sel DNA. Komponen ini dilengkapi dengan makanan. Mikroflora usus mensintesis asid folik.

Asid folik sangat penting untuk peningkatan pembahagian unsur DNA sel semasa kehamilan dan penyusuan. Pengambilan komponen yang mencukupi dianggap dapat mencegah perkembangan patologi intrauterin embrio dan janin. Semasa mengandung, pengambilan vitamin B9 adalah 0.6 mg (sehari).

Asimilasi nutrien yang mencukupi oleh tubuh memastikan gabungannya betul. Contohnya, asid folik serasi dengan vitamin B12. Komponen ini terlibat dalam pengeluaran asid amino.

Kekurangan vitamin B12 dan asid folik

Kekurangan vitamin B12 (cyanocobalamin) disebut anemia kekurangan B12. Walau bagaimanapun, anemia kekurangan folat B12 juga wujud.

Anemia Megaloblastik menyebabkan kerosakan dalam pengeluaran DNA, yang bertanggungjawab untuk percambahan unsur sel. Dalam patologi, pelanggaran dicatat pada bahagian sel hematopoietik kulit, membran mukus saluran pencernaan, dan otak. Anemia dicirikan bukan hanya oleh penurunan kadar hemoglobin dan eritrosit, tetapi juga oleh monosit, neutrofil, retikulosit dan trombosit.

Gangguan ini saling berkaitan, kerana vitamin B12 diperlukan untuk pembentukan asid folik aktif. Asid folik diperlukan untuk menghasilkan timidin, yang dianggap sebagai penyusun DNA. Dengan kekurangan vitamin B12, sintesis berhenti, dan DNA yang rosak terbentuk. Oleh itu, DNA yang rosak hancur agak cepat, yang menyebabkan kematian unsur-unsur tisu selular.

Sebab-sebab kekurangan komponen penting termasuk:

• pemakanan yang tidak seimbang, di mana jumlah vitamin yang mencukupi tidak masuk ke dalam badan (diet dengan dominasi makanan tumbuhan);
• alkoholisme kronik, sering disertai oleh sirosis dan hepatitis;
• penyingkiran perut sepenuhnya;
• Penyakit Crohn, barah usus, penyakit seliak;
• kehadiran parasit;
• kerosakan pankreas;
• Sindrom Imerslund-Gresbeck;
• usia lanjut;
• kehamilan;
• patologi kulit;
• mengambil antikonvulsan.

Gejala kekurangan termasuk:

• kemerosotan prestasi dan peningkatan keletihan;
• pengsan terhadap latar belakang aktiviti fizikal yang sengit;
• hipotensi;
• pening dan sakit kepala;
• peningkatan kadar denyutan jantung dan kesakitan;
• warna kulit kekuningan;
• glossitis atau keradangan lidah;
• pembesaran hati, limpa;
• bengkak kaki;
• gangguan najis;
• penyelewengan rasa;
• penampilan ulser mulut;
• kehilangan selera makan dan penurunan berat badan;
• pemburukan gastritis;
• kemurungan;
• kelemahan otot.

Makanan yang mengandungi vitamin B12 dan asid folik

Bahan larut air yang dihasilkan dalam usus diserap melalui makanan atau ubat. Makanan yang kaya dengan vitamin B12 dan folat sudah tersedia. Walau bagaimanapun, seseorang harus mengambil kira ketahanan yang tidak signifikan semasa rawatan panas.

Penyertaan komponen berguna dalam proses berikut diperhatikan:

• metabolisme karbohidrat dan lemak;
• fungsi sistem saraf dan fungsi hati;
• pembentukan tiub saraf pada janin (semasa kehamilan);
• kesan pada pembekuan darah;
• menurunkan kepekatan kolesterol;
• peningkatan selera makan;
• meningkatkan ingatan;
• pencegahan dan rawatan anemia;
• normalisasi tekanan;
• kesan anti-alahan.

Vitamin B12 merangkumi produk haiwan. Buah-buahan dan sayur-sayuran tidak mengandungi sianokobolin, tetapi mendorong pengeluarannya.

Kandungan maksimum vitamin B12 dicatat dalam produk berikut:

• hati (ayam, daging babi, daging lembu);
• ayam;
• keju;
• telur;
• herring;
• kefir;
• sardin.

Asid folik mengandungi produk yang berasal dari haiwan dan tumbuhan:

• bayam;
• jagung;
• bit;
• kentang;
• alpukat;
• asparagus;
• soba;
• kacang;
• kiwi;

• bijan;
• Walnut;
• kacang tanah;
• hati (daging babi, ikan kod);
• susu lembu;
• mentega dan krim;
• susu curdled;
• telur ayam.

Penyediaan dengan asid folik dan vitamin B12

Faedah Komponen:

• sistem imun;
• organ pembiakan;
• Sistem saraf pusat;
• otak;
• kulit.

Penyediaan dengan asid folik dan vitamin B12 sangat berkesan. Ini disebabkan oleh gabungan komponen yang saling melengkapi. Ubat digunakan untuk terapi dan pencegahan kekurangan vitamin. Untuk menghilangkan kekurangan unsur, anda boleh menggunakan ubat mono dan persediaan yang kompleks.

Asid folik boleh didapati dalam bentuk berikut:

• titisan;
• kapsul;
• tablet.

Doktor menetapkan ubat berikut yang menggabungkan asid folik dan vitamin B12:

1. Sekarang Makanan (250 tablet). Kompleks ini menyokong metabolisme homosistein. Makanan tambahan ini adalah produk halal yang juga sesuai untuk vegan dan vegetarian. Menurut arahan penggunaan, makanan tambahan diambil setiap hari, 1 tablet.
   
2. Pemakanan Bluebonnet (59 ml). Ubat itu dalam bentuk cecair. Produk vegan ini bebas gluten. Makanan tambahan diambil 1 ml sehari.
   
3. Sumber unggul (60 tablet). Makanan tambahan tidak mengandungi GMO. Untuk mengisi kekurangan nutrien setiap hari, perlu melarutkan 1 tablet.
   
4. Thompson (30 tablet). Alat ini diambil 1 tablet sekali sehari.
   

Sebilangan besar ubat termasuk gabungan vitamin B6, B9 dan B12:

• Mason semula jadi (dengan kalsium);
  
• KAL;
  
• Sumber unggul (dengan stevia).
  

Kompleks B yang popular termasuk:

• Kurniaan Alam;
  
• Pemakanan Emas California;
  
  

Petunjuk dan kontraindikasi ubat dengan asid folik dan vitamin B12

Pengambilan asid folik ditunjukkan dalam kes berikut:

• merawat anemia;
• pengisian semula kekurangan zat (misalnya, dengan diet tidak seimbang);
• pencegahan perkembangan anomali janin.

Kemungkinan reaksi sampingan termasuk:

• loya;
• reaksi alahan;
• kembung;
• kepahitan di mulut.

Dengan penerimaan komponen secara serentak, kesan berikut dicapai:

• peningkatan pengeluaran kolin;
• pengeluaran asid amino;
• sintesis asid nukleik.

Terdapat petunjuk berikut untuk pelantikan vitamin B12 sebagai kaedah monoterapi:

• keadaan kemurungan;
• penstabilan fungsi sistem saraf;
• pecutan penjanaan semula;
• meningkatkan ingatan.

Pengambilan asid folik dan vitamin B12 secara serentak menyokong sistem saraf, mencegah kemurungan, dan menguatkan sistem imun. Kompleks vitamin diresepkan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks untuk hipotensi, asma bronkial dan sklerosis.

Peraturan untuk penggunaan vitamin dengan asid folik dan B12

Sebaiknya mulai menggunakan dana tersebut setelah avitaminosis asid folik dan sianokobalamin yang dikenal pasti, yang dikaitkan dengan tindakan mereka. Dengan monoterapi, kekurangan vitamin B12 pada mulanya diisi semula. Biasanya anemia adalah petunjuk untuk pemberian ubat intravena. Sekiranya kekurangan zat besi, ubat-ubatan yang sesuai juga diresepkan.

Kesimpulannya

Ulasan asid folik dengan vitamin B12 membuktikan keberkesanan penggunaan kompleksnya. Komponen melakukan fungsi penting dalam tubuh, menyokong fungsi organ dan sistem yang mencukupi.

Ulasan asid folik dengan vitamin B12

Ulasan mengandungi maklumat yang diperlukan mengenai indikasi pelantikan vitamin B9 dan B12, keberkesanannya.