Витамини за кожата на тялото на мъжете: как да приемате, най-добрите лекарства

Мъжете се грижат за здравето и външния си вид не по-малко от жените, те също искат да останат винаги здрави и красиви. Те ще могат да предотвратят влошаването на състоянието си, ако изберат специални витамини за кожата; на мъжете се препоръчва да ги приемат на курсове поне 2 пъти годишно.

Ползите и вредите от витамините за мъжката кожа

Можете да подобрите външния вид, като пиете специални витаминни комплекси. Но преди да започнете да ги използвате, препоръчително е да посетите лекар и да се изследвате. Според техните резултати е възможно да се определи кои вещества липсват в тялото на мъжа.

Приемът на добавки, съдържащи витамини А, В, Е, С, има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние и подобрява външния вид. Под тяхно влияние кожата се овлажнява, става по-еластична и фините бръчки се изглаждат.

Мултивитаминните добавки са вредни, ако употребата им води до хипервитаминоза. Прекомерното количество хранителни вещества оказва негативно влияние върху състоянието на организма, може да провокира развитието на различни заболявания.

Трудно е да се балансира менюто, така че всички необходими елементи да влязат в тялото, поради което лекарите препоръчват периодично приемане на аптечни продукти в курс

Какви витамини са необходими за мъжката кожа

С правилния подбор на витаминния комплекс е възможно да се попълнят до 100% от дневната нужда на организма от витамини. Техният дефицит може да бъде показан от влошаване на външния вид, проявяващо се със суха кожа, чуплива коса.

Действия на витамините:

1. Ретинолът се бори с признаците на стареене. Витамин А активира процеса на регенерация на тъканите, стимулира производството на колаген, изглажда бръчките.
2. Тиаминът е от съществено значение за нормализиране на нервната система и повишаване на еластичността на кожата. Витамин В1 помага да се отървете от фините линии и раздразнения.
3. Биотинът се счита за един от основните витамини за красота. При поглъщане на достатъчно количество витамин Н (В7) тенът се подобрява, кожата става по-еластична.
4. Няма да е възможно да се подобри състоянието на кожата с дефицит на аскорбинова киселина. Витамин С помага в борбата със свободните радикали и стимулира производството на колаген.
5. Токоферолът помага да се сведе до минимум рискът от дехидратация на кожата. Витамин Е има антиоксидантен ефект, ускорява процеса на регенерация и подпомага заздравяването на рани.

Можете да разберете кои витамини липсват на мъжа, като внимателно прецените външния му вид.

Най-добрите витамини за кожата за мъже

По-добре е да изберете витаминни добавки, които имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, след преминаване на медицински преглед. Някои мъже се нуждаят от витаминни и минерални комплекси, други трябва да пият добавки, съдържащи токоферол или биотин в продължение на един месец.

Азбука за мъже

Инструментът е в състояние да компенсира липсата на витамини и минерали в организма.Техният брой е подбран, за да не предизвика развитието на хипервитаминоза.

Поради включването в състава на витамини А, С, Е, комплексът помага на тялото да се отърве от свободните радикали, които влияят негативно на състоянието на кожата и ускоряват процесите на стареене. Под тяхно влияние кръвта се насища с кислород, активират се регенеративни процеси, укрепва се имунитетът. Цинкът и селенът, включени в добавката, имат благоприятен ефект върху външния вид. Те подобряват състоянието на кожата, косата, ноктите.

Лекарството може да се комбинира с моновитаминни добавки, както е препоръчано от лекар.

Кожа, нокти и коса от Solgar

Съставът на всяка капсула е подбран така, че когато се консумира, тялото на мъжа получава всички вещества, необходими за подобряване на състоянието на кожата и косата.

При редовно използване на продукта цветът на кожата се подобрява, нейната еластичност се увеличава, тя става кадифена на допир. В същото време състоянието на косата се нормализира. Витамините са подходящи за мъже, страдащи от суха кожа на ръцете. Кожата, ноктите и косата са формулирани за увеличаване на съдържанието на колаген в тъканите. Под неговото действие външният вид се нормализира.

Комплексът съдържа метилсулфонилметан, който е необходим за кожата, съединителните тъкани, ставите

Мултивитамини за мъже

Витаминно-минералната добавка за мъже е източник на 11 витамини и антиоксиданти и 9 минерала.

Комплексът е източник на аскорбинова киселина, ретинол, тиамин, токоферол, биотин, селен, молибден. Тези компоненти предотвратяват негативните ефекти на свободните радикали, нормализират храносмилателната система. Те стимулират вътреклетъчния метаболизъм, активират регенеративните процеси и подобряват микроциркулацията на кръвта.

Новият скандинавски мултивитамин за мъже подобрява не само външния вид, но и общото благосъстояние

Мъжко кратно от Солгар

Мъжките множество таблетки са създадени, като се вземат предвид нуждите на мъжкото тяло от витамини. Насищат го с необходимите вещества. Това има благоприятен ефект върху общото състояние, укрепва имунната система и подобрява външния вид.

Редовният прием на Male Multiple помага за подобряване на производителността, съживяване на мозъка и укрепване на опорно-двигателния апарат.

Поради насищането на тялото с витамини, антиоксиданти, кожата започва да се регенерира по-бързо, изглажда се

Как да приемате витамини за мъжка кожа

Повечето производители препоръчват прием на витаминни и минерални добавки по време на хранене. Ако инструкциите за употреба на избраното лекарство не посочват друго, тогава е по-добре да комбинирате капсули, таблетки със закуска или да ги приемате веднага след нея. Препоръчителната продължителност на терапията е 1-2 месеца.

Азбуката за мъже ще бъде най-ефективна, ако таблетките с различни цветове се приемат отделно, с почивки между 4-6 часа между тях.

Кожа, нокти и коса, производителят препоръчва да се пият по 2 бр веднъж дневно. по същото време.

Новият скандинавски мултивитамин за мъже трябва да се приема по 1 таблетка на ден, всяка от които съдържа дневната доза от необходимите вещества.

Solgar Male Multiple трябва да се приема три пъти дневно по 1 бр.

Предпазни мерки

Преди да започнете приема, трябва да се уверите, че тялото има недостиг на основни витамини, в противен случай можете да влошите здравето си. Прекомерното изобилие от микроелементи има отрицателен ефект върху здравето и външния вид.

Нежелателно е да се комбинира приемът на няколко мултивитаминни комплекса. По-добре е да редувате използването им.

Противопоказания и странични ефекти

Не се препоръчва прием на витамини за мъже, които имат установена непоносимост към компонентите, които ги съставят. Списъкът с противопоказания включва:

• повишена възбудимост;
• нарушения на съня;
• конвулсивни състояния;
• артериална хипертония.

По-добре е да се консултирате с лекар относно целесъобразността на приемането на комплекси по време на остри респираторни заболявания. Много лекари съветват да възстановите приема на витамини след възстановяване.

Когато използват витаминни и минерални добавки, мъжете могат да получат следните нежелани реакции:

• нарушения на храносмилателната система, проявяващи се с гадене, диария, повръщане;
• алергични реакции или други прояви на свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

В много редки случаи се наблюдава повишаване на нервната възбудимост, повишено кръвно налягане, тахикардия, безсъние, главоболие.

Рискът от нежелани реакции се увеличава при предозиране.

Заключение

Мъжете се нуждаят от витамини за кожата не по-малко от жените. Те не само имат за цел да подобрят външния вид. Когато тялото се насити с необходимите вещества, благосъстоянието се нормализира, имунитетът се укрепва и вътрешните органи започват да функционират по-добре. Кожните препарати стимулират производството на колаген, който е от съществено значение за хрущялите, ставите и костите. Повишава здравината и еластичността на всички съединителни тъкани.